أنت تعلم أنه من المهم أن تسقط واقي من الشمس على وجهك كل يوم ، ولكن هل فكرت يومًا في أهمية حماية يديك أيضًا؟ بغض النظر عن الطقس ، من الجيد استخدام كريم لليدين بعامل حماية من الشمس.
يشرح ذلك أن الأيدي تحصل على مستويات مماثلة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ريتشارد توربيك ، (دكتور في الطب) ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في Mount Sinai في مدينة نيويورك. بالإضافة إلى ذلك ، كما يقول ، نظرًا لأن الأيدي تحتوي على أنسجة دهنية أقل من الوجه ، بمرور الوقت ، يمكن أن تبدأ في الظهور بشكل مجوف ومغمور. يمكن أن يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية أيضًا تلون أو بقع لتظهر. يبدأ المفتاح مبكرًا ، لكن تطبيق SPF حتى بعد ظهور البقع يمكن أن يساعدها في التلاشي ، ابحاث في عروض واقية من الشمس للوجه.
يديك أيضًا هدف رئيسي لـ سرطان الجلد . في ممارستي ، فإن الجزء الخلفي من اليد هو منطقة شائعة أرى نوعًا من سرطان الجلد يسمى سرطانة حرشفية الخلايا ، وهو مرتبط بشدة بأضرار أشعة الشمس ، كما يوضح الدكتور توربيك.
لذا ، فإن وضع كريم لليدين مع عامل حماية من الشمس بانتظام يمكن أن يساعد في حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس و تساعد في محاربة علامات الجفاف والشيخوخة - ولكن هناك أشياء معينة يجب وضعها في الاعتبار عند التسوق للحصول على أفضل منتج.
كيفية اختيار واستخدام أفضل كريم لليدين بمعامل حماية من الشمس
تحديد نوع واقي الشمس الأفضل لك: يوجد نوعان رئيسيان من واقيات الشمس ستجدها في المنتجات. الأول هو الحاصرات الفيزيائية مثل الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. والأخرى هي مرشحات الأشعة فوق البنفسجية الكيميائية ، مثل أفوبنزون وأوكتالاتي وأوكتوكريلين.
حوالي ربع الأشخاص لديهم حساسية من المواد الكيميائية الموجودة في واقي الشمس ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة كوري إل هارتمان ، (دكتور في الطب) ، المدير الطبي في Skin Wellness Dermatology في برمنغهام ، AL. تستخدم هذه المنتجات عادةً مجموعات من واقيات الشمس الكيميائية ، مما يجعل من الصعب معرفة أي مكون محدد أنت حساس له ، كما يقول.
إذا كنت تعلم أن لديك بشرة حساسة ، من الأفضل استخدام مرطب عامل الحماية من الشمس SPF الذي يحتوي على أكسيد الزنك و / أو ثاني أكسيد التيتانيوم.
✔️ ابحث عن مرطبات من الدرجة الأولى: هناك بعض المكونات المفيدة بشكل خاص للأيدي الجافة ، بما في ذلك حمض الهيالورونيك والسيراميد ، كما يقول Imran Aslam, M.D. ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد مع شركاء أمراض الجلد الأمريكيين في Centerville ، VA. يعمل حمض الهيالورونيك عن طريق جذب الماء إلى البشرة ، مما يمنحك شعورًا لطيفًا ومرطبًا. السيراميد مكون طبيعي للبشرة ، وهو يجدد البشرة جيدًا بعد الغسيل أوتطبيق معقم اليدين، هو يوضح.
بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ الدكتور هارتمان أن الجلسرين يعد خيارًا جيدًا للمناطق ذات الازدحام الشديد مثل اليدين ، والتي تشهد الكثير من الحركة من خلال الغسيل.
✔️ اختر منتجًا تحبه: يقول الدكتور توربيك إنني أوصي بأي شيء ترغب في ارتدائه والاستمرار في ارتدائه. ضعيه في الصباح بعد روتين وجهك ، وكذلك بعد غسل يديك أو وضعهمعقم اليدين.
يمكنك استخدام كريم اليد عامل الحماية من الشمس (SPF) ككريم أساسي لك مرطب لليدين ويضيف الدكتور هارتمان. إذا كنت معتادًا على استخدامه ، فلا داعي للتفكير فيما إذا كنت ستخرج أم لا. يقول ستعرف أنك محمي طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التواجد في سيارتك أو بالقرب من النوافذ في منزلك يسمح أيضًا بدخول ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، طالما أنه نهار ، فمن الأفضل استخدام عامل حماية من الشمس على أي حال.
✔️ لا تتوقف عند منتج محدد يدويًا: في حين أن هناك بعض كريمات اليد العاملة بمعامل حماية من الشمس (SPF) في السوق ، إلا أن هناك أنواعًا أخرى من كريمات الجسم والوجه واقيات الشمس المرطب التي تعتبر مثالية لليدين أيضًا. إذا وجدت منتجًا مفضلًا - فلا تتردد في تطبيقه في كل مكان ، بما في ذلك يديك.
الآن بعد أن عرفت ما الذي تبحث عنه ، إليك أفضل كريمات اليدين بعامل حماية من الشمس ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية.
