تحتوي قدمك على عدد أكبر من الغدد العرقية في البوصة الواحدة أكثر من أي جزء آخر من الجسم - بمعدل 250،000 منهم. تفرز العرق طوال الوقت ، مما يحافظ على بشرتك رطبة ونضرة. عندما تضع قدميك في زوج من الأحذية ، فإن الحبس يسمح للفطريات والبكتيريا بالنمو. تنتج البكتيريا المتعاونة مادة تسمى حمض isovaleric ، والتي تنبعث منها رائحة غرفة خلع الملابس المميزة المرتبطة برائحة القدم. تتكاثر الفطريات والبكتيريا ، وهي جزء طبيعي من فلورا جلدنا ، في البيئة المظلمة والرطبة والدافئة للأحذية ، كما يقول Paul Langer ، DPM. تميل رائحة القدم إلى أن تكون أسوأ في الطقس الدافئ وعند الأشخاص النشطين.
هل تعمل قدميك بجهد أكبر مما تفعل؟
في بعض الأحيان تتعرق الأقدام كثيرًا لأنها ببساطة الشغل أصعب مما ينبغي ، كما يقول نيل كرامر ، DPM. عيب بنيوي (مثل أقدام مسطحة ) أو الوظيفة التي تجعلك تتنقل طوال اليوم قد تكون السبب الأساسي. إما أن يزيد من نشاط عضلات قدمك. وكلما زادت صعوبة عمل قدميك ، زاد تعرقهما في محاولة لتهدئة أنفسهن. إذا قمت بتصحيح المشكلة الأساسية باستخدام دعامة القوس أو بعض ملحقات الأحذية التقويمية الأخرى ، كما يقول كرامر ، يمكنك في الواقع تقليل كمية العرق التي يتم إنتاجها. إذا لم تضطر العضلات إلى العمل بجد ، فلن تنبعث منها نفس القدر من الحرارة.
هيئة المستشارين
ديانا بيهوفا ، دكتوراه في الطب ، هو طبيب أمراض جلدية تابع لقسم الأمراض الجلدية في كلية الأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا في مدينة نيويورك.
جلين كوبلاند ، DPM ، أخصائي أقدام في مستشفى كلية النساء في تورنتو. وهو أيضًا مستشار أخصائي أقدام في المعهد الكندي للرجوع وأخصائي أقدام لفريق تورونتو بلو جايز للبيسبول.
ريتشارد إل دوبسون ، دكتوراه في الطب ، أستاذ فخري بقسم الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ساوث كارولينا الطبية في تشارلستون.
نيل كرامر ، DPM ، هو طبيب أقدام في بيت لحم ، بنسلفانيا.
بول لانجر ، DPM ، هو أستاذ مساعد إكلينيكي في كلية الطب بجامعة مينيسوتا في مينيابوليس ومؤلف كتاب قدم عظيمة مدى الحياة.
سوزان م ليفين ، DPM ، الكمبيوتر الشخصي ، هو جراح أقدام وأخصائي أقدام سريري في مستشفى نيويورك المشيخي في مدينة نيويورك. هي مؤلفة كتاب قدميك لا يجب أن تؤذي.
ثوم لوب ، دكتوراه في الطب ، مؤسس والمدير الطبي لمجموعة Beneveda Medical Group في بيفرلي هيلز.
ستيفن واينبرغ ، DPM ، هو مدير عيادة الجري في معهد Weil Foot and Ankle في ديس بلاينز ، إلينوي ، ومدير خدمات علاج القدم لماراثون شيكاغو.
