أفضل 12 واقيًا من الشمس بدون أوكسي بنزون ​​، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

زجاجات واقية من الشمس على خلفية صفراء Melpomenemجيتي إيماجيس

هناك دائما بعض الارتباك في كريم واقي من الشمس ممر. ما الفرق بين واقية من الشمس المعدنية والكيميائية ؟ ماذا تعني مقاومة الماء حقًا؟ ما هو مستوى عامل الحماية من الشمس الذي يجب أن تستخدمه؟ لماذا الجميع يتحدث عن أوكسي بنزون ؟ كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر على بشرتك ، لكن مسألة الأوكسي بنزون ​​أعمق من ذلك بكثير.

أوكسي بنزون ​​مادة كيميائية تمتص أشعة الشمس فوق البنفسجية عند وضعها على الجلد ، لذلك لا يمكنها اختراق الجلد تحتها لإحداث ضرر. لكن، أظهرت الأبحاث يمكن أن ينتهي الأمر بالأوكسي بنزون ​​في مجرى الدم بمجرد امتصاص الجلد له ، ولا يزال العلماء يحاولون معرفة ما إذا كان لذلك أي عواقب على الصحة العامة.



هل أوكسي بنزون ​​ضار؟

أحد الأشياء التي نقلق بشأنها هو أنه يمكن أن يعطل نظام الغدد الصماء - قد يكون نوعًا من اضطراب الهرمونات ، كما يقول سوزان تشون ، (دكتور في الطب) ، أستاذ الأمراض الجلدية في مركز إم دي أندرسون للسرطان بجامعة تكساس . وذلك لأن بعض الدراسات تشير إلى أن الأوكسي بنزون ​​قد يغير مستويات الهرمون في كليهما الحيوانات و البشر .



كما أنه من الشائع جدًا أن يتسبب في حدوث أ ضوئي أو رد فعل مزعج ، يضيف الدكتور شون. هذا يعني أنه عندما يتعرض أوكسي بنزون ​​لأشعة الشمس (وهو الغرض الرئيسي من استخدامه!) ، فإنه يمكن أن يسبب طفح جلدي وحكة أو رد فعل جلدي آخر لدى بعض الأشخاص.

ربما يكون هذان هما الشيئان الرئيسيان ، ولكن أيضًا ، إنه في الواقع ضار جدًا بالحياة الأخرى ، مثل المرجان ، يقول الدكتور تشون ، لدرجة أنه في عام 2018 في هاواي حظروا استخدام أوكسي بنزون ​​وأوكتينوكسات . دخل التشريع حيز التنفيذ في يناير 2021.



مخاوف صحة الإنسان من الأوكسي بنزون ​​أقل واقعية من تلك البيئية ، لذا فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أصدر بيانا في عام 2019 ، والذي خلص إلى أنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث على المكونات الكيميائية الواقية من الشمس - وليس فقط أوكسي بنزون.

هل يجب عليك تجنب أوكسي بنزون؟

في العام الماضي ، تابعت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية نتائج دراسة وجدت يمكن أن تظهر ستة كريمات واقية من الشمس في دمائنا بعد تطبيق واحد فقط. السؤال هو ، نحن لا نعرف أن هذه بالتأكيد تسبب الضرر في هذه المرحلة ، كما يقول الدكتور تشون. لا نعرف ماذا يفعلون أو إلى متى يستمرون في جسمك ، لكننا نعلم أنه يتم امتصاصهم في مجرى الدم. المكونات التي أبرزتها إدارة الغذاء والدواء هي أفوبينزون ، أوكتوسيلين ، هوموسالات ، أوكتيسالات ، أوكتينوكسات ، وبالطبع أوكسي بنزون.



هذا يعيدنا إلى البداية: اختيار a كريم واقي من الشمس غير مربكة. قال الدكتور تشون إن إدارة الغذاء والدواء تحاول إجراء تغييرات محددة مع طريقة تصنيف واقي الشمس وكيفية الإعلان عنه.

بين ال التغييرات المقترحة على الملصقات التي تحتوي على مكونات نشطة مدرجة في مقدمة العبوة ، تحذير واضح إذا كانت المكونات لا تحمي منها سرطان الجلد ، وتنسيقات جديدة للإشارة إلى عامل الحماية من الشمس (SPF) ، والطيف الواسع ، ومقاومة الماء. يقول الدكتور تشون إنه عمل قيد التقدم في الوقت الحالي ، لكنهم يحاولون أن يكونوا أكثر حرصًا في الصياغة وأن يكونوا متسقين في جميع المجالات.

