10 اقتباسات لا يمكن أن تساعد ولكن تلهمك لتناول الطعام بشكل جيد

لقد مررنا جميعًا هناك: شبق الأكل الصحي. نحن نعلم ما يجب أن نطعمه لأجسادنا ، لكن في بعض الأحيان لا يكون الدافع موجودًا. إيه ، ما الضرر في كعكة أو اثنتين ، على أي حال؟ نقول ، مباشرة قبل تناول خمسة. الآن ، نحن لا نقول إن العلاج بين الحين والآخر أمر سيء ، لكننا نقول إن القليل من التحفيز والمنظور - في شكل هذه الاقتباسات الملهمة المصممة بشكل جميل ، بالطبع - يمكن أن يساعد في تهدئة الرغبة في استهلاك كل الأشياء المجمدة.

فيما يلي بعض الكلمات المفضلة لدينا للعيش (والأكل) على أساسها.

يمكن أن يكون الطعام الذي تتناوله إما أكثر أشكال الأدوية أمانًا وقوة أو أبطأ شكل من أشكال السم. - آن ويجمور

'الخارج الصحي يبدأ من الداخل.' -روبرت يوريش

'ادفع للمزارع أو ادفع للمستشفى'. -بيرك باهر

'لست مضطرًا لطهي روائع فاخرة أو معقدة - فقط طعام جيد من مكونات طازجة.' - جوليا تشايلد

لا حيل ، حيل ، حبوب خاصة ، جرعات خاصة ، معدات خاصة. كل ما يتطلبه الأمر هو الرغبة والإرادة. - ريتشارد سيمونز

'أنت ما تأكله ، لذلك لا تكن سريعًا أو رخيصًا أو سهلًا أو مزيفًا.' -مجهول

'ليس عليك أن تأكل أقل ، عليك فقط أن تأكل بشكل صحيح.' -مجهول

جاء من نبتة فاكلها. تم صنعه في مصنع ، لا تفعل ذلك. -مايكل بولان

'كل مرة تأكل فيها فرصة لتغذية جسمك.' -مجهول

'إذا احتفظت بطعام جيد في ثلاجتك ، فستأكل طعامًا جيدًا.' - إيريك ماك آدامز