6 أشياء يخبرك بها لون دم الدورة الشهرية عن صحتك

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

فوط ماكسي بالورد صور جيتي

قد تظهر دورتك الشهرية كل شهر وتزعجك بالتشنجات والانتفاخ والتعب المصاحب لها ، لكنها تستحق القليل من الاحترام. يمكن أن يوفر التدفق الشهري في الواقع الكثير من الأفكار حول صحتك العامة. على سبيل المثال ، إذا كنتِ تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، فهذه علامة على أنكِ تعانين من أ مشكلة الغدة الدرقية ، متلازمة تكيس المبايض ، أو خلل هرموني ، أو أنك تعاني من نقص الوزن. وإذا لم تظهر على الإطلاق ، فقد ترغبين في تجربة اختبار الحمل.



قد يوفر لون دم الدورة الشهرية أيضًا بعض الأفكار حول ما يحدث داخل جسمك. يمكن أن يأتي بألوان قوس قزح من اللون الوردي والبياض إلى الأحمر الفاتح وحتى البني الداكن. هنا ، نستكشف ما قد يعنيه لون الدم في كل فترة - ونعلمك عندما يحين وقت الاتصال بطبيبك.



إذا كان لونه وردي ...

وردي مكسيم ابراجيموف

قد يكون لديك مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين ، خاصة إذا كان الدم الوردي مصحوبًا بتدفق أخف من المعتاد ، أو إذا كنت عداءًا متعطشًا ، كما تقول مارغريت روميرو ، ممرضة الطب الوظيفي في نيويورك. لقد وجدت الدراسات أن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن تخفض مستويات هرمون الاستروجين ، مما قد يفسد دورتك الشهرية ، مما يؤدي أحيانًا إلى اختفائها تمامًا. (ليس من غير المألوف أن تتوقف الرياضيات المحترفات عن الإباضة).

في حين أن هذا قد لا يبدو مشكلة كبيرة (من لم يتخيل عدم الاضطرار إلى التعامل مع فترة ما على الأقل مرة أو مرتين؟) ، يمكن أن تزيد مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة من خطر إصابتك. هشاشة العظام إذا تركت دون علاج . لذا ، إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في التدريب لسباق الماراثون ، أو بدأت في التمرين لأول مرة في حياتك ، أو زادت شدة التدريبات الخاصة بك ولاحظت أن دوراتك الشهرية أصبحت فجأة أفتح في اللون وتدفق أو أقل تكرارًا ، فتحدث لطبيبك.

يقول روميرو إن الأسباب المحتملة الأخرى للتدفق الوردي يمكن أن تشمل سوء التغذية ، أو متلازمة تكيس المبايض ، أو انقطاع الطمث ، وهو عندما يبدأ المبيضين في إنتاج كمية أقل من الإستروجين استعدادًا لانقطاع الطمث (بشكل عام ، يحدث هذا قبل حوالي أربع إلى خمس سنوات من انقطاع الطمث).



إذا كان المظهر مائيًا ...

مائي nottomanv1 / shutterstock

قد يكون لديك نقص في التغذية. تقول أليسا دويك ، الأستاذة الإكلينيكية المساعدة في كلية ماونت سيناي للطب في نيويورك ، إن التدفق المخفف ذو اللون الأبيض يمكن أن يكون أحد أعراض فقر الدم الحاد ، خاصة إذا لاحظت أن دورتك الشهرية تصبح أخف وزنا عندما تكون في العادة الحصول على أثقل قليلا. إذا كنت قلقًا من احتمال حدوث ذلك بعد مراقبة دورتك الشهرية لمدة دورتين أو ثلاث دورات ، فتحدث إلى طبيبك بشأن إجراء اختبار لنقص التغذية.

لجعل الأمور أكثر إرباكًا بعض الشيء ، يجب أن يكون ملف نقص الحديد قد يكون سببها غزارة الدورة الشهرية. ( دراسة فنلندية التي فحصت 236 امرأة مع فترات غزيرة وجدت أن 27٪ منهن يعانين من نقص الحديد و 60٪ مصابات بفقر الدم الشديد.) إذا نزفت خلال الفوط الصحية أو السدادات القطنية في أقل من ساعة ، استيقظ ليلاً لتغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية عدة مرات ، أو دائما متعب ، لا يمكن أن يؤذي فحص مستويات الحديد لديك.



إذا كان لونها بني غامق ...

بني غامق دائما أحب الفيلم / شترستوك

قد يكون لديك أجزاء قديمة من بطانة الرحم والدم التي تشق طريقها الآن للخروج من جسمك. لكن لا داعي للذعر: هذا طبيعي. يقول الدكتور دويك: 'لسنا متأكدين من سبب حدوث ذلك في جميع الحالات ، ولكن في بعض الأحيان يكون الدم جالسًا لفترة من الوقت ويخرج ببطء شديد'. 'لديها الكثير من الوقت للتأكسد ، وهذا هو السبب في أنها يمكن أن تبدو بنية اللون أو شبه سوداء.'

كل شخص سوف يتخلص من بطانة الرحم بمعدل مختلف (مثل رقاقات الثلج ، كل فترة هي فريدة من نوعها) ، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن رؤية بعض الدم البني الداكن في بداية الدورة الشهرية أو في نهايتها لا داعي للقلق.

إذا كان لونه أحمر كثيف مربى مع جلطات كبيرة ...

مربى ملون إيرا شبيلر / شترستوك

قد يكون لديك مستويات منخفضة من البروجسترون ومستويات عالية من هرمون الاستروجين. في حين أن بعض التخثر أمر طبيعي ، كما يقول الدكتور دويك ، فإن الجلطات بحجم ربع أو أكبر يمكن أن تشير إلى خلل هرموني خطير. يوصي روميرو بتقليل استهلاكك من منتجات الألبان وفول الصويا والسكر ومعرفة ما إذا كان ذلك يحدث فرقًا.

الأورام الليفية احتمال آخر. غالبًا ما تكون حميدة ، لكنها يمكن أن تكون مؤلمة ، لذلك إذا كنت تشك في أنها وراء فتراتك الشديدة المليئة بالجلطات ، فاطلب من طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية.

إذا كان مزيجًا من الرمادي والأحمر ...

مزيج أحمر رمادي kagai19927 / شترستوك

قد يكون لديك عدوى. يقول الدكتور دويك إنه من المحتمل أيضًا أن تواجه 'رائحة كريهة نخرية'. اخضع للفحص حتى تحصل على العلاج المناسب.

تقول الدكتورة دويك إن النساء اللواتي يتعرضن للإجهاض أحيانًا ما يلاحظن وجود قطع رمادية من الأنسجة تبدو مثل 'الكبد' ، لذلك إذا كنت تعتقد أن هناك احتمالًا بأنك حامل أو تتعرض للإجهاض ، فاتصل بطبيبك في أسرع وقت ممكن.

إذا كان لونه أحمر توت بري ...

كرز رصيف الميناء / شترستوك

قد يكون لديك ملف فترة صحية منتظمة . مرة أخرى ، سيبدو كل شخص 'طبيعيًا' مختلفًا ، ولكن بشكل عام ، فإن التدفق الأحمر الساطع باستمرار والذي يشبه قليلاً الكرز Kool-Aid هو إشارة إلى أن كل شيء يعمل كما ينبغي.