18 من أفضل كريمات وأمصال الريتينول المتاحة بدون وصفة طبية للحصول على بشرة أكثر صحة ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرة شابة ، فهناك مكون واحد لأطباء الأمراض الجلدية الذين سيقفون دائمًا على أهبة الاستعداد: الريتينويد ، وهي مشتقات فيتامين أ التي تساعد على تحسين تجدد خلايا الجلد.

الترجمة: عندما تقوم بتطبيق الريتينويد ، فأنت تقشر باستمرار الطبقات العليا من الجلد ، كما يقول ميرا سيفيندران ، (دكتور في الطب) ، أستاذ مساعد الأمراض الجلدية في Mount Sinai في نيويورك. النتيجة؟ سوف تمنع (وتنعيم) الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتحسن نسيج الجلد ، تفتيح البقع الداكنة ، و يفتح المسام لتحفظ الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء بعيدا.

المشكلة هي أنك عادة ما تحتاج إلى وصفة طبية للحصول على واحدة. وهنا يأتي دور الريتينول ، وهو نوع من الريتينويد يتوفر غالبًا بدون وصفة طبية. عادةً ما لا تكون منتجات الريتينول التي تصرف بدون وصفة طبية فعالة مثل نظيراتها التي تُصرف بوصفة طبية ، لذا فإنها تقدم تأثيرات أقل دراماتيكية بشكل عام. هذا يعني ببساطة أنها تستغرق وقتًا أطول للعمل.

ومع ذلك ، فإن الرتينويدات التي تصرف بوصفة طبية غالبًا ما تكون أكثر تهيجًا للجلد من الريتينول بدون وصفة طبية ، كما يقول الدكتور سيفيندران ، ويمكن أن تسبب الجفاف. احمرار ، أو حتى تقشير طفيف. تعد تجربة روتين الريتينول أولاً طريقة رائعة للحصول على بعض فوائد مكافحة الشيخوخة لآثار جانبية أقل.

كيفية اختيار (واستخدام) أفضل كريم أو مصل ريتينول للوجه بدون وصفة طبية

ابحث عن المرطبات: نظرًا لأن الريتينول يمكن أن يجف ، ابحث عن كريم أو مصل يحتوي أيضًا على مكونات مرطبة - مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد وزبدة الشيا - لتعزيز الرطوبة وتقليل التهيج.

ابدأ ببطء: عندما تبدأ في استخدام منتج الريتينول لأول مرة ، توقع أن يكون جافًا أو قشور الجلد خلال أول أسبوع أو أسبوعين ، خاصة حول عينيك وأنفك وفمك ، كما يقول الدكتور سيفيندران. بعد ذلك ، يجب أن تتكيف بشرتك. ابدأ أولاً بوضع كمية بحجم حبة البازلاء كل ليلتين. لا يزال كثيرا؟ عد إلى كل ليلة ثالثة. في النهاية ، يمكنك العمل حتى الاستخدام الليلي بمجرد أن تعرف أن بشرتك يمكن أن تتعامل معها.

لا تنسى SPF: يجعل الريتينول بشرتك أكثر حساسية للشمس ، خاصة إذا قررت استخدام واحد خلال النهار. إذا لم تفعل ذلك احمي وجهك بواقي من الشمس ، ربما تقوم بإعداد نفسك لمزيد من الضرر مثل الحرق أو تغير اللون على المدى الطويل. يجب دائما استخدم SPF خلال النهار ، حتى لو قمت بوضع كريم الريتينول ليلاً.

يمكن أن تساعدك زيارة طبيب الأمراض الجلدية أيضًا في الحصول على النظام الصحيح لمخاوفك المتعلقة بالعناية بالبشرة ، ولكن هناك العديد من العلامات التجارية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تصنع منتجًا جيدًا من الريتينول ، كما تقول ليدي دي ، دكتوراه في الطب ، وهي طبيبة جلدية في مستشفى أدفوكيت لوثران العام في بارك ريدج ، إلينوي و مؤسس ال مركز دي الجلدية . إليك أفضل منتجات الريتينول للوجه التي لا تحتاج إلى وصفة طبية التي يمكنك تجربتها ، وكلها متوفرة بدون وصفة طبية.

يحظى RoC باحترام كبير لمنتجات الريتينول التي تصرف بدون وصفة طبية ، كما يقول الدكتور Sivendran. هذه كريم الليل حزم الريتينول لاستهداف الخطوط المحفورة في وجهك أثناء غفوة بعيدًا . خالٍ من الزيوت وغير زؤاني (لذلك لن يسد المسام) ، فهو مثالي حتى البشرة المعرضة لحب الشباب .

