بإذن من العلامات التجارية تمت مراجعة هذه المقالة طبيا من قبل هيذر ووليري لويد ، دكتوراه في الطب ، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة وعضو في مجلس المراجعة الطبية للوقاية.
بغض النظر عن الوقت من العام ، يجب أن تفعل كل ما في وسعك لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة - بغض النظر عن لون بشرتك! غالبًا ما نفترض أن الأشخاص الأكثر إنصافًا هم فقط من يحتاجون إلى الانهيار كريم واقي من الشمس لمنع الضرر ، ولكن هذا ببساطة ليس صحيحًا.
ومع ذلك ، في استبيان واحد من مؤسسة سرطان الجلد ، قال 63٪ من الأمريكيين الأفارقة أنهم لم يستخدموا كريم الوقاية من الشمس مطلقًا - ويمكن أن يؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة. يمكن للجميع الحصول عليها سرطان الجلد ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة هيذر ووليري-لويد ، (دكتور في الطب) ، مدير العناية بالبشرة العرقية في قسم الأمراض الجلدية وجراحة الجلد بجامعة ميامي. ولكن ما هو مهم أيضًا للأشخاص ذوي البشرة الداكنة هو فرط التصبغ.
الأشخاص ذوو البشرة الداكنة لديهم خلايا صبغية شديدة التفاعل (مثل الخلايا التي تنتج الميلانين ، مما يجعل لون بشرتك أغمق). هذا يعني شيئًا بسيطًا مثل ملف لدغة حشرة و بثرة ، أو التعرض المفرط للشمس ، على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إلى تنشيط تلك الخلايا الصباغية ويضبط إنتاج الصبغة في حالة زيادة السرعة ، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة وتفاوت لون البشرة ، كما يقول الدكتور ووليري لويد.
المشكلة: أي شخص ليس أبيض اللون يفهم صعوبة العثور على واقي من الشمس لا يترك وراءه هذا المظهر الشبحي الخشن. بغض النظر عن مقدار فركك ، لا يبدو أنه يمتص بالكامل. لكن هناك نكون يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد إن الصيغ الموجودة هناك والتي تنطبق تمامًا أو قريبة جدًا منها ، ما عليك سوى معرفة ما الذي تبحث عنه منى جوهرة ، (دكتور في الطب) نائب رئيس جمعية الجلدية النسائية وعضو في الوقاية مجلس المراجعة الطبية. وتقول إن الشيء الأكثر أهمية هو البحث عن واقي من الشمس يناسب أسلوب حياتك.
كيفية اختيار واستخدام أفضل واقي من الشمس للبشرة الداكنة
لا تبخل على SPF: تأتي الحماية من الدرجة الأولى أولاً ، لذا ابحث عن تركيبة واسعة الطيف تحتوي على عامل حماية من الشمس 30 كحد أدنى. يحجب هذا حوالي 90٪ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة الطويلة والمتوسطة الحجم ، كما يقول الدكتور جوهارا.
ابحث عن صيغة تناسبك: هناك نوعان من واقي الشمس. تحتوي واقيات الشمس الفيزيائية أو المعدنية على جزيئات صغيرة توضع فوق الجلد وتعكس ضوء الأشعة فوق البنفسجية (وهي مصنوعة من أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم ، وهما آمنة للشعاب المرجانية ). SPF الفيزيائي هو أيضا أقل تهيجا للبشرة الحساسة لكن لديها إمكانية أكبر لترك قالب أبيض وتحتاج إلى فركها جيدًا ، كما تقول الدكتورة ووليري لويد. على الجانب الآخر ، تمتص واقيات الشمس الكيميائية ضوء الأشعة فوق البنفسجية وتحبسها ، لكنها تبدو أكثر شفافية. يحمي كلا النوعين البشرة بشكل فعال ، والنوع الذي تختاره سيعتمد في النهاية على ما يناسب بشرتك بشكل أفضل.
العمل في أقسام: يمكن للطريقة التي تستخدم بها الواقي من الشمس أن تحدث فرقًا كبيرًا في مظهره العام. أولاً ، التزم بكمية بحجم النيكل لوجهك بالكامل ، يقترح الدكتور جوهارا. يجب أن يساعد هذا في منع هذا المظهر الملون بعد التطبيق. بعد ذلك ، اعمل في أقسام بدلاً من دهنه على وجهك بالكامل دفعة واحدة. خذ وقتك في فرك عامل الحماية من الشمس على وجنتيك ثم جبهتك وهكذا. يتيح لك ذلك فرك المنتج تمامًا قبل أن يتماسك ويصبح من الصعب التخلص منه.
