9 أفضل هوت دوج نباتي لصيف 2020 لحفلات الشواء والشواء

الصيف هو كل شيء عن الهوت دوج - سواء كنت تشوي بجوار حمام السباحة أو تسقط هوت دوج مغطى بالخردل في لعبة كرة (أو ، على الأقل ، الآن ، تشاهد أطفالك يقذفون كرة بيسبول في الفناء الخلفي). وفقط لأنك قد تمتلك التخلي عن اللحوم لأسباب صحية أو بيئية أو إنسانية ، لا يوجد سبب يمنعك من الاستمتاع بطعم النقانق المرضي. المزيد والمزيد من الشركات القائمة على النباتات تعمل على تطوير الهوت دوج النباتي لإرضاء جميع الأذواق المختلفة. مثل الكلاب الساخنة التي تعتمد على الحيوانات ، على الرغم من ذلك ، فإن الأنواع النباتية هي أغذية معالجة بدرجة عالية تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ، كما يشير اختصاصي التغذية DJ Blatner ، R.D.N. ، مؤلف كتاب مبادلة سوبرفوود. وتضيف: 'لكن لديهم أيضًا سعرات حرارية أقل ، ودهون مشبعة أقل ، ونفس كمية البروتين تقريبًا مثل الهوت دوج التقليدي'. فيما يلي بعض من أفضل العلامات التجارية للنقانق النباتية التي يمكنك تذوقها هذا الصيف:

مصنوعة من بروتين الصويا وبروتين البازلاء المعزولة ، هذه الكلاب الساخنة الكلاسيكية فقط 50 سعرة حرارية لكل منهما ، مع 7 جرام من البروتين. ضع في اعتبارك الذهاب إلى الكلاب الساخنة للاحتفاظ بها في الثلاجة لتناول غداء سريع وسهل.

ذات صلة: 15 ماركة أجبان نباتية تنافس الشيء الحقيقي

هذه النقانق الممتلئة والقلبية (المصنوعة من جلوتين القمح بدلاً من فول الصويا) هي تقريبًا ضعف حجم الكلاب النباتية النحيلة النموذجية. لكن عند 190 سعرة حرارية هم أيضًا قم بتعبئة 20 جرام من البروتين . تأتي نكهتها من مزيج من التوابل بما في ذلك الفلفل الحلو والكراوية والثوم والخردل المطحون والدخان السائل.

تقدم Be Leaf كل طعام يمكنك تخيله بنسخة نباتية ، من الأسماك إلى شرائح اللحم إلى البيض المقلي. كلابهم الساخنة النباتية ، مصنوعة من بروتينات فول الصويا والقمح غير المعدلة وراثيًا ، اشوي بشكل جيد عند حوالي 45 سعرة حرارية لكل منهما.

للحصول على نكهة نقانق مدخنة حقيقية ، ابحث عن هذه النقانق النباتية المصنوعة في ألمانيا ولكنها تباع عبر الإنترنت في الولايات المتحدة. المكون الرئيسي هو التوفو الكامل ، بدلاً من عزلات الصويا المستخدمة في معظم الكلاب النباتية.

إذا كنت ترغب في الحصول على لقمة كبيرة من النقانق على كعكة الهوت دوج الخاصة بك ، فإن الشركة التي عطلت الصناعة النباتية بأكملها تقدم أيضًا نقانق نباتية ، مصنوعة من نفس بروتينات البازلاء وزيت جوز الهند التي تعطيها. ما وراء البرغر الذي - التي 'لا أصدق أنها ليست لحم بقر' نكهة . ما زلت تحصل على 12 جرامًا من الدهون (بما في ذلك 5 جرام من الدهون المشبعة) في كل نقانق تحتوي على 190 سعرًا حراريًا ، لذا فكر في هذه كعلاج خاص.

لطالما كانت شركة Upton's تحقق نجاحًا كبيرًا في الدوائر النباتية بمنتجاتها من الكاكايا ، ولكنها أيضًا تصنع هوت دوج على طريقة شيكاغو . تحتوي نقانق السيتان هذه على 20 جرامًا من البروتين في 170 سعرًا حراريًا ، ولها طلاء خاص قائم على الطحالب يمنحها مفاجأة مرضية.

لن يقتصر الأمر على الأطفال فقط ميني هوت دوج ملفوفة في خبز الذرة في أفواههم - قد يكون الاستمتاع بهذه الأطعمة النباتية هو الأقرب لحضور معرض الولاية هذا الصيف.

Tofurky هي واحدة من شركات اللحوم النباتية الأصلية - يستمتع النباتيون منذ سنوات بشواء عيد الشكر الخالي من القسوة. هذه النقانق البيرة اللذيذة مصنوعة من التوفو وجلوتين القمح ، وهي عبارة عن 260 سعرة حرارية مع 21 جرام بروتين. قمة مع مخلل الملفوف وأسفل مع كوب من البيرة لتناول الطعام التقليدي.

هذه الكلاب ليست للنباتيين الصارمين - فهي تحتوي على منتجات الحليب والبيض - ولكن إذا كنت تبحث عن كلب غير مكلف وخالي من اللحوم متوفر في مجموعة واسعة من محلات السوبر ماركت ، ضع هذا ضمن قائمتك.