ثقافة / جالابينو / صور جيتي بغض النظر عن سرطانات الجلد ، فإن سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال الأمريكيين. وفقًا للمعهد الوطني للسرطان ، سيتم تشخيص واحد تقريبًا من بين كل سبعة رجال بهذا المرض في حياته. هذا جنون جدًا عندما تفكر في الكثير من الرجال - أغلب الرجال ، في الواقع - ليسوا متأكدين حتى من مكان البروستاتا أو ما يفعله.
إذن ، هذا كتاب تمهيدي سريع: البروستاتا عبارة عن غدة بحجم الجوز تقع أسفل مثانة الرجل مباشرةً ، بالقرب من قاعدة قضيبه. إنه جزء من الجهاز التناسلي ، ووظيفته - بعبارات مفرطة في التبسيط - هي التأكد من أن الحيوانات المنوية تنجو من الرحلة المشحونة عبر القناة المهبلية للمرأة ، كما يقول توبياس كوهلر ، دكتوراه في الطب ، كرسي جراحة المسالك البولية في مستشفى ميموريال في تشيستر ، إلينوي. تقوم البروستاتا بهذا الأمر جزئيًا عن طريق إنتاج سائل قلوي قليلًا يعمل كدرع صغير مانع للأحماض بينما تشق الحيوانات المنوية طريقها إلى بويضة المرأة. يقول كولر إنه يساعد أيضًا في دفع السائل المنوي أثناء القذف.
في حين أن عامل الخطر رقم 1 لسرطان البروستاتا هو العمر ، كما يقول كولر ، هناك الكثير من العوامل الأخرى التي قد تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بالسرطان لدى الرجل. هنا ثمانية منهم.
تاريخ عائلته
صور سولينا / صور جيتي يقول كولر إنه إذا تم تشخيص إصابة والده أو أخيه بسرطان البروستاتا ، فإن خطر إصابة الرجل بالمرض يتضاعف تقريبًا. إلقاء اللوم على الجينات. يخلص إلى أن خطر الإصابة بسرطان البروستاتا يمكن أن ينتشر في الأسرة تمامًا كما يمكن لأمراض القلب والمشكلات الصحية الأخرى أن تتوارث في الأسرة دراسة في المجلة جراحة المسالك البولية .
عرقه
قد يكون الرجال الأمريكيون من أصل أفريقي أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تصل إلى خمس مرات أكثر من الرجال من الأعراق الأخرى ، بالنسبة الى المعهد الوطني للسرطان. ربط الباحثون بعض 'المتغيرات' المحددة للحمض النووي بسرطان البروستاتا. ويبدو أن الرجال الأمريكيين من أصل أفريقي يحملون المزيد من هذه المتغيرات ، وفقًا لـ ابحاث نشرت في المجلة علم الوراثة الطبيعي .
عادته في العادة السرية
يستنتج أنه كلما زاد استمناء الرجل خلال العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من عمره ، زاد خطر إصابته بسرطان البروستاتا. دراسة في المجلة BJU الدولية . يقول مؤلفو الدراسة إن المستويات المرتفعة من هرمون التستوستيرون ارتبطت بارتفاع معدلات الإصابة بسرطان البروستاتا - وكذلك بزيادة الرغبة الجنسية.
كم مرة يمارس الجنس
من ناحية أخرى ، كلما زاد الاتصال الجنسي لدى الرجل ، انخفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا - خاصة إذا كان عمره أكبر من 50 عامًا. هذا وفقًا لـ دراسة في ال مجلة الطب الجنسي . أظهرت الاختبارات المعملية أن المحتوى الكيميائي الحيوي للسائل المنوي للرجل يختلف عندما يقذف أثناء ممارسة الجنس مقابل أثناء ممارسة العادة السرية. يقترح مؤلفو الدراسة أنه من المحتمل أن يؤدي الجماع إلى تحفيز البروستاتا ويساعد على التخلص من السموم المحتملة بطرق لا تتطابق مع العادة السرية. (هل تتطلع إلى استعادة السيطرة على صحتك؟ الوقاية المجلة لديها إجابات ذكية - احصل على نسخة تجريبية مجانية + 12 هدية مجانية .)
