صراع الأسهم ضع في اعتبارك هذا: تقدر جمعية سرطان الجلد الأمريكية أن 1 من كل 5 أشخاص سيصاب بسرطان الجلد في حياتهم. في الولايات المتحدة وحدها ، يتم علاج أكثر من 5.4 مليون حالة من حالات سرطان الجلد غير الميلانيني سنويًا. بالنسبة لأي شخص يقضي بعض الوقت في التعرق في الشمس ، فهذا أمر مقلق إلى حد ما.
أفضل طريقة للوقاية من سرطان الجلد هي البقاء محميًا من الأشعة فوق البنفسجية ومغطاة كريم واقي من الشمس أو ملابس UPF عندما تكون بالخارج ، لكن هذا لا يلغي احتمالية الإصابة بالسرطان. من المهم أيضًا مراقبة بشرتك وملاحظة أي تغييرات تطرأ عليها ؛ يقول الدكتور تيم بيرغر ، طبيب الأمراض الجلدية بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو ، إن 60٪ من الشامات الخبيثة يتم اكتشافها من قبل المرضى ، وليس أطباء الجلد. لسوء الحظ ، من السهل التغاضي عن بعض هذه التغييرات الجلدية عندما يكون لديك عين غير خبيرة.
اقفز على الأشياء من خلال إدراكك لهذه العلامات الخمس التحذيرية لسرطان الجلد. إذا رأيت واحدة ، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية - أو إذا كان تأمينك لا يغطي فحوصات الأمراض الجلدية ، فابحث عن فحوصات الجلد المجانية التي تستضيفها جمعيات السرطان مثل مؤسسة سرطان الجلد ومنظمات مثل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
تم نشر هذه المقالة في الأصل من قبل شركائنا في Bicycling.com .
صراع الأسهمالنمش أو الشامة الجديدة بمفردها ليست شيئًا يدعو للذعر ، ولكن الشامة الجديدة التي يزيد حجمها عن 6 مم قد تكون علامة تحذير مبكرة من سرطان الجلد ، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد.
وهذا شيء يجب أن تبدأ في مراقبته في أسرع وقت ممكن ، بغض النظر عن التاريخ الموجود في شهادة ميلادك: يحذر بيرغر من أن 'الورم الميلاني لا يصيب فئة عمرية واحدة فقط'.
يقول بيرغر إن علامة أخرى على احتمال وجود شامة سرطانية هي أنها تتطور. لذا ، حتى إذا كنت لا تشك في أي مشاكل جلدية في الوقت الحالي ، فقم بتقييم (وصور) الشامات وأي مخالفات جلدية لديك حتى يكون لديك أساس للمقارنة ، لنفسك ولطبيب الأمراض الجلدية.
لماذا من السهل التغاضي عنها: من الصعب مراقبة الشامات التي لا يمكنك رؤيتها - مما يجعل أي شيء ينمو على ظهرك أو رقبتك أو الأماكن الأخرى التي يصعب رؤيتها أمرًا خطيرًا. ابحث عن صديق أو اطلب من أحد أفراد أسرتك التحقق بانتظام من وجود شامات جديدة في هذه الأماكن.
صراع الأسهم يوضح بيرغر أن الشامة غير السرطانية ستكون متماثلة ولها حواف ناعمة ومحددة نسبيًا. إذا كان الخلد الجديد لا يبدو متماثلًا في الشكل ، أو لديه حواف خشنة ، فقم بفحصه. ومع ذلك ، فهي أيضًا علامة حمراء إذا ظهرت حواف غير واضحة تتلاشى في الجلد.
لماذا من السهل التغاضي عنها: اعتمادًا على بصرك ، قد يبدو كل شيء ضبابيًا عن قرب. علاوة على ذلك ، إذا كنت عرضة للنمش ، فقد تكون غير حساس لرؤية بقع على بشرتك بحواف غير محددة.
