منذ أن تحولت الحياة اليومية من كونها تيار مستمر من التوتر إلى موجة مد كاملة ، ربما لاحظت أنه على الرغم من بذل قصارى جهدك (تناول الطعام الصحي ، والترطيب بشكل متكرر ، والترطيب بانتظام) ، فإن بشرتك لا تزال تبدو باهتة مع جانب من مهارة.
عندما يتعلق الأمر بما يثير البشرة ذات المظهر الباهت ، فإن التوتر هو مجرد قمة جبل الجليد. عادة ما يكون الجلد الباهت نتيجة وجود طبقات زائدة من الجلد الميت ملتصقة بسطح الجلد ، كما تقول كارولين تشانغ ، دكتوراه في الطب ، وأخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس معهد رود آيلاند للأمراض الجلدية . يحدث هذا لأن الجلد يصبح أكثر فاعلية في إزالة خلايا الجلد الميتة (المعروفة باسم دوران الخلايا) مع تقدمنا في العمر. تشمل الأسباب الأخرى للبشرة الباهتة الجفاف و بقع بنية من أضرار أشعة الشمس ، كما تقول.
جنبا إلى جنب مع التقشير المنتظم و ترطيب ، فإن إضافة مصل مفتح إلى روتين العناية ببشرتك يمكن أن يمنح بشرتك دفعة إضافية في قسم الحيوية. الهدف من استخدام الأمصال المبيعة ليس تفتيح لون البشرة بشكل عام ، ولكن بدلاً من ذلك ، خلق لون بشرة موحد عن طريق تقليل المناطق المفرطة النشاط ، كما تقول دان بلكين ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مركز الليزر وجراحة الجلد في نيويورك.
عادةً ما تضرب المناطق المفرطة النشاط بسبب الالتهاب والهرمونات والتعرض المفرط للشمس والشيخوخة ، لكن عوامل نمط الحياة يمكن أن تلعب دورًا أيضًا (فكر: تناول الكثير من الأطعمة المصنعة ، وعدم شرب كمية كافية من الماء ، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم) ، لذا تأكد من تناول ملاحظة حول التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها جنبًا إلى جنب مع استخدام مصل تفتيح للحصول على أفضل النتائج.
كيفية اختيار (واستخدام) أفضل مصل لتفتيح البشرة
تحقق من المكونات الرئيسية: ابحث عن المكونات النشطة المعروفة بقدراتها المشرقة ، كما يقول الدكتور تشانغ. وتشمل هذه فيتامين سي (يحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ويمنع الخطوات الحاسمة في مسار تكوين البقع البنية على الجلد) ، وأحماض ألفا هيدروكسي (تساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة وإظهار بشرة جديدة أكثر إشراقًا) ، و حمض الهيالورونيك (مرطب فائق يمنح بشرتك توهجًا نديًا).
مكون نجم آخر اشراق؟ الريتينول ، أو الريتينويد ، يمكن أن يضيء الجلد عن طريق الحد من تخليق الميلانين ، الصبغات التي تشكل البقع الداكنة ، كما يقول الدكتور بيلكين.
المكون الرئيسي الذي يجب توخي الحذر معه هو الهيدروكينون - وهو مادة موضعية قوية تؤدي المهمة عن طريق تقليل تخليق الميلانين. لكن أحد آثاره الجانبية هو تغميق الجلد بشكل دائم ، خاصةً في المنتجات غير المنظمة التي لا تستلزم وصفة طبية. يقول الدكتور بيلكين إن منتجات تفتيح البشرة القادمة من الخارج قد لا تكون شفافة بشأن مكوناتها. يجب استخدام هذه بحذر.
اذهب ببطء: تتمتع الأمصال المبيضة بالقدرة على التسبب في التهيج ، لذلك يوصي الدكتور بيلكين بالبدء ببطء - على سبيل المثال ، باستخدام كريم مصل مختار عدة مرات في الأسبوع ، ثم اعمل في طريقك إلى الاستخدام اليومي كما هو مسموح به. يجب أن تذهب بعد ذلك تطهير و التنغيم ، وقبل الترطيب ، لأنك ستحتاجين إلى أقصى قدر من امتصاص المكونات النشطة ، كما يقول.
