منجم السحر / شترستوك عندما تكافح رئتيك ، فإنك تكافح. من الطبيعي أن تعتقد أن مرض الرئة قد يفسد أنماط التنفس لديك ، لكن بعض الأعراض ليست بهذا الوضوح. يمكن لجسمك إرسال استغاثة بعدة طرق مختلفة. يمكن أن يساعدك التعرف على هذه الإشارات في علاج رئتيك المتدليتين والتنفس بشكل أسهل قليلاً.
الجاني الأكثر شيوعا لمشاكل الرئة؟ مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. أكثر من 11 مليون شخص في الولايات المتحدة يمتلكونها. تقول لورين جودمان ، دكتوراه في الطب ، الأستاذ المساعد في طب الرئة والعناية المركزة في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو .
تشمل اضطرابات مرض الانسداد الرئوي المزمن النموذجية انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن والربو والتليف الكيسي. ولكن يمكن أن تتسبب حالات أخرى في فشل الجهاز التنفسي أيضًا ، مثل أمراض الرئة الخلالية التي تندب الأنسجة الموجودة بين الأكياس الهوائية في رئتيك. لذلك إذا كنت تتعامل مع أي من الأعراض التالية ، فلا تهمل رئتيك. قد يخبرونك أنهم بحاجة إلى نظرة فاحصة. (شفاء جسمك كله مع رودال التخلص من سموم الكبد لمدة 12 يومًا لصحة الجسم بالكامل !)
Solar22 / شترستوكهل تجعلك صعود الدرج مرة واحدة تشعر وكأنك تركض في ماراثون؟ هل تجد نفسك غير قادر على القيام بالمهام اليومية دون الحاجة إلى قيلولة؟ تحتاج خلاياك إلى الأكسجين لإنتاج الطاقة التي تحافظ على عمل محركك. عندما لا توفر رئتيك ما يكفي من الأكسجين لجسمك ، فإنك تبدأ في السحب. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض الطاقة إلى بدء حلقة مفرغة - فالتعب يمنعك من ممارسة الرياضة ، كما أن قلة التمارين تجعل من الصعب الحفاظ على قدرتك على التحمل ، حتى في المهام اليومية.
قد تعتقد أن الحصول على وقت طويل في السنوات تلقائيًا يعني ضيق في التنفس ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. إذا كانت أيام تنفسك السهلة قد اختفت فجأة ، فقد يكون الوقت قد حان لطبيبك للاستماع إلى رئتيك. يقول غودمان: 'أحيانًا يكون [ضيق التنفس] ناتجًا عن صعوبة إفراغ الرئتين بدرجة كافية ووجود الكثير من الهواء المحبوس داخل صدرك'. حتى عندما لا يكون إخراج الهواء مشكلة ، يمكن أن تتركك الرئتان اللتان تلهثان فقط من خلال عدم القيام بوظيفتهما الرئيسية: توصيل الأكسجين الكافي إلى دمك.
سيرجي نيفينز / شاترستوك هل تعلم أن عقلك يستخدم 15 إلى 20٪ من إمداد الجسم بالأكسجين؟ يحتاج رأسك إلى الأكسجين لإبقاء تفكيرك مستقيماً ؛ إذا كانت خزانات مستوى O2 لديك لأن رئتيك لا تنقلان البضائع ، فقد تتشوش أفكارك. يقول جودمان: 'يمكن أن تسبب مستويات الأكسجين المنخفضة جدًا ومستويات ثاني أكسيد الكربون المرتفعة جدًا حدوث ارتباك أو جعل الشخص يشعر بالنعاس'.
روستيسلاف سيدلاسيك / شاترستوك يسبب مرض الرئة المتقدم العديد من مشاكل الجسم التي يمكن أن تجعلك تفقد بضعة أرطال بشكل غير متوقع. ولا تخسر دائمًا الدهون. يقول غودمان: `` في مرض الانسداد الرئوي المزمن على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون هناك الكثير من الالتهابات في جميع أنحاء الجسم مما يؤدي إلى فقدان العضلات للكتلة. قد يكون من الصعب أيضًا تناول الكثير من الطعام في جلسة واحدة إذا كان التنفس صعبًا عندما تبدأ معدتك بالامتلاء.
السعال الذي لا يزول - خاصة إذا كان مصحوبًا بمخاط أو دم أو حمى - مدعاة للقلق. إنه أمر مقلق بشكل خاص إذا كنت مدخنًا ، لأنه علامة كلاسيكية على التهاب الشعب الهوائية المزمن أو انتفاخ الرئة. أخبر طبيبك إذا استمر السعال لديك لأكثر من 3 أسابيع ، خاصة إذا كنت تجد صعوبة في التنفس مع مرور الوقت.
CHAjAMP / شترستوك الصدر المؤلم هو علامة مميزة لمشاكل القلب ، ولكن الرئتين يمكن أن تسبب الألم أيضًا. يقول جودمان إن الرئتين لا تعانيان من ألم في الأعصاب ، لكن البطانة الموجودة داخل صدرك تعاني من الألم. وتقول: 'الالتهاب الذي يهيج بطانة الصدر من الداخل يمكن أن يسبب ألمًا في الصدر يسمى التهاب الجنبة'. قد يكون لديك أيضًا إجهاد عضلي بسبب السعال ، أو قد يكون ألمك من انهيار الرئة. في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص الذين لديهم تجاويف كبيرة في رئتهم أن يكون لديهم تجويف ينفجر ويسمح للهواء بالخروج إلى تجويف الصدر حول الرئة ، مما قد يسبب بعض الألم أيضًا ، كما يقول جودمان.
عندما يتعلق الأمر بالجلد ، فإن اللون الوردي هو الأفضل. تمنحك خلايا الدم الحمراء ، وهي الخلايا التي تحمل الأكسجين إلى أنسجتك ، توهجًا صحيًا. تشير الشفتين والأصابع وأصابع القدم إلى اللون الرمادي المزرق إلى أن تلك الأجزاء من جسمك لا تحصل على الأكسجين الذي تحتاجه. يقول جودمان إنه من الأكثر شيوعًا أن يظهر تلون الجلد في المرحلة المتأخرة من مرض الرئة. تميل إلى الحدوث أكثر عندما يبذل الناس أنفسهم ، ولكن يمكن أن يحدث أثناء الراحة أيضًا.
vasilyeva larisa / شاترستوك يحدث عرموش الأزيز الكلاسيكي عندما يسد شيء ما مجاري الهواء. قد تتعامل مع ضيق الممرات الهوائية للربو ، أو قد يكون انتفاخ الرئة. يقول جودمان: 'لا يتدفق الهواء بالسرعة المطلوبة لأن الأكياس الهوائية ليست مرنة ونابضة بالحياة كما ينبغي'. في كلتا الحالتين ، يجب أن ترى طبيبك حتى تتمكن من التحقق مما تقوله أصوات رئتيك.
