أفضل 15 وصفة لمهروس اليقطين لوجبات صحية وموسمية

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، حساء ، جزر ، شوربة عدس أحمر ، صلصة فيلوتيه ، أيولي ، إنتاج ، قرع الجوز ، صور جيتي

كان دافعك لتخزين اليقطين المعلب بمجرد انخفاض درجة الحرارة إلى أقل من 80 درجة فهرنهايت تماما طبيعي >> صفة. لكن ماذا يحدث بعد أن تحضّر فطيرة اليقطين الإلزامية ثلاث مرات مثلاً؟ وجبات الإفطار والغداء والعشاء المليئة بالقرع هذه سهلة بجنون - هذا ما يحدث.



طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، طعام مريح ، منتج ، طعام أساسي ، قرع بلوط ، وصفة ، فطور ، KANA OKADA

من لا يحب طبق المعكرونة الكريمي؟ يضيف البارميزان ركلة مالحة لطيفة لهذه المرة.



احصل على وصفة المعكرونة مع القرع والبارميزان

2 شوربة التفاح والقرع بالكاري شوربة القرع والجزر مع الكريمة والبقدونس منظر علوي آنابوستنيكوفاصور جيتي

معكرونة الدجاج ليست حساء الراحة الوحيد الموجود هناك. في هذا ، التفاح والبصل يكملان تمامًا نكهة اليقطين.

احصل على وصفة شوربة التفاح بالكاري واليقطين



3 عصير فطيرة اليقطين عصير توابل اليقطين istetianaصور جيتي

إذا كنت ستقفز على عربة حزام اليقطين ، فيمكنك أيضًا أن تبدأ يومك مع عصير اليقطين المهروس.

احصل على وصفة عصير فطيرة اليقطين



4 فطائر اليقطين-بيكون وصفة فطائر اليقطين-بيكون - Prevention.com Kana Okada

لن ترغب أبدًا في الفطائر العادية مرة أخرى بعد تجربة هذه.

احصل على وصفة فطائر اليقطين-بيكون

5 خبز اليقطين والتوت البري وصفة خبز التوت البري اليقطين KANA OKADA

حان الوقت لأخذ خبز اليقطين المعتاد الخاص بك.

احصل على وصفة خبز القرع والتوت البري

6 تشيز كيك اليقطين والقيقب وصفة تشيز كيك اليقطين القيقب - Prevention.com الكسندرا رولي

فطيرة اليقطين ليست حلوى اليقطين الوحيدة الموجودة هناك! ستصبح كعكة الجبن المنحلة طلبًا منتظمًا في التجمعات العائلية.

احصل على وصفة كعكة الجبن القيقب اليقطين

7 موس اليقطين طعام ، مكون ، مطبخ ، طبق ، فطور ، طعام نباتي ، جرانولا ، حبوب الإفطار ، بارفيه ، وجبة ، صور جيتي

نصيحة للمحترفين: ضع فوق هذه الحلوى السهلة فتات خبز الزنجبيل.

الحصول على وصفة لموس القرع

8 زبدة اليقطين الحلوة المتبل زبدة اليقطين على خلفية خرسانية tbralninaصور جيتي

تُعد هذه الزبدة طبقة مثالية للتوست والكعك وحتى آيس كريم الفانيليا.

احصل على وصفة زبدة القرع الحلوة المتبل

9 شوربة كريمة القرع والفول السوداني طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، قاضي ، دال ، كاري أصفر ، شوربة ، بسكويت ، إنتاج ، صور جيتي

هذا ليس مجرد حساء يقطين عادي. سيجعلك تعقيد النكهة ترجع لثوانٍ (وربما لأثلاث).

احصل على وصفة شوربة القرع الكريمي بالفول السوداني

10 فطائر اليقطين والزبيب مافن الجزر اللذيذ الطازج منزلي الصنع KateSmirnovaصور جيتي

لا يوجد شيء يضاهي راحة الكعك الدافئ لتناول الإفطار.

احصل على وصفة فطائر اليقطين والزبيب

أحد عشر فطيرة اليقطين في فنجان طعام ، مطبخ ، طبق ، مكون ، حلوى ، شراب ، زابايون ، إنتاج ، سيلابوب ، بومباردينو ، ميتش مانديل

ستمنعك هذه الأكواب المعدة بشكل فردي من الإفراط في تناول الطعام بعد العشاء.

احصل على وصفة فطيرة القرع في كوب

12 القرع والشيتاكي ريزوتو مع كريسبي سيج القرع والشيتاكي ريزوتو مع كريسبي سيج ليفي براون

تقدم المريمية نكهة غير متوقعة لطبق الريزوتو هذا.

احصل على وصفة القرع وشيتاكي ريزوتو مع كريسبي سيج

13 دقيق الشوفان بالتشاي واليقطين عصيدة الشوفان مع اليقطين روكسيليرصور جيتي

اجعل صباحك سهلاً و لذيذ مع طبق دقيق الشوفان يمكنك تحضيره مسبقًا.

الحصول على وصفة لدقيق الشوفان Chai-Pumpkin

14 رغيف اليقطين بالزنجبيل خبز الزنجبيل بروفورمابوكصور جيتي

عندما لا يكون الوقت مناسبًا لملفات تعريف الارتباط بالزنجبيل ، لا يكون الوقت مبكرًا أبدًا على رغيف خبز الزنجبيل - خاصةً الذي يحتوي على اليقطين أيضًا.

الحصول على وصفة لوف القرع الزنجبيل

خمسة عشر فطائر ألياف بروتين اليقطين فطيرة اليقطين الخريفية محلية الصنع بهوفاك 2صور جيتي

ابدأ يومك بإفطار لذيذ ومليء بالبروتين لإبقائك ممتلئًا حتى وقت الغداء.

الحصول على وصفة لبروتين اليقطين الكعك الألياف