8 طرق للتخلص من الرؤوس البيضاء ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

يشارك الخبراء كيفية الحصول على بشرة ناعمة بسرعة.

اقفز إلى:

• ما هي الرؤوس البيضاء
• كيف تبدو الرؤوس البيضاء؟
• كيفية التخلص من الرؤوس البيضاء
• كيفية التخلص من الرؤوس البيضاء بين عشية وضحاها
• كيفية منع ظهور الرؤوس البيضاء
• متى ترى الطبيب
• الفرق بين الرؤوس البيضاء والسوداء

هل تبحثين عن بشرة ناعمة وخالية من النتوءات؟ يعد اكتشاف كيفية التخلص من الرؤوس البيضاء مكانًا رائعًا للبدء. ولكن ، إذا كنت عرضة لتلك المطبات الصغيرة المزعجة ، فمن المحتمل أنك مررت بقائمة غسيل من الحلول — من علاج حب الشباب الكبار الى أفضل علاجات بقعة حب الشباب لمجرد معرفة ما هو ترتيب تطبيق منتجات العناية بالبشرة . إذا وجدت نفسك ما يزال البحث عن كيفية الحفاظ على بشرة صحية ، بلا رؤوس بيضاء ، قمنا بالاستعانة بالخبراء للحصول على بشرة أنظف ، برونتو.

هناك الكثير من الاختلاف أنواع البقع الجلدية والنتوءات والعيوب التي نشير إليها عند الحديث عن حب الشباب - تعتبر الرؤوس البيضاء من أكثر الأنواع المزعجة. يشرح ذلك بقوله: 'عادة ما يكون هناك نوع من المحفزات الهرمونية' منى جوهرة MD ، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد ونائبة رئيس جمعية الأمراض الجلدية النسائية. 'يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الزيت في الغدة الدهنية ، وبعد ذلك عندما يكون هناك المزيد من إنتاج الزيت في الغدة الدهنية ، يتراكم الكيراتين وخلايا الجلد الميتة في كثير من الأحيان ويؤدي إلى تكوين الرؤوس البيضاء.' لذلك ، فإن الرؤوس البيضاء هي في الأساس مسام مسدودة (مثل الرؤوس السوداء ، ولكن مختلفة قليلاً).

الخبر السار هو أن هناك العديد من العلاجات المتاحة للتخلص من الرؤوس البيضاء. ومع ذلك ، فإن أفضل رهان لك هو السماح للمواضع المجربة والصحيحة (المتاحة من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ومن دون وصفة طبية) بالقيام بوظيفتها المقصودة. بعبارة أخرى ، إذا كنت تبحث في نفس الوقت كيف تفرقع بثرة -لا. بدلاً من ذلك ، استمر في القراءة لتتعلم كل شيء عن الرؤوس البيضاء من الخبراء - من هم ، وكيف يبدون ، وما يمكنك فعله لمعاملتهم.

ما هي الرؤوس البيضاء

يشرح الدكتور جوهارا: 'اسم آخر للرأس البيضاء هو الكوميديا ​​المغلقة'. الكوميدون هو في الأساس مسام مسدودة ، والكوميدون المغلق 'يعني أن هناك طبقة من الجلد فوقه [المسام المسدودة] التي تخلق نتوءًا صغيرًا ،' يتابع الدكتور جوهارا.

لذا ، لماذا قد تحصل على الرؤوس البيضاء؟ يوضح الدكتور جوهارا أن لدينا غددًا دهنية (غدد زيتية) في بشرتنا ، وأحيانًا يمكن لمزيج من الزيوت وخلايا الجلد وبروتينات الجلد التي تسمى الكيراتين أن تتراكم وتسد المسام أو المسام. عندما تنسد مسامك ، يمكن أن تتكون الرؤوس البيضاء.

كيف تبدو الرؤوس البيضاء؟

في كثير من الأحيان ، يمكن الخلط بين الرؤوس البيضاء ونوع آخر من حب الشباب أو النتوءات - ولكن 'الرؤوس البيضاء عبارة عن نتوءات صغيرة على الجلد تكون ناعمة وإما بيضاء أو بلون الجلد' ، يشرح ذلك ماري ليجر ، دكتوراه ، دكتوراه ، F.A.D. ، وهو طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في أمراض جلدية كاملة في مدينة نيويورك. 'عادة ما تكون غير مسببة للالتهابات ، مما يعني أنه لا يوجد لون أحمر حولها.'

