15 من أفضل الكريمات والأمصال المضادة للشيخوخة لمحاربة التجاعيد ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

نماذج للعناية بالبشرة الأمريكية الأفريقية مفهوم علاج سبا الجمال هولوبينكو ناتالياصور جيتي

علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد لا يتطلب بالضرورة زيارة جراح التجميل. استخدام المنتجات المضادة للشيخوخة بانتظام ، مثل كريمات الليل أو كريمات العين ، يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في مظهر بشرتك وملمسها ، وهناك العديد من الأنواع الممتازة التي لا تتطلب وصفة طبية (أو تكلف ثروة).

هناك فئتان من المنتجات: تلك التي تعالج التجاعيد وتمنعها بالفعل ، وأخرى تقلل من مظهرها ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في ولاية بنسلفانيا. إيروم إلياس ، دكتور في الطب .



تحتوي الفئة الأولى من المنتجات على مكونات شرعية مضادة للشيخوخة (فكر: الريتينول ) ، بينما تتضمن الثانية مكونات ترطب الجلد بشكل مفرط أو تنتفخ مؤقتًا لجعل التجاعيد تبدو أقل وضوحًا - ولكن بمجرد التوقف عن استخدامها ، تعود بشرتك إلى برمجتها المجدولة بانتظام.



هذا لا يعني أنه يجب عليك تجنب الفئة الأخيرة. تخدم هذه المنتجات غرضًا لإعطاء مظهر نتائج 'أسرع' ، وهو أمر جيد تمامًا عندما تريد شيئًا يجعلك تبدو أفضل لحدث ما ، كما يقول الدكتور إلياس.

الخلاصة: تعرف على ما تريده من كريمات مكافحة الشيخوخة قبل كسر محفظتك. إذا كنت تستخدمه لفترة طويلة وتريد كريمًا للتجاعيد يتماشى معك ، فهناك العديد من الصفات التي يجب الانتباه إليها وأنت تتسوق.



كيفية اختيار أفضل كريم أو مصل مضاد للشيخوخة

امسح الملصق ضوئيًا: ينصح أطباء الجلدية الذين تحدثنا إليهم بالتوصية بالمنتجات التي تحتوي على المكونات التالية:

  • الريتينويد ( مشتقات فيتامين أ ) يعزز تجدد الخلايا ، ويحفز إنتاج الكولاجين ، ويساعد على توحيد لون البشرة.
  • الببتيدات هي عنصر أساسي آخر مهم لمكافحة الشيخوخة يساعد على إصلاح تلف الجلد.
  • مضادات الأكسدة تساعد الفيتامينات C و E في مكافحة الجذور الحرة (الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تلحق أضرارًا جسيمة بخلاياك).
  • حمض الهيالورونيك ، سيراميد ، زبدة الشيا وغيرها من المرطبات يمكن أن تعزز الرطوبة وتحبسها ، مما سيساعد في تقليل الآثار المزعجة للمكونات المضادة للشيخوخة.

    تعرف على نوع بشرتك: بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية أو تعيش في مناخات رطبة ، كريم خفيف الوزن بخصائص مطفأة اللمعة سيمنع الجلد من أن يصبح ثقيلًا ولامعًا ، كما يقول جويل شليسنجر ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية وجراح تجميل معتمد من أوماها. من ناحية أخرى ، إذا كان شخص ما يعاني من جفاف الجلد أو يعيش في منطقة جافة وباردة ، فإن الكريم الغني يكون أكثر ملاءمة لنظامه.



    عامل الحساسيات: إذا كانت بشرتك تتهيج بسهولة ، ففكر في البحث عن الكريمات المضادة للشيخوخة التي تحتوي على باكوتشيول بدلا من الريتينول. يقول الدكتور إلياس إنه في الواقع له نفس تأثير الريتينول الموضعي ، لكنه أقل تهيجًا لأنه أيضًا عامل مضاد للالتهابات. تشمل المهيجات المحتملة الأخرى التي يجب تجنبها العطور والأصباغ الصناعية وحتى زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو ، التي يمكن أن تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور.

