RunPhoto / جيتي إيماجيس تتحدث يداك عندما يتعلق الأمر بالكشف عن عمرك. للأسف، البقع الشمسية وانتفاخ الأوردة يمكن أن تصرخ 60 عندما يكون عمرك 40 فقط. ما الذي يجعل اليدين تبدو أقدم من سنواتهم؟ بالنسبة للمبتدئين ، المزيد من الاستخدام وسوء المعاملة - وأقل تدليلًا - من وجهك. من تخفيف الجفاف إلى تفتيح اللون ، ستحافظ هذه الحلول على جمال يديك إلى الأبد.
المشكلة: جلد رقيق متجعد
تقول ماري لوبو ، طبيبة الأمراض الجلدية في نيو أورلينز: `` تكسر أشعة الشمس الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة وثباتها ''. نظرًا لأن الوسادة الطفيفة بالفعل من الدهون ، تبدأ الأيدي في الظهور بهيكل عظمي.
مجموعة من المكونات - الرتينويدات وأحماض ألفا هيدروكسي والببتيدات - بناء الكولاجين ويثخن الجلد بمرور الوقت. لا تحتاج إلى كريم خاص لليدين. تقترح Kimberly Butterwick ، MD ، وهي طبيبة جلدية في La Jolla ، CA ، 'إذا كنت تستخدم منتجًا يحتوي على هذه المكونات على وجهك ، فقم بتطبيقه على يديك'. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم Rx retinoid مثل تجديد أو Avage. مفيد أيضًا: التقشير المنزلي الأسبوعي الذي يذوب الخلايا الميتة ليكشف عن بشرة أكثر نعومة وتقشير جلدي شهري افعل ذلك بنفسك لتلميع سطح الجلد بلطف. على الرغم من أن أيا منهما لا يعمل بنفس القدر مثل العلاجات الاحترافية ، إلا أنه يقول لوبو: `` يمكنهما تحسين سماكة الجلد ''. (تعرف على كيفية الحصول على بشرة مشدودة وناعمة بدون جراحة في كتاب دكتور نيل ساديك الطبيعي الجديد .)
أكثر: 8 أشياء تحدث عندما تتوقف أخيرًا عن شرب صودا الدايت
القضية: الأوردة
يقول لي شولمان ، طبيب الأوردة في مدينة نيويورك: `` تصبح الأوردة التي لا يمكن رؤيتها عادةً تحت الجلد الممتلئ بارزة مع فقدان الكولاجين والدهون ''.
يمكن أن تساعد المرطبات التي تبني الكولاجين (انظر 'الجلد الرقيق والمتجعد' أعلاه) على ترطيب الجلد حتى تبرز الأوردة بشكل أقل. لتقليل تباين اللون بين بشرتك والأوعية الأرجوانية ، ضعي كونسيلر معتمًا أو استخدمي مستحضر تسمير ذاتي. إصلاحات أخرى: المجوهرات والأظافر. في دراسة حديثة ، اعتقد الناس أن النساء كن أصغر سنًا عندما تزين أيديهن بالطلاء والخواتم. اجعل الأظافر قصيرة - يجب أن يكون طول الأطراف البيضاء حوالي نصف بوصة. يقول جان أرنولد ، الشريك المؤسس لشركة Creative Nail Design ، وهي شركة للعناية بالأظافر: 'أشكال الأظافر الأقصر تخفف من ظهور مفاصل وأوردة مفاصل الأصابع الواضحة'.
أكثر: 5 حركات ترفع مؤخرتك بجدية
القضية: البقع الشمسية
جيفري كوليدج / جيتي إيماجيس يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف الخلايا المنتجة للصبغة (الخلايا الصباغية) ، مما يتسبب في تكوين بقع بنية اللون. 'بين السائقين ، غالبًا ما تبدو اليد اليسرى - التي تضربها الشمس - أكبر سناً' ، كما يقول باتيرويك.
استخدم لوشن منفصل يحتوي على 2٪ هيدروكينون (HQ) ، وهو أكثر عوامل التبييض فعالية. يقول لوبو: 'يعمل HQ داخل الخلايا الصباغية لقمع إنتاج الميلانين ، الصبغة التي تشكل هذا اللون'. ابدأ الآن - قد يستغرق الأمر شهورًا حتى تلاحظ الفرق. للحصول على نتائج أسرع ، اختر النوع الذي يحتوي أيضًا على حمض الريتينول أو حمض ألفا هيدروكسي ، مما يساعد على دفع HQ إلى الجلد. لمنع ظهور البقع الجديدة ، يعتبر واقي الشمس هو المفتاح. استخدم منتجًا يحتوي على واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 15 على الأقل. للحصول على أفضل حماية ، تحقق من الملصق الخاص بأفوبينزون (المعروف أيضًا باسم بارسول 1789) ، أو ميكسوريل ، أو هليوبليكس (موجود في نيوتروجينا ).
أكثر: 25 عصير ديتوكس لذيذ
القضية: جفاف
RunPhoto / جيتي إيماجيس مع تقدم العمر ، ينتج جلد يديك كمية أقل من زيت التزليق ويفقد قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة.
وضع المستحضر طوال اليوم يعزز الترطيب. افركيه على الفور بعد غسل يديك لحبس الرطوبة التي امتصها جلدك. استثمر في كريم اليد. تمت صياغتها باستخدام مرطبات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو اليوريا ، والتي تجذب الرطوبة في الجلد وتحافظ عليه. اختر واحدًا يحتوي على عامل حماية من الشمس - سنوات من التعرض للأشعة فوق البنفسجية يعطل إنتاج البروتين الذي يساعد على تكوين طبقة خارجية من الرطوبة تمنع ترطيب البشرة ، مما يؤدي إلى استنفاد الترطيب. لتجنيب يديك ، ضع الكريم واسحب القفازات المبطنة بالقطن قبل تعريضها للمنظفات المنزلية أو غمرها في الماء والصابون.
