يرتديقناع وجهفي الأماكن العامة أمر لا بد منه للمساعدة في إبطاء انتشار COVID-19. باعتبارها شديدة العدوى متغير دلتا ينتشر ، مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) الآن يوصي بإخفاء داخلي لكليهما غير محصنة ومُلقحة اشخاص. لكن ليست كل أقنعة الوجه مصنوعة بشكل متساوٍ: فبعضها خفيف الوزن وقابل للتنفس ، بينما البعض الآخر ليس مناسبًا. إذا كنت رياضيًا أو عاملاً أساسيًا أو ترتدي نظارات ، فلا تقلق - فلديك خيارات!
أفضل أقنعة الوجه القابلة للتنفس لا تضحي بالسلامة لتدفق الهواء ؛ بدلاً من ذلك ، يستخدمون الشكل والمواد لصالحهم. مركز السيطرة على الأمراض توصي أقنعة وجه من القماش مصنوعة من قماش منسوج بإحكام مع طبقتين على الأقل (ويفضل ثلاث) من المواد. الأهم من ذلك ، يجب أن تغطي الفم بإحكام و الأنف الذي يمنع الرذاذ التنفسي سائق رئيسي انتشار كوفيد -19 ، من مغادرة أو دخول قناع وجهك.
ما هي مواد أقنعة الوجه الأكثر تهوية؟
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب عليك اختيار الأقنعة المصنوعة من قماش يسمح بمرور الهواء - أي أقنعة مصنوعة من القماش وليس من مواد مثل الجلد والبلاستيك ، والتي لا تقوم بتصفية الهواء بشكل صحيح. الأقمشة الكثيفة الأخرى التي من الناحية الفنية تسمح بتدفق الهواء ، مثل الدنيم ، هي أيضًا أقل قدرة على التنفس.
لحسن الحظ ، فإن معظم الأقمشة القابلة للتنفس فعالة طالما أنها تحتوي على عدد كبير من الخيوط. أي قماش منسوج بإحكام سيفي بالغرض ؛ يوصي مركز السيطرة على الأمراض بالقطن ، وتشير الأبحاث أيضًا إلى الحرير و بولى بروبلين كمواد يمكنها في الواقع طرد قطرات الجهاز التنفسي. الأقمشة الرياضية مثل دنة أثبتت فعاليتها أيضًا ضد الرذاذ التنفسي ، ولكن فقط عند وضعها في طبقات.
كيفية اختيار قناع الوجه القابل للتنفس
يعتمد اختيار قناع وجه خفيف الوزن على بعض العوامل الرئيسية. إليك ما يجب فعله عند التفكير في تغطيتك التالية.
1. ضع في اعتبارك متى سترتديها. فكر فيما تنوي فعله أثناء ارتداء القناع. قد يتطلب التمرين والعمل أثناء وظيفة البيع بالتجزئة ، على سبيل المثال ، خيارين مختلفين. يجب أن يبقيك الغطاء جافًا ومريحًا طوال الوقت. في حين أن القطن يعد خيارًا رائعًا بشكل عام ، إلا أنه يمكن أن يكون سميكًا ، مما يجعل التنفس صعبًا أثناء ممارسة الرياضة أو في الطقس الدافئ ، كما يقول نيت فافيني ، دكتور في الطب ، ماجستير ، قائد طبي في شركة الرعاية الصحية الناشئة إلى الأمام. ويوصي باستخدام الأقمشة المقاومة للرطوبة ، مثل تلك المستخدمة في ملابس رياضية ، لممارسة الرياضة أو الطقس الحار بشكل خاص لأنها تجف بسرعة عند تعرضها للسوائل مثل العرق. لكل مركز السيطرة على الأمراض ، يجب استبدال الأقنعة الرطبة في أسرع وقت ممكن.
2. قم بإجراء اختبار الضوء. في هذا الواقع الجديد لـ COVID-19 ، يمكنك العثور على أقنعة من كل نسيج يمكن تخيله ، كما يقول إيان جونسنهاوزر ، دكتوراه في الطب ، ماجستير في إدارة الأعمال ، كبير مسؤولي الجودة وسلامة المرضى في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو. لإخبار الخزنة عن غير الفعال ، يجب عليك إجراء اختبار ضوء بسيط. إذا كان بإمكانك رؤية ضوء النهار بين الألياف ، فإن النسج فضفاض للغاية وطبقات متعددة ضرورية. يحذر مركز السيطرة على الأمراض أيضًا من الأقنعة التي تحتوي على مرشحات أو فتحات تهوية ، والتي يمكن أن تسمح بذلك قطرات الجهاز التنفسي لتغادر وتدخل قناعك.
