11 طريقة لاستخدام زيت الجوجوبا للحصول على بشرة وشعر أكثر صحة ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

القليل من منتجات التجميل تكون مباشرة مثل الزيت: ضعي قطرة أو اثنتين على المناطق التي تعاني من مشاكل - سواء كانت تلك الرقعة الجافة على بشرتك أو على الأطراف المتقصفة من شعرك - وارجعي إلى برامجك المجدولة بانتظام. لكن الاختيار واحد من بين عشرات الزيوت المتوفرة لتضيفها إلى روتينك؟ ليس من السهل معرفة ذلك.

هناك جوزة الهند و ثمر الورد و أرغان ، و زيت بذور العنب ، على سبيل المثال لا الحصر ، تحتوي جميعها على خصائص فريدة يمكن أن تفيد بشرتك وشعرك بطرق مثيرة للإعجاب. لكن زيت آخر يستحق التباهي المتواضع؟ زيت الجوجوبا (وليس فقط لأن اسمه ممتع).

إليكم سبب اعتقاد أطباء الأمراض الجلدية بأن زيت العناية بالبشرة متعدد الاستخدامات أوبر يستحق مكانًا في خزانة الأدوية الخاصة بك.

ما هو زيت الجوجوبا بالضبط؟

يُشتق زيت الجوجوبا من بذور شجيرة الجوجوبا ، وهي موطن معمر في صحارى أمريكا الشمالية. الزيت تمثل 50٪ من بذور الجوجوبا وهو يستخرج بالضغط على البارد ، وهي عملية تساعد في الحفاظ على القيمة الغذائية الغنية للزيت.

على غرار زيوت العناية بالبشرة الأخرى ، يحتوي زيت الجوجوبا على كمية كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات ، ولكن ما يميزه عن غيره هو أنه من الناحية الفنية ليس زيتًا ، ولكنه إستر شمعي.

ماذا يعني هذا لبشرتك؟ زيت الجوجوبا له تركيب وتركيب جزيئي مشابه للزهم ، الذي ينتجه الجلد بشكل طبيعي للترطيب ، كما يقول زين حسين، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد يمارس في مركز نيوجيرسي للأمراض الجلدية والتجميل.

الترجمة: عندما تضعه على وجهك ، يحاكي زيت الجوجوبا دهون البشرة ويوازن لون بشرتك ، ويضيف المزيد من الدهون عند الحاجة إليها ، ويقلل الإنتاج حيث لا يكون كذلك. أما بالنسبة لشعرك؟ كما أن الدهنيات تغلف خيوطك بشكل طبيعي ، لذا فإن تطبيق الجوجوبا في الأماكن التي تحتاجها أكثر من غيرها يمكن أن يجعل شعرك ناعمًا ويزيد من لمعانه.

كما أن تركيبته الكيميائية تجعله أحد أكثر الزيوت ثباتًا. في حين أن الزيوت الأخرى تميل إلى أن تصبح زنخة بسرعة البرق ، فإن زيت الجوجوبا عادة ما يكون له مدة صلاحية أطول بكثير.

يمثل زيت الجوجوبا نصف بذور الجوجوبا ، ويتم استخراجه بالضغط على البارد.

كيفية اختيار أفضل زيت الجوجوبا لبشرتك وشعرك

عند التسوق لشراء زيت الجوجوبا ، تأكد من أنه نقي بنسبة 100٪ - عضوي ومضغوط على البارد وغير مكرر - لأن الزيت المعالج الذي يحتوي على مواد حافظة ومكونات أخرى قد يهيج الجلد ويسبب آثارًا جانبية ضارة ، مثل الأكزيما أو تفاعلات الحساسية.

من المهم أيضًا إلقاء نظرة خاطفة على قائمة المكونات للتأكد من إدراج الجوجوبا كمكون رئيسي ، على عكس المنتج الإضافي المضاف. الجوجوبا كمكون رئيسي يعني أنك تحصل على كمية كافية من المنتج حتى تتمكن من ذلك يفي باحتياجات البشرة والشعر التي تريدها ، كما يقول الدكتور حسين.

هل ما زلت غير متأكد مما إذا كان زيت الجوجوبا الذي اشتريته من الدرجة الأولى؟ عادة ما يمتلك زيت الجوجوبا النقي لونًا يشبه القش يمكن أن يتراوح من الأصفر إلى الذهبي ، كما يقول جويل شليسنجر ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية معتمد من أوماها و RealSelf.com مساهم. ويضيف أن إحدى أفضل خصائصه هي قدرته على الامتصاص السريع ، لذلك إذا شعرت أن زيت الجوجوبا يجلس على سطح الجلد ، فمن المحتمل أن تكون جودته أقل.

