أفضل 15 هدايا تأمل يمكن شراؤها لأي شخص يرغب في التأمل في عام 2020

العطلات هي أكثر أوقات السنة إرهاقًا - ولمعلوماتك ، هذه حقيقة. مع الحجر الصحي ، والاشتباكات العائلية ، وإمكانية حرق الشواء ، يمكنك القول أن هناك الكثير للتوتر ، خصوصا هذه السنة. وبالتأكيد ، لدينا جميعًا آليات التكيف الخاصة بنا (النبيذ!) ولكننا نجد طريقة للاسترخاء ، فك الارتباط بالدراما ، والقضاء على بلا (العنب المخمر اللذيذ!) هو هدف نبيل. هذه المجموعة من أفكار هدايا العطلات تدور حول تقديم zen للأشخاص الذين تحبهم بهدايا مثل حدائق zen الصغيرة ووسائد التأمل وبطاقات اليقظة التي من المؤكد أنها ستمنحهم هدية om. تذكر فقط:
ليس هناك طريقة صحيحة يتأمل . إنه مجرد هدف لتهدئة العقل وإيجاد السلام الداخلي ، وستساعد أفكار الهدايا هذه على القيام بذلك.

تسوق كل أفكار الهدايا

تتم العديد من ممارسات التأمل على الأرض - وفي هذه الحالة ، نرحب بالوسادة المريحة. شكل اللوتس لهذه الوسادة الخاصة رائع للأشخاص الذين يعانون من الورك و آلام أسفل الظهر .

عزيزي الكون مليء بطرق قليلة لجلب 'خلق الوفرة والحب والحرية والفرح في جميع مجالات حياتك.' منحه أكثر من 2000 مراجع خمس نجوم كاملة على موقع أمازون ، ووصف المؤلف الأول الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز نهج المؤلف سارة براوت بأنه 'منعش وملهم.

نعم ، هذا المصباح مصنوع بتقنية طباعة ثلاثية الأبعاد خاصة لتقليد الأنماط الحقيقية للقمر. يمكنك ضبط السطوع بلمسة من يدك واستخدامه كنقطة محورية خلال ممارسة التأمل.

الحائزة على جائزة الصحة لعام 2020 ، تدور كل هذه البطاقات حول البحث عن الوضوح. داخل الصندوق الملون ، ستجد 50 مطالبة وإحصاءات أعمق تهدف إلى تشجيع الراحة والتوازن والفضول والفرح والبصيرة والوعي واللطف.

ترغب الكاتبة مونيكا سويني في مساعدتك على 'تسجيل طريقك من خلال التأكيدات الإيجابية وأنشطة الشفاء مثل f * ck في رحلتك التحررية نحو شيء قريب جدًا من السعادة.' منحه أكثر من 12000 مراجع خمس نجوم ، لذلك لا عجب أنه من أكثر الكتب مبيعًا.

على الرغم من أن تصفية ذهنك قد تكون طريقًا أكيدًا للنوم ، إلا أن هذا ليس الهدف من قناع العين هذا. يُقصد به مساعدتك على مقاومة الانحرافات والاسترخاء ، وهذا يحجب الضوء الخارجي وله رائحة اللافندر المهدئة التي تبعث على الهدوء ، مما يجعله مثاليًا لتأملات اليقظة.

هل يحتاج أي شخص إلى شمعة فاخرة من أجل التأمل؟ بالطبع لا. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعد الرائحة المهدئة في تهدئة عقلك. مصنوعة من بلورات الجمشت الجميلة ، شمعة العافية هذه مصنوعة من زيت جوز الهند العضوي وشمع العسل. وتنبعث منه رائحة طيبة بفضل مزيج من عشب الليمون والخزامى والزيوت الأساسية للبلسم البيرو.

أغمض عينيك وتخيل تمرير إصبعك من خلال نمط بسيط مرارًا وتكرارًا مع التركيز على أنفاسك. هل هذا يبدو مهدئا لسبب غير مفهوم؟ حسنًا ، هذا هو التأثير المقصود لهذه القلادة الخشبية. احصل عليه في كل مرة تحتاج فيها إلى تهدئة عقلك المتسابق والتركيز على اللحظة الحالية.

التأمل في الشتاء قد يعني برودة القدمين. تخطي هذه المشكلة مع الجوارب الدافئة! كريسي تيجن غرد عن حبها ل بطانية حافي القدمين في العام الماضي ، وما زلنا مهووسين بالنعومة الأسطورية للعلامة التجارية. يتم استخدام نفس خامات CozyChic من البطانية في هذه الجوارب. إنها أكثر بأسعار معقولة وفخمة.

تهدف أحجار الشاكرا إلى مساعدتك على تركيز طاقتك على العقل والجسد والروح أثناء التأمل. تتضمن هذه المجموعة السبعة الأكثر مبيعًا أحجارًا خاصة للقلب والحلق والقاعدة والمزيد.

يمكن أن يكون الاعتناء بحديقة زين مهدئًا ومريحًا بشكل لا يصدق. نحن نحب فكرة إحضار هذا المصغر إلى مكتب العمل للحظات التي تكون في أمس الحاجة إليها!

بالنسبة لأي شخص يحتاج إلى المساعدة في الحصول على مساحة الرأس المناسبة للتأمل ، فإن الحمام المريح هو مجرد تذكرة. ستعمل رشاشات قليلة من ملح الهيمالايا على تخفيف آلام العضلات - وبسعر 15 دولارًا مقابل حقيبة تزن خمسة أرطال ، لا يمكنك فعل ما هو أفضل لميزانيتك.

يمكن استخدام حبات التأمل للمساعدة في الدورة الدموية ويعتقد أيضًا أنها تمنع السلبية. من الذى لا هل تريد ذلك كجزء من روتين التأمل؟

يمكن أن يكون العثور على السلام في عقلك في بعض الأحيان بسيطًا مثل التركيز على ما تفعله في الوقت الحالي. يتطلب هذا اللغز الصعب توجيه خمس كرات من الفولاذ المقاوم للصدأ عبر مسار دائري باتجاه مركز القرص.

يقول المراجعون إن هذا الصندوق هو الهدية المثالية للشخص الذي لديه كل شيء . نحن نحب هذا المفهوم: يمكنك ببساطة فتحه ورسم الرمال باستخدام القلم وترك عقلك يتجول أثناء تحريك الحبوب.