12 أعراض خفية لا تتجاهلها أبدًا

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

الأعراض التي يجب ألا تتجاهلها أبدًا صور الجناس الناقص / جيتي

تعتبر آلام الصدر أو الصدمة المفاجئة أو النزيف الغزير من العلامات التي يجب أن تطلب العناية الطبية حالة . لكن بعض الأعراض ليست واضحة. قد يبدو العطش وضيق التنفس والشخير وكأنه عمل كالمعتاد ، ولكن يمكن أن تكون في الواقع علامات لرؤية الطبيب (أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ) في بعض الحالات. إليك كيفية معرفة الفرق بين الأعراض (المحتملة) غير الضارة ومتى يحين موعد التقييم الطبي.



عرض المعرض 12الصور خسارة الوزن صور Champja / جيتي 1من 121. أنت تفقد الوزن دون أن تحاول.

إذا كان فقدان الوزن بدون مجهود يبدو جيدًا بدرجة يصعب تصديقها ، فقد يكون الأمر كذلك. تقول تريسي آن سيغفريد ، مديرة الطب في برنامج NEW Program، Inc. ، وهو برنامج لفقدان الوزن في نيوبورت: 'يتأثر الوزن بتناول السعرات الحرارية ومستوى النشاط والصحة العامة والعمر وبعض الأدوية والعوامل الاقتصادية والاجتماعية'. بيتش ، كاليفورنيا. 'إذا كانت هذه العوامل تساهم في إنقاص وزنك ، فعلى الأرجح لا توجد حالة طبية أساسية.' (على الجانب الآخر ، إليك 5 حالات مفاجئة تجعلك تكتسب وزناً.)



راجع الطبيب إذا ... تفقد 5٪ من وزنك في غضون 6 إلى 12 شهرًا دون محاولة ، خاصة إذا كنت بالغًا. على سبيل المثال ، راجع الطبيب إذا كان وزنك 160 وفقدت فجأة 8 أرطال ، أو إذا كان وزنك 200 وخسرت 10 أرطال لسبب غير مفهوم. تشمل العوامل التي يمكن أن تسبب فقدان الوزن السرطان والاكتئاب والخرف ومرض باركنسون والسكري وفرط نشاط الغدة الدرقية والعديد من الاضطرابات الأخرى.

آلام في المعدة ماكليفيثاي / جيتي إيماج 2من 122. معدتك تؤلمك.

يمكن أن يحدث ألم البطن لجميع أنواع الأسباب ، بما في ذلك الإسهال وعسر الهضم والارتجاع المعدي المريئي ومرض القرحة والنوبات القلبية والإصابة والإمساك والتهابات الجهاز الهضمي وآلام العضلات وغير ذلك ، كما يقول سيغفريد. يمكن أن يحدث أيضًا من تمرين شاق حديث أو ألم غاز. في حالة وجود هذه العوامل ، فليس من الضروري على الأرجح التماس العناية الطبية على الفور إلا إذا كنت قلقًا للغاية.

راجع الطبيب إذا ... يستمر الألم أكثر من ثلاثة أيام أو يكون مصحوبًا بصدمة. أيضًا ، إذا كان الألم مصحوبًا بضغط في الصدر أو ألم ، يسبب ألمًا شديدًا (مضاعفًا) ، إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء ، إذا كان بطنك شديدًا أو منتفخًا ، أو إذا ظهرت عليك علامات اليرقان ، فاطلب المساعدة الطبية فورا. (ألقِ نظرة على هذه الحالات الخمسة التي شطبها معظم الناس عن طريق الخطأ على أنها ألم غازات).



علبة صور CentralITAlliance / Getty Images 3من 123. لا يمكنك التقاط أنفاسك.

يقول سيغفريد إن التمارين والقلق والتهاب الشعب الهوائية والربو والعديد من المواقف الأخرى يمكن أن تؤدي إلى ضيق في التنفس. من الطبيعي أن تشعر بضيق في التنفس من التمارين الشاقة طالما أنها تختفي بمجرد إيقاف النشاط. في أوقات أخرى ، يمكن أن تؤدي التغيرات الشديدة في درجات الحرارة والقلق والسمنة والارتفاعات العالية إلى صعوبة التنفس. لا تتطلب هذه الحالات عمومًا عناية طبية فورية. (ضيق في التنفس ولست متأكدًا من السبب؟ هنا 6 مرات من الطبيعي تمامًا أن تنقطع في التنفس و 3 مرات ليس كذلك.)