تحسين حاجز الجلد

يتم تحميل زيت الجوجوبا بمضادات الأكسدة ، مثل فيتامينات A و E ، وأحماض أوميغا 6 الدهنية ، وهي مكونات أساسية لحاجز البشرة. كما أنه يعمل كمرطب ، مما يعني أنه يعمل على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد. هذه الطبقة الواقية ، جنبًا إلى جنب مع التأثيرات المضادة للالتهابات لفيتامين E ، تمنح الجلد التنفيس اللازم للتركيز على عملية الشفاء.

يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص لمن لديهم الأكزيما و صدفية يقول د. حسين. يجب أن يساعد وضع قطرة أو قطرتين من زيت الجوجوبا على مناطق الاضطرابات هذه ، مرة إلى مرتين يوميًا ، في تغيير الأمور.

تهدئة البشرة الجافة

على غرار الزيوت الأخرى ، يعتبر زيت الجوجوبا رائعًا للتهدئة الجلد الجاف المتهيج (أو منعه من الظهور في المقام الأول). يقول الدكتور شليسنجر إن فوائده المضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة ، مع توفير الترطيب الذي تحتاجه لاستعادة نفسها. ولأنه مرطب ، فإنه يشكل حاجزًا وقائيًا على الجلد لمنع فقدان الرطوبة في المستقبل.

استخدمي بضع قطرات من زيت الجوجوبا بعد التنظيف أو امزجيها مع شعرك مرطب Go-to لزيادة فعاليته وترطيب بشرتك.

يعالج حب الشباب

يسمح التركيب الكيميائي لزيت الجوجوبا بتقليد دهون الجلد ، وبالتالي فهو يوازن الجلد من خلال عدم الإفراط في إنتاج الزيت في مناطق الجلد حيث لا تكون هناك حاجة إليه ، ميشيل جرين ، (دكتور في الطب) ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد في مدينة نيويورك و RealSelf.com مساهم. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات يمكنها درء أنواع معينة من البكتيريا ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا البشرة المعرضة لحب الشباب .

يمكنك إما تمرير بضع قطرات على وجهك بقطعة قطن مستديرة بعد ذلك تطهير و الحبر ، ولكن قبل استخدام أي كريمات ومستحضرات أثقل - أو استخدمه كزيت ناقل لمقاتلات حب الشباب الأخرى ، مثل زيت شجرة الشاي .

يؤخر ظهور علامات الشيخوخة

زيت الجوجوبا غني بشكل طبيعي بفيتامين E ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد البشرة على الدفاع عن نفسها ضد الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة و تلف الجلد يقول الدكتور شليسنجر. كما أنه غني بالأحماض الأمينية ، وهي اللبنات الأساسية للكولاجين. النتيجة؟ انخفاض في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتحسين ملمس البشرة ولونها ومرونتها.

للحصول على هذه الامتيازات المضادة للشيخوخة ، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الجوجوبا على بشرة نظيفة حديثًا ، أو يمكنك استخدامه لتعزيز فعالية الذهاب إلى منتجات مكافحة الشيخوخة .

إنه خفيف الوزن للغاية ، مما يجعله مثاليًا زيت ناقل لمنتجات المعالجة والنشاطات التي لولاها غير قادرة على اختراق الطبقات العميقة من الجلد ، كما يقول الدكتور جرين.

محاربة قروح البرد

هناك العديد من الزيوت العطرية مثل شجرة الشاي و نعناع ، والتي من المعروف أنها تساعد في تقليل شدة أ قرحة زكام ، حتى تساعد في درء واحد ، كما يقول ديبرا جليمان ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية ومقرها مدينة نيويورك ومؤلف كتاب قواعد الجلد . لكن هذه الزيوت تحتاج إلى تخفيفها بواسطة زيت ناقل حتى لا تسبب تهيجًا للجلد ، وهنا يأتي دور زيت الجوجوبا.

يصادف أن زيت الجوجوبا يحتوي على دوكوسانول (المكون النشط في كريمات القرحة الباردة التي تصرف بدون وصفة طبية) ، والذي يقوم بعمله عن طريق منع الفيروس من الوصول إلى خلايا الجلد السليمة - وقد يكون الضربة الأولى والثانية اللازمة لإظهار قرحة البرد من هو الرئيس. ضع زيت شجرة الشاي المخفف (أو النعناع الفلفلي) على قرحة البرد باستخدام قطعة قطن نظيفة ، ثم ضعها في يومك.

إزالة المكياج

يعتبر زيت الجوجوبا مزيلًا رائعًا للمكياج ، لأنه خفيف الوزن وغير دهني ، كما يقول الدكتور جرين. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يزيل كل مكياجك دون شد الجلد.

