تصوير إريكا ماكونيل / جيتي إيماجيس
أطباء الجلد مثل المحققين الصحيين. نظرة واحدة إلى الخارج يمكن أن توفر لهم معلومات مهمة حول ما يظهر في الداخل. تقول ماريسا بوتر ، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد في معهد Baumann Cosmetic & Research Institute في ميامي ، فلوريدا: 'يمكن أن يكون الجلد انعكاسًا جيدًا للصحة العامة للجسم'. قد تدل التغييرات التي تطرأ على بشرتك على شيء بريء مثل الحاجة إلى مزيد من النوم أو طبقة إضافية من المرطب ، ولكن إذا كان الأمر أكثر من ذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفته. إليك ما قد تنبهك الأعراض إلى أن هناك شيئًا ما يحدث.
الأعراض: بقع حمراء مرتفعة
ماذا قد يعني ذلك: قد تكون مصابًا بالصدفية ، وهو خلل في الخلايا المناعية التي تتسرب تحت الجلد وتسبب الالتهاب ، وهو ما يؤدي إلى تلك البقع المتهيجة من الجلد.
تقول مارينا بيريدو ، أستاذة الطب السريري المساعد في طب الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي: 'بعض الناس لديهم جينات تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بمرض المناعة الذاتية'. على الرغم من إمكانية إصابتك بالصدفية في أي عمر ، إلا أنها لاحظت ذروة التشخيص مرتين: أحدهما في سن المراهقة أو في أوائل العشرينات من العمر والآخر في الخمسينيات أو الستينيات من العمر. غالبًا ما ينجم التفجر الأخير عن حدث مرهق ، مثل الوفاة في الأسرة أو الطلاق. التهاب الحلق هو سبب شائع آخر للصدفية. تسأل بيريدو مرضاها دائمًا عما إذا كان لديهم أيضًا آلام في المفاصل أو تصلب أو تورم. وذلك لأن 30٪ من المصابين بالصدفية يعانون أيضًا من التهاب المفاصل الصدفي ، وهو مرض مناعي ذاتي يتميز بآلام المفاصل المصحوبة بالصدفية. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فلا يكفي علاج الجلد بكريم الستيرويد ، لذلك قد يحيلك طبيب الأمراض الجلدية إلى أخصائي أمراض الروماتيزم لتلقي العلاج. وتأكد من مراقبة صحتك في مناطق أخرى. يضيف بوتر: 'قد يكون الأشخاص المصابون بالصدفية أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الحالات الداخلية الأخرى مثل أمراض القلب والسرطان والاكتئاب'.
الأعراض: جلد جاف ومثير للحكة
تصوير فيوز / جيتي إيماجيس
ماذا قد يعني ذلك: من المحتمل أن تكون 'حكة الشتاء' ، جفاف الجلد الناتج عن الهواء البارد والجاف.
سيساعد استخدام المرطب وتجنب الاستحمام شديد السخونة والرش بشكل روتيني على مرطب كثيف في الحفاظ على نضارة البشرة. ولكن إذا كانت حكة شديدة (من النوع الذي يجعلك تترك علامات خدش على جلدك) مصحوبة بأعراض أخرى مثل التعب أو فقدان الوزن ، فقد يرغب طبيبك في استبعاد حالات أكثر خطورة مثل مشاكل الغدة الدرقية أو أمراض الكلى أو بعض أنواع السرطان. . يقول بيريدو: 'تفرز هذه الأمراض هرمونات التهابية تجعل الجلد حاكًا حقًا'.
الأعراض: حب الشباب
ماذا قد يعني ذلك: أنت متوتر.
كما لو كنت بحاجة إلى أي شيء آخر تقلق بشأنه ، فهناك كسر في وجهك. يقول بيريدو إنه عندما تنفجر من القلق ، فإن جسمك يطلق الكورتيزول ، والذي يمكن أن يؤدي إلى هروب. سترغب في الحصول على نظام جيد لحب الشباب ؛ كما ثبت أن وسائل منع الحمل الهرمونية تساعد في منع البثور. من المهم أيضًا أن تتعلم استراتيجيات التهدئة حتى تتمكن من الغليان في الوقت الحالي وبعد يوم صعب. تم إثبات أن أشياء مثل اليوجا ، أو أخذ بعض الأنفاس العميقة ، أو الرقص على أنغام الموسيقى في منزلك ، أو المشي حول المبنى ، تعمل جميعها على تخفيف التوتر. هؤلاء 5 تأملات يمكن أن تساعدك على الهدوء بسرعة.
