صور TommL / جيتي خمسون مليون أميركي يعانون من الحساسية - وهل يعانون. إذا كنت أحدهم ، فأنت تعرف كل شيء عن العيون الدامعة الحاكة ؛ نوبات العطس ازدحام، اكتظاظ، احتقان؛ والصداع. بينما يعاني معظمهم من التهاب الأنف التحسسي (المعروف أيضًا باسم حمى القش) ، يعاني الملايين - معظمهم من الأطفال - من الحساسية تجاه الطعام. ويقول الخبراء إن كلا النوعين آخذان في الازدياد. على الرغم من هذا الارتفاع ، يقول خبراء الحساسية أن الكثير من الناس لا يفهمون تمامًا أفضل طريقة للتعامل ، مما يؤدي إلى بؤس لا داعي له. ( حل المغذيات القوية هي أول خطة على الإطلاق تعالج السبب الجذري لكل مرض وحالة صحية رئيسية تقريبًا ؛ احصل على نسختك اليوم!)
إليك سبعة أشياء يريد أخصائيو الحساسية أن تفهمها.
من فضلك لا تقوم بالتشخيص الذاتي.
روب بايرون / شاترستوك هل هي حساسية أم مجرد نزلة برد؟ غالبًا ما يصاحب نزلات البرد حمى وقشعريرة. يقول بيث أ ميللر ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم الحساسية والمناعة في جامعة كنتاكي في ليكسينغتون ، إن الحساسية ليست كذلك. بالطبع ، لا تصاحب كل نزلات البرد حمى ، لذلك قد يكون من الصعب التمييز بينها. إذا كنت تخمن بشكل خاطئ ، فقد تكون جرعات البرد بأدوية الحساسية أو العكس - والذي من المحتمل أن يكون عديم الجدوى وربما يأتي بآثار جانبية مزعجة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يكون تجاهل الحساسية (لأنك تعتقد أنها نزلة برد أو تأمل في زوالها) أمرًا خطيرًا: 'يمكن أن تؤدي أعراض الحساسية الأنفية غير المنضبطة إلى مشاكل أخرى ، مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأذن [التهاب الأذن] والربو' يقول ميلر.
حساسية الطعام من الأهمية بمكان أن تكون صحيحًا ، لأنه في أحسن الأحوال يمكن أن تتجنب الطعام دون داع. في أسوأ الأحوال ، قد ينتهي بك الأمر بتناول شيء لا يجب أن يكون لديك رد فعل قاتل. تقول مارثا في وايت ، مديرة الأبحاث في معهد الربو والحساسية .
اسألنا عن الأدوية ، حتى لو كانت بدون وصفة طبية.
معظم أدوية الحساسية آمنة تمامًا ، وأرفف الصيدليات مزدحمة الآن بالخيارات المتاحة دون وصفة طبية. على الرغم من أنك لا تحتاج إلى Rx للحصول عليها ، فمن الذكاء استشارة أخصائي الحساسية قبل تحديد اختيارك. يقول بورفي باريك ، دكتوراه في الطب ، اختصاصي الحساسية / اختصاصي المناعة ، إن بعضها له آثار جانبية يجب أن تعرفها ، وبعضها يمكن أن يسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة ، مثل أمراض القلب أو سرطان البروستاتا. شبكة الحساسية والربو . (هل تريد أن تسلك الطريق الطبيعي؟ هذه العلاجات الطبيعية للحساسية في الواقع.)
ويضيف ميلر أن هناك مشكلة أخرى تتمثل في أن العديد من أدوية البرد والحساسية التي تصرف بدون وصفة طبية متعددة الأعراض ، لذلك قد تحتوي حبة واحدة على مضادات الهيستامين بالإضافة إلى مسكن للآلام ومثبط للسعال ومزيل للاحتقان ومزيل للبلغم (عنصر يساعدك على طرد المخاط). ربما يكون هذا مبالغة ، والجمع بين العديد من الأدوية يزيد من خطر الآثار الجانبية. يقول ميلر: 'يمكن لمضادات الاحتقان الفموية أن تزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وبعض مضادات الهيستامين يمكن أن تسبب التخدير'. إذا حدد مستندك أن لديك حساسية موسمية ، فقد توجهك بدلاً من ذلك نحو رذاذ كورتيكوستيرويد أنفي (Flonase و Nasacort متوفران الآن بدون وصفة طبية).
حاول أن تكون صبورًا قليلاً.
أنتوني ريتشي / شاترستوك لقد قررت أخيرًا إجراء اختبار الحساسية - رائع! فقط لا تتوقع إجابات فورية. يعمل أخصائيو الحساسية مثل المحققين قليلاً ، ويبدأ التحقيق بتاريخ طبي دقيق ومفصل. يقول باريك: 'عندما يأتي المريض ، فإن الاختبار وهذا التاريخ هو ما يوجه اختباراتنا'. عادة ما تكون الخطوة التالية هي اختبار الجلد أو فحص الدم. يقول وايت: `` يبدأ أخصائيو الحساسية عادةً باختبارات الجلد ويدعمون هذه النتائج باختبار الدم ، لأنهم مدربون ومجهزون لإجراء اختبار الجلد ، بينما يقوم أطباء الأطفال أو الممارسون العامون بإجراء فحوصات الدم.