دلكي وجهك ببضع قطرات واتركيه لمدة دقيقة. بللي قطعة قماش ناعمة بالماء الدافئ وامسحي برفق مكياجك ، واتركي مكياج عينيك حتى نهايته حتى يتوفر للزيت المزيد من الوقت للقيام بعمله. جففي بشرتك برفق ، ثم استمري في روتين العناية بالبشرة.

ترطيب الشعر

تذكري أن جزيئات زيت الجوجوبا تشبه الزهم الذي يكسو شعرك بالزيت بشكل طبيعي. يقول الدكتور حسين إن تطبيقه على فروة رأسك وشعرك يمكن أن يرطب خيوط الشعر الفردية ويساعد على حبس الرطوبة ، مما يجعل شعرك ناعمًا وصحيًا. ولأنه خفيف الوزن للغاية ، فإن الأشخاص ذوي شعر رقيق أو ناعم يمكن استخدامه لترطيب خيوطهم بلا ثقل منتظم مكيفات .

يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الجوجوبا إلى بلسم go-to الخاص بك ، وتطبيق الزيت مباشرة على خيوط ما بعد الشامبو والتصفيف المسبق - وإذا كان شعرك جافًا ، يمكنك أيضًا دهنه لبضع ساعات (أو بين عشية وضحاها) ل تأثير الترطيب العميق .

تخلص من قشرة الرأس

يحتوي زيت الجوجوبا بشكل طبيعي على حمض البالمتيك وحمض دهني ، وكلاهما معروف بتكييف الشعر وحمايته ، كما يقول الدكتور جرين. عند تدليك فروة الرأس ، يمكن أن يساعد الترطيب الإضافي في منع حدوث ذلك قشرة رأس أو أ حكة فروة الرأس - ولأن زيت الجوجوبا ماهر في موازنة الجلد ، فإن الاستخدام المستمر قد يمنع أيضًا تلك الرقائق المزعجة من العودة.

اعتمادًا على شدة قشرة الرأس ، يمكنك استخدام زيت الجوجوبا كعلاج مسبق قبل غسل الشعر بالشامبو (على سبيل المثال ، تركه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف) ، أو كمكيف لفروة الرأس بعد الشامبو ، كما يقترح الدكتور جرين.

حماية من التلف

يقول الدكتور جليمان إن الأحماض الدهنية في زيت الجوجوبا لا تلطف الشعر فحسب ، بل تحميه من أضرار الحرارة الناجمة عن أدوات التصفيف. وتذكر تلك مضادات الأكسدة القوية؟ إنهم يدافعون عن شعرك ضد الجذور الحرة بنفس الطريقة التي يحمون بها بشرتك. بالنسبة لأولئك الذين لديهم الشعر المصبوغ يقول الدكتور جليمان ، إن إضافة زيت الجوجوبا إلى مجموعتك يمكن أن يساعد في إطالة طول لونك أيضًا. للحصول على هذه الفوائد الوقائية ، ضعي قطرة من اثنين من زيت الجوجوبا على شعرك قبل وبعد التصفيف.

تعزيز كثافة الشعر ونموه

توفر الفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت الجوجوبا (فيتامينات B و C والزنك والنحاس) تغذية للشعر وتساعد على إبقائه كثيفًا ونموًا. يقول الدكتور حسين إن الزنك الموجود في زيت الجوجوبا ، على سبيل المثال ، ضروري لنمو أنسجة الشعر. يساعد على نمو البصيلات ويحافظ على وظائف الغدد الدهنية المحيطة.

كما أنه ممتاز لتقوية الشعر ، كما يضيف ، وينصح بذلك أي شخص يعاني من تساقط الشعر ضع بضع قطرات على فروة الرأس كعلاج منتظم يترك على الشعر. سيساعد ذلك في ترطيب البصيلات لمنع الجفاف الذي قد يؤدي إلى تساقط الشعر ، كما يقول الدكتور حسين.

تأخير الرمادي

يمكن أن يؤدي نقص النحاس إلى فقدان الصباغ و الشعر الرمادي المبكر ، والنحاس نفسه قيد الدراسة حاليا كمركب موضعي محتمل لمكافحة الشيخوخة. نظرًا لأن زيت الجوجوبا يحتوي على النحاس ، إلى جانب مضادات الأكسدة الوقائية مثل فيتامينات C و E ، فإن تطبيقه يمكن أن يساعد في إبطاء هذه العملية واستعادة بعض النحاس المفقود ، كما يقول الدكتور حسين.

حتى تعود هيئة المحلفين إلى مدى فعالية زيت الجوجوبا في هذا القسم ، امنحها أكبر وقت ممكن (من المحتمل) لمكافحة الرمادي قدر الإمكان باستخدامه كمكيف يترك على الشعر. دلكي بضع قطرات منه على فروة رأسك وشعرك ، بعد الاستحمام وقبل التصفيف ، ثم مرر أصابعك.