أفضل 12 حذاءًا للممرضات والعاملين الآخرين الذين يقفون طوال اليوم ، وفقًا لأطباء القدم

عندما تتضمن مهنتك أي شيء من الجري بجانب الحمالة إلى الوقوف لساعات في غرفة العمليات أو غرفة العمليات ، فإن الأحذية المناسبة أمر لا بد منه. الوقوف على قدميك طوال اليوم يضع أطرافك السفلية تحت ضغط كبير. لذا ، إذا كنت ترتدي أحذية غير داعمة باستمرار ، فيمكنك ذلك تطوير أقواس مؤلمة و الم المفاصل ، وغيرها من المشاكل غير المريحة. لحسن الحظ ، هناك الكثير من خيارات الأحذية المثالية للأشخاص الذين يقفون طوال اليوم - عليك فقط أن تعرف ما الذي تبحث عنه.

كيف تتسوق لأفضل الأحذية للممرضات

ترى الآن جميع أنواع المهنيين الطبيين يرتدون ملابس في طوابق المستشفى احذية الجري التي تم تصميمها لتحمل الكثير من الإجهاد والتوتر ، كما يقول كارين لانجون ، م. ، وهو طبيب أقدام في ساوثهامبتون ، نيويورك.

يقول إن القباقيب هي أيضًا خيار جيد هوارد فريدمان ، م. ، وهو طبيب أقدام في مدينة سوفيرن بنيويورك. يميلون إلى أن يكون لديهم ملف صندوق اصبع القدم الواسع ، مما يساعد على استيعاب القدمين لأنها تتمدد بشكل طبيعي طوال اليوم. هذا هو السبب في أنك كثيرًا ما ترى الجراحين وغيرهم من المهنيين الصحيين يرتدونها في غرفة العمليات ، كما يقول الدكتور فريدمان. تحتاج أيضًا إلى حذاء دائم ولكن أيضا خفيف الوزن —بعد كل شيء ، من المحتمل أنك تقطع عدة أميال يوميًا حول المستشفى. أخيرًا ، الأحذية ذات نعل مقاوم للانزلاق هي المفتاح ، لأنك لا تعرف أبدًا ما هي العبث الذي سيأتي في طريقك.

للمساعدة في إبعاد الألم ، يقترح الدكتور فريدمان اختيار زوجين على الأقل من الأحذية الرياضية الداعمة أو القباقيب. (أو واحد من كل!) حشوة الحذاء تصبح مضغوطة تمامًا بعد ست ساعات أو نحو ذلك ولم تعد تقدم الدعم ، كما يحذر الدكتور فريدمان. لذا فإن وجود زوجين رائعين يسمح لك بالتغيير في منتصف نوبتك.

الخيارات أدناه مثالية للممرضات وأي شخص آخر - عمال التجزئة ، والخوادم ، وصرافو البنوك - الذين يقضون معظم أيام عملهم على أقدامهم.

1. Dansko Professional Clogs

لقد أوصيت كثيرًا دانسكو يقول الدكتور فريدمان: قباقيب أو قباقيب مماثلة للممرضات لأنها داعمة للغاية. هذا الزوج الجلدي الكلاسيكي - والذي لديه ختم الموافقة من الرابطة الطبية الأمريكية لطب القدم —تميز بصندوق أصابع القدم الواسع ، ومنصة مريحة ، وبطانة مضادة للميكروبات لدرء الرائحة بعد الاستخدام طوال اليوم.

هذه هي الأحذية الوحيدة التي سأرتديها في العمل ، يهتاج أحد المراجعين في أمازون. لدي أزواج لدي منذ خمس سنوات وما زلت أرتديها. في نهاية يوم طويل مع المرضى قدمي لا تؤذي على الإطلاق ، ليس كما لو كنت أرتدي أحذية تنس باهظة الثمن.

2. ناتشوراليزر ماريان لوفرز

مع ثلاثة خيارات عرض مختلفة ، صُممت أحذية Naturalizer المريحة للغاية للأشخاص الذين يحتاجون إلى الوقوف على أقدامهم طوال اليوم. يتميز هذا الزوج بوسادة قدم مزدوجة الكثافة يوفر الكثير من الدعم للأقواس والكعب ، بالإضافة إلى بطانة تبريد للحفاظ على جفاف قدميك.

هذه الأحذية رائعة! يشرح أحد المراجعين أنني أعمل في عيادة طوال اليوم ، لكنني أرتدي ملابس غير رسمية. أحتاج إلى أن أكون قادرًا على القرفصاء والركوع كثيرًا أثناء النهار. لدي أيضا قدم مسطحة نسبيا والأحذية مبطنة بشكل جيد وداعمة. هم أيضا في الاتجاه الصحيح في الوقت الحالي!