راجع الطبيب إذا ... من الصعب التنفس وتعاني أيضًا من ألم في الصدر ، وتورم في القدمين أو الكاحلين ، وصعوبة في التنفس عند الاستلقاء بشكل مسطح ، وارتفاع في درجة الحرارة ، وقشعريرة وسعال ، وتحول الشفاه أو أطراف الأصابع إلى اللون الأزرق ، أو إذا تفاقم قصر موجود مسبقًا من التنفس.



الصداع damedeeso / صور جيتي 4من 124. آلام رأسك.

لا داعي للقلق بشأن صداع التوتر في منتصف النهار بعد الاجتماع مع رئيسك في العمل. يقول سيغفريد: 'معظم حالات الصداع لا تتطلب عناية طبية'. وهذا يشمل الحالات التي تم فيها تشخيص الصداع المزمن المعالج مثل الصداع النصفي أو التوتر أو الصداع العنقودي ، والصداع المرتبط بالحيض ، وقلة النوم ، وتخطي الوجبات ، والوضعية السيئة ، ودوار الوضعية الحميد ، والتهابات الجيوب الأنفية ، والجنس ، وبعض الأطعمة ، و الكحول (جرب وضع اليوجا هذا لتخفيف الصداع بسرعة).

راجع الطبيب إذا ... لديك صداع مفاجئ وجديد وشديد ، وصداع مرتبط بأعراض عصبية (مثل الضعف ، والدوخة ، وفقدان التوازن أو السقوط المفاجئ ، والتنميل أو الوخز ، وما إلى ذلك) أو صداع مرتبط بالحمى ، وضيق في التنفس ، وتيبس. العنق ، أو الطفح الجلدي ، والغثيان والقيء الشديد ، أو الذي يوقظك في الليل أو يحدث بعد إصابة في الرأس. يقول سيغفريد إن أكثر من ثلاثة أنواع من الصداع في الأسبوع أو تلك التي لا يمكن تخفيفها بسهولة باستخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية هي أيضًا علامات لرؤية الطبيب. (احصل على قرارات صحتك مرة أخرى إلى المسار الصحيح باستخدام ملفات الوقاية خطة بسيطة وفعالة لإزالة السموم من الكبد .)

حمى أوبنهايم برنهارد / جيتي إيماجيس 5من 125. أنت محموم.

تحدث الحمى عادةً عندما يقاوم جسمك عدوى مثل الأنفلونزا أو الالتهاب الناتج عن إصابة أو مرض. المواد المنتجة للحمى والتي تسمى البيروجينات (الفيروسات والبكتيريا والفطريات والأدوية والسموم) تحفز جهاز المناعة على زيادة درجة حرارة الجسم. درجة حرارة خط الأساس لمعظم الناس هي 98.6 درجة فهرنهايت. يمكن أن تؤدي حروق الشمس والإجهاد الحراري والأدوية أيضًا إلى الإصابة بالحمى. (إذا كنت تعاني من الحمى ، فإليك بعض العلاجات التي ستساعدك على التعافي).

راجع الطبيب إذا ... يقول سيغفريد إن درجة حرارتك 103 درجة فهرنهايت أو أعلى ، أو أنك عانيت من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام. اطلب المساعدة أيضًا إذا كنت تعاني من الهلوسة أو الارتباك العقلي أو الخمول أو التهيج أو التشنجات أو الجفاف أو الصداع الشديد أو الطفح الجلدي أو تصلب الرقبة أو الألم عند ثني رقبتك للأمام.

كنت تشخر CreativaImages / صور غيتي 6من 126. كنت تشخر.

يمكن أن يكون الشخير ببساطة مزعجًا لشريكك ، ولكنه قد يكون أيضًا في بعض الأحيان علامة على وجود شيء خاطئ. قد لا تعرف حتى أنك تشخر حتى يخبرك شريكك بذلك. إنها مشكلة خاصة إذا كنت تشعر بالتعب أثناء النهار بسبب قلة النوم. يقول Peter Fotinakes ، المدير الطبي لمركز اضطرابات النوم: `` إذا كان الشخير متقطعًا ومنتظمًا ، وكان نومك مجددًا (تستيقظ منتعشًا) ولا تعاني من النعاس أثناء النهار ، فأنت على الأرجح بخير ''. في مستشفى سانت جوزيف ، أورانج ، كاليفورنيا. (إذا كان الشخير يتحسن حالتك ، فجرّب هذه الحلول التسعة لحل مشكلة الشخير من Prevention Premium.)

