برنارداصور جيتي تمت مراجعة هذه المقالة طبيا من قبل ريكا كومار ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الطب وعضو مجلس المراجعة الطبية للوقاية ، في 2 يوليو 2019.
لديك ألم التهاب المفاصل ، و التهاب في مفاصلك يسبب انتفاخ أصابعك وتشبه النقانق الصغيرة. أو ربما كنت قد خيمت الأطعمة المالحة ، والآن خاتم الزواج عالق بإصبعك.
هل يجب أن تفزع؟ على الاغلب لا. تنتفخ الأصابع لأسباب كثيرة ، وكثير منها غير ضار. لكن في بعض الأحيان ، يشير الانتفاخ ، المعروف طبياً باسم التهاب الدكتايل ، إلى حالات صحية أكثر خطورة. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لتورم الأصابع ، ومتى يجب عليك الاتصال بطبيبك.
1. الجو حار حقًا في الخارج
تشرح تامي أولسن أوتست ، دكتوراه في الطب ، MPH ، الأستاذة المساعدة في قسم أمراض الروماتيزم بجامعة شيكاغو ، أن الحرارة تتسبب في تمدد الأوعية الدموية ، مما يسمح لمزيد من الحرارة بالتسرب عبر جلدك حتى تتمكن من الحفاظ على البرودة. مع تمدد الأوعية الدموية ، يمكن أن يتسرب بعض سوائلها إلى الأنسجة الرخوة ويسبب الانتفاخ.
يقول الدكتور Utset إن هذا النوع من التورم يميل إلى الزوال مع استخدام يديك ومواصلة نشاطك المعتاد. ولكن إذا لاحظت تورمًا في يديك وأصابعك فقط (وليس ساقيك) ، مصحوبًا بألم أو ضعف في قبضة اليد ، فقد تكون هذه علامة على أنها ليست مجرد حرارة وتحتاج إلى استشارة طبيبك.
2. أنت تأكل الكثير من الملح
دجاج الجنرال تسو أو الكثير من رقائق البطاطس أو أي شيء مقلي قد يكون السبب وراء تورم أصابعك. يحب جسمك الحفاظ على توازن ثابت من الملح إلى الماء ، لذلك عندما تنخفض كمية الصوديوم الزائدة ، فإنه يعوض ذلك عن طريق الاحتفاظ بمزيد من الماء ، مما يؤدي إلى التورم ، كما يقول الدكتور أوتست.
عادةً ما يختفي التورم الخفيف الناتج عن الأطعمة المالحة من تلقاء نفسه في غضون يوم واحد ، ولكنه قد يستمر لفترة أطول اعتمادًا على كمية الملح الإضافية في نظامك. إذا قللت من الملح واستمر التورم ، فاستشر طبيبك ، كما ينصح الدكتور Utset.
3. قد يكون لديك هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي
روديسيلصور جيتي إذا كانت مفاصل الأصابع العظمية هي التي تتضخم (على سبيل المثال ، لا يمكنك الحصول على حلقات فوق مفاصل أصابعك) ، فقد يكون السبب وراء التهاب المفاصل العظمي ، خاصة إذا ظهرت أصابعك المتورمة في الصباح. ينتج هذا النوع من التهاب المفاصل المرتبط بالعمر عن تآكل الأنسجة المبطنة في نهاية مفاصلك. يقول الدكتور أوتست إن الفصال العظمي غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم وتيبس.
التهاب المفصل الروماتويدي (RA) ، وهو مرض مناعي ذاتي يهاجم بطانة المفاصل ، ويمكن أن يسبب أيضًا تورمًا. على عكس هشاشة العظام ، لا يرتبط التهاب المفاصل الرثياني بالعمر ويمكن أن يحدث لأي شخص في أي عمر. غالبًا ما يحدث التورم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي في الرسغين ومفاصل الأصابع. يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل الروماتويدي في تضخم المفاصل وكذلك التسبب في التهاب بين المفاصل ، كما يقول نيها فياس ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب في قسم طب الأسرة في كليفلاند كلينك.
