7 طرق فعالة للتخلص من فطريات أظافر القدم ، وفقًا للخبراء

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

العلاجات المنزلية الفطريات أظافر لاسكفصور جيتي

تمت مراجعة هذه المقالة طبيا من قبل كارولين تشانغ ، دكتوراه في الطب ، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة وعضو في مجلس المراجعة الطبية للوقاية ، في 27 يونيو 2019.



قد تترك لك باديكير نهاية الأسبوع ، أو الاستحمام بعد التمرين في صالة الألعاب الرياضية ، أو المشي حافي القدمين حول المسبح العام هدية غير مرحب بها: فطار الأظافر ، والمعروف أيضًا باسم فطر الأظافر.



على الرغم من أنها تبدأ بشكل غير ضار بما يكفي كبقعة بيضاء أو صفراء تحت إصبعك أو أظافر قدمك ، إلا أن العدوى الفطرية يمكن أن تتسبب في زيادة سماكة المنطقة وحتى الانهيار لأنها تخترق أعمق وأعمق. لذلك بطبيعة الحال ، سترغب في فعل أي شيء تستطيعه لإعادة أظافرك إلى مجدها السابق.

يبحث الكثير من الناس عن بديل خالٍ من العقاقير ، كما يقول عالم الصيدلة جو جرايدون ، الأستاذ المساعد في كلية الصيدلة التابعة لجامعة الأمم المتحدة Eshelman في تشابل هيل ومؤلف كتاب صيدلية الناس .

الشيء هو أن هناك الكثير مما يسمى بالعلاجات الطبيعية لفطريات أظافر القدم - وليست جميعها فعالة بالفعل. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول كيفية تطور فطريات أظافر القدم ، بالإضافة إلى العلاجات الفعالة التي تتخلص منه في أسرع وقت ممكن.



ما هي فطريات أظافر القدم بالضبط؟

فطريات أظافر القدم BSIPصور جيتي

تحدث فطريات أظافر القدم عندما تدخل كائنات مجهرية صغيرة تسمى الفطريات تحت أظافرك ، مما يتسبب في حدوث عدوى ، وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD).

حقيقة غير ممتعة: نفس الفطريات التي تسبب حكة اللعب و قدم الرياضي يمكن أن يسبب أيضًا فطريات أظافر ، والتي يمكن أن تصيب أظافرك اختصار الثاني الجلد تحتها ، يقول غاري غولدنبرغ ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب Icahn في مستشفى Mount Sinai في نيويورك.



اعتمادًا على نوع الفطريات التي تتعامل معها ، يمكن أن تسبب العدوى عددًا كبيرًا من الأعراض غير السارة ، بما في ذلك:

  • تلون الأظافر (أظافر صفراء أو بنية أو خضراء أو بيضاء)
  • تراكم الحطام تحت الظفر
  • رفع الظفر عن الجلد
  • سماكة الأظافر أو انهيارها
  • ترقق الأظافر أو انشقاقها

    فطريات أظافر القدم شديدة العدوى ، وإذا كان لديك عدوى فطرية في قدمك ، يمكن للفطر أن ينتشر إلى واحد أو أكثر من أظافرك.

    إذن ، ما الذي يسبب فطريات أظافر القدم؟

    يمكنك التقاط فطريات أظافر القدم في الأماكن الدافئة والرطبة مثل سطح حمام السباحة أو غرف خلع الملابس في صالة الألعاب الرياضية. إذا أصيب شخص ما بالعدوى وسار حافي القدمين على السطح أمامك ، فيمكنك التقاطه بسهولة ، كما تقول AAD.

    يمكن أن يسبب تبلل الأظافر لفترات طويلة من الوقت ، مثل ارتداء الأحذية المتعرقة أو الأحذية الطويلة طوال اليوم ، فطريات أظافر القدم.

