18 من أفضل الأحذية للشراء في عام 2021 ، وفقًا لأطباء القدم

إذا كان لديك ورم ، فأنت تعلم أن الألم في قاعدة إصبع قدمك الكبير قد يكون من المستحيل تجاهله. قد يكون ارتداء الأحذية الضيقة جدًا أو المصنوعة من مادة صلبة كافيًا للتسبب في معاناة شديدة.

ولكن لدينا أخبار سارة: يوجد الآن المزيد من الأحذية المصممة خصيصًا للأشخاص المصابين بورم أكبر من أي وقت مضى - ونحن سأل أطباء القدم (وآلاف المراجعين عبر الإنترنت) لتوجيهنا إلى أفضل ما في المجموعة. فيما يلي كيفية اختيار أفضل الأحذية للأورام لكل من الرجال والنساء ، بالإضافة إلى كل ما تحتاج لمعرفته حول العثور على زوج الركلات المناسب.

ما الذي يسبب الوكعات ، بالضبط؟

يمكن أن تحدث الأورام بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العوامل الوراثية وأمراض المفاصل الالتهابية وإصابات القدم والتهاب المفاصل. وفقا ل كليفلاند كلينك ، تتشكل الأورام عندما يتحرك العظم أو الأنسجة أسفل إصبع القدم الكبير من مكانه. تجبر الحركات غير الطبيعية والضغط الشديد على المفصل إصبع القدم الكبير على الانحناء نحو أصابع القدم الأخرى ، مما يتسبب في ظهور كتلة على المفصل. إن ارتداء الأحذية التي تهيج الأورام لن تجعلها أكثر إيلامًا فحسب ، ولكنها ستسبب أيضًا مشاكل أخرى ، بما في ذلك البثور والتهاب المفاصل والتهاب الجراب.

القدم ، حسب التصميم ، ليست مبطنة بالكثير من الدهون الزائدة ، كما يقول هوارد فريدمان ، م. ، من Suffern Podiatry في نيويورك. لذلك إذا ارتدى شخص ما حذاءًا يشكل نقطة ضغط فوق منطقة عظمية ، فسوف يصبح الجلد أحمر اللون وملتهبًا ، وفي بعض الحالات يتسبب في ظهور بثور أو جرح يمكن أن يصاب بالعدوى.

لذا ، بينما قد تميل إلى الاستمرار في ارتداء الركلات المفضلة لديك ، يجب أن تأخذ أي شيء يزعج قدميك من الدوران واستبدالها بشيء أكثر دعمًا وراحة.

كيف تتسوق أفضل الأحذية للأورام

يجب أن تتوافق أعرض نقطة في قدمك مع أوسع جزء من الحذاء ، كما يقول كارين لانجون ، م. ، وهو طبيب أقدام في ساوثهامبتون ، نيويورك. سوف تجد الأورام أيضًا العزاء في أزواج مميزة صندوق عريض لأصابع القدم ، ومصمم باستخدام مواد مع القليل من العطاء يشرح فريدمان ، مثل الجلد أو القماش الناعم.

بول لانجر ، D.P.M. ، طبيب أقدام في الطب الرياضي يقوم بتدريب الرياضيين في Twin Cities Orthopedics في مينيابوليس ، مينيسوتا وهو طبيب قدم سوبر يقول عضو لجنة العافية ، إن الأحذية ذات الطول الكبير ليست الخيار الأفضل. يلاحظ أن الكعب العالي يزيد الضغط على الورم وكذلك الكعب السفلي سيساعد في تقليل الألم.

أنت أيضا تريد تجنب الأحذية الضيقة والصغيرة جدًا . يقول مات جوتش ، MS ، C.Ped ، مدير المنتج والابتكار في شركة Superfeet Worldwide ، Inc. إن ارتداء الأحذية غير الملائمة هو عامل رئيسي في تطور الورم كان في الأصل ، لذا من الضروري أن تكون أكثر وعياً بمدى ملاءمة الأحذية الضيقة حول كرة قدمك.

