12 علاجًا يخفف من حكة الجلد بلا هوادة ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

علاجات حكة الجلد سيماريكصور جيتي

إذا كنت تخدش الجلد المصاب بالحكة باستمرار ، فإن الأولوية رقم 1 هي العثور على شيء (أي شيء!) من شأنه إيقافه. للقيام بذلك ، من الضروري أن تلبي احتياجاتك العلاجية السبب لماذا أنت تشعر بالحكة في المقام الأول ، يشرح ميلاني غروسمان ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومقره في مدينة نيويورك.



بعد كل شيء ، إذا تناولت مضادات الهيستامين مثل Benadryl ولكن لا تتخلص من ما يثير الحكة (فكر: جلد جاف أو لدغ الحشرات ) ، لا يوجد عدد من الحبوب الوردية سيخفف تمامًا من حاجتك إلى الحك.



في بعض الأحيان ، اكتشف ماذا يوجد في الجزء السفلي من الحكة يتطلب البصيرة المهنية لطبيب الأمراض الجلدية. في أوقات أخرى ، يمكنك معرفة ذلك بنفسك. بعد ذلك ، احصل على راحة حلوة باستخدام أحد هذه العلاجات الفعالة والمثبتة لحكة الجلد.

1. غسول مرطب

للبشرة الجافة والحكة من الطقس البارد والتقلبات الهرمونية (اللوم حمل و السن يأس أو الشيخوخة) ، داء السكري ، وغيرها من الحالات ، يمكن لروتين الترطيب اليومي أن يساعد في ترطيب بشرتك ، وبالتالي تهدئة الحكة. اختر المرطب الخالي من العطور مثل مرطب EltaMD المكثف أو كريم مرطب CeraVe ، تقترح ميليسا كانشانابومي ليفين ، دكتوراه في الطب ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس أمراض جلدية كاملة في مدينة نيويورك.

للحصول على تأثير تبريد إضافي ، مما يساعد على تهدئة الالتهابات التي تسبب الحكة ، حاول الاحتفاظ ببعض المرطب في الثلاجة قبل دهنه ، حسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) .



2. الكمادات الباردة

إليك علاج سهل للحكة: 10 إلى 15 دقيقة من الوقت الجيد مع كيس ثلج ، كما يقترح الدكتور كانشانابومي ليفين. بدلاً من خدش لدغات الحشرات كما لو لم يكن هناك غد - واستدعاء رد الفعل غير السار نتيجة لذلك - حاول الضغط على مكعب ثلج للحصول على راحة سريعة (وإن كانت قصيرة الأمد) ، يضيف الدكتور غروسمان.

3. موضوعات نباتية

حصلت على حكة في الجلد من لدغات الحشرات ، ضربة شمس ، أو ليست نباتات لطيفة مثل اللبلاب السام أو البلوط؟ المستحضرات والكريمات والمواد الهلامية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على علاجات عشبية نباتية مثل المنثول والكالامين و الصبار يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتهدئة الجلد ، كما يقول أليكس جيه تشارلز ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد وزميل في AAD.



4. منتجات الشوفان

هل سبق لك أن أخذت حمامات الشوفان عندما كنت طفلاً؟ تظهر الأبحاث أن دقيق الشوفان الغروي - وهو نوع ناعم من دقيق الشوفان - يمكن أن يساعد في تقليل شدة حكة الجلد لأنه يخفف الالتهاب ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 في مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية . انقعه في الحوض ، ضعه على البقع المسببة للحكة في شكل معجون ، أو ادهنه بالرغوة في غسول أو كريم مرطب .

كريم مرطب CeraVeكريم مرطب CeraVeamazon.com 18.99 دولارًاUS $ 15.28 (20٪ خصم) تسوق الآن علاج أفينو المهدئ بالاستحمام مع دقيق الشوفان الغروي 100٪علاج أفينو المهدئ بالاستحمام مع دقيق الشوفان الغروي 100٪amazon.com12.99 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن مرهم كورتيزون 10 المضاد للحكةمرهم كورتيزون 10 المضاد للحكةwalmart.com7.28 دولار تسوق الآن أليجرا علاج الحساسية للبالغين لمدة 12 ساعةأليجرا علاج الحساسية للبالغين لمدة 12 ساعةamazon.com 15.41 دولارًا أمريكيًاUS $ 10.17 (34٪ خصم) تسوق الآن

5. كريم الهيدروكورتيزون

لعلاج حكة الجلد ، جرب كريم هيدروكورتيزون 1٪ بدون وصفة طبية ، كما يقترح الدكتور تشارلز ، والذي سيعمل على تقليل الاحمرار والتورم بالإضافة إلى الحكة. إذا كنت تتعامل مع منطقة حكة لا تحرص على لمسها أو فركها ، فيمكنك أيضًا استخدام بخاخ الهيدروكورتيزون ، حسب مايو كلينيك .

