ريدوفرانزجيتي إيماجيس يمكن أن تكون الحياة الصعب في بعض الأحيان ، سواء تعرضت لتذكرة وقوف السيارات ، أو رفض وظيفة أحلامك ، أو مهمة مستحيلة ، أو شجار مع زوجك. وبينما ينهار العالم عليك ، من المتوقع أن تستمر في يومك كما لو لم يكن هناك شيء خاطئ.
حتى لو كنت مهووسًا بعملك أو عائلتك أو بحياتك ، في بعض الأيام يكون الأمر مجرد تكافح من أجل النهوض من السرير والعمل من خلال قائمة المهام الطويلة هذه ، لذلك قد تبحث عن بعض المساعدة الإضافية للحصول على الدافع مرة أخرى. ثق بنا ، ليس من السهل أن تظل إيجابيًا عندما يكون كل شيء مزعجًا ، ولكن البودكاست الراقي يمكنك تغيير يومك بالكامل في غضون دقائق.
إليك أفضل ملفات البودكاست التحفيزية التي تستحق وقتك بالفعل ، سواء كنت تبحث عنها دعم الرعاية الذاتية ، نصيحة مهنية، قصص ملهمة ، أو شيئًا جديدًا يحدث في مجالك.
أوبرا يمكن أن يجعلك المرور بحركات الحياة تشعر بعدم التحفيز بجنون. محادثات SuperSoul أوبرا يعرض مقابلات أوبرا وينفري مع قادة الفكر والمؤلفين وخبراء الصحة والعافية الآخرين لمساعدتك في العثور على معنى في الحياة. تشجعك المحادثات على التعمق والبحث في الداخل لمساعدتك على اكتشاف ما أنت شغوف به حقًا ، مع تضمين نصائح من أجل زيادة السعادة والصحة والرفاهية.
حفار الهدف جينا كوتشر حفار الهدف البودكاست هو بالضبط ما تحتاجه إذا كنت تشعر بأنك غير متحمس تمامًا لعملك واتجاه حياتك المهنية. من خلال المقابلات من الخبراء المهنيين والمشورة من تجربتها الخاصة ، يقدم بودكاست Kutcher نصائح حول الإنتاجية واستراتيجيات وسائل التواصل الاجتماعي وقصص ملهمة لمساعدتك في العثور على مهنة أحلامك وتحقيقها.
فتاة سوداء في Om فتاة سوداء في Om هو * بودكاست الصحة والعافية وحب الذات المصنوع خصيصًا للنساء ذوات البشرة الملونة. باستضافة من Lauren Ash و Deun Ivory ، يقوم هذا العرض الراقي بإجراء مقابلات مع خبراء مثل yogis وخبراء التجميل النظيفين والمزيد لمساعدتك على تحسين روتين الرعاية الذاتية الخاص بك. إذا لم يكن لديك الدافع لتحسين رعايتك الذاتية بعد الاستماع (وهو ما ستكون عليه!) ، فستشعر بالتأكيد بالإلهام.
مشروع الحياة الطيبة باستضافة المؤلف جوناثان فيلدز ، مشروع الحياة الطيبة يتبع نهج العالم الحقيقي ويقدم المشورة والإلهام من القادة في الفكر الذين بنوا إمبراطورياتهم من الألف إلى الياء. يهدف هذا البودكاست العملي والموثوق والمثير للتفكير إلى تمكينك ومساعدتك على تطوير الأفكار إلى نتائج ملموسة من خلال محادثات عميقة مع الخبراء. يحتوي على 4.6 / 5 مراجعات على iTunes ، ولا يستطيع المعجبون الحصول على ما يكفي.
الحياة المثالية اليومية باستضافة جاستن مالك ، الحياة المثالية اليومية يركز على موضوع تحفيزي جديد كل أسبوع ، مثل الإنتاجية والبساطة واللياقة وغير ذلك. في جلساته التي تستغرق 10 دقائق ، يمكنك الحصول على جرعة يومية من الإلهام دون الشعور بأنك تضيع وقتك. إذا كنت تشعر أنك تبحث عن المزيد بعد 10 دقائق من الإلهام ، فسيتم استكمال كل بودكاست بمقال عن الحياة المثالية اليومية مدونة او مذكرة.