    ابحث عن العبوة الأولية: المكونات مثل فيتامين سي يمكن أن تصبح الريتينول والببتيدات غير مستقرة وتتحلل عند تعرضها للهواء أو الضوء ، لذلك يجب تعبئة أي منتجات تحتوي عليها في أنابيب معتمة داكنة ، ويفضل أن تكون بمضخات محكمة الغلق ، كما تقول Lela Lankerani ، D.O. ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في ويستليك للأمراض الجلدية في أوستن ، تكساس.

    لكن غربلة جميع المنتجات المضادة للشيخوخة للعثور على الأفضل لك قد يكون أمرًا مربكًا. هنا ، ينصح خبراء الكريمات والأمصال أكثر.

    amazon.com16.22 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن

    كريم الليل للتجاعيد العميقة من روك ريتينول كوريكسيون

    هذا المنتج يحتوي على الريتينول اللازم لعلاج التجاعيد والوقاية منها إلى جانب مكونات الترطيب الفعالة لتقليل التهيج الذي يعاني منه معظم الأشخاص مع المنتجات المحتوية على الريتينول ، كما يقول الدكتور إلياس. كما أنه خالي من الزيوت ، وغير زؤاني ، وبأقل من 20 دولارًا.


    amazon.com 13.99 دولارًا أمريكيًا$ 6.58 (53٪ خصم) تسوق الآن

    L’Oreal Revitalift Cicacream

    إذا كانت بشرتك تميل إلى أن تكون حساسة (وتريد شيئًا ميسور التكلفة) ، فهذا الكريم يحتوي على عشب النمر للمساعدة في تهدئة وإصلاح حاجز الجلد ، جنبا إلى جنب مع برو الريتينول لتقوية طبقات الجلد العميقة ، كما يقول جوشوا درافتسمان ، (دكتور في الطب) ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في مركز Mount Sinai الطبي في مدينة نيويورك.


    amazon.com18.49 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن

    أولاي ريجينيريست كريم النحت الدقيق

    يحتوي هذا الكريم حمض الهيالورونيك للنفخ والترطيب ، الببتيدات الأمينية لشد الجلد ، وكذلك النياسيناميد (المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3) ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يساعد على تحسين مظهر المسام المتضخمة والبهتان ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ديبرا جليمان ، (دكتور في الطب) ، مؤلف قواعد الجلد .


    ulta.com27.99 دولارًا تسوق الآن

    مرطب ليلي لإصلاح التجاعيد السريع من نيوتروجينا

    هذا منتج ريتينول أكثر اعتدالًا يساعد على جلب خلايا جلد جديدة إلى السطح ، بينما تشجيع نمو الكولاجين الجديد بمرور الوقت ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة تسيبورا شاينهاوس ، (دكتور في الطب) . إنه قوي بما يكفي ليكون مزعجًا ، لذا ابدأ بوضع طبقة رقيقة ليلتين في الأسبوع وزدها ببطء حسب التحمل.


    dermstore.com97.00 دولارًا تسوق الآن

    نيوكوتيس لوميير Bio-Restorative Eye Cream

    مع هذا الكريم ، لا داعي للقلق بشأن ما إذا كان سيحدث فقط أم لا تساعد في الانتفاخ أو مجرد تحسين أقدام الغراب ، لأنه فعلاً يفعل كل شيء ، كما يقول الدكتور شليسنجر. تستخدم صيغته عوامل نمو قوية لتنعيم وتثبيت منطقة العين بينما الكافيين يحسن من ظهور الانتفاخات والهالات السوداء.


    amazon.com99.97 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن

    كريم الليل Naturopathica Argan & Retinol Wrinkle Repair

    هذا ال منتج لطيف للاستخدام إذا كان لديك بشرة حساسة ويبحثون عن الريتينول ، كما يقول الدكتور إلياس. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لاختبار فوائد الأرغان ، إلا أن النتائج كانت واعدة. على أقل تقدير ، فهو يرطب البشرة بشكل فعال لتقوية البشرة فوائد الريتينول وتقليل التهيج المحتمل من استخدامه ، كما تقول.