قد يبدو أن خياراتك ضمن هذه المعايير محدودة أو ذات مظهر لتقويم العظام ، ولكن هناك في الواقع الكثير من الأحذية الصديقة للورم ليست سوى. ومع ذلك ، يقول الدكتور لانجر إن أفضل طريقة للعثور على أحذية للأورام هي تجربتها ومعرفة ما تشعر به فيها. الراحة شخصية وذاتية للغاية. من الأفضل أن تكون قادرًا على تجربة أكبر عدد ممكن من الأحذية لإيجاد الخيار الأفضل لك.

كيف اخترنا أحذيتنا

تم فحص كل حذاء من قبل فريق المحررين وأطباء الأقدام المحترمين والخبراء المرتبطين بالجمعية الطبية الأمريكية لطب الأقدام. نعمل معًا لتقييم ما إذا كان كل حذاء يوفر راحة ودعمًا كافيًا للأشخاص الذين يعانون من تورم ، وانتقاء الخامات ، والتوسيد ، وميزات الثبات ، بالإضافة إلى متانتها واستجابتها. نحن أيضًا نأخذ في الاعتبار آراء العملاء وأسئلتهم ، وتجاربنا الشخصية مع هذه العلامات التجارية للتأكد من أن هذه الأحذية تفي بمعايير أطباء الأطفال فيما يتعلق بصحة القدم وأدائها.

من الأحذية اليومية إلى الأحذية المسطحة الملونة ، والكعب المثير إلى الأوتاد ، بالإضافة إلى الكثير من الخيارات للرجال ، إليك أزواجنا المفضلة المعتمدة من أطباء القدم.

بحث إضافي بواسطة جيك سميث.

إذا كنت تبحث عن أحذية بمزيد من التطور ، فإن الأحذية المسطحة الأنيقة والداعمة من Rth تتناسب مع الفاتورة. مع إصبع مستدير ونسيج ناعم محايد . ينصح المراجعون الذين يعانون من الأورام بطلب مقاس أكبر لضمان ملاءمة مريحة. لقد سمعت أشياء رائعة عن روثي لسنوات ، لكن التكلفة كانت باهظة بالنسبة لي ، كما يقول أحدهم. كانت جميع الأحذية الأخرى في أقرب ما لدي وحيدة منذ وصول روثي ، ولست متأكدًا من أنني سأعود في أي وقت قريب.

الشيء العظيم في بيركنستوكس؟ يتماشى الجزء الأوسع من الصندل تمامًا مع مكان ظهور الأورام. يقول الدكتور لانجر إن الكلاسيكيات كذلك عظيم لكل من الأورام والأقدام الأوسع ، لأن لديهم شكل قدم طبيعي. تحتوي هذه الخيارات على نعال EVA ودعم وسطي للأقواس. بالإضافة إلى ذلك ، تم تصميم الملمس الشبيه بالمطاط أيضًا لتمرين عضلات القدم حتى تصبح أقوى.

تم تصميم Ghost 13s باستخدام مادة خفيفة الوزن ، أكثر توسيدًا في الأقواس والكعب ، وثلاثة عروض مميزة للمساعدة في التخلص من الضغط على أصابع القدم والأورام. وعلى الرغم من أنهم مصممة للجري ، تعتبر هذه الركلات المريحة مثالية للمشي والتدريب المتقاطع وأي شيء آخر ترميها عليهم. أشك في أنني سأشتري أي شيء آخر غير Brooks مرة أخرى وأتمنى لو أنني اكتشفت العلامة التجارية في وقت مبكر جدًا في الحياة ، يكتب أحد المتسوقين مع الأورام.

لا يمكننا التوقف عن الكتابة عن هذه الأحذية - ولسبب وجيه. متوفر بأحجام واسعة وبالكثير من الألوان اللافتة للنظر ، ستحافظ هذه الأحذية فائقة الدعم من Vionic على راحة قدميك وأنت تضرب الأرصفة والممرات والممرات. كتب أحد المتسوقين أنني اشتريت هذه بعد البحث عن حذاء يدعم قدمي عند المشي. أود أن أوصي بهم بحرارة!