صراع الأسهم يجب أن تكون الشامات في مكان ما بين البني والبني ، كما يقول بيرغر ، أو الوردي قليلاً. في أي وقت يكون لون الخلد أسود أو أحمر أو أبيض أو أزرق ، فهذا سبب كافٍ لإجراء فحص مع طبيب الأمراض الجلدية. إنها أيضًا علامة سيئة إذا كانت الشامة مزيجًا من البني والسمرة - يجب أن تكون الشامة موحدة اللون.
نحن ندرك أنه اعتمادًا على لون بشرتك الطبيعي ، فإن ما قد يكون شامة ملونة ببراءة قد يكون شامة خطيرة على شخص آخر ؛ كلما كانت التركيبة أخف ، من المرجح أن تكون الشامات أخف.
لماذا من السهل التغاضي عنها: إذا كان لديك خطوط تان مجنونة ، فقد يكون من السهل للغاية أن تفوتك الشامة التي تغير لونها - بعد كل شيء ، بشرتك تصبح أغمق ، فلماذا لا يكون الخلد؟ يقول بيرغر ، لكن يجب أن يظل هذا الخلد بنفس اللون الموحد بغض النظر ، لذلك إذا لاحظت أي شيء مشوه ، فهذه علامة تحذير كبيرة.
صراع الأسهم إذا كان لديك نتوء يظهر على شكل نفطة صغيرة - فقاعة صافية من الجلد - يزيد حجمها عن 6 مم ، و لم تختف في 6 أسابيع ، يقول بيرغر إنها علامة تحذير أخرى تستحق التدقيق. قد تنزف هذه النتوءات قليلاً ، وتكون أكثر تكرارًا على الرقبة والوجه.
وينطبق الشيء نفسه على نمو جديد يشبه الثؤلول أو قرحة لا تلتئم. قد يكون أي منهما سرطان الخلايا الحرشفية ، وهو شكل من أشكال السرطان يمكن علاجه والذي يظهر غالبًا من التلف المزمن الناتج عن أشعة الشمس. قد تشير هذه الأنواع من النمو إلى سرطان الخلايا القاعدية - وهو نوع نادر من سرطان الجلد ، ولكن يجب الانتباه إليه.
لماذا من السهل التغاضي عنها: إذا كنت رياضيًا أو شخصًا يعمل بالخارج ، فمن المحتمل أن تكون معتادًا على الشعر الغريب أو النامي للداخل بفضل الجلد المتعرق قليل الاتساخ والمسام المفتوحة والبثور. ولكن ما قد يبدو مثل حب الشباب أو البثور الصغيرة عند ظهورها لأول مرة قد يكون أكثر صعوبة - راقب البثور ، وإذا لم تستجيب للعلاج في المنزل بعد بضعة أسابيع ، فقد حان الوقت لاستشارة الطبيب .
صراع الأسهم قد لا تكون تلك البقعة المتقشرة على ذراعك أكثر من جلد جاف ، ولكن إذا كانت بقعة أكبر من 6 مم في الحجم وظلت موجودة لأكثر من 6 أسابيع ، فلا تتجاهلها. هذه علامة تحذير أخرى لسرطان الخلايا القاعدية ، والتي غالبًا ما تكون آفة واحدة ؛ إذا كان لديك الكثير من هذه البقع ، فمن المحتمل أن تكون مجرد طفح جلدي.
لماذا من السهل التغاضي عنها: يلاحظ بيرغر أن حروق الشمس السيئة بما يكفي لرؤية الجلد المتقشر يجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد ، لكن حروق الشمس المتقشرة يمكن أن تخفي أيضًا البقع المتقشرة التي تشير إلى أنك مصاب بالفعل بسرطان الجلد. وبالمثل ، فإن ما قد تعتقده هو الجلد الجاف (من كثرة الكلور في حمام السباحة ، أو قضاء وقت طويل في حرارة الصحراء) ، قد يكون أكثر خبثًا. لذا ، حتى لو كنت تعتقد أنه مجرد حرق تقشير ، إذا استمر بضعة أسابيع ، فقد يكون شيئًا أكثر من ذلك.