اهلا يا فتاة. قد يكون هذا بمثابة صدمة ، لكن هذا البودكاست التحفيزي يدور حول النساء! باستضافة المؤلف أليكس إيلي ، اهلا يا فتاة . يدعو النساء الملهمات لمشاركة خبراتهن في الرعاية الذاتية ، والحب ، والخسارة ، ووسائل التواصل الاجتماعي ، أزياء مستدامة ، و اكثر.
توني روبينز استنادًا إلى مبدأ أننا يجب أن نهدف إلى عيش حياة غير عادية - وليس فقط - حياة عادية ، يتميز البودكاست استراتيجي الأعمال توني روبينز بتكتيكات لمساعدة الآخرين على إحداث تغييرات إيجابية دائمة. ساعد روبنز أكثر من 50 مليون شخص على تحسين حياتهم من خلال البودكاست والكتب والأحداث والمقابلات مع قادة بارزين في الفكر مثل ديباك تشوبرا وديف أسبري وغيرهم.
أشياء لم تخبرك بها أمي أشياء لم تخبرك بها أمي هو كل شيء عن قضايا المرأة وكيف تؤثر النسوية على الحياة اليومية. استضافت Samantha McVey و Anney Reese ، هذا البودكاست يستخدم الذكاء لإطلاعك على كل شيء من فجوة الأجور إلى إستراتيجيات الحملات السياسية إلى حركة Me Too. اربط أحزمة الأمان لتصبح ناشطًا في المستقبل!
Gettin 'Grown باستضافة امرأتين في الثلاثينيات من العمر ، Gettin 'Grown سوف يحفزك على احتضان تعقيدات الكبار بروح الدعابة والحيوية التي ستساعدك على الضحك على فاتورة الكهرباء المرتفعة بجنون من الشهر الماضي. تتضمن حلقات Tykeia Nicole و Jade الاختراقات الإيجابية ، والأساطير الألفية ، والمزيد لنأمل أن تساعدك على التنقل في الحياة اليومية.
أسعد الجميع يستحق أن يكون سعيدا! مؤلف كتاب مشروع السعادة شاركت جريتشن روبين وشقيقتها إليزابيث كرافت في استضافة هذا البودكاست الذي يدور حول جعلك تبتسم. يقدم روبن نصائح عملية للمساعدة في جعل الإيجابية عادة ، حتى تجد السعادة في كل لحظة من حياتك. إنه يحتوي على تقييمات رائعة من المستمعين على iTunes ، الذين يقولون إن النصائح السهلة والبسيطة قد ألهمتهم للعثور على السعادة في حياتهم الخاصة.
ساعة راديو تيد من المحتمل أنك شاهدت ملف نقاش TED أو اثنتين في حياتك ، ولكن يمكنك الآن الحصول عليها بتنسيق بودكاست والاستماع إليها أثناء التنقل. NPR's ساعة راديو TED يتميز بحوالي 50 دقيقة من المحادثات من المتحدثين الخبراء في مختلف المجالات ، الذين يشاركون أفكارهم اللامعة وإكتشافاتهم في صناعاتهم. تأخذك العديد من المحادثات عبر قصص أشخاص اكتشفوا حلولًا مبتكرة لمشاكل صعبة ، لذلك إذا شعرت بأنك عالق ، يمكنك أن تصبح مصدر إلهام للتفكير في طرق جديدة لتعيش حياتك.
أسلوب عقلك بودكاست استضافته كاتبة التنمية الشخصية ورائدة الأعمال كارا الويل ليبا ، أسلوب عقلك يستهدف النساء اللواتي يرغبن في إعادة اكتشاف أنفسهن ليصبحن أشخاصًا أكثر تمكناً ونجاحًا. من خلال المقابلات والمحادثات القوية ، تلهمك Leyba لتعيش مثل #bossbabe كما أنت ، من خلال توفير خطوات قابلة للتنفيذ لتعيش حياة أكثر إرضاءً.
