حتى عند التقديم بجد (وإعادة التقديم) كريم واقي من الشمس ، من الممكن تمامًا أن تفوتك زاوية هنا أو مخبأ هناك. والاحتمالات هي أن بقعة فاتك يمكن القول إن أكثر المناطق أهمية للحماية: شفتيك.
يقول SPF مهم على شفتيك ، حتى في فصل الشتاء تسيبورا شاينهاوس ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومقره لوس أنجلوس. تتمتع الشفاه بجلد رقيق مع القليل جدًا من الميلانين ، لذا فهي تتمتع بأقل قدر من الحماية الفطرية من الشيخوخة والأشعة فوق البنفسجية الضارة.
نظرًا لأن شفاهنا تتعرض باستمرار للشمس (ومن السهل التغاضي عنها عند وضع كريم الوقاية من الشمس) ، فهي ليست فقط في خطر ضربة شمس ، ولكن يمكنهم أيضًا تطوير بقع قشرية ما قبل سرطانية وغير قابلة للشفاء تسمى التقرن الشعاعى (أو التهاب الشفة الشعاعي ، حيث توجد البقع على وجه التحديد على الجزء الوردي من الشفاه) ، كما يقول الدكتور شاينهاوس.
إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تتطور إلى سرطانات الجلد الحرشفية - ومع كون بشرة الشفاه رقيقة جدًا ، فإن سرطانات الشفة هذه تكون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الخلايا. بشرة الشفاه معرضة أيضًا لخطر التطور سرطان الجلد ، وهو شكل قاتل من سرطان الجلد يضيف الدكتور شاينهاوس. إذا لاحظت بقعة داكنة جديدة على شفتك ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك في أسرع وقت ممكن.
أفضل طريقة للحفاظ على شفتيك آمنة؟ الانزلاق على مرهم الشفة مع SPF.
كيفية اختيار (واستخدام) أفضل مرطب للشفاه مع عامل حماية من الشمس
انطلق بقوة على SPF: اختر مرطب الشفاه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى (كلما كان أعلى كان ذلك أفضل) ، كما يقول الدكتور شاينهاوس. إذا قررت استخدام مرطب للشفاه يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم كواقي من الشمس ، فتأكد من إعادة تطبيقه بشكل متكرر. توضع هذه المكونات فوق الجلد ، لذا فهي تمسح بسهولة بالأكل والشرب واللعق والتحدث ، كما تقول.
ابحث عن المرطبات: يجب أن يحتوي واقي الشفاه الخاص بك على نوعين من مكونات الترطيب ، والمعروفة باسم المرطبات (فكر: حمض الهيالورونيك ، جلسيرين، الصبار ) والمطريات (الفازلين ، زيت جوز الهند ، زبدة الشيا) ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في نيويورك هادلي كينج ، (دكتور في الطب) تقوم المرطبات بسحب الرطوبة إلى الطبقات العلوية من شفتيك ، والمطريات تحبس الرطوبة في مكانها - بدون المرطبات ، سوف تتبخر الرطوبة وستترك شفتيك أكثر جفافاً مما كانت عليه من قبل.
تجنب تجفيف المكونات: ابتعد عن المنثول والكافور والفينول كمكونات مرطب للشفاه ، حيث يمكن أن يكون لها تأثير تجفيف. الشيء نفسه ينطبق على حمض الساليسيليك: يُضاف أحيانًا كمقشر للمساعدة في إزالته جلد جاف متقشر من شفتيك ، لكن من المحتمل أن يؤدي الاستخدام المتكرر إلى تهيج ، كما يقول الدكتور كينغ.
احفظي ملمع الشفاه للمناسبات الخاصة: إذا خرجت في الشمس لفترات طويلة ، تجنب بلسم الشفاه اللامع ، الذي يمكن أن يجذب الأشعة فوق البنفسجية إلى الشفاه ، كما يقول الدكتور شاينهاوس.
تعرف على حساسيتك: إذا كان لديك بشرة حساسة وعرضة لردود الفعل ، فسأتجنب بلسم الشفاه المصنوع من شمع العسل ، والذي يحتوي على البروبوليس (الصمغ المصنوع من نحل العسل) ، وهو سبب شائع بشكل متزايد لالتهاب الجلد التماسي التحسسي ، كما تقول إليزابيث جيديس بروس ، دكتوراه في الطب ، المجلس- طبيب امراض جلدية معتمد في ويستليك للأمراض الجلدية في أوستن. قد تصبح شفتيك حمراء أو متهيجة أو مؤلمة أو متقرحة عند استخدام مرطب الشفاه.