6. مضادات الهيستامين

عندما تنطلق أجراس إنذار الجهاز المناعي بجسمك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إطلاق مركبات مسببة للحكة والطفح الجلدي تسمى الهيستامين. هذا هو المكان مضاد تأتي الهستامين ، مما يمنع هذه المواد المزعجة من إحداث فوضى في خلاياك. يأخذ أليجرا أو زيرتيك للتخلص من خلايا النحل والحكة على حد سواء ، يقترح الدكتور كانشانابومي ليفين.

❗ إذا كنت تواجه طفح جلدي سريع الانتشار أو لم تؤثر مضادات الهيستامين في أعراضك ، فتوجه إلى المستند في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يكون علامة على رد فعل تحسسي خطير.

7. ستيرويدات موضعية أو فموية قوية بوصفة طبية

إذا كانت الحكة لديك * سيئة حقًا (فكر في: أسوأ أنواع اللبلاب السام في حياتك ، أو خلايا النحل الواسعة ، أو اندلاع حالة جلدية مثل الأكزيما ) ، قد يختار أطباء الجلدية وصف علاجات أقوى ، بما في ذلك كريم أو حبوب الستيرويد ، كما يوضح الدكتور غروسمان. إذا كنت قد جربت حفنة من العلاجات المنزلية وهم لا يقومون بالخدعة ، توجه إلى طبيبك الذي يمكنه مساعدتك في تحديد الخطوات التالية.

8. المنشطات عن طريق الحقن

مرة أخرى ، قد تتطلب الحكة الشديدة للغاية علاجًا إضافيًا من الخبراء ، بما في ذلك الدواء عن طريق الحقن ، كما يقول الدكتور غروسمان. يمكن أن يساعد هذا الإجراء في العيادة في تخفيف الحكة الناتجة عن مشاكل مثل التهاب الجلد التماسي (ما يحدث عندما يحتك جلدك بمادة مزعجة مثل اللبلاب السام أو مادة كيميائية) أو حالة شديدة من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو صدفية .

ضع في اعتبارك ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا العلاج إلى ما يُعرف بتأثير الارتداد (بمعنى أن الأعراض يمكن أن تزداد سوءًا عند التوقف عن العلاج) ، لذلك من الأفضل أن تسأل طبيب الأمراض الجلدية عن هذا وأي آثار جانبية أخرى يجب مراعاتها ، وفقًا لـ الرابطة الوطنية للأكزيما (NEA) .

9. الأدوية النفسية

إذا كنت تشعر بالإرهاق ، بل والأسوأ من ذلك ، حاليا لديك حكة في الجلد ، صحتك العقلية يمكن أن تعاني. في حين أنه نادر الحدوث ، يمكن أن تحدث الحكة في بعض الأحيان بسبب المواد الكيميائية السيروتونين والنورادرينالين داخل جسمك ، نتيجة الوضع عالي الضغط و القلق ، أو كآبة . في بعض الأحيان الأدوية النفسية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب يمكن أن يساعد في تهدئة الحكة ، لذا حدد موعدًا مع طبيبك إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال ، يقترح الدكتور تشارلز.

10. إدارة الدواء

إذا كنت قد أجريت مؤخرًا عملية جراحية أو كنت تتعافى من إصابة ، فإن مسكنات الألم مثل المواد الأفيونية (من بين أمور أخرى) يمكن أن تسبب حكة * كبيرة * كأثر جانبي ، كما يقول الدكتور غروسمان. تبدو مألوفة؟ يمكن أن يؤدي تعديل جرعتك أو إضافة دواء مضاد للحكة إلى الشعور بالراحة.

11. العلاج بالضوء

يمكن أن يساعد إجراء في العيادة يسمى العلاج بالضوء (المعروف أيضًا باسم العلاج بالضوء) في تخفيف الحكة من حالات الجلد الالتهابية مثل الإكزيما و صدفية ، كما يقول الدكتور كانشانابومي ليفين. النوع الأكثر شيوعًا هو العلاج بالضوء ذو النطاق الضيق ، والذي يساعد في تقليل الحكة والالتهابات عن طريق تعريض بشرتك لكمية متزايدة من طول موجي معين من الأشعة فوق البنفسجية ، في NEA . مثير للإعجاب 70٪ من الناس مع الإكزيما تتحسن بعد تلقي هذا العلاج.

12. علاج الحالة الأساسية.

إذا كنت قد جربت عددًا قليلاً من العلاجات المنزلية وظلت حكةك المستمرة ، حالة أساسية مثل داء السكري ، أمراض الكلى أو الكبد ، الالتهابات بما في ذلك التهاب الكبد B أو C ، وفيروس نقص المناعة البشرية ، مشاكل الغدة الدرقية أو يمكن إلقاء اللوم على مضاعفات الحمل ، من بين أمور أخرى ، كما يقول الدكتور كانشانابومي ليفين. صحيح أن مسببات الحكة اليومية بما في ذلك جفاف الجلد ولدغات الحشرات أكثر شيوعًا ، ولكن من الأفضل لك زيارة طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية لتأكيد العلاج المناسب.