4. يمكن إلقاء اللوم على عدوى أو إصابة
التهابات في أصابعك ، المعروف باسم felons ، يتسبب في امتلاء أصابعك (خاصة حول الحافة أو الوسادة أو الظفر) بالصديد. يمكن أن تتشكل العدوى بطرق مختلفة ، ولكن غسل الصحون بدون قفازات ، وتقليم الأظافر ، والأظافر الغارزة في الجلد ، والأظافر المعلقة ، و قضم اظافرك يمكن أن تنقل البكتيريا إلى أصابعك وتؤدي إلى التورم والاحمرار والألم الخفقان. يمكن أن يكون للإصابات والإصابات الطفيفة ، مثل الجروح ، والجروح الوخزية ، والشظايا آثار مماثلة.
مرهم مضاد حيوي نيوسبورين6.88 دولار تسوق الآن عندما يتم اكتشاف العدوى مبكرًا ، يمكن علاجها بالماء الدافئ أو محلول ملحي ومراهم مضاد حيوي ، ولكن إذا كنت تعاني من ألم شديد ، أو تواجه مشكلة في استخدام إصبعك ، أو لاحظت أي صديد ، فاستشر طبيبك في أسرع وقت ممكن ، والذي يمكنه تصريف السوائل الزائدة و وصف المضادات الحيوية عن طريق الفم إذا لزم الأمر.
5. يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية للتمرين الشاق الخاص بك
أثناء التمرين ، قد تنتفخ أصابعك ويديك لأن الأوعية الدموية في جسمك تستجيب لمتطلبات الطاقة المتزايدة على عضلاتك. عندما يتعلق الأمر بالتمرين ، ينتج جسمنا الحرارة. يسمح نظام الأوعية الدموية بإفراز المزيد من السوائل في أصابعنا ، وأيدينا ، وأصابع قدمنا. هذه هي الطريقة التي يبرد بها الجسم ، كما يقول الدكتور فياس.
6 ... أو الدواء الخاص بك
يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا تورمًا في الأصابع واليدين. يقول الدكتور فياس إن أدوية ارتفاع ضغط الدم ، وأدوية الألم التي تصرف بدون وصفة طبية ، وأدوية السكري ، والمنشطات ، و حبوب منع الحمل يمكن أن تسبب جميعها الانتفاخ كأثر جانبي عام.
7. قد تعاني من متلازمة النفق الرسغي
يشرح الدكتور أوتست أنه عندما يتم ضغط العصب الذي يمتد من الساعد إلى راحة اليد أو الضغط عليه ، فهذا يحدث عندما تتطور متلازمة النفق الرسغي ، وهي حالة النساء ثلاث مرات أكثر عرضة للتطور من رجل.
في حين أن هناك أسبابًا مختلفة عادةً ، مثل الصدمات المتكررة أو إصابة الرسغ ، وضغوط العمل ، و الغدة الدرقية ويمكن أن يكون التهاب المفاصل الروماتويدي من العوامل المحفزة. يمكن أن تؤدي متلازمة النفق الرسغي إلى تورم الأصابع ، وعادة ما تكون مصحوبة بألم أو حرقان أو وخز أو خدر في اليدين أو الذراعين —أعراض غالبًا ما تتطور ببطء بمرور الوقت. للمساعدة في منع متلازمة النفق الرسغي وتخفيفها ، جرب هذه التمارين الخمس على مكتبك.
8. يمكن أن يعبث الحمل بجسمك
بعض التورم نموذجي للأمهات الحوامل. لكن التورم في اليدين والوجه - خاصةً إذا كان الضغط بإبهامك على الجلد يترك مسافة بادئة ملحوظة - يمكن أن يكون علامة حمراء على تسمم الحمل ، وهو أحد المضاعفات التي تتميز بارتفاع ضغط الدم.