العَرَض: نتوءات حمراء
ماذا قد يعني ذلك: إنه أكثر من مجرد إجهاد.
يقول رونالد سوليوسكي ، دكتوراه في الطب ، طبيب الأمراض الجلدية في شيكاغو في طب الجلد وجراحة التجميل: 'في كثير من الأحيان تكون حالات الجلد هي المظهر الخارجي للحالات النفسية'. بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب يلجأون إلى جلدهم للتكيف مع المشاعر غير السعيدة ، تاركين وراءهم علامات حمراء أو نتوءات أو نزيفًا. في هذه الحالة ، سيحيلك طبيب الأمراض الجلدية إلى طبيب الرعاية الأولية أو الطبيب النفسي لكشف المشكلة الجذرية وعلاجها.
الأعراض: حب الشباب والشعر غير المرغوب فيه
تصوير Peopleimages / Getty Images
ماذا قد يعني ذلك: لسوء الحظ ، حب الشباب ليس شيئًا تتركه وراءك عندما تكون مراهقًا ؛ يمكن للنساء في أي عمر الحصول عليه.
في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر ، قد تلاحظ ظهور حب الشباب على ذقنك ووجنتيك ، بالإضافة إلى شعر غير مرغوب فيه (مثل بطنك أو وجهك أو صدرك). يقول بوتر إن هذا أحد الأعراض التي قد لا تفكر في ذكرها لطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، ولكن يجب عليك ذلك. سترغب قشرتك في إجراء فحص دم للتحقق من عدم التوازن الهرموني (مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، على سبيل المثال) ومن ثم قد تحيلك إلى أخصائي الغدد الصماء لتلقي العلاج.
الأعراض: انتفاخ الجفون
ماذا قد يعني ذلك: قد تكون العيون المتورمة من شيء بسيط مثل قلة النوم في إحدى الليالي.
يقول بوتر: 'النوم على معدتك يمكن أن يسبب أيضًا تراكم السوائل حول الجفون'. ولكن إذا بدت مثيرة للحكة وحمراء ومتقشرة ، فقد تكون مصابًا أيضًا بحساسية موسمية أو تعاني من رد فعل تحسسي. يضيف بيريدو: 'الجفون مغطاة بأرق بشرة في جسمك وستظهر في كثير من الأحيان حساسية قبل أي مكان آخر'. تشمل الحساسية الشائعة العطور والأصباغ في منتجات التجميل والملابس والفورمالديهايد (مادة حافظة في بعض الكريمات والشامبو وطلاء الأظافر). يمكن لطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إجراء اختبار رقعة الحساسية لتحديد المكون الذي يتسبب في ظهور الأعراض.
الأعراض الجلدية: نتوءات صفراء على الذراعين والساقين أو بقع داكنة مخملية
ماذا قد يعني ذلك: يجب أن يتم فحصك لمرض السكري.
يقول بيريدو: 'يمكن أن تظهر نتوءات صفراء شمعية على الجلد نتيجة لارتفاع مستويات الدهون الثلاثية أو مرض السكري' (الخبر السار؟ لا يجب أن يكون السكري هو مصيرك ؛ كتاب رودال الجديد ، الطريقة الطبيعية للتغلب على مرض السكري ، يوضح لك بالضبط ما يجب أن تأكله وما تفعله للوقاية من المرض - بل وعكس مساره). تعتبر البقع الداكنة المخملية من الجلد على مؤخرة رقبتك وذراعيك ('سيحاول الناس فركها معتقدين أنها قذارة ، لكنها ليست كذلك' ، كما تقول) علامة أخرى على الإصابة بمرض السكري. على الرغم من أن 29 مليون أمريكي يعانون من مرض السكري ، إلا أن ربعهم لا يعرفون ذلك ، لذا قد تكون الأعراض الجلدية من أولى الدلائل.