إذا كان علينا أن نتتبع عدد الأطباء الذين يوصون ديفرين ، فسنكون خارج أصابع اليدين والقدمين. ال أول وصفة طبية من الريتينويد (أدابالين) متاح بدون وصفة طبية ، هذا المنتج المفضل لدى العبادة فعال بشكل خاص لمجموعة من مشاكل البشرة من حب الشباب والتلوين للخطوط الدقيقة والتجاعيد. تأكد من استخدام هذا مع ملف مرطب لطيف ، لأنه بمثابة علاج أكثر. إذا كنت تعاني من تهيج ، اغسل وجهك أولاً ، ثم ضع مرطبًا وتابعه بالريتينول في الأعلى ليلاً ، كما يوصي الدكتور سيفيندران. وتقول إن ذلك يمنحك حاجزًا بين بشرتك والريتينول ، مما يحسن القدرة على التحمل.

قد يكون إطلاق Olay الجديد هو الأفضل حتى الآن. كانت المجموعة الليلية Retinol24 MAX صُمم خصيصًا للقوة وتغلغل الجلد - مما يعني أن كل الأشياء الجيدة تغرق في بشرتك لتعمل بسحرها. علاوة على ذلك ، يحتوي هذا الكريم على مرطبات من الدرجة الأولى و النياسيناميد (المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3) لتقليل التهيج وزيادة الإشراق. المكافأة: إنه خالي من العطور ولا يشعر بدهنية على الجلد.

فائز بجائزة أفضل علاج للتجاعيد في جوائز الجمال الصحي لعام 2020 ، حصل هذا الاختيار على ختم موافقة من منى جوهارا ، دكتوراه في الطب ، أستاذة إكلينيكية مساعدة في كلية الطب بجامعة ييل وشريكة في إنشاء لسان العناية بالبشرة. عندما يتعلق الأمر بالريتينول ، فأنا لا أتنازل عن ذلك. أحب أن أحصل على العلم ( مع العلم أنه تم اختباره لبناء الكولاجين ) ، والنسبة الصحيحة (0.5٪ على الأقل) ، والقدرة على استخدامه بانتظام دون تهيج ، كما تقول. عندما أجد منتجًا يحتوي على كل هذه الأشياء ، فإنني ألتزم به.

تقول الدكتورة Sivendran إن العديد من مرضاها يحبون استخدام هذا الخط من Neutrogena. لا يشمل فقط الريتينول ، ولكن يحتوي أيضًا على SPF 30 لحماية بشرتك أثناء عملها . بالإضافة إلى ذلك ، فهو مليء بحمض الهيالورونيك المرطب لجذب الرطوبة وتنعيم البشرة.

صُنع هذا السيروم الليلي الخالي من العطور من أجل يقلل بشكل واضح التجاعيد العميقة ، والملمس الناعم ، ويرطب البشرة دفعة واحدة. أحب مدى سهولة استخدام هذا المصل - يمتص بسرعة ، ويشعر بالنعومة على البشرة ، ولا يزعج بشرتي الحساسة على الإطلاق ، كما كتب أحد المراجعين السعداء. الصيغة حليبية على عكس الأمصال الصافية الأخرى التي استخدمتها مما يزيد من سهولة الانتشار.

بفضل مزيج من المكونات المفيدة - مثل السيراميد والنياسيناميد والببتيدات وفيتامين هـ - هذه التركيبة المغذية التي يمكن استخدامها على أي نوع من أنواع البشرة. يُقسم المُختبِرون أنك سوف تكون مدمن مخدرات بمجرد تجربته. كتب أحد المراجعين لدي بشرة حساسة للغاية وهذا المنتج هو الوحيد الذي يمكنني استخدامه. لقد جربت الكثير ولكنني أعود دائمًا إلى SkinMedica Retinol Complex .25. لديها جعل بشرتي تبدو أكثر شبابًا ، متوهجة مع تجاعيد أقل ومسام ناعمة .

هذا ال منتج جميل للاستخدام إذا كان لديك بشرة حساسة ويبحثون عن الريتينول لتضمينه في روتينك ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في ولاية بنسلفانيا إيروم إلياس ، (دكتور في الطب) أخبر الوقاية في جولتنا حول أفضل كريمات مكافحة الشيخوخة للتجاعيد . يوفر الريتينول والببتيدات فوائد تنعيم التجاعيد ، بينما تقلل إضافة الخلايا الجذعية لنبات الأركان من التهيج المحتمل.

إذا كانت بشرتك صعبة ومعرضة للكسر ولكنك تريد اختيارًا أكثر ملاءمة للميزانية ، فهذا الخيار مناسب لك. يقول الدكتور إلياس إن CeraVe ، كعلامة تجارية ، رائعة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، حيث يركزون على الحفاظ على وظيفة حاجز البشرة. هذه الصيغة اللطيفة يحتوي على سيراميد لتقليل التهيج والحفاظ على الترطيب ، بالإضافة إلى النياسيناميد لتوحيد اللون وإرسال الاحمرار (بما في ذلك ندبات حب الشباب !) التعبئة.

