صور جيتي من المحتمل أنك تعرف بالفعل الكثير من أساسيات سرطان الجلد ، مثل حقيقة أنك معرض لخطر أكبر للإصابة به إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الشمس ، وأنه يجب عليك مراقبة شاماتك بحثًا عن أي تغييرات مشبوهة في اللون والشكل ، أو الحجم (من بين أمور أخرى أعراض سرطان الجلد ). لكن شيئًا قد لا تكون على دراية به هو مدى انتشار سرطان الجلد. احصل على هذا: يتم تشخيص المزيد من حالات سرطان الجلد كل عام في الولايات المتحدة أكثر من أي سرطان آخر مجموع . يموت شخص واحد من سرطان الجلد كل ساعة ، وسيصاب واحد من كل خمسة أمريكيين بسرطان الجلد في سن السبعين.
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من سرطان الجلد - سرطان الجلد ، وسرطان الخلايا القاعدية ، وسرطان الخلايا الحرشفية - وعادة ما يتطور في الأماكن الأكثر تعرضًا للشمس ، مثل الوجه ، وفروة الرأس ، والرقبة ، والصدر. تحدث سرطانات الجلد هذه عندما تحدث طفرات أو أخطاء في الحمض النووي لخلايا الجلد ، وتتسبب في نمو الخلايا بشكل لا يمكن السيطرة عليه إلى ورم.
في حين أن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة هو السبب الرئيسي لسرطان الجلد ، فأنت لست بالضرورة واضحًا لمجرد أنك لم تقض سنوات مراهقتك في العيش في سرير تسمير أو قلي نفسك بزيت الأطفال. هنا ، ثمانية أسباب أخرى محتملة لسرطان الجلد - وما يمكنك القيام به لتقليل المخاطر.
صور جيتي الحصول على حروق شمس واحدة سيئة
وفقًا لـ مؤسسة أبحاث سرطان الجلد . ووفقًا لذلك ، فإن الإصابة بحروق شديدة على جذعك قد يؤدي بشكل خاص إلى الإصابة بسرطان الجلد على الطريق ابحاث من المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة .
لا توجد طريقة حقيقية لعكس الضرر الذي حدث بالفعل ، ولكن يمكنك المساعدة في حماية بشرتك من الحروق المستقبلية (ومنع خطر الإصابة بسرطان الجلد من الارتفاع بشكل أكبر) عن طريق التقليب بأمانة على واقي الشمس ، كما تقول Whitney A. High، MD، JD، مدير الأمراض الجلدية (الأمراض الجلدية) في كلية الطب بجامعة كولورادو. الاستخدام اليومي المنتظم لواقي من الشمس SPF 15 أو أعلى يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد خمسون٪ .
الحصول على بشرة عادلة
الميلانين هو الصبغة التي تعطي الجلد لونه. كلما كانت بشرتك أغمق ، كلما زاد الميلانين لديك. يوفر الميلانين بعض الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس ، لذلك إذا كنت شاحبًا بشكل طبيعي ، فأنت أكثر عرضة للحروق - وبالتالي تكون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد من الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.
ومع ذلك ، لا تفترض أنك آمن إذا كان شعرك وبشرتك أغمق: في حين أن سرطان الجلد أقل شيوعًا عند الأمريكيين من أصل أفريقي ، عندما يصيبهيميل إلى أن يكون أكثر فتكًا. يشرح بروس روبنسون ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك قائلاً: `` الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بالورم الميلانيني اللاصق (ALM) ، وهو شكل خبيث من سرطان الجلد يظهر عادةً على راحة اليدين وباطن القدمين. الخلاصة: بغض النظر عن لون بشرتك أو نوعها ، من المفيد أن تكون استباقيًا. قم بفحص الجلد شهريًا وتأكد من فحص أي بقع مشبوهة على يديك أو باطن قدميك أو تحت أظافرك بعناية. هذه تحتاج إلى أن ينظر إليها من قبل ديرم ، برونتو.
كونه من الزنجبيل
ووفقًا لـ أ دراسة 2013 تم القيام به في مركز Beth Israel Deaconess الطبي في بوسطن. وجد الباحثون أن طفرة معينة ، MC1R-RHC ، تنشط مسارًا مسببًا للسرطان عندما يتعرض شخص ذو شعر أحمر للأشعة فوق البنفسجية. (يرتبط المسار نفسه أيضًا بسرطان الثدي والمبيض وسرطان الرئة).