3. تأكد من أنها تناسبها بشكل صحيح. ال أهمية الملاءمة لا يمكن المبالغة فيه - فهو يسمح لقناعك بأداء وظيفته. يقول الدكتور غونسنهاوزر إن أي قناع يغطي فمك وأنفك ، يناسب بشكل مريح بحيث لا تضطر إلى لمسه كثيرًا ، وهو من مادة متعددة الطبقات أو منسوجة بإحكام ، ستؤدي المهمة. ضع في اعتبارك أيضًا أحزمةها ؛ حول الأذن عظيم للرياضيين الذين يخططون لارتداء قناعهم وخلعها ، في حين أن الأقنعة المربوطة مثالية لعمال الورديات الذين يرتدون أقنعةهم لساعات في كل مرة.
في النهاية ، فإن أي قناع وجه قابل للتنفس يتبع إرشادات مركز السيطرة على الأمراض سيساعد في حمايتك أنت والآخرين من COVID-19 ، خاصةً مع ارتفاع درجة حرارة الطقس ونخرج مرة أخرى. أقنعة الوجه خفيفة الوزن ولكنها فعالة أدناه هي الأفضل من الأفضل.
شارك في التغطية سانا فاروك
مصمم مع وضع الرياضيين في الاعتبار ، قناع الوجه هذا المكون من ثلاث طبقات من Under Armor قابل للتنفس بشكل مثير للإعجاب. مع غلاف مقاوم للرطوبة ، وفلتر رغوة البولي يوريثان ، وداخل مضاد للميكروبات ، إنه كذلك مثالي للارتداء طوال اليوم - و سوف تبقيك هادئا.
أفضل قناع للوجه البحرية القديمة 12.50 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنأقنعة وجه البوبلين المكونة من ثلاث طبقات من Old Navy يأتي بسعر 2.50 دولارًا فقط لكل منهما ، ولكنك لن تكون قادرًا على معرفة أنها رخيصة جدًا ، وذلك بفضل ألوانها الجذابة ونسيجها القابل للتنفس. كما أن تصميمها المطوي يضع طبقات من المواد ويوفر بعضها لملاءمة أفضل.
أفضل قناع الوجه المناسب أمازون 24.95 دولارًا تسوق الآنلقد تحدثت أمازون: أقنعة EnerPlex ثلاثية الطبقات هي بعض من أفضل أغطية الوجه المتاحة في أي مكان. غادر المشترون عشرات الآلاف من المراجعات 5 نجوم ، بغض النظر عن الملاءمة الفائقة للقناع وقابليته للتهوية ، ناهيك عن قدرته على تجنب تعفير النظارات.
أفضل قناع وجه صلب أمازون 13.99 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنيقول المراجعون إن القماش الصلب وخفيف الوزن لقناع الوجه هذا يظل في مكانه أثناء الركض الطويل والتحولات الطويلة ، ويرفض أن يتم امتصاصه في فمك أثناء التنفس أو التحدث. ويصادف أيضًا أنه مفضل لأصدقائنا في عداء العالم ؛ هذا جدير بالثقة.
أمازون 14.00 دولارًا تسوق الآنيختلف قناع الوجه القابل للضبط لـ NxTSTOP عن معظم الآخرين: إنه كذلك مصنوعة من تنفس ، صديقة للبيئة ، تبريد الخيزران . سترغب في إضافة هذا الغطاء القابل للغسل في الغسالة والخالي من التجاعيد إلى الدوران في أسرع وقت ممكن.
أفضل قناع وجه للرياضيين شركة اديداس 20.00 دولارًا تسوق الآنسواء كنت تتحدى الصالة الرياضية أو تحضر فصلًا للتمارين الرياضية في الهواء الطلق ، تقدم لك هذه المجموعة المكونة من ثلاث أقنعة من Adidas تدفق هواء مثالي ومقاس مناسب ، مما يعني أنه يمكنك الاستنشاق بالقدر الذي تريده دون تعريض أي شخص من حولك للخطر.
أفضل ماسك للوجه يعطيك الشعور بالراحة إيفرلين 25.00 دولارًا تسوق الآنتشتمل هذه المجموعة التي لا معنى لها على خمسة أقنعة قماشية قابلة لإعادة الاستخدام باللونين الأسود والرمادي - وهي الألوان الأسهل لمطابقة أي شيء. مصنوعة من طبقتين من القماش القطني الخفيف الوزن ، وستظل باردًا بدرجة كافية ليوم طويل في العمل. العلامة التجارية أيضا يتبرع بـ 10٪ من أرباح القناع لاتحاد الحريات المدنية —إنه شعور كامل.