إذا لم يتم علاج تسمم الحمل ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأعضاء ، بما في ذلك الكبد والكلى. يقول الدكتور فياس أنه بالإضافة إلى التورم ، تشمل علامات تسمم الحمل رؤية ضبابية ، ونسبة عالية من البروتين في البول ، الصداع ، استفراغ و غثيان. يكون خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج أعلى عند النساء الحوامل الأكبر من 40 عامًا أو اللائي لديهن طفلهن الأول. كما أنه شائع أيضًا عند النساء اللواتي يحملن توأمًا أو ثلاثة توائم ، وأولئك الذين يعانون من السمنة.
9. قد يكون لديك مرض رينود
بارب إلكينصور جيتي مرض رينود هو حالة نادرة تتميز بضيق الشرايين ، مما يحد من الدورة الدموية. الأسباب غير مفهومة تمامًا ، لكن درجات الحرارة الباردة ، والإجهاد ، وإصابات اليدين ، وتلف الأنسجة ، وحتى بعض الأدوية (مثل ارتفاع ضغط الدم أو أدوية الصداع النصفي) قد تكون كلها محفزات. يقول الدكتور Utset إن هذه الحالة من المرجح أن تحدث عند النساء أكثر من الرجال.
يحدث التورم - جنبًا إلى جنب مع التنميل أو الوخز أو الألم أو تغير لون الجلد - بشكل أكثر شيوعًا في أصابع اليدين والقدمين عند عودة الدورة الدموية (أثناء الإحماء أو تبديد التوتر لديك). عند حدوث هجوم ، قد تتحول أصابعك أولاً إلى اللون الأبيض الشبحي ، ولكن يمكن أيضًا أن تتأثر أجزاء أخرى من جسمك ، مثل أنفك أو شفتيك أو أذنيك.
10. مشاكل الكلى يمكن أن تكون كامنة
إذا فشلت الكليتان في إزالة السوائل الزائدة - المعروفة أيضًا باسم الوذمة - فسيحتفظ بها جسمك ، مما قد يؤدي إلى تورم اليدين.
احصل على وصول * غير محدود * إلى المنع نضم الان يمكن أن تؤثر الوذمة على أي جزء من جسمك ، ولكن يحدث التورم في يديك غالبًا ، أقدام والساقين والكاحلين. يشرح الدكتور فياس أنه عندما لا تقوم الكلى بترشيح ما يجب أن يخرج ، تبقى السوائل في داخلك. تساعد الكلى أيضًا في تنظيم الإلكتروليتات في أجسامنا ، لذا فإن أي نوع من أمراض الكلى أو مشاكل الكلى يمكن أن يؤثر على هذه العملية. ارتفاع ضغط الدم و داء السكري وتضيف أن بعض الحالات التي يمكن أن تسبب مشاكل الكلى هذه.
11. قد يكون انسداد في الجهاز اللمفاوي
الوذمة الليمفاوية هي مرض نادر يحدث عندما لا يستنزف السائل الليمفاوي (الذي يحمل الفضلات والبكتيريا والفيروسات من الجسم) بشكل كافٍ. قد تتورم أصابع يديك وقدميك ، وعادة ما تتورم ذراعيك وساقيك أيضًا. قد تشعر أيضًا أن بشرتك مشدودة أو أكثر سمكًا من المعتاد ، وفقًا لتقرير صادر عن المعهد الوطني للسرطان . تم ربط الوذمة اللمفية بالجراحة أو الإشعاع علاجات سرطان الثدي . في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث الوذمة اللمفية أيضًا بسبب نمو غير طبيعي بالقرب من العقدة الليمفاوية أو الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى انسداد السوائل.
ابق على اطلاع بآخر أخبار الصحة واللياقة والتغذية المدعومة علميًا من خلال الاشتراك في النشرة الإخبارية Prevention.com هنا . لمزيد من المرح ، تابعنا انستغرام .