حتى تلبي جميع المنتجات الإرشادات المقترحة ، إذا كنت ترغب في تجنب أوكسي بنزون ​​ومكونات واقية من الشمس الكيميائية الأخرى ، فابحث عن ملصقات أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم. هذان هما المكونان النشطان الوحيدان اللذان يلبيان حالة 'GRASE' من إدارة الغذاء والدواء ، والتي تعني 'المعترف بها عمومًا على أنها آمنة وفعالة' ، كما يقول الدكتور تشون.

من غير المحتمل أن تتسرب هذه المكونات المعدنية إلى جسمك بنفس الطريقة التي قد تتسرب إليها مادة واقية من الشمس الكيميائية. تجلس على الجلد وتعكس ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، لذلك لا يمتصها الجسم أبدًا.

لمساعدتك في العثور على واقي من الشمس يمكنك أن تشعر بالرضا تجاهه ، تحدثنا إلى أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من مجلس الإدارة لاختيار أفضل خياراتهم. يحتوي كل واقي من الشمس في القائمة أدناه على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم ، ويوفر حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية ، ويحتوي على عامل حماية من الشمس 30 كحد أدنى. قم بتخزينه بحيث يكون لديك شيء أقل تقلق بشأنه لبقية الصيف.

اختار ثلاثة من أطباء الجلد الذين استشرناهم في هذه القصة واقي الشمس هذا الذي يحتوي على الزنك— مما يجعله المنتج الأفضل الموصى به من قبل الخبراء في القائمة. إنه رائع للبشرة الحساسة وله مظهر غير دهني ، كما تقول إليزابيث مولانز ، دكتوراه في الطب ، وهي طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد ومؤسس ابتاون للجلدية في هيوستن.

2 واقي من الشمس للبشرة الحساسة بعامل حماية 30+ واقية من الشمس الاسترالية السحلية الزرقاء walmart.com14.98 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن

يحتوي هذا الواقي من الشمس المعدني على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم بأحجام جسيمات كبيرة جدًا لا تخترق الجلد ، لذلك لن تسبب تهيجًا ، ماريسا جارشيك ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية في Medical Dermatology & Cosmetic Surgery (MDCS) في نيويورك قال لنا سابقا . يوفر تغطية واسعة النطاق SPF 30 والزجاجة يغير اللون عندما تتعرض للأشعة فوق البنفسجية بحيث يكون لديك تذكير عندما تحتاج إلى التقديم .

3 كريم الحماية من الشمس للبشرة الحساسة للأطفال بشكل مستمر بعامل وقاية من الشمس 50 افينو walmart.com9.97 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن

لا تدق واقي الشمس مصممة للأطفال حتى تجربه — إذا كان جيدًا بما يكفي لبشرتهم الحساسة ، فهو جيد بما يكفي لك أيضًا. بلير مورفي روز ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومقره في مدينة نيويورك وهامبتونز ، كما يقول يحتوي على أكسيد الزنك من مصادر طبيعية ومكونات مهدئة مثل دقيق الشوفان. كما أنه خالي من المسيل للدموع وخالي من العطور والبارابين والفثالات وغير دهني.

4 واقي من الشمس للوجه والجسم الطبيعي من الأشعة فوق البنفسجية بعامل وقاية من الشمس 47 EltaMD27.50 دولارًا تسوق الآن

هذا الواقي من الشمس مثالي للأفراد من جميع الأعمار وأنواع البشرة المختلفة ، كما يقول لوسي تشين ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في Riverchase Dermatology في فلوريدا. يحتوي على كل من ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك الشفاف يحمي البشرة وينتج عنه مظهر عديم اللون . كما أنها مقاومة للماء لمدة 80 دقيقة بعد التطبيق.

5 Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50+ ISDIN55.00 دولارًا تسوق الآن

يحتوي هذا الواقي من الشمس على فوتولياز ، وهو إنزيم يعمل على تحسين تلف الحمض النووي بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، كما تقول كافيتا ماريوالا ، دكتوراه في الطب ، مؤسسة ماريوالا للأمراض الجلدية في غرب إسليب ، نيويورك. أعتقد أنه منتج جيد جدًا للبشرة المتضررة بشدة من الشمس. (نحن نحبها أيضًا ، ولهذا السبب تم قطعها في جوائز الجمال لعام 2020.)