    amazon.com 14.99 دولارًا أمريكيًاUS $ 12.26 (18٪ خصم) تسوق الآن

    جل ديفرين أدابالين 0.1٪ علاج حب الشباب

    هذا derm المفضل هو يتوفر فقط ريتينويد (أدابالين) بوصفة طبية قوية ، ويعالج كل شيء من حب الشباب لتغير لون التجاعيد. تطبيق مرطب لطيف في الأعلى لأنه يعمل كمعالجة أكثر. إذا شعرتِ بالتهيج ، ضعي المرطب تحته لتوفير القليل من الحاجز.


    amazon.com تسوق الآن

    مراد رابيد ايج سبوت سيروم

    اتفاق مع ندبات حب الشباب أو بقع الشمس؟ سيساعد هذا المصل على تفتيح بشرتك لأنه يمنع تكوين الصباغ في المستقبل ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في مانهاتن إيمانويل لوكاس ، (دكتور في الطب) ضعيها على مزيج من فيتامين C الغني بمضادات الأكسدة وهيدروكينون لتفتيح البشرة.


    dermstore.com88.00 دولارًا تسوق الآن

    كريم الرقبة المضاد للشيخوخة الثلاثي من نيوستراتا

    رقبتك هي واحدة من أولى أجزاء الجسم التي تظهر عليها علامات الشيخوخة. هذا الكريم يثبت المنطقة مع تريفيكتا فريدة من المكونات التي تساعد في شد الجلد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين ، قشرها لتتلاشى البقع الداكنة ، ورطبها بفيتامين هـ وزبدة الشيا.


    amazon.com33.90 دولارًا تسوق الآن

    كريم ليلي لتجديد البشرة من CeraVe

    المكونات في هذا المرطب يمكن أن تحقق نتائج بعض المنتجات باهظة الثمن ، كما يقول د. جليمان. يحتوي على سيراميد وحمض الهيالورونيك ، مما يجعله مرطبًا ممتازًا يساعد على تقليل مظهر الكريب للبشرة ، بينما يساعد النياسيناميد في توحيد لون البشرة. إنها تركيبة خفيفة لا تسد المسام (وهي سهلة للغاية على المحفظة).


    sephora.com55.00 دولارًا تسوق الآن

    OLEHENRIKSEN Goodnight Glow Retin-Alt Sleeping Crème

    هذا الكريم مركب من الباكوتشيول ، وهو بديل نباتي للريتينول يقدم فوائد مماثلة ولكنه ألطف على الجلد ، يقول الدكتور إلياس. كما أنه يتركز مع أحماض ألفا هيدروكسي المقشرة وخلايا إديلويس الجذعية ، مما يساعد بشرتك في النهاية على محاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد و بقع سوداء مع تحسين المرونة.


    dermstore.com111.00 دولارًا تسوق الآن

    علاج مكثف لتنقية البشرة من PCA بنسبة 0.5٪ ريتينول نقي

    عندما يتعلق الأمر بالريتينول ، فأنا لا أتنازل عن ذلك ، كما يقول منى جوهرة ، (دكتور في الطب) نائب رئيس جمعية الجلدية النسائية وعضو في الوقاية مجلس المراجعة الطبية. أحب أن أحصل على العلم (مع العلم أنه قد تم اختباره لبناء الكولاجين) ، والنسبة الصحيحة (0.5٪ على الأقل) ، والقدرة على استخدامه بانتظام دون تهيج. عندما أجد منتجًا يحتوي على كل هذه الأشياء ، فإنني ألتزم به. لهذا السبب دعمت هذا الاختيار لجوائز الجمال لعام 2020.


    dermstore.com140.00 دولارًا تسوق الآن

    Caudalie PREMIER CRU ذا ريتش كريم

    هذا الكريم يهدئ ويرطب البشرة بينما يحارب علامات الشيخوخة ، يقول هايدي والدورف ، (دكتور في الطب) ، أستاذ مشارك سريري للأمراض الجلدية في كلية الطب Icahn في Mount Sinai ، وذلك بفضل وفرة مضادات الأكسدة (مثل الفيتامينات C و E) والببتيدات ، النياسيناميد وزبدة الشيا وحمض الهيالورونيك.