إلى جانب الريتينول الذي يتم امتصاصه جيدًا في الجلد ، كما يقول الدكتور دي ، هذا يحتوي الكريم الحريري والفعال على ببتيد برو-إيلاستين لتحفيز إنتاج الكولاجين وفيتامين E لمحاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى الشيخوخة. أفضل جزء؟ إنه يلعب بشكل جيد مع جميع أنواع البشرة ، لأنه غير زؤاني وخالي من العطور.

هذا مصل الريتينول قد تشعر بخفة شديدة على الجلد ، لكنها تحفر بعمق لتنعيم الملمس غير المتساوي ، وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتلاشي فرط التصبغ . تركيبة خالية من الزيوت وغير دهنية ولطيفة بما يكفي لاستخدامها على البشرة الحساسة. يوفر الجلسرين وهيالورونات الصوديوم (شكل من أشكال حمض الهيالورونيك) والنياسيناميد دفعة ترطيب مهدئة.

لا يستهدف كريم الليل هذا من SkinCeuticals الخطوط الدقيقة والعيوب وتغير لون البشرة باستخدام أحماض الريتينول وألفا هيدروكسي فحسب ، بل يستهدف أيضًا عبوات سيراميدات مرطبة وزبدة الشيا ودايميثيكون لضمان تفاعل بشرتك جيدًا لكل هذا الخير لمكافحة الشيخوخة. إنه غير زؤاني وخالي من العطور والبارابين والكبريتات ، مما يجعله اختيارًا رائعًا لجميع أنواع البشرة.

يحتوي هذا المصل على 2.2٪ ريتينول مغلف ، حمض اللاكتيك فائق اللطف لتعزيز التقشير ، مستخلص فاكهة التفاح لبعض الحماية المضادة للأكسدة ، والصبار لتهدئة. حتى مع مكوناته القوية ، فهو لطيف بما فيه الكفاية ليجعل البشرة ناعمة ومتساوية ، وليست متهيجة.

كريم نباتي في حالة سكر الفيل يحتوي على 1٪ ريتينول ومزيج ببتيد شد وأحماض دهنية لتقليل أي تهيج من قوة المنتج. بالإضافة إلى أنه خالٍ من الزيوت العطرية والعطور لتقليل مخاطر التفاعلات. هذا هو الريتينول الأول الذي جربته ، وأنا ملتزم به. القليل يقطع شوطًا طويلاً ، وبعد استخدام هذا باستمرار خلال الأشهر الماضية ، لاحظت بالتأكيد اختلافًا في لون وملمس بشرتي ، كما قال أحد المراجعين. ساعدتني إضافة هذا إلى روتيني على الشعور بثقة أكبر في بشرة خالية من المكياج.

يتحد الريتينول والببتيدات لتحفيز تكوين الكولاجين والإيلاستين يعيد المرونة للبشرة. يعمل حمض الهيالورونيك والسيراميد ودقيق الشوفان الغروي على تنعيم وتنعيم وتهدئة البشرة ، مما يجعل هذا المصل اختيارًا رائعًا لأنواع البشرة الحساسة.

تقول تركيبات الريتينول هذه في قاعدة مطرية تسمح بتقليل تهيج الجلد ميلاني بالم ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة وأستاذ إكلينيكي في مستشفى Scripps Encinitas Memorial في كاليفورنيا. كما أنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز خصائص البشرة الإصلاحية (والتي تكون مفيدة حقًا عند التكيف مع الريتينول). اعتمادًا على مكانك في رحلة الريتينول ، يكون هذا المنتج المحدد متوفرة في مجموعة من نقاط القوة ، من 2X إلى 10x.

هذه زيت الوجه يجمع بين قوة الريتينول وحمض الساليسيليك لإزالة الجلد الميت بلطف ، وإزالة انسداد المسام ، وتنعيم الملمس. زيوت خفيفة الوزن ، مثل أرغان و ثمر الورد ، و الجوجوبا ، توفر الرطوبة ومضادات الأكسدة الواقية التي تشتد الحاجة إليها. يحب المختبرين أنه يحارب التشققات بشكل فعال (خاصة من الماسكين!) ، يهدئ البشرة ويمتص بسرعة.

تركيز الريتينول 1.25٪ في هذا المنتج قوي بما يكفي لمواجهة التجاعيد وتقليل تغيرات اللون. مضادات الأكسدة مثل مستخلص التين الشوكي والسكوالين تحمي البشرة وترطبها —يمنحك بشرة أكثر تماسكًا وصحة.

شارك في التغطية كريسي برادي