لدينا جميعًا الممثلة أو المغنية أو العارضة التي نعبدها لقدرتها على أن تبدو أصغر منها بسنوات ، خاصة إذا كان ذلك بسبب روتين طبيعي يسهل الوصول إليه. من خلال معرفة بعض أسرارهم ، يمكنك أيضًا أن تكون في طريقك إلى ذلك الشيخوخة في الاتجاه المعاكس . فيما يلي 40 من المشاهير الذين لم يتركوا لأعمارهم منعهم من الظهور بمظهر رائع والشعور بأفضل ما لديهم.
ريتش بولكجيتي إيماجيس أنجيلا باسيت
الستين من العمر الفهد الأسود لا تخشى النجمة التباهي بجسدها البيكيني على وسائل التواصل الاجتماعي ، ولسبب وجيه: إنها تمتلك عضلات بطن وبشرة خالية من العيوب لتظهر ذلك. قالت في وقت سابق من هذا العام احمل مجلة أن أسرارها في مكافحة الشيخوخة تتلخص ببساطة في عادات الأكل الجيدة وممارسة التمارين من أربع إلى خمس مرات في الأسبوع مع مدرب.
ديميتريوس كامبوريسجيتي إيماجيس جينيفر لوبيز
المغنية والممثلة البالغة من العمر 49 عامًا لا تخجل من نشر روتينها التدريبي على موقع Instagram الخاص بها. بين نظام التمارين المكثف والنظام الغذائي الصحي وحقيقة أنها بذلت جهودًا كبيرة لحماية بشرتها كريم واقي من الشمس ، فلا عجب أنها لا تبدو قريبة من عمرها الحقيقي.
فيكتور بويكوجيتي إيماجيس سيندي كروفوردكانت عارضة الأزياء تمارس نفس روتين التمرين لأكثر من 20 عامًا ، ومن الواضح أنها كانت تعمل من أجلها. حتى بدون مكياج ، لن يخمن المرء أبدًا أن كروفورد تبلغ الآن 52 عامًا. تقسم كروفورد أيضًا بخط العناية بالبشرة الخاص بها المسمى إموندفول بيوتي ، والذي يتضمن أمصال مقاومة للتجاعيد ، كريمات العين ، واقيات الشمس ، وعلاجات تصحيح البقع الداكنة.
دومينيك شاريوجيتي إيماجيس واط نعوميبلغت الممثلة 50 عامًا في وقت سابق من هذا العام ، وبالتأكيد لم نستطع تصديق ذلك أيضًا. تكمن أسرارها في مكافحة الشيخوخة في تدريباتها القاتلة ، والتي يتضمن أحدها بدء يومها بـ 100 تمرين بيربي. واتس أيضًا من محبي صنع العصائر الخضراء على الإفطار. أخبرت هاربر بازار تحب أن تضع الكرنب والجوز والزبادي والأناناس في فيتاميكس
كيفورك دجانسيزيان / إن بي سيجيتي إيماجيس ديبرا ميسينج
ويل & جريس عادت هذه السنة بعد أن انتهت في البداية في عام 2006 ، وليس من المستغرب أن ديبرا ميسينج لا تبدو وكأنها تبلغ من العمر يومًا واحدًا على مدار الـ 12 عامًا الماضية. بلغت الممثلة 50 عامًا مؤخرًا وتنسب الفضل في مظهرها الشاب إلى اتباع نظام غذائي صحي ، وإعطاء الأولوية للنوم والعناية ببشرتها.
أستريد ستاوارزجيتي إيماجيس جادا بينكيت سميثفي وقت سابق من هذا العام ، نشرت الممثلة البالغة من العمر 47 عامًا صورة مع والدتها البالغة من العمر 64 عامًا وابنتها البالغة من العمر 18 عامًا وهي تستعرض حزمهم الست في صالة الألعاب الرياضية - ولدينا تمرين سميث في البطن حتى تتمكن من تجربتها لنفسك في المنزل.