من المهم أيضًا ملاحظة أن الرؤوس البيضاء تختلف عن نتوءات حب الشباب المليئة بالصديد التي قد تواجهها أحيانًا. 'صديد يشير إلى أنها عدوى ، أليس كذلك؟ يشرح الدكتور جوهارا ، 'إنها ليست عدوى'.

كيفية التخلص من الرؤوس البيضاء

أخبار سارة: هناك العديد من الطرق للتخلص من الرؤوس البيضاء والوقاية منها ، بدءًا من العلاجات المنزلية وحتى منتجات مكافحة الشوائب التي لا تستلزم وصفة طبية إلى خيارات قوة الوصفات الطبية. فيما يلي ، ابحث عن مجموعة متنوعة من العلاجات المختلفة للمساعدة في تحديد الأفضل بالنسبة لك.

العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية

الساحره هازل

'بندق الساحرة ، وهو مستخلص نباتي ، يحتوي على مركبات تسمى العفص التي لها خصائص مضادة للأكسدة وقابضة لمكافحة حب الشباب ،' جوشوا زيشنر ، (دكتور في الطب) ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك قال سابقا أتا .

زيت بذور العنب

قد يبدو وضع الزيت على بشرتك أمرًا غير منطقي ، لكن زيت بذور العنب يحتوي على مستويات عالية من حمض اللينوليك ، وهو أحد الأحماض الدهنية أوميجا 6 التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الشوائب عن طريق تقليل انسداد المسام. عندما يعاني الجلد من نقص في حمض اللينوليك ، يصبح الزهم (الزيت) 'سميكًا ولزجًا ، مما يؤدي إلى انسداد المسام' ، سوزان بارد ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد أوضح سابقا .

زيت شجرة الشاي

يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في تقليل الالتهابات والبكتيريا ، ماريسا جارشيك ، (دكتور في الطب) ، F.A.D. ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في نيويورك قال سابقا أتا . ومع ذلك ، مثل العلاجات الطبيعية والمنزلية الأخرى ، قد يكون مزعجًا للجلد لذا كن حذرًا واستشر طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة أي شيء في المنزل.

المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية

الريتينول

'الريتينول هي المعيار الذهبي في علاج الرؤوس البيضاء' ، يتابع الدكتور جوهارا. 'يساعد الريتينول على تنظيم تساقط بصيلات الشعر والجريب الدهني ، ويساعد على تقليل إنتاج الزيت الذي يدخل في تراكم خلايا الجلد الميتة والبروتينات.'

البنزويل بيروكسايد

البنزويل بيروكسايد هو مكون قوي لمحاربة حب الشباب يمكن العثور عليه بدون وصفة طبية بقوة تصل إلى 10٪. تساعد منتجات بيروكسيد البنزويل على استهداف البكتيريا الموجودة في الجلد ويمكن أن تعمل كمضاد للالتهابات ، كما يوضح الدكتور جوهارا.

أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي

حمض ألفا هيدروكسي (AHA) مثل حمض الجليكوليك وحمض بيتا هيدروكسي (BHA) مثل حمض الساليسيليك هو طريقة أخرى يمكنك اتباعها للتخلص من الرؤوس البيضاء ، وكلاهما مفيد في التقشير ، مما يساعد على التخلص من الجلد الميت وإزالة الانسداد المسام ، كما يقول الدكتور جوهارا.

Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment

نيوتروجينا علاج حب الشباب أون ذا سبوت

سيروم سيروم ريتينول

خيارات الوصفة الطبية

الريتينويد

'حب الشباب الكوميدي - الذي يتكون من كل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء يتم علاجه بشكل أفضل بواسطة الريتينويد - مثل أدابالين (0.1٪ متوفر بدون وصفة طبية) ، تريتينوين ، تازاروتين ، أو ثلاثي فاروتين ،' يوضح الدكتور ليجير. 'يمكن أن تكون هذه الأدوية مجففة ومزعجة بشكل سيئ ، لذلك غالبًا ما يتم وصفها لبضعة أيام فقط في الأسبوع ويمكنك العمل حتى الليل إذا تم تحملها.' تساعد الريتينويدات ، مثل نظيرتها اللطيفة ، على تنظيم خلايا الجلد وإنتاج الزيت في الجلد ، مما يحافظ على نظافة المسام.

مضادات حيوية

في حين أن خيارًا أقل شيوعًا مقارنةً بالريتينويدات الموصوفة ، قد يصف طبيب الأمراض الجلدية المضادات الحيوية الموضعية للمساعدة في إدارة الرؤوس البيضاء ، خاصةً إذا كنت تتعامل مع أنواع أخرى من الشوائب وحب الشباب ، كما يشير الدكتور جوهارا.