3. حذاء بروكس جوست 13 الرياضي

عندما تتعامل مع جميع مسؤوليات كونك ممرضة ، فأنت تريد حذاء يمكن أن يتحمل قسوة الماراثون يقول الدكتور لانجون. تشتهر Brooks بأحذية الجري عالية الجودة ، ولا تعد Ghosts استثناءً. يتم وصفها بعبارات مخصصة عادةً للسيارات الفاخرة: فخمة ، مع قيادة سلسة. تضمن لك أطنان من البطانات الداعمة والملاءمة الآمنة أنك ستبقى مرتاحًا طوال وردية عملك أيضًا.

أقف على أرضية خرسانية كل يوم لمدة ثماني ساعات ، كما يقول أحد المتسوقين في أمازون الذي اعتاد على الشعور بألم شديد في ظهره وقدميه بعد العمل. Brooks هو الحذاء الأول الذي احتفظت به واستخدمته في العمل ولديه نتائج أداء جيدة باستمرار.

4. أحذية رياضية 608v5 توازن جديد

لا يمكنك التغلب على كلاسيكي ، مثل هذه الركلات المجربة والصحيحة من New Balance. مع قاعدة فائقة التبطين ، وإسفنج مريح بالقرب من الكاحل ، ونعل خارجي مرن ، صُممت هذه الأحذية الرياضية لتبقيك على قدميك (وتشعر بالراحة) طوال اليوم. وفوق كل ذلك ، وجوههم الجلدية مقاومة للبقع ، مما يعني ستبدو هشة بعد فترة طويلة من كسرها .

لم أرتدي شيئًا سوى New Balance لما يقرب من 25 عامًا ، كما كتب أحد المراجعين ، وهو ممرض يعمل لمدة 12 ساعة يوميًا. إذا كانت لديك وظيفة حيث تكون على قدميك باستمرار ، فهذه هي الحذاء المناسب لك. انا ارتدي الجوارب الضاغطة أيضا. حجمها حقيقي ، وبعد العمل لساعات طويلة لا تؤذي قدمي.

5. سكيتشرز تأكد من أحذية تريكل

حازت Skechers على ثناء كبير من عمال الخدمة لراحتهم ومتانتهم خلال أيام العمل الطويلة. هم أيضا مقاومة للماء مع نعل داخلي من إسفنج ميموري فوم وقيعان مطاطية مانعة للانزلاق ، والتي تحافظ على قدميك ملتصقتين بالأرض من خلال الانسكابات وأي تضاريس. علاوة على ذلك ، تأتي هذه الأحذية الرياضية بنعل أوسط يمتص الصدمات ، مما يعني أن قدميك ستشعران وكأنهما تطفوان طوال اليوم.

أولاً ، اسمحوا لي أن أقول إنه أروع حذاء ارتديته على الإطلاق ، حيث يهتف مشتر واحد. لم يكن لدي أبدًا حذاء مريح وداعم أكثر من هذا الحذاء. يقومون بتدليك قدمي حرفيًا طوال اليوم. توجد وسادة إسفنجية ميموري فوم تناسب قاعدة أصابع قدمي وهي مريحة للغاية.

6. ممرضة رفاق حمامة الانزلاق

تم تصميم هذا الخط بشكل صريح مع وضع الممرضات في الاعتبار. سوف يمنعك نعل المطاط خفيف الوزن من الانزلاق على أرضيات المستشفى الملساء ، بينما توفر السيقان الفولاذية على جانبي الحذاء مزيدًا من الثبات. تتميز هذه الأحذية أيضًا بطبقة نهائية مقاومة للبقع - وهي مثالية للاستخدام في حالة الفوضى. أنت بحاجة إلى حذاء لا يسمح للدم وسوائل الجسم بالتغلغل يقول الدكتور لانجون.

يوضح أحد عملاء أمازون أن [هذه الأحذية] تساعد خلال 12 ساعة من الوقوف خلال العمليات الجراحية وهي رحمة على الظهر والقدمين. إذا سقطت سوائل الجسم ، مثل الدم ، فإنها تمسح بسهولة. يمنع الجلد أداة السقوط المحتملة من قطع الحذاء ، لذا فهي تحمي قدميك بأكثر من طريقة!

7. حذاء رياضي ريفوليوشن 5 من نايك

هذا الحذاء الرياضي من نايك يتميز بالأناقة و القدرة على التحمل. تتميز بوسادة إسفنجية ناعمة ، وجزء علوي وبطانة شبكية مسامية ، ونعل خارجي مطاطي مرن يتمتع بقدر مناسب من الجر. هم ايضا تأتي في أكثر من عشرة تصميمات لافتة للنظر ، مما يعني أنه من المضمون أن يكون هناك زوج يتناسب مع أسلوبك الشخصي .

أنا سعيد جدًا بهذه الأحذية ولم أعد أختبرها ألم في القدم بعد المشي لمسافات طويلة ، يكتب أحد المراجعين ، الذي يقول إن الأحذية الأخرى تسبب الألم والبثور. يقول متسوق آخر إن أحد الأشياء التي أحبه حقًا هو دعم الكاحل - إنه شعور جيد حول كاحلي.