جون شيررجيتي إيماجيس هايدي كلوم
هل تخمن أن عارضة الأزياء هذه تبلغ من العمر 45 عامًا حقًا؟ لن نفعل ذلك أيضًا. أخبرت فوغ الفرنسية في وقت سابق من هذا العام ، كانت تمارس الرياضة أربعة أيام في الأسبوع ، وتشرب عدة لترات من الماء يوميًا ، وتتبع نظام 80/20 الغذائي ، الذي تركز فيه على تناول الطعام الصحي بنسبة 80 في المائة من الوقت وتسمح لنفسك بالانغماس في العشرينات الأخرى.
إيما ماكنتايرجيتي إيماجيس ريس ويذرسبونشاهد الكثير منا ويذرسبون لأول مرة على الشاشة الكبيرة عندما كانت طفلة رجل في القمر . منذ ذلك الحين ، لعبت ويذرسبون دور البطولة في عدد لا يحصى من الأفلام الحائزة على جوائز وأصبحت واحدة من أكثر الممثلات رواجًا في هوليوود. وفي سن 42 ، لا تبدو الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار أكبر من 30 يومًا. بالإضافة إلى ذلك بانتظام المشي لمسافات طويلة وأداء اليوجا ، من المعروف أن ويذرسبون هو ملف كريم واقي من الشمس محبة وتظل ملتزمة أيضًا بالترطيب عن طريق أخذ زجاجة ماء في كل مكان تذهب إليه.
دوناتو سارديلاجيتي إيماجيس مينديز إيفاال 2 سريع 2 غاضب بلغت النجمة 44 عامًا في مارس - لكن أم الطفلين ما زالت تبدو وكأنها في أواخر العشرينات من عمرها. وفق جمال جديد ، تنسب مينديز بشرتها المتألقة إلى المكملات الطبيعية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية و زيت جوز الهند التي تطبقها على وجهها.
كريستوفر بولكجيتي إيماجيس أنجلينا جوليتشتهر الممثلة البالغة من العمر 43 عامًا ببشرتها المتألقة ، لذا فليس من المستغرب أنها ركزت على العناية بها منذ صغرها. في الحقيقة ، قالت في الاسلوب في شهر آذار (مارس) عندما كانت تزور طبيب الأمراض الجلدية نفسها منذ أن كانت تبلغ من العمر 11 عامًا ، والتي تتلقى منها سحبًا شديدًا العلاج بالضوء للمساعدة في التخلص من البقع الداكنة.
كريستوفر بولكجيتي إيماجيس نيكول كيدمانمن الصعب تصديق أن الممثلة تبلغ من العمر 51 عامًا ، وذلك بفضل بشرتها الشابة المتوهجة. قالت العام الماضي مجلة فوج التي تشمل أسرارها البقاء رطب ، ترتدي واقيًا من الشمس ، وتزيل مكياجها دائمًا في الليل دائمًا.
كيفن مازورجيتي إيماجيس هالي بيريفي سن 52 ، لدى بيري بشرة تموت من أجلها العديد من النساء الأصغر منه بعقود. كما نشرت على حسابها على Instagram في وقت سابق من هذا العام ، فهي تؤمن بذلك التركيز على أمراض القلب كجزء من روتين اللياقة البدنية الخاص بها ، يتعلق ببشرة صحية المظهر ، بالإضافة إلى استخدام المنتجات بانتظام من قبل خبيرة العناية بالبشرة في لوس أنجلوس أولغا لورينسين.
مات وينكلمايرجيتي إيماجيس ساندرا بولوكبولوك هي واحدة أخرى من بين العديد من المشاهير الذين لا ينظرون إلى عمرها (لمعلوماتك ، تبلغ من العمر 53 عامًا). شاركت خبيرة تجميل الوجه ، جورجيا لويز ، أحد أسرارها معها هوليوود لايف الصيف الماضي: جهاز يسمى GloPulse ، يستخدم قرصين مشحونين على كلا الجانبين ، لتوصيل دائرة كهربائية على بشرتك لمساعدة مكونات القناع على اختراق الجلد بشكل أعمق.
