خالدةصور جيتي إن الذهاب إلى الطبيب أمر محطم للأعصاب كما هو ، وعندما يكون متوسط زيارة الطبيب يستغرق الأمر حوالي 20 دقيقة ، وقد تتراجع أسئلتك حول عوامل خطر الإصابة بالسرطان عن المشكلات الصحية العاجلة الأخرى. علاوة على ذلك ، قد تشعر بالارتباك بشأن الأسئلة التي يجب تحديد أولوياتها. لمساعدتك في معرفة الأسئلة التي يجب أن تطرحها في الفحص التالي ، سألنا الأطباء عن أفضل الأشياء التي يجب طرحها والتي ستعلمك بمخاطر الإصابة بالسرطان الفردية. من خلال الحصول على هذه المعلومات ، يمكنك التنفس بسهولة لمعرفة الخطوات التالية بالنسبة لك.
يراكسونصور جيتي ما هي فحوصات السرطان التي يجب أن أجريها كل عام؟ بغض النظر عما إذا كنت تعاني من أعراض ، يجب أن تجري فحصًا سنويًا مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك ، بوتاو سين ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في علم الأورام بكلية ماكجفرن الطبية في UTHealth في هيوستن وعضو في مركز السرطان في مركز ميموريال هيرمان-تكساس الطبي.
بناءً على عمرك وتاريخ عائلتك ، قد يوصي طبيبك بإجراء فحوصات معينة للسرطان. على سبيل المثال، الماموجرام يجب أن يبدأ فحص سرطان الثدي في سن الأربعين. ولكن إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان الثدي ، فقد يوصون بسرطان الثدي قبل ذلك.
إذا كان عمرك يتراوح بين 45 و 50 عامًا ، توصي جمعية السرطان الأمريكية بالحصول على فحص تنظير القولون . من الجيد أيضًا أن تسأل طبيبك عن إجراء التنظير الداخلي باستخدام تنظير القولون للتحقق من الحالات السابقة للتسرطن المتعلقة بسرطان المريء.
إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بالسرطان ، فيجب أن يكون فحص تنظير القولون الأول في سن 40 أو 10 سنوات أصغر من أصغر شخص مصاب بسرطان القولون في الأسرة ، كما يقول سميثا كريشنامورثي ، دكتور في الطب ، أخصائي أورام في قسم أمراض الدم والأورام الطبية في كليفلاند كلينك.
حافةصور جيتي هل تاريخ عائلتي مقلق بالنسبة لخطر إصابتي بالسرطان؟ أخبر طبيبك عن تشخيص والديك ، وإخوتك ، وأطفالك ، وعماتك ، وأعمامك وأجدادك ، كما يقول الدكتور كريشنامورثي. مجموعة فرعية من العديد من السرطانات ، مثل سرطان القولون والمستقيم ، سرطان الثدي ، وسرطان المبيض ، وسرطان البنكرياس ، وسرطان الرحم ، سببها طفرات جينية موروثة.
من المهم أيضًا ذكر السن الذي تم فيه تشخيص فرد من عائلتك ، حيث يمكن أن يساعد طبيبك في التوصل إلى توصيات فحص فردية.
الوراثة الرقميةصور جيتي هل سأستفيد من الاختبارات الجينية؟ يزيد وجود تاريخ عائلي من بعض أنواع السرطان من فرصة وراثة هذه الطفرات ، لذلك قد يوصي طبيبك بإجراء اختبار جيني لمعرفة ما إذا كنت تحمل أيًا منها.
يقول الدكتور كريشنامورثي إن هذه المعرفة قوية. ويوضح أنه إذا وجد أن لدى شخص ما طفرة تعرضه أو تعرضها لخطر الإصابة بالسرطان ، فيمكنه الخضوع لاختبارات الفحص في كثير من الأحيان وفي وقت أبكر لمحاولة اكتشاف أي سرطانات تحدث في مرحلة مبكرة يمكن علاجها.
يلعب عدد من المشكلات الأخلاقية والنفسية الاجتماعية دورًا عندما يتعلق الأمر بالاختبارات الجينية ، لذلك من الأفضل التحدث إلى طبيبك ومستشار علم الوراثة. إذا كشفت الاختبارات الجينية عن زيادة خطر الإصابة بالأمراض ، فقد تكون هناك توصيات مختلفة للفحص ، وتعديلات في نمط الحياة ، وتدخلات طبية أو جراحية وإدارة المشكلات النفسية والاجتماعية ، كما تقول أدريان فيليبس ، أخصائية أمراض الدم والأورام الطبية في نيويورك - المشيخية / وايل كورنيل طب.
