6 أسباب شائعة لعدوى الخميرة

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

فتاة أو امرأة قلقة من ممارسة الجنس تفحص نفسها جوليو فورناسارصور جيتي

أنت تعرف كيف تكتشف أعراض عدوى الخميرة إذا كنت قد عانيت من قبل: حكة ، وحرقان ، ومتكتل ، أبيض ، جبنة قريش تبدو لزجة في ملابسك الداخلية. نعم ، يا عزيزي - ولكن أيضًا ، أمر شائع جدًا ، حيث تعاني معظم النساء من عدوى الخميرة مرة واحدة على الأقل في العمر. تحدث عدوى الخميرة بسبب فرط نمو نوع معين من الفطريات ، مما يؤدي إلى اختلال توازن البكتيريا في المهبل.



إذا كنت تعانين من عدوى الخميرة المتكررة ، فقد تكون أكثر من مجرد صدفة. الخبر السار هو أنه إذا تمكنت من تحديد ما الذي يسببها ، فقد تتمكن من إيقاف الألم قبل أن يبدأ مرة أخرى. فيما يلي ستة عوامل خطر يجب أن تعرفها - وكيفية تجنبها في المستقبل.



سبورر / روب / جيتي إيماجيس

يقول: 'تتكاثر الخميرة في البيئات عالية الرطوبة ، ويمكن للفوط والسدادات القطنية أن تحافظ على الرطوبة الزائدة ، مما يسمح للخميرة بالنمو' تارانه شيرازيان ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في أمراض النساء والتوليد في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك. حلها البسيط: تغيير الفوط الصحية / السدادات القطنية في كثير من الأحيان ، مرة واحدة على الأقل كل أربع ساعات ، خاصة عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا.

تناول المضادات الحيوية مضادات حيوية Tashatuvango / شاترستوك

إذا كنت تتناول مضادًا حيويًا لالتهاب الحلق أو التهاب المسالك البولية أو أي مرض آخر ، فقد يؤدي ذلك إلى التخلص من نظامك البيئي الشخصي بالكامل ، كما يقول كاثرين بولينج ، دكتوراه في الطب ، مقدم رعاية أولية مع أطباء لوثرفيل الشخصي. يمكن للمضادات الحيوية أن تقتل البكتيريا السليمة في المهبل ، مما يسمح للخميرة بالنمو. لتعزيز البكتيريا الجيدة وتقليل فرص الإصابة ، يوصي بولينج بتناول مكمل بروبيوتيك مع المضاد الحيوي. تشرح أن 'البروبيوتيك مع اللاكتوباسيلوس هي الأفضل لتناولها لأنها البكتيريا السائدة الموجودة في مهبل النساء الأصحاء'. هل تفضل الحصول على هذه الحشرات الجيدة من الطعام بدلاً من الحبوب؟ يعمل الزبادي طالما اخترت واحدة تحتوي على 'ثقافات حية نشطة'.

ارتفاع نسبة السكر في الدم مستويات السكر في الدم إنتاجات Syda / Shutterstock

هل أصبت بمرض السكري أو مرض السكري؟ احذر. تحصل الخميرة على الطاقة من السكر ، وتنتشر العدوى في المناطق الرطبة من الجسم ، بما في ذلك المهبل. إذا كنت تعتقد أن نسبة السكر في الدم قد تكون خارجة عن السيطرة ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك. التحول إلى نظام غذائي منخفض السكر قد تساعد.



الشعور بالضيق مع شريك مصاب الحصول على لعوب مع شريك فراولة موود فوتوغرافي / جيتي إيماجيس

نعم ، يمكن أن تكون عدوى الخميرة معدية! يقول بولينج: 'يمكن أن تصاب بعدوى الخميرة من شريك مصاب بفطريات الفم [الخميرة الفموية] أو عدوى فطرية في القضيب' ، على الرغم من أن هذا أكثر شيوعًا بين الرجال الذين لديهم قلفة. إن ممارسة الجنس بكثرة - حتى مع رجل خالٍ من العدوى - قد يؤدي أيضًا إلى حدوث مشكلات عن طريق تغيير درجة الحموضة في المهبل والسماح للخميرة بالتغلب على البكتيريا الجيدة. قد يساعد التبول مباشرة بعد ممارسة الجنس.

يرتدي ملابس داخلية دافئة ملابس داخلية ضيقة صور DUEL / جيتي

يقول شيرازيان: 'الملابس الداخلية الضيقة المصنوعة من نسيج صناعي لا يسمح للمنطقة الجنوبية بالتنفس يشجع على نمو الخميرة من خلال خلق بيئة دافئة ورطبة'. وتقول أيضًا إنها فكرة جيدة أن تذهب إلى الكوماندوز أثناء نومك مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع ، لأنها تسمح للمهبل بالتهوية بشكل طبيعي. يمكنك أيضًا النظر في الملابس الداخلية الرياضية ، والتي عادة ما تكون مصنوعة من أقمشة تسمح بمرور العرق وتنفس.



استخدام منتجات النظافة النسائية المعطرة منتجات النظافة النسائية كريتيف كروب / جيتي إيماجيس

تريد أن تشم رائحة مثل الأناناس الممزوج بالزهور الاستوائية هناك ، أليس كذلك؟ ليس بهذه السرعة. يقول شيرازيان إن البخاخات المعطرة ، والمناديل ، والغسول ، وحتى حمام الفقاعات المعطرة قد تتسبب في انخفاض مستوى الحموضة في المهبل ، مما يؤدي إلى الإصابة بعدوى الخميرة. استخدم قطعة صابون لطيفة بدلاً من ذلك. ولا تفكر حتى في الغسل.