غابي جينسبيرغجيتي إيماجيس اتحاد غابرييلنجم BET كونها ماري جين بلغت 45 هذا العام ، ولكن أولئك الذين تابعوا عملها يوافقون على أنها لا تبدو وكأنها تبلغ من العمر على الإطلاق في العشرين عامًا الماضية. بينما تحافظ بالتأكيد على لياقتها مع القوة المنتظمة وعمل القلب ، فإن نظامها الغذائي الصحي للغاية ، والذي يتضمن الكثير من البروتين والمأكولات البحرية ، يلعب أيضًا دورًا كبيرًا في الحفاظ على مظهرها الشاب.
غابي جينسبيرغجيتي إيماجيس غوين ستيفاني: مغنية امريكية مشهورةمغني البوب و الصوت قاضي بلغت من العمر 49 عامًا هذا العام ، لكنها لا تزال تبدو مثل موسيقى الروك الشابة ذات الشفاه الحمراء خلال سنواتها بلا شك. شاركت معها حيل الماكياج المفضلة لديها كوزموبوليتان المملكة المتحدة في العام الماضي وقالت إنها تستخدم أساسًا مقاومًا للعرق مع عامل حماية من الشمس والعديد من منتجات العناية بالبشرة التي يمكن العثور عليها في صيدلية.
ستيف جرانيتزجيتي إيماجيس جنيفر أنيستونبينما ال اصحاب تشتهر الممثلة بمظهرها الأنيق والأنيق ، والعديد من الناس أيضًا بعد توهج أنيستون الشاب. قالت في مايو حسنا + جيد أن سرها يكمن في مسحوق بروتين الكولاجين تضع في عصائرها.
مايكل لوكيسانوجيتي إيماجيس ليف تايلرقال تايلر ، 41 سنة في اللمعان في عام 2013 ، كان سرها للحصول على بشرة متألقة سرًا بسيطًا: التقشير باستخدام كلاريسونيك لتبدو وتشعر بالاحمرار واليقظة والحيوية.
جون لامبارسكيجيتي إيماجيس كريستي تورلينجتونفي السنوات القليلة الماضية ، كانت تورلينجتون على رادارنا أكثر بالنسبة لها جري الماراثون من مسيرتها في عرض الأزياء. هذا ، جنبا إلى جنب مع اليوجا كجزء من روتين العافية الخاص بها ، من الواضح أنها تساعد في مباراة الشباب البالغة من العمر 49 عامًا.
ستيفاني كينانجيتي إيماجيس غوينيث بالتروحتى بدون مكياج ، لن نخمن أن مؤسسة Goop تبلغ من العمر 46 عامًا في الواقع. أسرار جمالها أبسط بكثير من نصائح النظام الغذائي من موقعها على الويب. في أغسطس ، كشف بالترو لـ هاربر بازار أنها تجفف الفرشاة قبل الاستحمام وبعده للمساعدة في تقشير بشرتها ، وتستخدم مصل Vinter's Daughter النباتي للمساعدة في ترطيب البشرة الجافة.
بيتانكورجيتي إيماجيس كيت وينسليتلقد مرت 21 سنة منذ ذلك الحين تايتانيك خرجت ، لكنك لن تعرف ذلك بناءً على توهج شباب وينسلت. في العام الماضي ، قال الرجل البالغ من العمر 43 عامًا فوغ البريطانية أنها تتأكد من إزالة كل مكياجها قبل الذهاب إلى الفراش ، وتستخدم Lancome's Advanced Genifique Sensitive لحماية بشرتها من التلوث وأشعة الشمس القوية.
جيف كرافيتزجيتي إيماجيس شيريل كروستتعرض لضغوط شديدة للعثور على شخص ينكر أن المغنية البالغة من العمر 56 عامًا تبدو أصغر منها بعقود. حيلها لتبدو دائمة الشباب ، كما قالت شكل قبل بضع سنوات ، قم بتضمين التأمل ، الأكل بحكمة والبقاء ملتزمين بنظام تمرين مكثف.
كيفن مازورجيتي إيماجيس مادونابلغت الفتاة المادية المفضلة لدينا 60 عامًا هذا العام ، لكن بشرتها المتوهجة تشير إلى أنها لم تتجاوز 30 عامًا. شاركها خبير العناية بالبشرة أسرار المغني مع في مجلة ، والتي تتضمن استخدام العديد من المنتجات من خط MDNA الخاص بها للعناية بالبشرة ، بما في ذلك منظف للوجه ومصل للعين ومصل للوجه.