العيش في الجبال
إذا كنت تقيم في مدينة دنفر التي يبلغ ارتفاعها ميلًا ، فمن المرجح أن تصاب بسرطان الجلد أكثر من شخص يعيش بالقرب من مستوى سطح البحر. المشكلة ، كما هو الحال مع السفر بالطائرة ، هي الارتفاع. يوضح الدكتور روبنسون: 'يفترض معظم الناس أن خطر الإصابة بسرطان الجلد يرتفع فقط كلما اقتربت من خط الاستواء ، ولكن الارتفاعات المرتفعة تشكل خطورة أيضًا'. لا تزداد كمية الأشعة فوق البنفسجية فحسب ، بل إن الهواء الرقيق في الأعلى لا يمتص الموجات فوق البنفسجية بفعالية كبيرة - مما يعني أنه أكثر ضررًا لخلايا بشرتك. هل مازلت متشككًا؟ المعدل السنوي لتشخيص سرطان الجلد الجديد في كولورادو أعلى بنسبة 15٪ من المعدل الوطني ، وفقًا لوكالة حماية البيئة .
وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد
إذا كان والداك أو أحد أشقائك مصابًا بسرطان الجلد ، فمن المرجح أن تصاب به بنفسك بنسبة 50٪ أكثر من الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.
تحلق بشكل متكرر
من المحتمل أن يصاب الطيارون والمضيفون بسرطان الجلد ، مقارنة مع عامة الناس ، وفقًا لجامعة كاليفورنيا في عام 2014 ، سان فرانسيسكو. دراسة . يوضح روبنسون: 'لا يدرك معظم الناس أنه مقابل كل 3000 قدم تقريبًا تتسلقها ، هناك زيادة بنسبة 15٪ في كثافة الأشعة فوق البنفسجية'. وهذا يعني أنه على ارتفاع 30000 قدم - حيث تحلق معظم الطائرات التجارية - يكون مستوى الأشعة فوق البنفسجية حوالي ضعف مستوى سطح الأرض. وبينما يوفر هيكل الطائرة بعض الحماية ، فإن أشعة UVA (التي تكون أكثر كثافة عند الطيران فوق السحب أو الجبال الثلجية) تمر عبر النوافذ مباشرة. يجب أن يساعد استخدام واقي من الشمس واسع الطيف (الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة الحجم) مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 قبل النزول من الأرض.
يقود كثيرا
حوالي ثلاثة أرباع الأورام الميلانينية في الموقع (الورم الميلانيني في مراحله المبكرة التي لم تنتشر بعد) موجودة على الجانب الأيسر من الجسم ، وفقًا لكلية الطب بجامعة سانت لويس عام 2010 دراسة . يعتقد الباحثون أنه من التعرض للأشعة فوق البنفسجية أثناء القيادة ؛ بينما يحجب الزجاج الأشعة فوق البنفسجية بفاعلية ، فإن النوافذ الجانبية للسيارات تسمح بمرور 63٪ من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة. الرجال أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد في الجانب الأيسر من النساء ، ربما لأن بعض النساء الأكبر سنًا الذين شملتهم الدراسة كانوا ركابًا وليسوا سائقين. أحد الخيارات هو معالجة سيارتك بفيلم زجاجي شفاف ، والذي يحجب الأشعة فوق البنفسجية UVB و UVA دون تقليل الرؤية (عند التسوق للمنتجات ، تحقق للتأكد من أن لديها ختم توصية مؤسسة سرطان الجلد). أو تأكد دائمًا من استخدام واقي من الشمس واسع الطيف قبل ركوب سيارتك ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
التعرض لمواد كيميائية معينة
تم ربط التعرض للزرنيخ بعدة أنواع من السرطان ، بما في ذلك سرطان الجلد. على الرغم من توقف العديد من الاستخدامات في الولايات المتحدة ، إلا أنها كانت ذات يوم مكونًا شائعًا في العديد من مبيدات الآفات ومبيدات الأعشاب ، وكانت تستخدم في الخشب المعالج بالضغط. إذا كنت تعيش بالقرب من مصهر أو تعمل فيه ، أو مزرعة تستخدم مبيدات الآفات الزرنيخية ، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بسرطان الجلد.