6 واقي شمسي سائل خفيف للغاية أنثيليوس معدني بعامل حماية 50 لاروش بوزيه ulta.com36.99 دولارًا تسوق الآن

كان هذا الواقي الشمسي للوجه من أفضل الاختيارات من قبل العديد من أطباء الجلد. يحمي هذا المستحضر من أشعة UVA / UVB ويوفر مضادات الأكسدة ، وفقًا للدكتور ماريوالا. يوفر حماية SPF 50 واسعة الطيف المعدنية بنسبة 100٪ في نسيج خفيف للغاية وسريع الامتصاص مع صبغة خفيفة لإشراقة صحية ، كما تقول.

7 Sunforgettable Total Protection Body Shield SPF 50 علم الألوان amazon.com46.00 دولارًا تسوق الآن

لقد وجدت أن هذا هو الخيار الأفضل لواقي شمسي من أكسيد الزنك بنسبة 100٪ ، كما يقول الدكتور تشين. فهو ليس سهل الدهن فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مستخلص البابونج وزبدة الشيا. ال تمتص البشرة جميع العناصر الغذائية المذهلة وتتركها ناعمة المظهر ، على عكس العديد من منتجات أكسيد الزنك السميك الأخرى ، تشرح. كما أنها مصممة لحمايتك من الضوء الأزرق والأشعة تحت الحمراء.

8 كريم واقي من الشمس مرطب بالمعادن SPF 50 سيرافا amazon.com22.75 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن

CeraVe هو ملف علامة تجارية موثوقة لجميع أنواع البشرة لأنها مصممة مع وضع البشرة الحساسة في الاعتبار - بالإضافة إلى ذلك ، يسهل العثور على منتجاتها في أي صيدلية تقريبًا. يقول الدكتور مولانز إن هذه الصيغة ميسورة التكلفة وخفيفة الوزن وأفضل نوع من واقي الشمس للبشرة المختلطة.

9 EltaMD UV Physical Facial Sunscreen SPF 41 amazon.com26.94 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن

إليكم فائزًا آخر تم اختياره من قبل أكثر من طبيب الأمراض الجلدية لدينا. هذه الصيغة المعدنية خفيف الوزن وخالي من العطور لذا لن يسد المسام وهو لطيف على البشرة الحساسة ، كما يقول الدكتور ماريوالا. تتميز التركيبة أيضًا بأنها ملونة بدرجة خفيفة ومقاومة للماء وخالية من الزيوت.

10 Sun-e-Serum Drops SPF 35 افا جيسوس45.00 دولارًا تسوق الآن

يحب الدكتور ماريوالا هذا الكريم الواقي من الشمس المعدني لأنه مدعوم بأكسيد الزنك و مركب فريد يشبه مضادات الأكسدة مسمى ميخا ، أي وقد تبين للحد من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية.

أحد عشر Your Skin But Better CC + Cream SPF 50+ مستحضرات التجميل sephora.com39.50 دولارًا تسوق الآن

في حين أن هذا هو الأساس ، إلا أنني أحب أن يحتوي على واقي شمسي معدني ، كما يقول الدكتور ماريوالا. تستخدم معظم مستحضرات التجميل التي تحاول تعزيز المفعول المزدوج واقيًا كيميائيًا من الشمس ، لكن هذا المنتج ذو أساس معدني بعامل حماية من الشمس 50 وله تغطية جيدة للوجه في نطاق ظلال ممتاز .

12 حماية عالية مضغوطة ملونة بعامل وقاية من الشمس 50 أفين amazon.com36.00 دولارًا تسوق الآن

إذا لم تكن حقًا في استخدام واقيات الشمس السائلة ، فتحقق من هذا الخيار المبتكر. إنه واقي شمسي معدني بنسبة 100٪ في الضوء ، تركيبة غير دهنية من الكريم إلى البودرة ، يقول الدكتور ماريوالا. لسوء الحظ ، يأتي بلونين فقط ، لكن يجدر بنا معرفة ما إذا كان أحدهما يطابق بشرتك لمنتج اثنين في واحد يوازن اللون مع الحماية من التلف.