يوضع قبل النوم: لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، من الأفضل أن تغمس في السيروم المشرق في الليل ، لأن بشرتك تفحص جميع مهامها التصالحية أثناء الغفوة. سيوفر هذا لبشرتك جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها لتحمل أضرار الجذور الحرة التي تتعرض لها خلال النهار ، كما يقول ميشيل جرين ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية تجميلية ومقرها نيويورك. إذا كنت تفضل تطبيقه في الصباح ، لا تنسى SPF الخاص بك ، لأن السيروم المشرق يمكن أن يترك بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
هل أنت جاهز لتعزيز إشراقك؟ إليك أفضل أمصال تفتيح معتمدة من أطباء الجلدية يمكنك شراؤها.
يقلل هذا المصل المشرق من SkinCeuticals من ظهور البقع الداكنة وتغير اللون من خلال مزيج من حمض الكوجيك وحمض الترانيكساميك و النياسيناميد . كما أنه يحتوي على 5٪ HEPES ، وهو حمض مشتق صناعياً يعمل بمثابة مادة لزجة للبشرة ، إزالة خلايا الجلد الميتة من أجل التقشير المتساوي .
القيمة الأفضل سيفورا 7.90 دولارات أمريكية تسوق الآنحمض الأزيليك الذي يحتويه هذا المصل يقدم الدعم المضاد للأكسدة لبشرتك من خلال المساعدة على تفتيح لون البشرة وتحسين نسيج البشرة غير المتكافئ وتقليل علامات الاحتقان. أوه ، وهو يكلف حرفيا أقل من غدائك.
الاستعراضات الهذيان أمازون 16.43 دولارًا تسوق الآنهذا المصل من نيوتروجينا هو أ شكل لطيف من الريتينول يساعد على التخلص من التجاعيد وإنتاج الكولاجين ، لكنه سيساعد أيضًا على إعادة ظهور الجلد بلطف من خلال تشجيع دوران الخلايا ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في نيويورك راشيل نظريان ، (دكتور في الطب)
ديرمستور 24.99 دولارًا تسوق الآنتمت صياغة هذا السيروم الخالي من العطور من أولاي بمضادات الأكسدة الوقائية ، مثل النياسيناميد وفيتامين سي ، اللذان يعملان على تفتيح البشرة وتوحيدها. والأفضل من ذلك كله ، أن التركيبة تمتص بسرعة فائقة يترك البشرة ناعمة ورطبة وندوية دون عناء.
سيفورا 65.00 دولارًا تسوق الآنتمت صياغته مع فيتامين ج وحمض الهيالورونيك وأحماض بولي هيدروكسي لطيفة يساعد هذا المصل الحريري على تفتيح البشرة وتنعيمها وترطيبها طوال اليوم. إنه مناسب لجميع أنواع البشرة ويمنحك ملمسًا خفيفًا للغاية.
أمازون 21.99 دولارًا أمريكيًاUS $ 18.74 (15٪ خصم) تسوق الآنغير كوميدوغينيك ولطيف ، هذا المصل المشرق خفيف الوزن من CeraVe مكون من 10٪ حمض الأسكوربيك ( أنقى صور فيتامين سي ) والسيراميد وحمض الهيالورونيك وفيتامين B5 للمساعدة في تحسين لون البشرة وملمسها وترطيبها ، وكل ذلك مع الحماية من أضرار الجذور الحرة.
أمازون 38.00 دولارًا تسوق الآنيعمل Pigment Expert من ISDINCEUTICS كمصل مستهدف يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيدها. الصيغة لطيفة لكنها فعالة و يحتوي على مكونات تنعيم البشرة وتصحيح الصباغ ، مثل حمض الجليكوليك ، التي تساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة ، كما يقول جانيت جراف ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في جريت نيك ، نيويورك.
ديرمستور 130.00 دولارًا104.00 ر.س (20٪ خصم) تسوق الآنمناسب لجميع أنواع البشرة ، هذا المصل المشرق من جلايتون يعطل تحول الميلانين إلى بقع داكنة ، كما يقول د. تحمي تركيبته من فيتامينات C و E التي تم إطلاقها عبر الزمن خلايا الجلد من أضرار الجذور الحرة ، مما يحميها من شيخوخة الجلد المبكرة.