    من المرجح أن يصاب بعض الأشخاص بفطر أظافر القدم أكثر من غيرهم. من المرجح أن تتعامل مع هذا النوع من العدوى إذا كنت تستوفي المعايير التالية:

    • أنت تعيش في مناخ حار ورطب
    • لديك قدم رياضي
    • لقد أصبت بعدوى في الأظافر في الماضي
    • عندك داء السكري
    • لقد أصبت مسمارًا مؤخرًا
    • عندك صدفية
    • لديك جهاز مناعي ضعيف
    • انت تدخن
    • تقضي الكثير من الوقت حافي القدمين
    • أنت ترتدي أحذية ضيقة ومغلقة عند الأصابع ولديك قدم متعرقة
    • تقضي الكثير من الوقت في الماء

      في النهاية ، يمكن لأي شخص أن يصاب بفطر أظافر القدم ، كما يقول الدكتور غولدنبرغ. ومع ذلك ، فإنه يراه أكثر شيوعًا مع الرياضيين والأشخاص الذين يذهبون حفاة القدمين في صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة والمرضى الأكبر سنًا.

      كيفية علاج فطريات أظافر القدم

      على الرغم مما قد تسمعه ، فإن تغطية العدوى بطلاء الأظافر أو الأظافر الصناعية سوف تفعل ذلك ليس تخلص من فطريات أظافر القدم ، كما تقول AAD.

      هناك عدة طرق مختلفة للتخلص من فطريات أظافر القدم ، سواء كنت تبحث عن علاجات منزلية أو علاجات موصوفة أقوى. فقط تعرف على هذا ، وفقًا للدكتور غولدنبرغ: إن علاج فطريات أظافر القدم أمر صعب للغاية.

      لكن كلما عالجت عدوى الظفر مبكرًا ، زادت احتمالية علاجه ، كما يوضح ، جوشوا درافتسمان ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد من مدينة نيويورك ومدير التجميل والبحوث السريرية في الأمراض الجلدية في مركز Mount Sinai الطبي. قد يستغرق العلاج عدة أشهر ، حتى تصل إلى عام ، حيث تحتاج إلى الانتظار حتى ينمو الظفر السليم ، وهي عملية بطيئة ، كما يقول.

      إذا كنت تفضل اتباع المسار الطبيعي أولاً ، فهذه هي العلاجات المنزلية التي تستحق المحاولة - بالإضافة إلى خيارات وصفة طبية أقوى للسؤال عما إذا كانت العدوى مستمرة. عادة ما يستغرق العلاج ثلاثة أشهر لعلاج عدوى فطرية في أظافر القدم.


      1. داب على Vicks VapoRub

      مرهم Vicks VapoRubamazon.com 8.69 دولار$ 6.77 (22٪ خصم) تسوق الآن

      فيكس فابوروب يقول جرايدون إنه يحتوي على مكونات معروفة مضادة للفطريات مثل الكافور وزيت الأوكالبتوس.

      في الصغير دراسة نشرت في مجلة البورد الأمريكي لطب الأسرة ، أفاد 83 في المائة من الأشخاص الذين استخدموا مسحة قطنية لتطبيق كمية صغيرة من الفكس على الظفر المصاب مرة واحدة على الأقل يوميًا بتحسن ، بينما تخلص 20 في المائة تقريبًا من العدوى تمامًا.

      كيفية استخدامها : اتبع تعليمات المشاركين في الدراسة واستخدم قطعة قطن لوضع كمية صغيرة من الفكس على الظفر المصاب مرة واحدة يوميًا. للحصول على أفضل النتائج ، ضعي المحلول عندما يكون لديك وقت حتى يجف قبل ارتداء الجوارب أو الأحذية.


      2. نقع في ليسترين والخل الأبيض

      مزيج مكونات ليسترين المضادة للفطريات (مثل الثيمول والمنثول) وحموضة الخل تجعل بيئة غير مضيافة للفطريات. هذا العلاج فعال للأظافر الخضراء التي قد تحتوي على ما يسمى 'الكائنات الحية غير النمطية' ، كما يقول الدكتور غولدنبرغ. إذا كان لديك فطريات أظافر حقيقية ، فمن غير المرجح أن تعمل.

      كيفية استخدامها : اجمع الاثنين في أجزاء متساوية وانقع أصابع قدميك في المحلول ، من الناحية المثالية لمدة 45 إلى 60 دقيقة يوميًا.