ولكن حتى مع وضع هذه النصائح في الاعتبار ، فإن العثور على أفضل واقي من الشمس للبشرة الداكنة غالبًا ما يكون بسبب التجربة والخطأ. لحسن الحظ ، شارك أطباء الجلد الملون الذين تحدثنا إليهم اختياراتهم المفضلة. هنا ، أفضل واقيات الشمس للبشرة الغنية بالميلانين التي سترغب بالفعل في استخدامها كل يوم.
EltaMD هي واحدة من أكثر العلامات التجارية الموصى بها بين أطباء الجلد ، كما يقول الدكتور ووليري لويد - خاصة للأشخاص ذوي البشرة الملونة. التركيبة القائمة على المعادن ليست فقط خفيفة الوزن وشفافة بشكل لا يصدق ، ولكن أيضًا خيار رائع إذا كانت بشرتك حساسة ومعرضة لحب الشباب ، لأنه يحتوي على النياسيناميد (أحد أشكال فيتامين ب 3) لتقليل الالتهاب. في الواقع ، كلما اشتكى مرضاها من عدم قدرتهم على ارتداء واقي شمسي كيميائي بسبب البثور ، فهذه هي توصية الدكتور ووليري لويد.
هذا الواقي من الشمس اليومي من CeraVe هو خفيف الوزن وجيد التحمل من قبل الجميع ، يقول الدكتور ووليري لويد. معبأة بالسيراميد المغذي ، وملء الجلد حمض الهيالورونيك ، والنياسيناميد المخفض للاحمرار ، يترك البشرة رطبة دون هذا الشعور البقعي. بالإضافة إلى أنه خالي من الزيوت وغير زؤاني ، لذلك لن يسد مسامك.
34.00 دولارًا تسوق الآنتطبيق Unseen is right: دكتور Gohara يوصي هذا Supergoop! واقي من الشمس لمكوناته المرطبة ، والتطبيق الهائل ، والقدرة على العمل مع جميع أنواع البشرة. تركيبة خفيفة وخالية من العطور والزيوت يترك ورائه لمسة نهائية غير لامعة تشبه المخمل لا تبدو دهنية منتصف النهار. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل بمثابة برايمر رائع تحت المكياج ، لأنه يطمس المسام ليمنح البشرة مظهرًا أكثر نعومة ونعومة.
16.79 دولارًا أمريكيًاUS $ 13.97 (17٪ خصم) تسوق الآنيقول الدكتور ووليري لويد أفينو مرطب مع عامل حماية من الشمس محبوب من قبل عدد هائل من مرضاها. تركيبة خفيفة الوزن وخالية من الزيوت وغير زؤانية غني بالصويا ، مما يساعد على توحيد لون البشرة وتهدئة التهيج . من السهل إضافته إلى روتينك اليومي ، ويمتزج بدون خطوط بيضاء ، ويرطب وجهك مع حمايته. نقطة السعر المنخفض هي مجرد ميزة أخرى.
15.99 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنهذا الواقي من الشمس مصنوع من قبل نساء ملونات ويتم استقباله جيدًا ، يقول الدكتور ووليري لويد. إنه يعمل جيدًا في أي مناسبة - سواء كنت على وشك الخروج للتمرين أو كنت بحاجة إلى قاعدة رائعة تحت مكياجك. أفوكادو، الجوجوبا ويضمن فيتامين هـ ترطيبًا إضافيًا لتطبيق سلس كالحرير. المكافأة: إنه نباتي وخالي من القسوة أيضًا.
34.99 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنتم اختراع هذا الواقي من الشمس للون البشرة الداكنة من قبل الدكتورة ووليري لويد نفسها. جمال محدد تم صنعه مع وضع النساء الملونات في الاعتبار ، لذا فقد أضافت القليل من اللمعان (لمسة من الميكا الذهبية) إلى هذه الصيغة لتعويض الجفاف النموذجي الذي يشكو منه الكثير من مرضاها باستخدام واقيات الشمس. نريد أن يتوهج J.Lo كما تقول. يشعر الكثير من النساء ذوات البشرة الداكنة اللواتي يعانين من النفور من واقي الشمس بتحسن على الفور لأنهن يتمتعن بهذا التوهج. لا شكاوى هناك!
69.00 دولارًا تسوق الآنأجد أن Colorcience رائع حقًا للبشرة الغنية بالميلانين لأنه يمكنك إعادة تطبيقه كل ساعتين يقول الدكتور جوهارا. حقيقة ممتعة: يجب إعادة تطبيق SPF الخاص بك كل مرة ساعتين للحصول على أقصى تأثير — لكن دهن المستحضر الدهني على المكياج الذي قمت بتطبيقه بالفعل يجعل ذلك صعبًا بعض الشيء. هذا هو المكان واقيات الشمس المسحوقة مثل هذا يأتي. ويسمى أيضًا أحد واقيات الشمس العلوية للوجه ، يأتي هذا المنتج في مجموعة من الألوان المتوسطة إلى العميقة ، ولن يسد المسام ، وسيزيل اللمعان الزائد مع حماية بشرتك. المكافأة: تناسبها بسهولة في حقيبتك!