راجع الطبيب إذا ... يقول Fotinakes: إنك تشخر كل ليلة وينقطع شخيرك عن طريق اللهاث والشخير. قد تكون هذه الأعراض بالإضافة إلى النعاس أثناء النهار علامات على توقف التنفس أثناء النوم ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في القلب. (إليك ما قد يحاول الشخير إخبارك به).

براز داكن htomas / صور جيتي 7من 127. لاحظت وجود براز داكن.

تساعد الصفراء من الكبد في هضم الطعام وهي مسؤولة عن لون البراز البني. يمكن أن تتراوح من الأصفر الفاتح إلى الأسود تقريبًا. التغييرات في لون الأنبوب ليست دائمًا سببًا للقلق. على سبيل المثال ، قد يؤدي تناول البنجر أو التوت البري أو أي خضروات حمراء أخرى إلى تغيير لون البراز إلى اللون الأحمر ، وقد تتسبب حبوب الحديد والأدوية المحتوية على البزموت مثل Pepto-Bismol أيضًا في ظهور براز داكن. يقول جاك جاكوب ، طبيب باطني وطبيب الأورام في معهد ميموريال كير للسرطان في مركز أورانج كوست ميموريال الطبي في فاونتن فالي ، كاليفورنيا: `` ومع ذلك ، فهذه أحداث قصيرة العمر ويمكن أن ترتبط ارتباطًا مباشرًا بحدث غذائي. الأشياء التي يقولها أنبوبك عنك).

راجع الطبيب إذا ... يلاحظ جاكوب وجود براز أحمر أو كستنائي غير مرتبط بالنظام الغذائي ، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل آلام البطن ، والغثيان ، والتشنج ، والقيء ، وفقدان الوزن ، وما إلى ذلك. يشير البراز الأسود إلى نزيف من مصدر علوي للجهاز الهضمي ، أي المعدة ، وقد يشير إلى وجود قرحة أو سرطان أو اضطراب آخر.

نمش غريب المظهر صور PhanuwatNandee / جيتي 8من 128. لديك نمش غريب المظهر.

العديد من النتوءات والبقع والنمش الملون المختلف مثل البقع الحمراء الزاهية الصغيرة التي تسمى الورم الوعائي الكرز (نمو غير سرطاني يتكون من العديد من الأوعية الدموية الصغيرة) لا تسبب أي ضرر جسيم ، على الرغم من أنها قد تكون غير جذابة من الناحية التجميلية ، كما يقول هونج نجوين ، طبيب الأمراض الجلدية. مع مركز Dermatology Associates للعناية بالبشرة بالليزر ، لونج بيتش ، كاليفورنيا. 'الزوائد اللينة بلون اللحم على رقبتك والتي تسمى الزوائد الجلدية هي أيضًا غير سرطانية وعادة لا تسبب أي أعراض ولكنها يمكن أن تتهيج من احتكاك الملابس أو المجوهرات بها ويمكن إزالتها.'

راجع الطبيب إذا ... لديك بقعة بنية جديدة أو غير منتظمة. يقول نجوين: 'في حين أن معظم البقع البنية الجديدة ربما تكون نمشًا ، إلا أنه يجب تقييم الآفات البنية غير المنتظمة'. استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا ظهرت على الشامة علامات سرطان الجلد: عدم تناسق ، حدود متعرجة أو خشنة ، ألوان متعددة ، 6 مم أو أكبر و / أو تبدأ في تغيير الشكل أو اللون أو الحجم أو تصبح حكة أو مؤلمة. استشر الطبيب أيضًا إذا لاحظت أي نمو وردي لامع أو بقع متقشرة وردية اللون ، كما يقول نجوين.

علبة صور koosen / جيتي 9من 129. لا يمكنك أن تروي عطشك.

في يوم صيفي حار ، فإن الشعور بالعطش وشرب الماء وعدم التبول كثيرًا بعد ذلك يعني أنك من المحتمل أن تكون مصابًا بالجفاف ويجب التخلص من عطشك ، كما تقول كريستين آرثر ، طبيبة الباطنة في مركز Orange Coast Memorial الطبي في Fountain Valley ، كاليفورنيا. يمكن أن يكون العطش أيضًا من الآثار الجانبية للأدوية مثل أدوية ضغط الدم ومدرات البول وبعض الأدوية النفسية.

راجع الطبيب إذا ... يترافق عطشك مع تورم في الساقين وزيادة سريعة في الوزن ، والتي قد تكون علامة على مشاكل في القلب أو الكلى. يقول آرثر: 'يمكن أن يكون أيضًا علامة على مرض السكري'. يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة التبول عند الأشخاص ، وبالتالي يشعرون بالحاجة إلى شرب المزيد من السوائل. إذا كنت تعاني من الجفاف وتشرب الماء ، يجب أن يحتفظ جسمك بالسوائل ، وهذا ليس هو الحال مع داء السكري. يجب فحص العطش الذي لا ينضب إلى جانب الغثيان والدوار وعدم وضوح الرؤية والتعب على الفور (إليك 7 أسباب تجعلك تشعر بالعطش دائمًا).

