Decade3d / علم التشريح عبر الإنترنت / Shutterstock انها لدينا أكبر عضو داخلي —وهي أكبر غدتنا من الناحية الفنية أيضًا — ومع ذلك ، إذا التزمت بمشروب واحد موصى به يوميًا أو أقل للنساء (أو مشروبين في اليوم أو أقل للرجال) ، فربما تفترض أنه لن يكون لديك ما يدعو للقلق بشأن متى يتعلق الأمر بالكبد.
هذا لأنه عندما يفكر معظمنا في مشاكل الكبد ، فإننا نفكر في تليف الكبد ، وهو التلف طويل المدى للكبد والذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى فشل الجهاز . تليف الكبد المرتبط بشكل شائع بـ استهلاك الكحول المفرط ، هو نمط تندب مزمن في الكبد الذي يمنع تدفق الدم ويوقف العديد من عملياته الأساسية.
ولكن هناك الكثير مما يحدث في الكبد ، بصرف النظر عن تصفية الكحول ، والذي يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على صحتك. يقول روبرت س.براون جونيور ، دكتوراه في الطب ، MPH ، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مركز طب وايل كورنيل لأمراض الكبد وزرع الأعضاء في نيويورك: `` يعتقد الناس أن أكبادهم يمكن أن تكون مشكلة حقًا فقط إذا ارتكبوا خطأً بها. مدينة. ينتشر مرض الكبد في جميع الحالات الاجتماعية والاقتصادية ، والأجناس والأعمار - يحتاج الجميع إلى ذلك رعاية أكبادهم '. فيما يلي بعض الحقائق المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار ، بغض النظر عما تعتقد أنك تعرفه عن هذا العضو الأساسي. (شفاء جسمك كله مع رودال التخلص من سموم الكبد لمدة 12 يومًا لصحة الجسم بالكامل .)
ليست كل أمراض الكبد مرتبطة بالكحول.
إرانيكل / شترستوك تشمع الكبد ليس هو النوع الوحيد من أمراض الكبد الذي يجب أن تقلق بشأنه. تسمى حالة الكبد المتزايدة في الانتشار مؤخرًا مرض الكبد الدهني غير الكحولي ، أو NAFLD ، والذي يحدث عندما يتراكم الكثير من الدهون في الكبد. `` بسبب وباء السمنة ، نشهد المزيد والمزيد من حالات الأشخاص المصابين بمرض السكري ، أو ما قبل السكري ، أو أعراض أخرى لمتلازمة التمثيل الغذائي الذين يطورون دهونًا في أكبادهم تبدو تمامًا مثل الدهون في أكباد الأشخاص الذين يشربون يقول براون: الإفراط في تناول الكحول. يقول: 'نعتقد حقًا أن NAFLD هو مظهر الكبد لمتلازمة التمثيل الغذائي' سوجيت جاناردهان ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، عضو اللجنة الاستشارية الطبية لمؤسسة الكبد الأمريكية وأستاذ طب الكبد المساعد في المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو.
زيادة الدهون في الكبد تزيد من خطر إصابة الشخص سرطان الكبد ويضيف براون أنه بحاجة لعملية زرع. الخبر السار هو أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن يساعدا. يقول جاناردان إن مجرد خفض بسيط في وزن الجسم بحوالي 7 ٪ يمكن أن يقلل من التهاب الكبد ويبدو أنه مرتبط بتقليل الأنسجة الندبية في الكبد.
ولكن هناك أيضًا أسباب لتليف الكبد لا علاقة لها بشرب الكحول ، مثل التهاب الكبد و التهاب الأقنية الصفراوية الأولي (PBC) ، وهو مرض من أمراض المناعة الذاتية يؤدي بالكبد إلى مهاجمة الخلايا التي تشكل القنوات الصفراوية. يؤدي PBC إلى إشعال والتندب ، والتي عندما تكون شديدة بما فيه الكفاية ، تؤدي إلى تليف الكبد. يقول براون: 'PBC هو أحد الأسباب الرئيسية لتليف الكبد ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء.'
لا يمكنك العيش بدون كبدك.
Interphasesesolution / شترستوك يقول براون: 'التطور أو الله أو أي شخص تختار أن تؤمن به لن يترك لك مثل هذا العضو الكبير إذا لم يكن يفعل شيئًا مهمًا'. تلك المهام الهامة وهي كثيرة ، وعددها بالمئات حسب طريقة عدك ، كما يقول ، بما في ذلك المساعدة في الهضم وتجلط الدم ، والقضاء على البكتيريا والفيروسات ، وبناء البروتين ، وتخزين السكر والدهون. يقول جاناردان: 'ينسى الناس أن كل ما تتنفسه وتشربه وتأكله تتم معالجته بواسطة الكبد'. 'إنه مصنع تصنيع كبير في جسمك.' أزل كل هذه الوظائف وستجد صعوبة كبيرة في البقاء على قيد الحياة. يقول: `` نظرًا لأنه يشارك في العديد من المسارات المختلفة وله العديد من الوظائف المختلفة في الجسم ، فإن مضاعفات مرض الكبد يمكن أن تكون كبيرة إلى حد ما ''.