19.99 دولارًا تسوق الآنيحب الدكتور جوهارا هذا الواقي الشمسي الخالي من العطور والزيوت من La-Roche Posay. إنها رائعة جدًا من حيث كونها أنيقة من الناحية التجميلية ، وسهلة التركيب ، وتندمج فقط مع لون بشرة أي شخص ، على حد قولها. مقاومة للماء لمدة تصل إلى 80 دقيقة ، لا داعي للقلق بشأن هذه التركيبة الحريرية التي تسد مسامك. في الواقع، فإن تساعد اللمسة النهائية غير اللامعة والخالية من اللمعان على امتصاص الزيت الزائد خلال اليوم.
تعرف بطلة التنس فينوس ويليامز أهمية ارتداء واقي الشمس في الملعب ، لكنها كانت تواجه دائمًا صعوبة في العثور على عامل حماية من الشمس يمتزج مع بشرتها الداكنة. لذلك ، ابتكرت وجهها بنهاية غير مرئية. آمنة لكوكبنا ومفيدة للناس من جميع ألوان وأنواع البشرة ، آمل أن ألهم الآخرين للخروج والنشاط والبقاء بصحة جيدة ، هي قالت إليفين.
30.00 دولارًا تسوق الآنهذا المرطب المغذي مع عامل حماية من الشمس (SPF) مليء بمضادات الأكسدة الواقية ، النياسيناميد للمساعدة في توحيد لون البشرة ، وحمض الهيالورونيك الذي يملأ البشرة. كما أنه خالي من الزيوت وغير زؤاني ، لذا فهو يعمل بشكل جيد لجميع أنواع البشرة.
29.00 دولارًا23.20 ر.س (20٪ خصم) تسوق الآنهذه علامة تجارية للعناية بالبشرة مملوكة للسود تقدم SPF عالي الجودة مليء بمكونات كل النجوم: حمض اللاكتيك لتحسين لون البشرة وزيت جوز الهند المغذي وزبدة الشيا ، والصبار المهدئ ، وفيتامين C. والأفضل من ذلك ، أنه يحتوي على القليل من الصبغة بحيث يمنح بشرتك إشراقًا جديدًا بدون قالب أبيض.
27.50 دولارًا تسوق الآنيقول الدكتور جوهارا إن بشرتك تفقد طبيعتها قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة مع تقدمك في العمر. وذلك لحمايته من الأشعة فوق البنفسجية الضارة و لمحاربة الجفاف ، توصي EltaMD بواقي الشمس المرطب ، والذي يتغلغل بسهولة في جميع ألوان البشرة. أنا أستخدم ذلك كل يوم بنفسي ، تعترف. لا تدع التركيبة (الكريم الأبيض) تمنعك من تجربتها إذا كانت بشرتك أغمق. هو - هي في الواقع يمتزج جيدًا بشكل لا يصدق في الجلد ، يقول الدكتور جوهارا.
يقول الدكتور ووليري لويد كل شخص في مكتبها ذو بشرة داكنة يهتم بهذا الواقي من الشمس. تميل التركيبات المعدنية إلى ترك قالب أبيض ، ولكن ليس هذا: تمتصه بسهولة وله صبغة خفيفة قليلاً تمنح الوجه توهجًا صحيًا. كما أنه خالي من العطور ، لذلك لا تقلق إذا كانت بشرتك حساسة.
28.00 دولارًا تسوق الآنيعتبر هذا المنتج ثنائي في واحد مثاليًا إذا كنت تفضل روتينًا صباحيًا مبسطًا. غني بالشاي الأخضر وملطف للبشرة الصبار ، هذا المرطب الخالي من الزيوت يرطب البشرة دون الشعور بالثقل أو الطباشير. بسيط وسهل بما يكفي لاستخدامه كل يوم ، وسوف تكون مدمن مخدرات بعد تطبيق واحد من هذا المستحضر البسيط.
65.00 دولارًا تسوق الآنهذا الواقي من أشعة الشمس الذي يجدد البذخ ويجدد البشرة يمنح بشرتك توهجًا خطيرًا ، وذلك بفضل إضافته فيتامين سي (أحد مضادات الأكسدة التي يعزز الكولاجين والسطوع مع توفير حماية إضافية). لا يترك أي أثر للبقايا البيضاء اللزجة ، ورائحته مثل الحمضيات الطازجة ، ويغوص بسهولة في الشعور بانعدام الوزن - كل ذلك أثناء ترطيب البشرة ونضارتها.