غازيمالصور جيتي هل يجب أن أقلق بشأن وزني؟ لقد ثبت أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم والبنكرياس ، وحتى سرطانات الدم مثل اللوكيميا ، كما يقول الدكتور سين. في الواقع ، تظهر الأبحاث التي أجرتها جمعية السرطان الأمريكية ذلك وزن الجسم الزائد يُعتقد أنه مسؤول عن حوالي ثمانية بالمائة من جميع أنواع السرطان في الولايات المتحدة ، بالإضافة إلى حوالي سبعة بالمائة من جميع وفيات السرطان.
PeopleImagesصور جيتي هل مقدار التمارين التي أمارسها يؤثر على مخاطر إصابتي بالسرطان؟ تشير الأبحاث إلى أن التمارين والنشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، بما في ذلك تكرار الإصابة بسرطان الثدي و سرطان القولون . ولأن التمرين يلعب بالفعل دورًا أساسيًا في الوقاية من أمراض القلب والسكري والحالات الأخرى ، فقد يؤدي ذلك إلى تحسين صحتك العامة.
التمرين مهم بغض النظر عن حجمك ، حيث تم ربطه أيضًا بالزيادة حصانة ، يقول الدكتور سين.
تشيزير كاتصور جيتي ما هي الأعراض غير العادية التي يجب أن أحضرها مع طبيبي؟ يوصي الدكتور سين بالتحدث إلى طبيبك إذا لاحظت تغييرًا في حركات الأمعاء وعادات المثانة ، مثل الإمساك ، أو الإسهال ، أو بول دموي أو داكن جدا . يمكن أن تكون علامات مبكرة على سرطان القولون أو المثانة أو الكلى على التوالي. يمكن أن يكون النزيف غير المعتاد من المنطقة التناسلية أيضًا علامة على الإصابة بسرطان الرحم.
يقول الدكتور سين إن الورم الجديد في أي مكان في الجسم يمكن أن يكون ورمًا أو علامة على سرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الرأس والعنق. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون صعوبة البلع علامة على سرطان المريء. قد تشير التغييرات في الصوت إلى سرطان الحلق ، والسعال المزعج أو ضيق التنفس علامات سرطان الرئة .
بولتاراسينكوصور جيتي ما العوامل البيئية التي قد تؤثر على خطر إصابتي بالسرطان؟ يقول الدكتور سين إن التعرض لأشعة الشمس وجودة الهواء يمكن أن يؤثر على مخاطر الإصابة بالسرطان. بينما يجب اتخاذ تدابير وقائية ، مثل ارتداء كريم واقي من الشمس كل يوم ، يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيبك حول إمكانية حدوث نقص فيتامين D التي تم ربطها بـ بعض أنواع السرطان . علاوة على ذلك ، إذا كنت تعيش في منطقة ذات نوعية هواء رديئة ، فيجب عليك اتخاذ خطوات لتقليل قضاء فترات طويلة من الوقت في الهواء الطلق أيضًا.
القارب الورقي الإبداعيصور جيتي ما هي الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب السرطان ، وماذا أفعل للوقاية منها؟ وفقًا للدكتور Cen ، تم ربط التهاب الكبد B و C بـ سرطان الكبد ، لذلك من المهم التأكد من تلقيك لقاح التهاب الكبد B. يمكنك تجنب التهاب الكبد C عن طريق تجنب تعاطي المخدرات عن طريق الوريد أو مشاركة مواد العناية الشخصية التي يمكن أن تلامس الدم.
يعد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) أحد أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة سرطان عنق الرحم . يمكنك تقليل المخاطر عن طريق الحصول على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري إذا كان عمرك أقل من 26 عامًا. إذا كنت فوق هذا العمر ، فإن إجراء اختبار عنق الرحم في فحص المرأة الصحية كل عام إلى ثلاث سنوات سيفحص الخلايا غير الصحية.
إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بقرحة المعدة ، فيجب عليك أيضًا إجراء فحص للكشف عن بكتيريا Helicobacter - أو H. pylori - وهي عدوى في بطانة المعدة تم ربطها بسرطان المعدة.
بيتر براكمانصور جيتي ما هي مخاطر إصابتي بالسرطان إذا شربت الكحول؟ كحول من المعروف أنه يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة والمريء والقولون والمستقيم والكبد والثدي ، كما يقول الدكتور كريشنامورثي. في الواقع ، أ دراسة 2018 من عند لانسيت يدل على عدم وجود مستوى آمن من الكحول.
حتى مشروب كحولي واحد فقط في اليوم مرتبط بزيادة خطر الإصابة سرطانات الرأس والرقبة وسرطان المريء بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. توصي المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين النساء بعدم شرب أكثر من مشروب كحولي واحد في اليوم ، على كل حال.