أفضل قناع للوجه مضاد للميكروبات كانون الثاني 25.00 دولارًا تسوق الآنمثل مقشرات Jaanuu الشعبية المضادة للميكروبات ، تتميز أقنعة الوجه هذه التي تمتص الرطوبة بمزيج من البوليستر والحرير الصناعي والياف لدنة وهو مثالي للارتداء طوال اليوم. كما أنها تغطي النصف السفلي من الوجه دون فجوة أو قربان ملاءمة أكثر أمانًا من المنافسة .
أفضل قناع للعدائين المرجان 12.00 دولارًا تسوق الآنمخيط من أقمشة كورال و تتمتع هذه الأغطية بقدرات امتصاص الرطوبة ، وتوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية ، وتتميز ببطانة داخلية مصنوعة من مادة البولي أميد. سواء كنت تتجول حول المبنى أو تركض لمسافات طويلة ، يمكنك أن تشعر بالأمان.
أفضل قناع وجه قابل للغسل في الغسالة فيستابرينت 18.00 دولارًا تسوق الآنتوفر أقنعة الوجه من Vistaprint الحماية بأكثر الطرق أناقة. مع العشرات من المطبوعات والأنماط لكل شخصية - بالإضافة إلى خيار التصميم الخاص بك - فهي ملفتة للنظر وآمنة ، خاصة عندما تغسلها في الغسالة كثيرًا.
تتميز أقنعة الوجه هذه ذات ثلاث طبقات للتنفس بدرجة عالية بغطاء من البوليستر والياف لدنة وطبقتين من القطن الداخلي. الأول يجف العرق بسرعة ، بينما يحتوي الأخير على قطرات. هذه الأقنعة أيضًا تناسب الحلم ، بسبب أسلاك أنفهم وحلقات الأذن القابلة للتعديل.
أفضل قناع للوجه بالفلتر حياة 10.00 دولارات تسوق الآنتتميز هذه الأقنعة الشهيرة من Vida بحماية مزدوجة الطبقات وجيب مخيط لإضافة الفلتر الخاص بك. كمكافأة ، أقنعة القطن القابلة للتنفس أيضًا تأتي مع مرشح الكربون يمكن استخدامه لمدة تصل إلى سبعة أيام.
أفضل قناع وجه يومي Uniqlo 14.90 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنإذا كان المزج هو هدفك الرئيسي ، فاختر حزمة من أقنعة الوجه من Uniqlo. مُخيط من ثلاث طبقات من قماش AIRism الخاص بالعلامة التجارية ومُحدَّث بدرزات وأشرطة مريحة ، هذه الأغطية القابلة لإعادة الاستخدام يزيل الرطوبة ، ويحتوي على مرشح مدمج ، ويوفر أيضًا بعض الحماية من الأشعة فوق البنفسجية . (لا يزال يتعين عليك ارتداء SPF تحت قناعك ، لمعلوماتك!)
أفضل قناع وجه بثلاث طبقات نفسجي 20.00 دولارًا تسوق الآنمصنوع من ثلاث طبقات من القماش الواقي الذي يسمح بالتهوية ، قناع الوجه البنفسجي مصمم للراحة: إنه يحتوي على نفس نسيج ماركة المراتب وسائد فائقة النعومة ، بالإضافة إلى أربطة أذن مريحة تمنع الاحتكاك.
أفضل قناع وجه خفيف الوزن قماط 4.99 دولارات أمريكية تسوق الآنصممت من قبل ممرضة مسجلة أسست العلامة التجارية لأغطية الأطفال منذ أكثر من 15 عامًا ، أقنعة الوجه ثلاثية الطبقات هي مصنوع من ثلاث طبقات من القطن الخفيف شامبراي يعمل على تصفية الجسيمات الضارة في الهواء مع الحفاظ على برودة الجو.
أفضل قناع ربط الظهر باجو 16.00 دولارًا تسوق الآنأنت تعرف أكياس Baggu القابلة لإعادة الاستخدام ، لكن أقنعة الوجه الخاصة بالعلامة التجارية جيدة تمامًا - إن لم تكن أفضل. الأغطية الملونة مصنوعة من القطن المنسوج بإحكام وتتميز بأشرطة قماشية تحافظ على ثباتها في مكانها لساعات ، مما يجعلها مثالي للعمال الأساسيين .
أفضل قناع وجه قابل للتعديل أمازون تسوق الآنمصنوعة من ثلاث طبقات من القطن الممشط ، تشتمل أقنعة Sock Fancy اللطيفة والمريحة على شريط أنف وحلقات أذن قابلة للتعديل بسهولة ، مما يعني أنها مثالية لإنشاء مقاس متين. زائد، هذه الأقنعة قابلة للغسل في الغسالة .