8. حذاء هوكا ون ون بوندي 7 الرياضي

نظرًا لكونه من أكثر الأحذية المبطنة المتوفرة في أي مكان ، فإن Hoka’s Bondis مثالية بالفعل للممرضات. لكنها رائعة بشكل خاص للأشخاص الذين لا يريدون زوجًا من الأحذية يرتدونها عند العمل فقط ، نظرًا لأن هذه الركلات المتينة مصممة أيضًا للجري ، المشي ، أو مجرد التوجه إلى متجر البقالة بعد التحول. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النعل الأوسط الناعم للغاية ولكن الداعم من EVA يعني أنها كذلك مناسب لأي شخص مع التهاب اللفافة الأخمصية .

إن حذاء Bondi 7s هذا هو الحذاء الوحيد الذي لا تؤذي قدمي به ، كما كتب أحد المراجعين وعامل الرعاية الصحية المخضرم. كنت ممرضة لمدة 30 عامًا وأتمنى فقط أن تكون هذه موجودة في وقت مبكر من حياتي المهنية.

9. قباقيب كالزورو الكلاسيكية ذات الثقوب

هذه القباقيب الإيطالية مفضلة لدى الجميع من صانعي الجبن إلى أطباء طب الطوارئ - ولسبب وجيه. مع نعل مقاوم للانزلاق ، مادة مقاومة للكهرباء الساكنة ، صورة ظلية رائعة حقًا ، وكعب خفيف لتقليل التعب ، فهي مصممة عمليًا للممرضات. تعتبر قباقيب Calzuro من أسهل الأحذية التي يمكن تنظيفها ، لأنها تعمل بشكل جيد مع كل من غسالات الصحون وأجهزة التعقيم. (المكافأة: يمكنك ذلك إضافة حزام إذا كنت قلقًا من احتمال سقوطهم.)

يشرح أحد المراجعين أنني أقوم بنوبات عمل على مدار 24 ساعة ، وهذه الأحذية تبقي قدمي سعيدة. أنا أحب بشكل خاص مدى سهولة تنظيفها. في مهنتي ، يمكن أن يحصلوا على إجمالي كبير ، لذا فإن الجري تحت الماء في الحوض والقضاء عليهما جيدان كأنهما جديدان.

10. قباقيب الزيت الاحترافية من سانيتا

بفضل إطارها الجلدي المتين ، فإن هذه القباقيب جاهزة لأي شيء. إذا كنت تميل إلى الشعور بألم في الأقواس بعد يوم طويل ، فإن الجمعية الطبية الأمريكية لطب القدم توصي بهذه الركلات بسبب دعامة قوس من الدرجة الأولى ، تدوم طويلاً - مثالي للممرضات ذوات الأقدام المسطحة. بالإضافة إلى ذلك ، يقول المراجعون ، إنهم يمثلون وسيلة بديلة رائعة إذا لم يعمل Danskos من أجلك.

هذا هو زوجي الرابع من قباقيب Sanita وأنا أرتديه للعمل كأخصائي رعاية صحية ، كما يوضح أحد المراجعين في أمازون. نعل الحذاء صلب ، لكنه يظل مريحًا طوال اليوم بسبب دعامة القوس التي لا تنتهي.

11. Crocs Bistro Batali Edition

تمتزج هذه الكروكس الصغيرة جدًا في الخلفية - وهي مثالية للعمال الذين يحتاجون إلى حذاء بسيط ومتين. يقومون بتحديد كل المربعات بملحق مادة سهلة التنظيف ، ووسادة قدم محددة الشكل ، وأغطية أصابع سميكة - بسعر معقول أيضًا.

أنا ممرضة في قسم الطوارئ وهذه هي الأحذية الوحيدة التي يمكنني ارتدائها لمدة 13 ساعة ولا تؤذي قدمي ورجلي ، كما يهتف أحد مراجعي أمازون. أنا أرتديها منذ 10 سنوات. لن أرتدي أي شيء آخر. بالإضافة إلى ذلك ، فهي سهلة التنظيف للغاية. سأمنحهم 10 نجوم إذا استطعت.

12. الأحذية اللاصقة غير القابلة للانزلاق

عندما تضطر إلى السير خلال الانسكابات والتعامل مع جميع أنواع السوائل ، فإن آخر شيء تريد التفكير فيه هو ما إذا كان حذائك سينجو من نوبتك. لحسن الحظ ، تم تصميم هذا الزوج شديد التحمل لتلك اللحظات ؛ فقط امسحه نظيفًا وتحرك مرة أخرى. والأفضل من ذلك ، فإن العمال يهذون بذلك لا تتطلب هذه الأحذية وقتًا للكسر - هبة من السماء لتلك الأسابيع الأولى بعد أن بدأت في ارتداء زوج جديد.

لم أصدق من الضجيج في المراجعة أن هذه الأحذية ستكون كذلك الذي - التي يقول أحد المراجعين إنه مريح لكنهم حقًا. أود أن أوصي بهذه لجميع الممرضات. توقف عن إنفاق 200 دولار على الزوج على تلك الأحذية الثقيلة والثقيلة! هذه رائعة وانتهى بي الأمر بشراء زوجين آخرين بألوان مختلفة.