كاتلينصور جيتي ما هي الاستعدادات المتاحة لتنظير القولون؟ معظم الناس لا يمانعون ولا يتذكرون حتى إجراء تنظير القولون الفعلي. يقول الدكتور كريسنامورثي إن الجزء الصعب هو التحضير في اليوم السابق لتنظيف القولون. يطلب الكثير من الأطباء جالونًا من الملينات الإعدادية لمرضاهم لشربه ، وهو مذاق مروع.
لكن هناك بدائل. يصف أطباء الجهاز الهضمي الآن مستحضرات مقسمة ، مثل شرب نصف الملين في الليلة السابقة وتناول النصف المتبقي في صباح تنظير القولون ، مما يساعد على تسهيل الأمر. هناك أيضًا تركيبات مختلفة من المستحضرات الملينة. من أسهل الطرق من حيث المذاق إضافة زجاجة كبيرة من ميرالاكس إلى جالون جاتوريد.
مكتبة صور كاترينا كون / العلومصور جيتي ما هي الخيارات المتاحة أمامي لفحص سرطان القولون والمستقيم؟ المعيار الذهبي هو تنظير القولون ، لأنه يقيم القولون بأكمله والأورام الحميدة - النمو غير السرطاني للأمعاء التي يمكن أن تتطور إلى سرطان - يمكن إزالتها في هذا الإجراء قبل أن تصبح سرطانًا ، كما يقول الدكتور كريسنامورثي.
ولكن نظرًا لأن تنظير القولون يتطلب تنظيف القولون في اليوم السابق وأخذ يوم إجازة من العمل لإجراء العملية ، فإنه يمكن أن يمنع الناس من إجراء ذلك. والخبر السار هو أن هناك اختبارات أخرى يمكنها اكتشاف سرطان اللون أو الاورام الحميدة الكبيرة مبكرًا. يعتبر التنظير السيني المرن أو اختبار الحمض النووي في البراز من الخيارات الأكثر ملاءمة.
القوة على الإطلاقصور جيتي كيف تؤثر وظيفتي على مخاطر إصابتي بالسرطان؟ يقول الدكتور فيليبس إن التعرض لبعض المواد السامة يمكن أن يهيئ بعض الناس لأنواع معينة من السرطان.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل في أ صالون الشعر والتعامل مع صبغات الشعر ، أظهرت الأبحاث أن هذا قد يعرضك لخطر متزايد للإصابة ببعض أنواع السرطان. أو إذا كنت قد تعرضت لمادة الأسبستوس ، فستتعرض لخطر متزايد للإصابة بالأسبستوس سرطان الرئة أو ورم الظهارة المتوسطة. قد يوصي طبيبك بإجراء فحوصات إضافية.
Peopleimagesصور جيتي كم مرة يجب أن أجري فحصًا لكامل الجسم؟ ينصح الدكتور فيليبس بالاطلاع على إمكانات ABCDE سرطان الجلد في كثير من الأحيان ، تبحث عن عدم التماثل ، والحدود غير المنتظمة ، والتغيرات أو اللون غير المتكافئ ، والقطر الكبير وتطور التغييرات.
يقول الدكتور فيليبس إنه إذا كانت الآفة الجلدية غير موحدة وتتطور بمرور الوقت من حيث الحجم أو الشكل أو اللون ، فيجب عليك بالتأكيد لفت انتباه طبيبك إلى ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، بناءً على المخاطر الشخصية والفردية وتاريخ التعرض لأشعة الشمس ، قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بإجراء فحص سنوي لبشرة الجسم بالكامل ، كما تقول.
أوليفر هيلبيج / EyeEmصور جيتي هل يمكنك مساعدتي في الإقلاع عن التدخين؟ الأطباء لديهم العديد من الأدوات المتاحة لمساعدة المرضى الإقلاع عن التدخين حسب اهتمام المريض واستعداده للإقلاع عن التدخين ، كما يقول الدكتور فيليبس. سواء أكان ذلك من خلال الاستشارة السلوكية أو الأدوية ، فمن المهم مراجعة أهدافك مع طبيبك لتلقي الدعم والإحالات أو العلاجات المناسبة.
بريانا جاكسونصور جيتي لا أحصل على قسط كافٍ من النوم. هل قلة النوم تؤثر على مخاطر إصابتي بالسرطان؟ بينما لم يثبت أن الأرق أو قلة النوم يسببان السرطان ، إلا أنه يمكن أن يساهم في ذلك ضغط عصبى والقلق وضعف الصحة العقلية ، كما يقول الدكتور فيليبس. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فمن الجدير التحدث مع طبيبك ، في حال كان ذلك علامة على أي مشاكل صحية أساسية أخرى.
التالي20 علامة تدل على أن لديك فرط نشاط أو خمول في نشاط الغدة الدرقية
