الرؤية الرقمية / صور جيتي شجاعتنا حساسة. كل شيء من الإجهاد إلى تناول المأكولات البحرية السيئة يمكن أن يجعلهم جميعًا غاضبين.
لحسن الحظ ، في معظم الحالات ، لا ينبغي أن تقلقك نوبة قصيرة من اضطراب في البطن - حتى تلك التي ترسلك إلى دورة المياه أكثر مما تريد.
يقول 'إذا استمر لمدة يوم أو يومين ، فلا داعي للقلق عادة' اريك اسرائيليان ، دكتوراه في الطب ، الرئيس المشارك لقسم أمراض الجهاز الهضمي في جامعة كاليفورنيا مدرسة جيفن للطب .
خاصة إذا كنت متوترًا ، أو كنت مسافرًا ، أو بدأت للتو في تناول أدوية جديدة - وكلها يمكن أن تؤدي إلى بطن أو أمعاء متوترة - فلا تفزع. يقول Esrailian: 'هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل معدتك ، ولكن ربما لا يكون الأمر مقلقًا للغاية'. (هل تتطلع إلى استعادة السيطرة على صحتك؟ الوقاية لديه إجابات ذكية - احصل على كتاب مجاني عند الاشتراك اليوم .)
من ناحية أخرى ، هناك الكثير من الحالات التي تتطلب فيها المعدة المضطربة رحلة إلى طبيبك ، أو حتى إلى غرفة الطوارئ (مثل هذه الأعراض العشرة التي يجب ألا تتجاهلها) ، كما يقول.
في ما يلي بعض الأوقات الأخرى التي تكون فيها رحلة إلى أخصائي رعاية صحية في مصلحتك الفضلى.
صور gldburger / جيتيويوضح أن أهم شيء يجب ملاحظته هو التغيير المستمر في حالة معدتك. سواء كان ذلك بسبب الغازات ، أو اضطراب المعدة ، أو حركات الأمعاء الغريبة ، 'إذا لم تكن لديك مشاكل من قبل ، وكنت تشعر بعدم الراحة لأكثر من بضعة أيام ، فقد حان الوقت لرؤية طبيب الرعاية الأولية الخاص بك' ، كما يقول. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الانتفاخ المتسق علامة على الحساسية لمجموعة معينة من الكربوهيدرات المعروفة باسم FODMAPs ، كما تقول سارة ميركين ، RDN ، مؤلفة دليل المبتدئين إلى Low-FODMAP .
أماندا فيفان / جيتي إيماجيس في حين أن فترة وجيزة من عدم الراحة ليست مقلقة للغاية ، سترغب في رؤية الطبيب إذا كان هذا الانزعاج مصحوبًا بما تسميه Esrailian 'ميزات التنبيه'. يقول: 'وتشمل هذه فقدان الوزن غير المبرر ، وصعوبة البلع ، أو الدم في البراز.' إذا لاحظت أيًا من هذه المشكلات مصحوبًا بآلام في المعدة أو غرابة ، فقد حان الوقت لرؤية شخص ما. قائمة أمراض الأمعاء المحتملة المرتبطة بهذه الأعراض طويلة ، وتشمل كل شيء من البواسير إلى السرطان.
قسط الوقاية: 20 علاجًا طبيعيًا موصى به من قبل الأطباء للأمراض اليومية
صور مارتن هوسباش / جيتي في حين أن الدم في أمعائك قد يبدو مخيفًا للغاية ، إلا أنه غالبًا ما يكون علامة على وجود شيء حميد. يقول Esrailian: 'إذا كان المريض أصغر سنًا مع وجود كمية صغيرة من الدم الأحمر على ورق المناديل بعد إجهاده أثناء حركة الأمعاء ، فقد يكون ذلك تمزقًا صغيرًا في أنسجة القناة الشرجية'. 'ولكن إذا كان شخص ما أكبر سناً ولم يكن لديه أي دم ، فإننا نبدأ في التساؤل عما إذا كان هناك شيء أكثر خطورة يمكن أن يحدث.' رؤية شخص ما. (فيما يلي 6 علامات تحتاجها لرؤية طبيب الجهاز الهضمي في أسرع وقت ممكن.)
صور Champja / جيتي إذا شعرت ، من حين لآخر ، بطعنة من آلام في القناة الهضمية ، فربما لا يكون هذا شيئًا يدعو للفزع. ولكن إذا كان لديك ألم يستمر في الظهور في نفس المكان كل يوم أو كل بضعة أيام - وخاصة إذا بدا أن هذا الألم يزداد سوءًا - فهذا يستحق الاتصال بطبيبك. يقول إسرائيليان: 'من الواضح أنه إذا كان الألم شديدًا أو منهكًا ، فأنت تريد الذهاب إلى غرفة الطوارئ'. ويذكر التهاب الزائدة الدودية (إذا كان الألم هو 'الربع الأيمن السفلي' من البطن) ومشكلة المرارة (الربع العلوي الأيمن) باعتبارهما مشكلتين طارئتين محتملتين.
هل يبدو أن معدتك تمسك بمجرد الصعود إلى السرير في الليل؟ هذا يمكن أن يكون ارتداد يقول إسرائيليان. ويضيف: 'ما نسميه الاضطرابات الوظيفية ، أشياء مثل متلازمة القولون العصبي ، يمكن أن تندلع أيضًا في الليل وتمنع النوم أو تزعج النوم'. مهما كانت الحالة ، فأنت تريد أن تخبر طبيبك بذلك.
دان دالتون / جيتي إيماجيس يوضح إسرائيليان: 'يزيد التدخين من خطر إصابتك بأنواع عديدة من السرطانات ، وليس فقط سرطان الرئة'. 'لذلك إذا كنت مدخنًا ، فهذا يغير ملف المخاطرة الخاص بك ، وسنريد أن نسمع منك إذا لاحظت أي تغييرات.' وينطبق الشيء نفسه إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان القولون أو أمراض الجهاز الهضمي الأخرى. (تحقق من هذه الطرق الثلاث المدهشة التي أثرت بها والدتك على صحتك.) نظرًا لأنك في خطر مرتفع ، فأنت لا تريد تجاهل مشاكل المعدة المستمرة لفترة طويلة جدًا. مرة أخرى ، إذا استمرت مشاكلك لأكثر من يومين ، فاتصل بطبيبك ، كما تقول Esrailian.