بودكاست الأمهات الصحية يمكن أن يكون تحقيق التوازن بين الأمومة والرعاية الذاتية والوظيفة والتزامات الحياة الأخرى تحديًا ، لكن الأمهات بحاجة إلى الاعتناء بأنفسهن أيضًا! مضيفة ومؤسس مدونة أمي الشعبية العافية ماما خلقت كاتي ويلز بودكاست الأمهات الصحية لتحفيز الأمهات على الحفاظ على صحتهن ، على الرغم من رعاية أطفالهن. بودكاست الأمهات الصحية يتضمن نصائح للأكل الصحي والتمارين الرياضية ضغط عصبى والنوم والمزيد .
الدفعة اليومية كل يوم ، ستحصل على تسع دقائق من الإلهام الدفعة اليومية . استضافه سكوت سميث ، يحتوي هذا البودكاست المرتبط على أكثر من 30 مليون عملية تنزيل بفضل الموضوعات الجذابة التي تساعدك على تحقيق النجاح والحصول على النتائج التي تريدها في الحياة. باستخدام الفكاهة ، يقدم Smith نصائح لمساعدتك على التحكم في حياتك ، والقضاء على الانحرافات ، وتقليل التوتر ، والعثور على السعادة ، والمزيد.
بودكاست براون وبوجي برعاية بريتاني أنطوانيت و دانييل و توقف عن ذلك و بودكاست براون وبوجي يستكشف الأمهات وكيف يوازنن بين الرعاية الذاتية والعمل والأصدقاء وعائلاتهم. بالإضافة إلى الرعاية الذاتية ، يناقش المضيفون الجنس والعلاقات السامة والمشاهير وغير ذلك.
عقبة نمر جميعًا بالعقبات المختلفة في الحياة ، والتغلب عليها يمكن أن يفتح الأبواب أمام حياة جديدة بالكامل وفرص لم تكن تعلم بوجودها من قبل. تجري إميلي أبانت مقابلات مع الجميع بدءًا من الرؤساء التنفيذيين وحتى الأفراد العاديين حول قصصهم في تخطي الأوقات الصعبة والدروس التي تعلموها على طول الطريق. الهدف هو إلهامك لمواجهة التحديات في حياتك الخاصة.
مدرسة العظمة برعاية نيويورك تايمز المؤلف الأكثر مبيعًا والرياضي المحترف السابق لويس هاوز ، مدرسة العظمة ميزات مقابلات Howes مع ، حسنًا ، الكثير من الأشخاص الرائعين! يناقش خبراء الأعمال والرياضيون والمشاهير قصص حياتهم والنجاح المذهل الذي حققوه ، لتحقيق هدف Howes في اكتشاف ما يجعل الأشخاص العظماء عظماء للغاية.
ليس سرا أن أمريكا أصبحت بشكل متزايد دولة مستقرة. كاتي بومان عالمة الكيمياء الحيوية ، ومؤلفة ومقدمة البودكاست هي قائدة في حركة الحركة التي تدعو إلى تحريك أجسادنا. حرك الحمض النووي الخاص بك يتضمن محادثات حول كيف أن الأشياء البسيطة مثل التنفس والبستنة والمشي بشكل أفضل يمكن أن تساعدك على عيش حياة أكثر صحة. لذا نعم ، هذا البودكاست سيحفزك بالتأكيد لتحريك جسمك!
لا مزيد من الأعذار هل تخاف من يوم الإثنين؟ لا مزيد من الأعذار يساعدك المضيف Sandi Ballard على تحفيزك لبدء أسبوعك بقوة وإعدادك للنجاح. يقدم Ballard نصائح لتحسين الذات تساعد المستمعين على تحديد أولوياتهم الحقيقية في الحياة ، ثم التركيز عليها. كما أنها تشجع الناس على تحميل أنفسهم مسؤولية التركيز على أولوياتهم والقضاء على الانحرافات.
علي أون ذا ران شو ليس عليك أن تكون مدمنًا على الجري حتى تشعر بالإلهام من هذا البودكاست ، ولكن إذا كنت كذلك تتطلع إلى الجري ، فإن الاستماع إلى محادثات علي فيلر مع العدائين العاديين والماراثون المحترفين ورجال الأعمال سيساعدك على البدء. علي الهارب عبارة عن مزيج من نصائح التمرين المفيدة بالإضافة إلى القصص الملهمة من أولئك الذين وقعوا في حب الجري. قد يساعدك الاستماع إلى ما يدفعهم للبقاء على علم بصحتهم في الحصول على حذائك الرياضي ومطاردته.