فريزر هاريسونجيتي إيماجيس شارون ستونصدق أو لا تصدق ، فإن غريزة اساسية ممثلة بلغت الستين من العمر هذا العام. تقاسم الحجر مع نيويورك تايمز في الربيع الماضي قامت بترطيب بشرتها بواقي من أشعة الشمس ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتجنب الأطعمة المصنعة والكافيين - يبدو أنها الوصفة المثالية للبشرة التي تتحدى تقدم العمر.
قبل وقت طويل من بلوغها 56 عامًا ، تم الدفاع عن الممثلة باعتبارها دائمة الشباب. أثبتت الممثلة سارة فوستر ذلك في وقت سابق من هذا العام بعد ذلك مشاركة منشور Instagram من الاثنين ، مع صديقين آخرين ، باستخدام قناع السيدة العجوز المزعوم من Hanacure والذي يقسمه العديد من المستخدمين ، يساعدهم في الظهور بمظهر أصغر بعشر سنوات.
جون شيررجيتي إيماجيس صوفيا فيرجارايبلغ من العمر 46 عامًا عائلة عصرية النجمة لا تبدو وكأنها تبلغ من العمر على الإطلاق خلال فترة العرض التي استمرت 10 سنوات. كما شاركت مؤخرًا مع الصحة سرها هو العناية ببشرتها باستخدام منتجات ومنتجات الريتينويد باعتدال بسبب بشرتها الحساسة.
فريزر هاريسونجيتي إيماجيس إيفا لونجوريايبلغ من العمر 43 عامًا ربات بيت يائسات لا تزال الممثلة تبدو جيدة كما كانت خلال أيامها في ويستريا لين. قالت العام الماضي إغراء أن أحد أكبر أسرارها هو التأكد من ارتدائها كريم واقي من الشمس كل يوم.
ستيفانيا إم داليساندروجيتي إيماجيس سلمى حايكمن الواضح أن الممثلة البالغة من العمر 51 عامًا ليست غير آمنة بشأن عمرها ، حيث تشارك صورًا ذاتية خالية من المكياج على ملفها الشخصي على Instagram بانتظام إلى حد ما. روتين العناية بالبشرة الذي تشاركه مع نيويورك تايمز في العام الماضي ، قد يفاجئك: إنها لا تنظف بشرتها في الصباح ، وفقًا للنصيحة التي نقلتها جدتها من أن الجلد في الليل يجدد ما فقده خلال النهار.
مايك مارسلاندجيتي إيماجيس فانيسا ويليامزمن المعروف أن المغنية والممثلة ، البالغة من العمر 55 عامًا ، تتبنى علانية عملية الشيخوخة. شاركت مؤخرًا مع مدام نوار أن أهم شيء بالنسبة لها هو التشكيك في الخدمات والتقنيات التي يقدمها طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أنها مفيدة بالفعل لبشرتها.
جيلبرت كاراسكيلوجيتي إيماجيس تحطيم الدروععندما نشرت صورًا لها وهي ترتدي البيكيني على Instagram في وقت سابق من هذا العام ، شاركت الممثلة أن سرها في التقدم في السن بأمان ليس مرتبطًا بالنظام الغذائي أو الجمال - كل هذا يكمن في ثقتها بنفسها.
عيسى فولتينجيتي إيماجيس ايل ماكفيرسونقالت عارضة الأزياء والممثلة الأسترالية البالغة من العمر 54 عامًا Goop أنها تأكل نظيفة وتظل نشطة لمساعدتها على البقاء شابة وصحية. بينما تقول ماكفيرسون إنها اعتادت القيام بفصول HIIT لمساعدتها على البقاء في حالة جيدة ، مع تقدمها في السن ، فهي تحب السباحة أو ممارسة اليوجا أو الذهاب لركوب الدراجة بدلاً من ذلك.
التالي30 نوعًا من الأطعمة ستجعلك تبدو أصغر سنًا