أفضل قناع وجه قابل للعكس كوتوباكسي 6.50 دولارات أمريكية تسوق الآنآمل أن احصل على ضعف الأميال من قناع الوجه القابل للتنفس من الاختيار؟ يأتي خيار Cotopaxi المريح والمكون من طبقتين للعلامة التجارية الخارجية مع جانبين أنيقين على حد سواء ، بالإضافة إلى أحزمة قابلة للتعديل وسلك أنف.
أفضل قناع للوجه قابل للتمدد وول مارت 21.99 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنتقدم Mamask ، وهي علامة تجارية جديدة للأقنعة أسسها أحد أبرز مصممي الملابس في كوريا الجنوبية ، بعض أقنعة التمرين الأكثر راحة المتوفرة عبر الإنترنت. تشتمل خيارات النيوبرين هذه على ألياف نحاسية داخلية ، بمعنى رطوبة ورائحة أقل بعد التمرين المكثف .
قناع الوجه الأكثر أناقة نوردستروم 15.00 دولارًا تسوق الآنتتميز أقنعة الوجه من DIOP أ هيكل من ثلاث طبقات مع غلاف ملون مصنوع من قماش أنقرة التقليدي. تدعم كل عملية شراء كلاً من النشاط التجاري المملوك للسود والمنظمات غير الربحية Feed the Frontlines - وستحصل أيضًا على قناع مخصص وسهل لتدفق الهواء.
أفضل قناع وجه متعدد الطبقات أقنعة سعيدة 24.00 دولارًا تسوق الآنتأتي Happy Masks بخمس طبقات من الترشيح القابل للتنفس ، مما يعني أنها أكثر حماية من عشرات الخيارات الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل تصميم منقار علامتهم التجارية ، فهم توفير مساحة كافية لأنفك وشفتيك وذقنك ، مما يجعل التحدث أسهل بكثير.
أفضل قناع وجه معاد تدويره جنون 8.00 دولارات تسوق الآنهل تبدو تصاميم النسيج هذه مألوفة؟ يعيد Onzie استخدام نفس المواد التي يستخدمونها في قممهم وطماقهم لأقنعة الوجه الواقية. هذه الأشياء تبرز مع حلقات الأذن دنة ، مما يجعلها مريحة للغاية.
أفضل قناع وجه عضوي أفوكادو 30.00 دولارًا تسوق الآنصديقة للبيئة فراش تحولت العلامة التجارية Avocado إلى الإبداع أقنعة وجه ثنائية الطبقة مسامية مصنوعة من القطن العضوي ، والتي تشعر بالرضا عنها. يتم ربط الأشرطة الاختيارية الطويلة جدًا حول رأسك وعنقك ، كما يوجد جيب لإضافة مرشح.
أفضل قناع وجه عاكس بو كامبو 19.99 دولارًا تسوق الآناستمع لراكبي الدراجات والعدائين والمشاة: تتضمن أقنعة الوجه القابلة للتنفس من Po Campo شرائط عاكسة على الجانبين ، مما يعني ستكون مرئيًا للسائقين إذا كنت في الخارج بعد الغسق . (والأفضل من ذلك ، أن قناعًا واحدًا فقط في العبوة يأتي مع الشرائط - لست مضطرًا للتوهج إذا كنت لا تريد ذلك!)
أفضل قناع للوجه قابل للتمدد سمرسالت 32.00 دولارًا تسوق الآنصُنعت بدلات الاستحمام من بعض الأقمشة الأكثر نعومة وراحة ، لذا فليس من المستغرب أن تكون أقنعة الوجه المعاد تدويرها من سمرسالت ناجحة للغاية. يصرح المراجعون بأن الأقنعة القابلة للتعديل قابلة للتنفس حقًا يمكن ارتداؤها لفترات طويلة من الزمن .
هذه المقالة دقيقة حتى وقت النشر. ومع ذلك ، مع تطور جائحة COVID-19 سريعًا وتطور فهم المجتمع العلمي لفيروس كورونا الجديد ، ربما تغيرت بعض المعلومات منذ آخر تحديث لها. بينما نهدف إلى تحديث جميع قصصنا باستمرار ، يرجى زيارة الموارد المتوفرة عبر الإنترنت التي يوفرها مركز السيطرة على الأمراض و من الذى ، وخاصتك إدارة الصحة العامة المحلية للبقاء على اطلاع على آخر الأخبار. تحدث دائمًا إلى طبيبك للحصول على مشورة طبية متخصصة.