اختبار الجلد يتضمن إما اختبار وخز / ثقب (حيث يتم وضع كمية صغيرة من مسببات الحساسية المخففة تحت سطح الجلد مباشرة) أو اختبار الحقن (حيث يتم حقن مادة الحساسية المخففة بإبرة رفيعة جدًا أعمق قليلاً تحت السطح). يجب أن ينتج عن أي شيء لديك حساسية تجاهه رد فعل - 'توهج' أو انقسام أحمر مرتفع - ولكن عليك الجلوس عند الشعور بالحكة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أولاً.
إلى فحص الدم يكتشف الأجسام المضادة المحددة التي ينتجها جسمك استجابة لمسببات الحساسية الغازية. يمكن استخدامه لتحديد الحساسية من حبوب اللقاح والعفن ووبر الحيوانات وعث الغبار والأطعمة والأدوية وسم الحشرات وحتى اللاتكس. لكن سيتعين عليك الانتظار بضعة أيام للحصول على النتائج ، وقد تضطر إلى العودة لإجراء جولات متعددة من الاختبارات لتضييق نطاق الجاني ، كما يقول وايت.
يمكن أن تصاب بالحساسية في وقت لاحق من الحياة.
يمكن أن تولد مع ميل للإصابة بالحساسية ، لكن لا أحد يولد بالفعل مع يقول وايت: الحساسية. كل شيء عن التعرض. كلما زاد تعرضك لمسببات الحساسية المحتملة ، زادت احتمالية تكوين رد فعل تجاههم. يبدو أن العديد من الأطفال 'يصابون' بالحساسية بين سن 4 و 6 سنوات ، ولكن الحساسية التي تظهر عند البالغين طبيعية تمامًا أيضًا. التغيير في بيئتك هو سبب واحد فقط لظهور الأعراض في وقت لاحق في الحياة. لنفترض أنك انتقلت من كاليفورنيا إلى كنتاكي ، ولم تكن تعاني من الحساسية من قبل ، ولكن لديك ميل وراثي لتطويرها. بعد عدة مواسم من التعرض لمسببات الحساسية غير المألوفة سابقًا في ولاية كنتاكي ، قد تصاب بالحساسية ، كما يقول ميللر.
في حين أنه من المعتاد أن تحدث الحساسية الموسمية لأول مرة في مرحلة البلوغ ، إلا أن الأبحاث تظهر ذلك 15٪ من حساسية الطعام - بما في ذلك المكسرات والجوز والمحار - تبدأ بعد سن 18.
لن تكون بالضرورة مصابًا بالحساسية إلى الأبد.
تميل بعض أنواع الحساسية إلى الانخفاض بمرور الوقت ، على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا. يقول وايت: 'قد يتغلب الأطفال في نهاية المطاف على الحساسية تجاه الحليب والبيض ، ولكن ليس المكسرات أو المأكولات البحرية'. يجب مراقبة الأطفال المصابين بالحساسية الغذائية من خلال اختبارات الدم الدورية ؛ لا تفترض أبدًا بمفردك أن طفلاً قد انتهى دون اختبار. يقول وايت: `` عندما تنخفض مستويات IgE الخاصة بهم إلى ما دون عتبة معينة ، سنقوم بتحدي داخل المكتب ، ونعطي الطفل كمية صغيرة من مسببات الحساسية لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل أم لا.
أما بالنسبة للحساسية البيئية (لحبوب اللقاح ، عشبة الرجيد ، إلخ) ، فإن بعض الناس يتخلصون منها - لكن لا توجد ضمانات. أفضل طريقة للتخلص منها ، كما يقول باريك: 'يمكنك الحصول على العلاج المناعي ، أو حقن الحساسية ، والتي تعمل على إزالة حساسيتك'.
لا تخافي الفول السوداني لمجرد أنك حامل.
توغا / جيتي إيماجيس بينما كان من الحكمة التقليدية إخبار النساء الحوامل بتجنب الفول السوداني و زبدة الفول السوداني لحماية نسلهم من الإصابة بحساسية مهددة للحياة ، يبدو الآن أن العكس قد يكون صحيحًا. البحث من نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين وجدت أن أطفال الأمهات اللائي تناولن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني أثناء الحمل والرضاعة كانوا أقل من المحتمل أن تصاب بالحساسية من الفول السوداني لاحقًا. وجدت الدراسة نفسها أن الأطفال الذين بدأوا في تناول منتجات الفول السوداني (ولكن ليس الفول السوداني أنفسهم ، بسبب خطر الاختناق) بين 4 و 11 شهرًا من العمر كانوا أقل عرضة للإصابة بحساسية الفول السوداني.
قد تتحسن حساسيتك في عام واحد وتسوء في العام التالي.
لا ، أنت لا تتخيل الأشياء. يقول ميلر: 'تؤثر أنماط الطقس بشكل كبير على الحساسية الموسمية'. يمكن أن يؤدي الصقيع أو الأمطار الغزيرة في أوائل الربيع إلى وضع حد مفاجئ لإنتاج حبوب لقاح الأشجار ، مما يقلل من إنتاجك أعراض الحساسية . ثم هناك تغير المناخ ، الذي أدى إلى تفاقم الحساسية لكثير من الناس. يقول وايت: 'عندما تكون مستويات ثاني أكسيد الكربون أعلى في الغلاف الجوي ، فإن النباتات تفرز التلقيح لأنها تتغذى على ثاني أكسيد الكربون الإضافي'. وفقا لتقرير صادر عن مجلس الدفاع عن الموارد الطبيعية يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى زيادة إنتاج حبوب اللقاح من عشبة الرجيد ، وهي سبب رئيسي لالتهاب الأنف التحسسي (حساسية الأنف).