ويلاحظ أن أفضل اختيار للدكتور هارتمان هو أيضًا المفضل لدى الجماهير. منتجات EltaMD هي لطيف على البشرة واستخدام مزيج من أكسيد الزنك وأوكتينوكسات للحماية من أشعة الشمس ، جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة للقضاء على الجذور الحرة. باستخدام حمض الهيالورونيك الذي يجذب الماء إلى البشرة ، ستلاحظ تأثيرًا ممتلئًا ومنعمًا على الفور. المكافأة: أداة ضخ المضخة تجعلها سهلة الاستخدام على جسمك بالكامل.
القيمة الأفضل 12.49 دولارًا أمريكيًا$ 7.69 (38٪ خصم) تسوق الآنمع تغطية خفيفة الوزن ، هذا كريم سيكون من المريح وضعه مرارًا وتكرارًا طوال اليوم. (بالإضافة إلى أن السعر مناسب للتطبيق المتكرر!) يحافظ زيت عباد الشمس وبروفيتامين B5 على الرطوبة ، بينما يوفر SPF 30 حماية من الأشعة فوق البنفسجية. يصف المراجعون الملمس بأنه صحيح تمامًا ، ويحققون توازنًا بين الترطيب دون أن يكون دهنيًا جدًا.
الاستعراضات الهذيان 29.49 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنيحب الدكتور أسلم CeraVe كخيار ملون - فهو يندمج مع جميع ألوان البشرة ، ولديه أكثر من 8500 تقييم من فئة الخمس نجوم على أمازون. يحتوي على 100٪ من ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك ، هذا المنتج الواقي من الشمس المعدني لون شفاف يطمس العيوب ويقلل من خطر الإصابة بالطباشير . سيحافظ السيراميد في التركيبة على نعومة اليدين.
9.97 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنهذا ليس منتجًا خاصًا يدويًا ، لكن الدكتور أسلم يعتبر هذا أحد أفضل اختياراته لليدين لأنه مزيج مثالي من مرطب جيد و عالية SPF. (يستخدم هذا المرشح مرشحات كيميائية للأشعة فوق البنفسجية ، لذا فهو خيار جيد إذا كنت تعرف أن بشرتك تستجيب جيدًا لهذه المكونات.) والأكثر من ذلك ، كما يقول ، مع 80 دقيقة من مقاومة الماء وتركيبة ثابتة ، إنه رائع للاستخدام عند ممارسة الرياضة في الخارج.
14.00 دولارًا تسوق الآنيتعدى كريم اليدين هذا مع SPF 40 ، وهو معزز بمضادات الأكسدة للتخلص من الجذور الحرة الضارة. ملاحظة واحدة إذا كان لديك بشرة حساسة: هناك مزيج من واقيات الشمس الكيميائية في هذا الكريم. ومع ذلك ، فإنه لا يحتوي على مكونات أخرى قد تكون مزعجة مثل الكبريتات والفثالات والبارابين ، لذلك فهو لا يزال لطيفًا على البشرة. المراجعين يحبون ذلك إنه خالي من العطور (بدون رائحة واقية من الشمس!) ويجف بسرعة عند استخدامه ، مما يعني أنه أمر رائع عندما تنفد من الباب.
27.00 دولارًا تسوق الآنقاعدة معدنية لتصفية الأشعة فوق البنفسجية من أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم تجعل كريم اليدين هذا آمن للشعاب المرجانية بعامل حماية من الشمس 15 خيار رائع إذا كان لديك بشرة حساسة. (كما لا توجد كبريتات أو فثالات أو بارابين أو روائح). أما عامل الترطيب؟ تعمل زبدة الشيا وزيت جوز الهند على تنعيم الخشونة مع تصحيح التكسّر.
28.00 دولارًا تسوق الآنيحافظ عامل الحماية من الشمس SPF 25 على حماية اليدين أثناء زيوت زبدة الشيا والأفوكادو والجوجوبا تنظيف شقوق البشرة وخشونة المفصل. المراجعون متحمسون لأن كريم اليدين هذا يرقى إلى مستوى اسمه ، وهو أمر مستحيل الشعور بالثراء أثناء السير بشكل خفيف ورائحة لطيفة ورائعة.
29.00 دولارًا تسوق الآنأوصت مؤسسة سرطان الجلد ، الطيف الواسع SPF 15 يأتي من حاصرات المعادن أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. كما يوحي الاسم ، كريم خفيف الوزن يمتص بسرعة في اليدين. يحب المراجعون وضعه قبل القيادة - فهو لا يحمي من الأشعة فوق البنفسجية القادمة من النوافذ فحسب ، بل يضيء أيضًا البقع الداكنة الموجودة بخلاصة التفاح.
45.00 دولارًا تسوق الآنكريم اليد الثانية على القائمة الموصى بها لمؤسسة سرطان الجلد ، هذا الكريم يضفي قوة قوية على مكافحة الشيخوخة مع مستخلصات نباتية واقية مثل mukurossi و chlorella و gambir. يملأ حمض الهيالورونيك والأحماض الأمينية الجلد لتنعيم التجاعيد دون ترك الأيدي دهنية أو رطبة - ورائحة الأوركيد تجعل رائحة اليدين رائعة.
85.00 دولارًا تسوق الآنيقول المراجعون أن هذا الكريم - المعزز بعامل حماية من الشمس 15 - يقطع المسافة: كل ما تحتاجه هو كمية صغيرة من كريم الجوجوبا لإعطاء اليدين شرابًا طويلاً من الماء. قال أحدهم إنه بعد تطبيق هذا الكريم ، رأوا الفرق وشعروا به على الفور ، وهو أمر مهم عند شراء منتج تفاخر.