      تسوق ليسترين تسوقي الخل الأبيض


      3. ضع زيت شجرة الشاي

      زيت شجرة الشاي يقول جرايدون: لقد استخدم لسنوات عديدة لمكافحة الأمراض الجلدية ، وخاصة الالتهابات الفطرية. بحث وقد أظهر أن الزيت قد يتوقف ويقتل الالتهابات الفطرية عن طريق تكسير الطبقة الخارجية للخلايا الفطرية والتدخل في طريقة عملها. مرة أخرى ، قد لا يعمل هذا في جميع الحالات.

      كيفية استخدامها: ضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على أظافر القدم المصابة مرتين يوميًا.

      تسوق زيت شجرة الشاي العضوي


      4. اختر دقيق الذرة

      مجرد تنبيه: هذا إلى حد كبير قصصية. يقول جرايدون ، لقد سمعنا من قلة من القراء أن هذا تخلص من الفطريات. نظرًا لخصائصه المضادة للفطريات ، فقد تم استخدام دقيق الذرة منذ فترة طويلة كوسيلة لإبعاد مرض البقع السوداء الفطري من الورود ، وفقًا لأحد عام 2014 مراجعة البحث .

      كيفية استخدامها: اسكبي دقيق الذرة في مقلاة ضحلة ، واخلطيها بالماء الساخن بدرجة كافية لتذويبها في عجينة ، واتركيها تبرد ، ثم انقعي قدميك فيها لمدة ساعة في الأسبوع.

      تسوق الذرة


      5. ضع القليل من زيت الأوريجانو

      يحتوي زيت الأوريجانو على الثيمول ، وهو مركب طبيعي له خصائص مضادة للفطريات. نشرت دراسة واحدة عام 2015 في الطب التكميلي والبديل BMC وجد أن الثيمول يقلل من وجود الفطريات بنحو 90 في المائة.

      كيفية استخدامها: ضعي بضع قطرات من الزيت على أظافرك المصابة مرتين يوميًا.

      تسوقي زيت الأوريجانو


      6. جرب الأدوية الموضعية

      هناك العديد من الأدوية الموصوفة من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج فطريات الأظافر:

      تولنافتيت كريم طبي مضاد للفطرياتamazon.com9.73 دولار تسوق الآن
      • أمورولفين
      • سيكلوبيروكس
      • ايفيناكونازول
      • تافابورول

        بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض العلاجات التي لا تتطلب وصفة طبية والتي تحتوي على عوامل مضادة للفطريات مثل تولنافتيت و كلوتريمازول (الأكثر شيوعًا لعلاج قدم الرياضي والقوباء الحلقية والتهابات الجلد الفطرية الأخرى) يمكن أيضًا أن يكون أمرًا يستحق المحاولة من أجل التحسين المؤقت - ولكن ليس حلًا دائمًا.

        إنها فعالة في علاج قدم الرياضي وقد تساعد الأظافر المصابة إلى حد ما ، لكن من غير المرجح أن تزيل التهابات الأظافر الفطرية لأن هذه التركيبات لا تخترق الظفر بشكل فعال ، كما يوضح الدكتور زيشنر. أحد هذه الحلول الموضعية هل تغرق في الظفر؟ يسمى العلاج بالفرشاة جوبليا ، وهو خيار معتمد من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) يمكنك أن تسأل طبيب الأمراض الجلدية عنه.

        كيفية استخدامها: لكل منها تعليمات محددة ، لكنك عمومًا تضع الدواء مباشرة على أظافرك. يقول الدكتور غولدنبرغ إن العلاج يساعد على التخلص من الفطريات الجديدة أثناء نمو أظافرك.


        7. اسأل عن الحبوب المضادة للفطريات

        إذا لم يؤد العلاج الموضعي إلى حل المشكلة ، فقد يصف لك طبيبك أحد الأقراص التالية المضادة للفطريات:

        • فلوكونازول
        • جريسوفولفين
        • يتراكونازول
        • تيربينافين

          كيفية استخدامها: تعمل الأقراص المضادة للفطريات بشكل أسرع من الأدوية التي توضع على الأظافر ، كما تقول AAD ، ولكن لا يزال يتعين عليك توقع بضعة أشهر من الاستخدام المتواصل ، وفقًا لتعليمات طبيبك.


          ابق على اطلاع بآخر أخبار الصحة واللياقة والتغذية المدعومة علميًا من خلال الاشتراك في النشرة الإخبارية Prevention.com هنا . لمزيد من المرح ، تابعنا انستغرام .