سيفورا 88.00 دولارًا تسوق الآنيوفر هذا المصل جرعة واحدة أو اثنتين من فيتامين سي لمحاربة الجذور الحرة ودعم تجدد الخلايا وأحماض ألفا هيدروكسي لإزالة خلايا الجلد الميتة للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. إنها تركيبة لطيفة ورائعة لأنواع البشرة الحساسة ، يقول الدكتور تشانغ.
بشرة جميلة 99.00 دولارًا تسوق الآناختيار آخر مناسب لجميع أنواع البشرة ، يحتوي هذا الجل على فيتامين سي وخلاصة الحلتيت ، وهي مادة آسيوية قديمة فعالة للغاية في تحسين البشرة الباهتة وفرط التصبغ. زائد، يمكن استخدامه في أي مكان آخر على الجسم ، مما يجعله منتجًا متعدد الأغراض 'رائعًا لمكافأتك' ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من أوماها جويل شليسنجر ، (دكتور في الطب) ، مؤسس العلامة التجارية.
ديرمستور 133.00 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنإذا تم تعديل بشرتك الآن إلى تركيز أقل من فيتامين سي وكنت تتطلع إلى رفع مستوى الأشياء ، فإن مصل Obagi's Professional-C Serum 20٪ هو مصل فيتامين سي المصنوع بخبرة والذي يوفر مزايا اشراق ذات مظهر احترافي ، يقول الدكتور شليسنجر.
سيفورا 82.00 دولارًا تسوق الآنإذا كانت بشرتك أكثر جفافاً أو حساسية ، فابحث عن مكونات تقشير ألطف ، مثل حمض اللاكتيك يقول الدكتور شليسنجر. يحتوي هذا المصل على حمض اللاكتيك النباتي والسكوالين المرطب تقدم تقشير لطيف مع جرعة إضافية من الرطوبة.
فيشي 28.50 دولارًا تسوق الآنيحتوي هذا المصل المشرق من فيشي على فيتامين ج نقي بنسبة 15٪ وحمض الهيالورونيك وفيتامين هـ للمساعدة في إعطاء البشرة توهجًا وترطيبًا وممتلئًا ، مع توفير الحماية ضد الجذور الحرة الضارة.
أمازون 14.88 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنلا يروي هذا المصل البشرة شديدة الجفاف بحمض الهيالورونيك فحسب ، بل إنه يحتوي على النياسيناميد وفيتامين E ، وكلاهما من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تحسين حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة وتوحيد لون البشرة. كما أنها لا تسبب انسداد المسام ، لذلك لا داعي للقلق بشأن انسداد المسام.
أولتا 85.00 دولارًا تسوق الآنرائع لأنواع البشرة الدهنية ، Clinique's Even Better Clinical مزيج نباتي من مكونات البرق إلى جانب فيتامين سي وحمض الساليسيليك ، يصنعان مصلًا رائعًا لتفتيح البشرة ، كما يقول الدكتور تشانغ.
سيفورا 88.00 دولارًا تسوق الآنمناسب للبشرة المختلطة ، يحتوي هذا المصل الخفيف الوزن على فيتامين سي لتفتيح البشرة وتلاشي البقع الداكنة ، بالإضافة إلى زهرة الخطمي ، وهي من مضادات الأكسدة المرطبة التي تساعد على تهدئة التهيج والاحمرار. حقيقة ذلك يأتي في عبوات قابلة لإعادة التعبئة هي مجرد مكافأة إضافية.
مختبرات MG الجلد 150.00 دولارًا تسوق الآنتم تصميم هذا المصل بشكل فريد لتحفيز إنتاج الكولاجين أثناء النوم. يوفر تركيزًا نقيًا من الفيتامينات A و C و E والعناصر الغذائية الأخرى تقشير وتجديد وتجديد البشرة بين عشية وضحاها ، يقول الدكتور جرين ، الذي أنشأ العلامة التجارية.
هيراوكس 212.50 دولارًا تسوق الآنيحتوي هذا المصل على جزيء يسمى HX-1 ، والذي يحمي الخلايا الجذعية من آثار الشيخوخة ويعزز دوران الخلايا ، يقول الدكتور بلكين. كما أنه يحتوي على فيتامينات C و E ، ومستخلص لحاء القيقب الأحمر ، ومضادات الأكسدة التي تعزز لون البشرة أكثر إشراقًا وتوحيدًا.