يتجدد الكبد.
كيرال / شاترستوك بالإضافة إلى كونه أكبر عضو داخلي ، فهو الوحيد الذي يمكن أن تتجدد بالكامل ، يقول براون. تحاول خلايا الكبد باستمرار إصلاح الضرر بطريقة تعيد بناء العضو بشكل أساسي. لهذا السبب يمكن إجراء عمليات زرع الكبد باستخدام جزء فقط من كبد المتبرع.
عندما يكون هناك حاجة إلى عدد كبير من الإصلاحات ، فإن بعض الإصلاحات تأتي في شكل ندبات ، وهي نفس الندوب التي تتحول إلى تليف الكبد. لذا في حين أنه من المذهل التفكير في مجرد حقيقة أن أكبادنا تتجدد ، فمن المهم أيضًا عدم فرض ضرائب عليها كثيرًا. يقول براون: 'علينا فقط ألا نعاقب كبدنا بشكل منتظم'.
يتنبأ عيد ميلادك بخطر الإصابة بالتهاب الكبد سي.
استوديو رومانسي / شترستوك ينتشر فيروس التهاب الكبد الوبائي سي بشكل أساسي عن طريق الدم ، لذا فإن حقن المخدرات والانخراط في سلوك جنسي معين يضع الناس في حالة تأهب ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الكبد . ولكن بغض النظر عن السلوكيات المحفوفة بالمخاطر ، فإن حوالي 75٪ من جميع الأشخاص الذين يعيشون في الولايات المتحدة مصابين بالتهاب الكبد C لديهم شيء واحد مشترك: ولد بين عامي 1945 و 1965 .
على هذا النحو ، فإن فرقة عمل الخدمات الوقائية الأمريكية ويوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) كل شخص يصادف عيد ميلاده في تلك الفترة الممتدة على عقدين يجب فحصها بمجرد. يقول جاناردان: 'هناك وصمة عار مرتبطة بالتهاب الكبد الوبائي سي تمنع الناس من إجراء فحوصات له وبالتالي العلاج منه'. ليس من الواضح تمامًا سبب تعرض جيل طفرة المواليد لمخاطر أكبر ، وفقًا لـ مركز السيطرة على الأمراض ، ولكن العديد من الالتهابات يمكن أن تكون نتيجة لعمليات نقل الدم الملوثة ، حيث لم يتم فحص التهاب الكبد C على نطاق واسع حتى عام 1992. (إذا كان لديك عوامل الخطر الأخرى ويضيف ، مثل وخز الإبر العرضي أثناء العمل في بيئة رعاية صحية أو تعاطي المخدرات الحالي ، فأنت بحاجة إلى الخضوع للفحص على أساس مستمر.)
قد لا تلاحظ أي أعراض لأمراض الكبد.
روماسيت / شاترستوك بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لـ PBC هي الأشياء التي قد تواجهها كل يوم دون سبب جدي ، مثل الحكة ، تعب ، وجفاف العيون ، كما يقول براون. فقط عندما تكون مصابًا بمرض كبدي متقدم ، ستلاحظ تحديدًا الأعراض المتعلقة بتليف الكبد يمكن أن تشمل الغثيان ، وفقدان الوزن ، والتورم ، والارتباك ، والاصفرار الكلاسيكي للبشرة والعينين. يقول براون: 'العديد من أمراض الكبد لا تظهر عليها أعراض ولا يتم اكتشافها إلا بسبب الفحص' ، ولهذا السبب سيشمل بعض الأطباء اختبارات الكبد كجزء من عمل الدم المعتاد.
يقوم كبدك بعمل شيء التخلص من السموم من أجلك.
ماريداف / شاترستوك بينما يعالج الكبد كل ما نأكله ونشربه ، فإنه يقوم بتصفية المواد السامة ، والمعروفة باسم السموم. ربما تفكر في الكحول هنا مرة أخرى ، لكن الكبد أيضًا يفرز السموم في الطعام والأدوية. يقول جاناردان: 'مع تقدمنا في السن وتناول المزيد من الأدوية ، من المهم جدًا الانتباه إلى صحة أكبادنا'. 'قد تبدأ وظائف الكبد في الانخفاض ، وبالتالي يزيد خطر الإصابة بإصابة الكبد بسبب الأدوية.'
لحسن الحظ ، يقول براون: 'يقوم الكبد بهذه المهمة بشكل جيد'. ولكن بدلاً من الدفع من أجل تطهير العصير أو التخلص من السموم بالحساء ، فإنه يوصي بتقليب النص. أعتقد أننا يجب ألا نسمم أنفسنا بدلاً من محاولة ذلك يزيل السموم أنفسنا.' هذا لا يعني فقط تقليل تناول النبيذ: يقول براون إن جميع العادات الصحية القياسية - اتباع نظام غذائي متوازن ، والحفاظ على وزن صحي للجسم ، وممارسة النشاط البدني بانتظام - تؤثر أيضًا على صحة الكبد. ما لم تكن مولودًا أو لديك استعداد وراثي للإصابة بأمراض الكبد ، فإن صحة الكبد في النهاية تقع في نطاق سيطرتنا.