مصنوع من الجلد المدبوغ المعاد تدويره وتصميم إصبع القدم المستدير ، هذه الأحذية الرياضية الأنيقة (التي تأتي أيضًا عريضة) تستوعب الأورام الحساسة أثناء الاقتران عمليًا بأي جماعة. وسادة قدم مبطنة مصبوبة تتوافق مع شكل قدمك و يوفر الدعم لأصابع قدميك وكرة القدم والكعب ، جدا. كتب أحد المراجعين: أريد حذاءًا لطيفًا لشخص في مثل سني لا يؤذي ورقي. انا احب هذا.

D'Lites هي المفضلة التي تم تكريمها بالوقت مع مظهر لطيف مكتنزة تصادف أن تكون كل الغضب الآن. مع منصة بسيطة للراحة المثلى ، وبنية فسيحة ، ونعل خارجي متين ، فهي رائعة لأي نشاط تقوم به. زائد، يأتون في عروض واسعة . بعد ثلاث سنوات ، ما زلت أعود إلى هؤلاء ، كما يقول أحد العملاء المصاب بالورم. يجب أن تكون هذه هي أكثر سكيتشرز راحة امتلكتها على الإطلاق.

لا يمكن أن تمنعك Bunions من استكشاف الأماكن الرائعة في الهواء الطلق - على الأقل إذا كنت ترتدي الحذاء المناسب. هذه الركلات الواسعة من Keen مثالية للأشخاص الذين يعانون من الأورام ، ولهم نعل خارجي مزود بتصميم مقاوم للماء تضمن أيضًا انتباهك. هذه الأحذية مريحة للغاية ولا أريد خلعها ، كما يقول أحد المتسوقين الذين يعانون من أورام. لدي أيضًا قدمي ضيقة ، لذا كنت قلقة بعض الشيء من احتمال تعرضهما للأذى حول كاحلي ، لكن لا ، فهذه مريحة بشكل مذهل.

أحبها الممرضات وغيرهم من المتخصصين الذين يقفون على أقدامهم طوال اليوم ، وقد اشتهرت قباقيب Dansko هذه لسنوات بسبب بنائها المريح وصندوق أصابع القدم الواسع ودعم القوس من المستوى التالي. يوضح أحد المراجعين في أمازون أنه بمجرد أن بدأت في ارتداء هذه الأحذية والمشي ، خفت حدة الألم الناتج عن الورم. أنا مبتهج بما يتجاوز الكلمات. أنا لا أشتري أي نوع آخر من الأحذية للعمل الآن.

صُممت الصنادل والشرائح من Birdies بأسلوب لا تشوبه شائبة وكمية رائعة من البطانات لتمنحك أفضل ما في العالمين. يوفر الجزء العلوي المصنوع من الجلد المدبوغ الناعم بشكل طبيعي بعض العطاء الذي تمس الحاجة إليه ، مما يجعله خيارًا قويًا لمن يعانون من أورام أو أقدام عريضة. و سبع طبقات من الحشو مع رغوة الذاكرة وخصائص امتصاص الصدمات تضعها خطوة فوق معظم الشرائح الرقيقة الأخرى.

هذه الأحذية تشيلسي تحظى بشعبية في شوارع المدينة كما هي في المزارع - إنها أنيقة وجيدة الصنع ومريحة للغاية ومثالية للأقدام الحساسة. يوصي المراجعون بتحديد حجم نصف حجم لغرفة إضافية. هذه الأحذية مثالية ، كما يشرح أحد الأشخاص الذين خضعوا للتو لعملية جراحية في ورم القدم الملتهب. في عطلة نهاية الأسبوع الأولى التي أمضيتها ، وجدنا ارتفاعًا مرتجلًا لمسافة ميل وكانوا مرتاحين مثل أي حذاء لدي.

ستجعلك أحذية الكاحل المقاومة للماء تبدو أنيقة حتى عندما تمطر. إنها مصممة بنعل مطاطي محكم لمزيد من الثبات ، كعب عريض منخفض لمساعدتك على الاستقرار ، ووسادة قدم مبطنة للارتداء طوال اليوم. كما أن صندوق أصابع القدم العريض والمستدير يجعلها زوجًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من الأورام.