    dermstore.com166.00 دولارًا تسوق الآن

    سكينسوتيكالز فلوريتين CF

    الفلوريتين هو فيتامين سي المفضل لدي مصل مضاد للأكسدة للمساعدة في الحماية من أضرار الجذور الحرة وإصلاحها ، وهي خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة اليومي ، كما يقول شاري مارشبين ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مركز داون تاون للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. يمكن أن يساعد في تقليل البقع البنية ، وتوحيد لون البشرة ، والحماية من المزيد من أضرار أشعة الشمس. لاحظت أنه رائع لجميع أنواع البشرة ، وخاصة تلك التي تنحرف عن البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.


    amazon.com178.00 دولارًا تسوق الآن

    مرطب مجدد SkinMedica HA5

    حمض الهيالورونيك ، مركب ببتيد ، وفيتامين هـ سحب الرطوبة من الهواء وإيصالها إلى بشرتك لمدة تصل إلى 8 ساعات بعد التطبيق ، Ramya Kollipara، M.D، أخصائية أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد في ويستليك للأمراض الجلدية في ولاية تكساس أخبرنا سابقا . إنه رائع للخطوط الدقيقة ويعمل على الفور تقريبًا.

    كيفية الحصول على أقصى استفادة من الكريمات والأمصال المضادة للشيخوخة

    طبقة بالترتيب الصحيح: تريد أن تكمل منتجاتك بعضها البعض ، لا أن تعمل ضد بعضها البعض. ما لم يذكر خلاف ذلك ، تذكر أن تقوم بتطبيق الكريمات المضادة للشيخوخة بعد، بعدما جميع مستحضرات العناية بالبشرة الأخرى - باستثناء واقي من الشمس يوميًا يقول الدكتور شليسنجر. قد يؤدي تطبيق الكريم قبل الجل أو السيروم ، على سبيل المثال ، إلى منعهم من اختراق الجلد بشكل صحيح.

    تأكد من توافق المكونات: العديد منا منتجات طبقات لأننا نعتقد أن هذا سيزيد من المكونات النشطة التي ستساعد بشرتنا ، بينما في الواقع ، قد نقوم بإلغاء تنشيطها من خلال الجمع بين المكونات التي تتعارض - والريتينويدات مثال جيد على ذلك.

    تعتبر الريتينويدات من أكثر الخيارات الموضعية التي أثبتت جدواها لمكافحة الشيخوخة ، ولكن غالبًا ما يتم تعطيلها بواسطة أحماض ألفا هيدروكسي وبنزويل بيروكسايد ، كما يقول هادلي كينج ، (دكتور في الطب) ، مدرس سريري للأمراض الجلدية في كلية طب وايل بجامعة كورنيل. لذلك إذا كنت تستخدم منتجات ذات طبقات ويحتوي أحدها على AHA والآخر يحتوي على الريتينويد ، فقد لا تستفيد من الريتينويد على الإطلاق. (تتحلل أيضًا بسبب التعرض لأشعة الشمس ، وهذا هو سبب وجودها عادةً في كريمات الليل .)

    قشر: يقول الدكتور شليسينغر ، الذي يوصي باستخدام زيت ، وخلايا الجلد الميتة أن تسد المسام وتتداخل مع تغلغل المنتج. مقشر مرة واحدة في الأسبوع للتأكد من حصولك على جميع الامتيازات من كريمات مكافحة الشيخوخة.

    قم بتخزين منتجاتك بشكل صحيح: يقول الدكتور لانكراني إن فعالية المنتجات المضادة للشيخوخة تتعرض للخطر عندما لا تقوم بتخزين منتجاتك في المكان المناسب. يجب حفظ المنتجات التي تحتوي على مكونات نشطة ، مثل الريتينول وفيتامين ج ، في بيئة مظلمة وباردة لإبطاء تحلل المكونات النشطة.

    كن صبورا: في حين أن مقدار الوقت اللازم لرؤية النتائج المرئية يختلف من منتج لآخر ، فإنني أوصي بالانتظار لمدة 12 أسبوعًا لرؤية النتائج مع معظم الكريمات المضادة للشيخوخة ، كما يقترح الدكتور شليسينغر.