وزنه
يقول كولر إن زيادة الوزن أو السمنة قد تزيد من خطر إصابة الرجل بعدة أشكال من السرطان ، بما في ذلك سرطان البروستاتا. على وجه الخصوص ، قد تعرض السمنة الرجال لخطر الإصابة بأشكال عدوانية بشكل خاص من سرطان البروستاتا دراسة من المركز الطبي للبحرية الأمريكية في سان دييغو. يقول مؤلفو الدراسة إن دهون الجسم - وخاصة النوع الذي يتكون حول منطقة الوسط - نشطة الأيض ، وبالتالي تعزز إنتاج الهرمونات التي قد تشجع على انتشار الخلايا السرطانية.
كم (أو كم قليل) من التمارين
westend61 / جيتي إيماجيس القليل من العرق قد يقطع شوطًا طويلاً نحو تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. أ دراسة المراجعة من كلية الطب بجامعة هارفارد أنه من خلال دعم الجهاز المناعي ، فإن التمرين المعتدل (ولكن ليس المفرط) قد يعزز مستويات الجسم من `` الخلايا القاتلة الطبيعية '' والمواد الكيميائية الأخرى للجهاز المناعي التي تقاوم السرطان. من الممكن أيضًا أن التمارين الرياضية تحارب السرطان عن طريق تقليل الدهون في الجسم.
ما إذا كان قد خضع لعملية قطع القناة الدافقة
يقترح الرجال الذين تعرضوا للقص قد يكونون أكثر عرضة بنسبة 10٪ للإصابة بسرطان البروستاتا مقارنة بالرجال الذين لم يخضعوا لعملية قطع القناة الدافقة. دراسة حديثة من كلية هارفارد للصحة العامة. تشير بيانات الدراسة إلى أنه كلما كان الرجل أصغر سنًا عند إجراء العملية ، زادت احتمالية إصابته بسرطان البروستاتا. في الوقت نفسه ، فإن بعض منظمات الصحة العامة الأخرى - وبالتحديد جمعية المسالك البولية الأمريكية - قد اتخذت القضية مع استنتاجات دراسة هارفارد.
سلوكياته في الشرب
مجموعة سميث / صور جيتي أصبح من الصعب والأصعب تحديد ما إذا كان الكحول يساعد أو يؤذي. في حين ربطت الدراسات بين الخمر والفوائد الصحية للقلب ، فإن الأمور ليست متفائلة عندما يتعلق الأمر بمخاطر الكحول والسرطان. يبدو أن الإفراط في تناول المشروبات الكحولية - أو التوقف عن تناول ما يقرب من أربعة مشروبات أو أكثر 5 أيام في الأسبوع - يضاعف من خطر الإصابة بنوع عدواني من سرطان البروستاتا ، يظهر البحث من جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو. في حين أنه ليس من الواضح كيف يمكن للكحول أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان لدى الرجل ، يبدو أنه يضعف عمليات إصلاح الحمض النووي في الجسم بطرق يحتمل أن تسبب السرطان ، كما يقول مؤلفو الدراسة. (هنا ثمانية أشياء تحدث عندما تتوقف عن شرب الكحول .)
إذن ما الذي يمكن أن يفعله الرجال للوقاية من سرطان البروستاتا؟
يقول كولر: 'إن معظم عوامل الخطر المؤكدة للإصابة بسرطان البروستاتا وراثية للأسف'. لكن الالتزام بنظام غذائي صحي هو أحد الطرق لتقليل مخاطر جميع أنواع السرطان ، بما في ذلك النوع الذي يهاجم البروستاتا ، كما يقول. ويضيف: 'تظهر بعض الأبحاث أن الاستغناء عن اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان قد يكون جيدًا بشكل خاص ، لكن أي نظام غذائي يساعد القلب يساعد أيضًا البروستاتا'. التخلص من الصودا - العادية والنظام الغذائي - وتناول أطعمة مثل الجوز والسلمون مفيدة للقلب ، وبالتالي قد تحمي البروستاتا أيضًا.