صُنعت هذه المضخات من ارتفاع وشكل كعب يسهل التحكم فيهما ، مما يسمح لقدميك بالتناسب بشكل مريح دون أي ألم. كما أنها تأتي بأحجام واسعة ولها وسادة قدم مبطنة ومحددة لمزيد من الدعم على أقواسك وكعوبك. مريح للغاية حتى مع أصابع القدم الملتوية ، يهذي أحد المتسوقين. حذاء ذو ​​مظهر جميل للغاية للعمل أو حتى الملابس الأنيقة.

نحن نحب الأشرطة السميكة المصنوعة من جلد الثعبان على هذا الصندل العصري وأن المنصة تعمل بنفس الارتفاع في كل مكان ، مما يساعد على توزيع الوزن بالتساوي وتقليل الضغط على مقدمة القدم. يملكون اصبع قدم واسع ووسادة قدم ناعمة وداعمة مع حزام كعب قابل للتعديل للمساعدة في تقليل الضغط على قدميك.

هذا الحذاء الأنيق والداعم هو الطراز الأكثر توسيدًا في تشكيلة Hoka للركض على الطرق. علاوة على تقديم تجربة تشبه السحابة ، فإن Bondi 7 يأتي بعرض منتظم وواسع وعريض للغاية ، مما يعني أن واحدًا منهم على الأقل يجب أن يكون قادرًا على إبقاء قدميك تشعر بالسعادة. لقد غيرت هذه الأحذية رأيي بشأن الخضوع لجراحة ورم القدم الملتهب ، وهو ما أثار إعجاب أحد مراجعي Zappos.

بمظهر مريح ومريح ومطاطي ، هذا الحذاء الرياضي OluKai مثالي لأولئك الذين لا يريدون التفكير مرتين في أحذيتهم اليومية. والأفضل من ذلك ، أنهم حصلوا على ملف تصميم فريد بدون ربطة عنق ، عرض واسع بشكل طبيعي ، ودعم قوي للقوس. لا تزال هذه الأحذية تدهشني بالراحة والتنوع والمتانة ، كما كتب أحد المشترين. لقد غسلتهم في الغسالة حوالي عشر مرات ، ومن خلال كل ذلك ، لم تظهر عليهم أي علامات تآكل تقريبًا.

تم تصميم Birkenstocks بوسادة قدم واسعة وهادئة ، مما يجعلها بمثابة إرتداد لأيام الكلية الخاصة بك وحل رائع للاسترخاء حول المنزل ، والقيام بالمهمات ، وحتى الذهاب في إجازة. أنا نجت من جراحة ورم القدم الملتهب مرتين وهذه الأحذية مثالي للشفاء والارتداء اليومي يوضح أحد المتسوقين من Zappos. أوصي بشدة بأي أسلوب بيركنستوك لأي شخص يعاني من أي نوع من أمراض القدم. لا يمكنك أن تخطئ!

تعتبر Chacos عنصرًا أساسيًا في رحلات التنزه الصيفية والرحلات إلى متجر البقالة - فهي صندل متين وعريض وجيد الصنع يتحمل جميع مغامرات الحياة. نحن نفضل Z1s على Z2s ، نظرًا لأن لديهم تصميمًا أقل تقييدًا (اقرأ: أكثر راحة للأشخاص الذين يعانون من الأورام). يكتب أحد المتسوقين أن أكثر صندل المشي راحة على الإطلاق. تشعر وكأنك تمشي حافي القدمين ولكن بنعل سميك جميل.

لا يمكنك أن تخطئ في ارتداء حذاء لوفر كلاسيكي بيني. إذا كنت تبحث عن زوج جديد من الأحذية قبل العودة إلى المكتب (أو الوصول إلى دائرة الزفاف بعد الوباء) ، فإن هذه الركلات المتطورة تتباهى وسادة قدم فائقة الدعم ونعل داخلي قابل للإزالة . كتب أحد المراجعين في أمازون ، إنها جيدة للرجال الذين أصيبوا بورم خفيف أو معتدل.