كيفية التخلص من الرؤوس البيضاء بين عشية وضحاها

بينما قد تبحث عن القليل من الإشباع الفوري عندما يتعلق الأمر ببشرة ناعمة ، فإن التخلص من الرؤوس البيضاء بين عشية وضحاها قد لا يكون ممكنًا تمامًا. ومع ذلك ، فإن الطرق هنا للتخلص من الرؤوس البيضاء هي خيارات علاجية لأطباء الأمراض الجلدية ويجب أن تنظف بشرتك في أي وقت من الأوقات.

كيفية منع ظهور الرؤوس البيضاء

'أفضل طريقة للوقاية من [الرؤوس البيضاء] هي التقشير الأسبوعي' ، إما باستخدام حمض ألفا هيدروكسي أو حمض بيتا هيدروكسي أو الريتينول ، كما يوضح الدكتور جوهارا. 'وبعد ذلك فقط كن على دراية بالمشغلات المحتملة ، خاصة في حالة الأشياء الاحتكاكية.' على سبيل المثال ، إذا كنت تميل إلى الظهور في الرؤوس البيضاء بعد التمرين في منطقة صدريتك الرياضية ، امسحي تلك المنطقة بمسح بحمض الجليكوليك بعد التمرين مباشرة ، كما يقترح الدكتور جوهارا.

بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ الدكتور ليجير أن منتجات العناية بالشعر تميل إلى أن تكون السبب الشائع للرؤوس البيضاء ، والتي عادةً ما 'تبدو كقليل من الرؤوس البيضاء على الصدغين أو أعلى الجبهة ، وغالبًا في مرضاي الذين يعانون من الانفجارات أو الذين يستخدمون مكيفات ترك على الشعر أو المواد الهلامية ، أو غيرها من منتجات تصفيف الشعر '. إذا كان هذا يبدو مثلك ، فحاول استخدام منتجات أقل كثافة أو أقل دهنية أو تجنب استخدام مستحضرات العناية بالشعر حول الوجه وخط الشعر.

متى ترى الطبيب

في حالة الرؤوس البيضاء ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات الرائعة المتاحة للمساعدة - ولكن عندما تشعر أنك قد استنفدت كل هذه الخيارات دون جدوى ، فعليك زيارة طبيب أمراض جلدية. قد تحتاج إلى علاجات بوصفة طبية أو قد تواجه شيئًا آخر غير الرؤوس البيضاء تمامًا ، مثل الميليا ، حب الشباب الفطري ، أو التهاب الجريبات ، حسب د. جوهارا.

يقول الدكتور جوهارا: 'عادة ، إذا لم يختفي شيء ما ، فأنت إما لا تستخدم العلاج المناسب ، أو ليس لديك التشخيص الصحيح'. 'لذلك في تلك الحالات ، كنت أرى طبيب أمراض جلدية.' بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ الدكتور ليجير أنه إذا كنت تعاني من حالات جلدية أخرى مثل الوردية أو الأكزيما أو جفاف الجلد أو الحساسية بالإضافة إلى الرؤوس البيضاء ، يمكن أن يساعدك طبيب الأمراض الجلدية في وضع خطة عمل تراعي هذه الحالات أيضًا.

الفرق بين الرؤوس البيضاء والسوداء

الرؤوس السوداء تشبه إلى حد بعيد الرؤوس البيضاء من حيث أنها مسدودة بشكل أساسي. ومع ذلك ، في حين يتم تصنيف الرؤوس البيضاء على أنها 'كوميدون مغلقة' ، مع وجود طبقة من الجلد تغطي المسام المسدودة ، 'لا تحتوي الرؤوس السوداء على تلك الطبقة من الجلد' ، كما يقول الدكتور جوهارا. 'وهكذا عندما تصطدم خلايا الجلد وبروتين الجلد (الكيراتين) بالأكسجين في الهواء ، فإنها في بعض الأحيان يمكن أن تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود - ولذلك يطلق عليها اسم كوميدونات مفتوحة.

شنين زيتز هي مساعدة تحرير مستقلة في أتا الذي تخرج مؤخرًا من جامعة ولاية نيويورك في كورتلاند بدرجة اللغة الإنجليزية. تحب كل ما يتعلق بالموضة والجمال والعافية. إذا كانت لا تقرأ أو تكتب ، فمن المحتمل أن تجدها تتردد في منتديات العناية بالبشرة والمكياج على Reddit.