ولكن بغض النظر عن مرطب الشفاه الذي تختاره بمعامل حماية من الشمس (SPF) ، تأكد من إعادة وضعه كل ساعتين (في وقت أقرب إذا تبللت شفتيك). أدناه ، اختيارات معتمدة من أطباء الجلدية للحفاظ على شفتيك ممتلئة ومحمية.
واقي الشفاه من Vanicream لديه ملمس ناعم وحريري ، ويوفر حماية كافية من الأشعة فوق البنفسجية ، وخالي من الكثير من مسببات الحساسية الشائعة ، كما يقول الدكتور جيديس بروس. المكافأة: إنها مقاومة للماء لمدة تصل إلى 80 دقيقة ، مما يضمن حماية تدوم طويلاً (سبب واحد فقط جعل قائمتنا من أفضل واقيات الشمس ).
الاستعراضات الهذيان أمازون 8.60 دولار تسوق الآنتعتمد العديد من مرطبات الشفاه على مكونات واقية من الشمس الكيميائية ، ولكن ليس هذا المعدن ، صيغة آمنة للشعاب المرجانية -الذي جيد لبشرتك و محيطاتنا . مغذي فيتامين هـ وزبدة الشيا و الجوجوبا هي مجرد مزايا إضافية. (لاحظ أن هذا المنتج يحتوي على شمع العسل إذا كنت حساسًا تجاهه.)
يفضل أطباء الجلدية 11.50 دولارًا9.20 دولار (20٪ خصم) تسوق الآنيحب أطباء الجلد واقيات الشمس للوجه من EltaMD ، وبلسم الشفاه SPF 36 الخاص بالعلامة التجارية ليس استثناءً. تحتوي التركيبة المرطبة على جلسرين زلق للاحتفاظ بالرطوبة وتغذية فيتامين E للتهدئة وأكسيد الزنك من أجل حماية صديقة للبشرة الحساسة.
القيمة الأفضل وول مارت 2.84 دولار تسوق الآنلمحبي Blistex ، بلسم الشفاه هذا مع SPF 30 مبللة بسلاسة ولا يحتوي على المنثول أو الكافور ، والتي يمكن أن تجف وتهيج الشفاه ، كما يقول الدكتور شاينهاوس. إنه أيضًا ملف خيار بأسعار معقولة للغاية إذا كنت تفضل الذهاب إلى طريق الصيدلية.
أفضل بلسم شفاه رياضي SPF أمازون 7.53 دولار تسوق الآنعندما تحتاجين إلى بلسم خالٍ من الجلبة ، فذلك سيفي بالغرض حافظ على شفتيك آمنين في تلك الأيام المشمسة جدًا والطويلة على الشاطئ ، لا مزيد من البحث. مقاوم للماء لمدة تصل إلى 80 دقيقة ، يوفر واقي الشفاه من كوبرتون حماية ورطوبة من الدرجة الأولى.
الأفضل للون البشرة العميقة 19.00 دولارًا تسوق الآنلها فينوس ويليامز خط منتجات العناية بالشمس الخاصة التي تقدم حقًا للأشخاص الملونين. مرطب الشفاه ذو الأساس المعدني من EleVen معبأ بزبدة الشيا للحفاظ على الترطيب واستبدال شمع العسل بشمع الفاكهة بدلاً من ذلك. ضعها في الظل الصافي ، أو الوردي الخالص ، أو التوت ، أو الأحمر الزاهي - لا يلقي بيضاء في الأفق.
24.00 دولارًا تسوق الآنإذا كان لديك شفاه جافة بشكل دائم ، فإن مرطب الشفاه هذا الذي يدوم طويلاً مناسب لك. إنه يوفر مزيجًا مرطبًا من جوز الهند وزيوت بذور الخروع وزبدة الشيا والسكوالين لإعادة الحياة إلى عبوتك. كما أنه يحتوي على فيتامين سي لتعزيز مضادات الأكسدة وله رائحة ليمون خفيفة.
تسوق الآنلا يوفر مرطب الشفاه هذا حماية واسعة النطاق فحسب ، بل يوفر أيضًا حماية واسعة النطاق يحتوي على زبدة فاكهة التوت والأفوكادو للترطيب ، بالإضافة إلى الفيتامينات ومضادات الأكسدة للتغذية ، كما يقول يورام هارث ، دكتوراه في الطب ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في كاليفورنيا والمدير الطبي لـ مداكني .