حرقة من المعدة صور رايان ليبارون / جيتي 10من 1210. أنت تفرقع روليد مثل الحلوى.

يمكن توقع نوبة من عسر الهضم أو ارتجاع المريء ، خاصة بعد تناول الطعام المكسيكي أو بعد الإفراط في تناول الكحول. ولكن عندما يصبح الإحساس بالحرقان في صدرك أكثر تواترًا ، فقد يكون عسر الهضم علامة تحذيرية لشيء أكثر خطورة ، كما يقول جاي ماييدا ، طبيب القلب في مستشفى جود ساماريتان في لوس أنجلوس. 'انتبه إلى خط الأساس الطبيعي الخاص بك.' إذا كنت تصاب بالحموضة مرة واحدة في الشهر ، وهي الآن كل ليلة تقريبًا ، فقد تكون هناك مشكلة ما. (احصل على الراحة من حرقة المعدة مع هذه العلاجات الـ 11 الفعالة.)

راجع الطبيب إذا ... تحدث الأعراض أثناء النشاط أو أثناء المشي ، والتي يمكن أن تكون علامات كلاسيكية للذبحة الصدرية أو أمراض القلب ، كما تقول ماييدا. يجب أن تختفي الأعراض بعد التجول وتناول مضادات الحموضة. إذا ساءت الأمور عند بدء المشي ، فمن المحتمل ألا يكون ارتجاع المريء.

وجع العضلات صور OcusFocus / جيتي أحد عشرمن 1211. عضلاتك تؤلمك.

تتوقع آلامًا في العضلات بعد التمرين الشاق. لكن الألم الذي يتجاوز القاعدة يمكن أن يشير إلى شيء أكثر خطورة. يقول Mayeda: 'وجع العضلات هو استجابة طبيعية للتمرين عندما يحدث بعد أربع إلى ست ساعات من التمرين'. يُطلق عليه أيضًا DOMS ، لـ 'ألم العضلات المتأخر' ، ويبلغ الانزعاج عادةً حوالي 48 ساعة بعد التمرين. تقول ماييدا: 'قد تسبب الستاتين أيضًا ألمًا في العضلات ، على الرغم من أنه نادر جدًا ما لم يتم تناولها مع دواء آخر يسمى الفايبريت'.

راجع الطبيب إذا ... تشعر بألم كامل في الجسم ، ويزداد الألم سوءًا مع مرور الوقت وتشعر بالضعف ، وتلاحظ وجود بول داكن (أحد أعراض المرحلة المتأخرة). قد تكون هذه علامات على انحلال الربيدات ، وهي متلازمة خطيرة تنتج عن انهيار الأنسجة العضلية التي تطلق محتويات خلوية سامة محتملة في الدم ويمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي إذا لم يتم علاجها.

إمساك صور Devonyu / جيتي 12من 1212. أنت لست 'منتظم' كالمعتاد.

الشعور 'بالتوقف' والإمساك في بعض الأحيان ليس من غير المألوف. يقول جيمس جيه لي ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى سانت جوزيف ، أورانج ، كاليفورنيا: 'على الرغم من أنه ليس هناك ما يدعو للقلق ، إلا أن الإمساك قد يكون في بعض الأحيان علامة على مرض خطير'. تشمل الأسباب المعتادة للإمساك الأدوية (المخدرات) ، وعدم كفاية تناول الماء ، ونقص الألياف ، وتناول منتجات الألبان ، والسفر ، ومتلازمة القولون العصبي ، والحالة العصبية (مرض باركنسون) ، وقصور الغدة الدرقية ، وكذلك الإجهاد. (تحقق من حلول الإمساك الثمانية هذه عندما لا تقطعها الألياف.)

راجع الطبيب إذا ... تعاني من بداية جديدة للإمساك تستمر لأكثر من أسبوعين ، وتلاحظ وجود دم مع حركة الأمعاء ، وتحدث فقدًا غير متوقع للوزن دون اتباع نظام غذائي ، أو أن تغير حجم البراز يصبح 'رقيقًا بالقلم الرصاص' ، أو أن ألمًا شديدًا في البطن يصاحب حركة الأمعاء.

التالي12 أسوأ نصيحة طبية تحصل عليها النساء