سيفورا 24.00 دولارًا تسوق الآنبلسم الشفاه الملون هو أفضل ما في العالمين: يمكنك الاستمتاع به كأحمر شفاه في العمل وكحماية في اللعب ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة شاري مارشبين ، (دكتور في الطب) ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة نيويورك. هذا يستخدم السكر لمنع فقدان الرطوبة و زيت بذور العنب لتهدئة الشفاه وحمايتها من الجذور الحرة (مثل الجزيئات غير المستقرة التي لا تفيد بشرتك).
أمازون 8.99 دولارًا أمريكيًا6.89 ر.س. (23٪ خصم) تسوق الآنمرطب شفاه شفاف ملون مع عامل حماية من الشمس يحصل على ختم موافقة من جوشوا درافتسمان ، (دكتور في الطب) ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية بمستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك. يحتوي على SPF 20 للحفاظ على الشفاه محمية ، أ صبغة وردية لبوب من الألوان ، جنبًا إلى جنب مع زبدة الشيا والبترول لحبس الرطوبة.
أمازون 4.45 دولار$ 2.99 (33٪ خصم) تسوق الآنعندما تكون في شك ، فإن هذا المرطب الكلاسيكي ChapStick خالٍ من النكهات ومُخصب بالصبار - خيار رائع أثناء التنقل لحماية العبوس ، كما يقول الدكتور شاينهاوس. زائد، تمنحك حزمة القيمة ثلاثة أنواع من المسكنات بأقل من 5 دولارات!
أمازون 8.00 دولارات تسوق الآنلا تستطيع ان تحبه؟ يحتوي مرطب الشفاه هذا على فيتامين E ، والشاي الأخضر المهدئ ، وزيت الأفوكادو الحريري ، وزبدة الشيا الغنية لترطيب الشفاه الجافة. المكافأة: الصيغة نباتي وخالي من الألوان الصناعية وحلم للبشرة الحساسة.
وول مارت 3.74 دولار تسوق الآنإلى جانب الحماية الواسعة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب) ، يحتوي مرطب الشفاه Aquaphor على زبدة الشيا وزيت بذور الخروع وفيتامين E لترطيب تريفيكتا ستحبها شفتيك. بالإضافة إلى ذلك ، فهو كذلك خالٍ من العطور والصبغ والبارابين ، كما يقول الدكتور حارث ، لذلك فهو خيار رائع إذا كانت بشرتك تميل إلى الحساسية.
وول مارت 2.97 دولار تسوق الآنتحتوي هذه العصا على أفوبينزون ، أحد أكثر مكونات الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية المتوفرة في الولايات المتحدة فعالية ، كما يقول الدكتور شاينهاوس. يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة (فيتامينات C و E) ، ومرطبات (زبدة الكاكاو ، الصبار) ، بالإضافة إلى ثنائي الميثيكون والبترول لحبس الرطوبة ومساعدة مرطب الشفاه. ابقَ مستمتعًا ببعض المرح في الشمس .
أمازون 30.00 دولارًا تسوق الآنمفضل آخر للدكتور مارشبين ، يحتوي على أكسيد الزنك وفيتامين هـ للحماية من الأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة ، على التوالي ، مع حمض الهيالورونيك ودايميثيكون للترطيب ، مع توفير كل ذلك صبغة تدوم طويلاً لإضافة لمسة لونية ممتعة لمظهر يوم الشاطئ الخاص بك.
ادارة الاغذية والعقاقير أعلن الصيف الماضي أن اثنين فقط من 16 مكونًا نشطًا في واقي الشمس - أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم - يعتبران آمنين بشكل عام. إذن ماذا يعني ذلك بالنسبة لبقيتهم ، بالضبط؟ في حين أن اثنين من الـ 14 المتبقية لا تعتبر آمنة (PABA و trolamine salicylate) ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البيانات قبل استخلاص النتائج بشأن المكونات الـ 12 الأخرى ، والتي تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حاليًا بتجميعها معًا.
إلى أن نحصل على أي بيان آخر من إدارة الغذاء والدواء ، يجب اعتبار مكونات واقية من الشمس المفضلة حاليًا آمنة وفعالة ، ولا يوجد سبب لعدم استخدامها ، كما يقول الدكتور هارث.
ويضيف أيضًا أن المكونات المفضلة للوقاية من الشمس (أوكتينوكسات ، وأوكتالات ، وأفوبنزون) لها مزايا متعددة مقارنة بأكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم: فهي غير مرئية ، وتبقى أكثر على الجلد والشفاه ، ولن تسد المسام - وهي ميزة للناس مع حب الشباب البالغ حول الفم والذقن ، كما يقول.
لذلك عند الشك ، من الأفضل حماية شفتيك باستخدام عامل حماية من الشمس بدلاً من التعرض للشمس.