مانويل فابا أورتيجاصور جيتي تأتي البقع الداكنة بأشكال مختلفة: قد يكون لديك نمش يظهر كل صيف ، أو وحمة لديك لطالما تتذكرها ، أو شامة Cindy Crawford-esque التي تعلمت أخيرًا احتضانها.
نحن هنا لنتحدث عن النوع الآخر - البقع الداكنة التي تنبع من أشياء مثل الكلف وندبات حب الشباب - نوع فرط التصبغ الذي قد ترغب في التخلص منه.
أولاً ، أسهل طريقة لتجنب البقع الداكنة هي حماية بشرتك من أشعة الشمس. تقول منى جوهارا ، أستاذة الطب السريري المساعدة في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ييل: 'تحفز الأشعة فوق البنفسجية إنتاج الميلانين ، مما قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة'. أنت تعلم أن بشرتك تنتج الميلانين استجابةً للتعرض لأشعة الشمس (مما يؤدي إلى تان) ولكنيمكن أن يظهر الميلانين بشكل غير منتظم في مناطق معينة، مما يؤدي إلى تلون طويل الأمد.
إذا تغير في الهرمونات ( في حالة الكلف ، وهو أمر شائع أثناء الحمل) أو الشوائب الماضية هي المسؤولة عن البقع الداكنة على وجهك ، فالشمس بالتأكيد لا تساعد. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية يقول أن الكلف أكثر شيوعًا في الصيف ، و يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تجعل ندبات حب الشباب أسوأ .
إذا كان لديك بالفعل فرط تصبغ ، فلا يزال هناك أمل. فيما يلي سبعة من أفضل مصححات البقع الداكنة ونصائح الخبراء للمساعدة في تقليل البقع الداكنة والتخلص منها بشكل كبير.
لحماية بشرتك من البقع الداكنة ، من المهم ارتداء SPF 30 للمطر أو اللمعان ، في الشتاء أو الصيف. يقول الدكتور جوهارا: 'إذا كان بإمكانك رؤية يدك أمام وجهك ، فهناك ما يكفي من ضوء الشمس لإحداث ضرر'. هذا المرطب يبقيك مغطاة ويستخدم أيضًا مستخلص الصويا لتلاشي البقع الداكنة الموجودة.
تقول ريبيكا باكست ، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد تعمل في BAXT CosMedical في باراموس ، نيوجيرسي. بالإضافة إلى مصحح البقع الداكنة هذا ، يقترح الدكتور جوهارا رؤية جلدك لسلسلة من واحد إلى ثلاثة قشور بحمض الجليكوليك كل ثلاثة أشهر. الأشخاص المصابون بالكلف الذين تلقوا قشر حمض الجليكوليك كل ثلاثة أسابيع كان لديهم تكون البقع الداكنة أقل حدة بعد 24 أسبوعًا من أولئك الذين اتبعوا نفس نظام العناية بالبشرة بدون التقشير ، بحسب آخر مجلة الأمراض الجلدية التجميلية دراسة.
87.00 دولارًا تسوق الآن
عندما يتعلق الأمر ببشرتك ، فيتامين سي مفضل عن طريق الجلد . تتسبب الجذور الحرة في إتلاف بشرتك ، مما يؤدي إلى ترهل وخطوط رفيعة و- كما خمنت- بقع داكنة. تجاوز المشكلة باستخدام كريم أو مصل مضاد للأكسدة. يقول الدكتور باكست: 'تساعد مضادات الأكسدة في منع الضرر عن طريق إزالة الجذور الحرة التي تحدث من التعرض للأشعة فوق البنفسجية'.
بالإضافة إلى فيتامين سي ، تحب الدكتورة جوهارا مصححات البقع الداكنة لاحتوائها على خلاصة جذر عرق السوس وخلاصة التوت: 'عندما يتعلق الأمر بمضادات الأكسدة ، هناك قوة في الأرقام' ، كما تقول. يحتوي هذا المنتج على حمض كوجيك الذي يساعد تكسير الميلانين في الجلد ، بالإضافة إلى خلاصة جذر عرق السوس للحصول على تأثير تفتيح إضافي.
إذا لم تستطع بقية بشرتك التعامل مع المكونات فائقة القوة (والتي يمكن أن تكون مزعجة في بعض الأحيان) ، فاستهدف البقع الداكنة بعلاج موضعي. يحتوي هذا المنتج على شكل قوي مجنون من فيتامين C ، إلى جانب مضادات الأكسدة الأخرى مثل فيتامين E وحمض الفيروليك ، وهو أحد مضادات الأكسدة النباتية التي تساعد في حماية البشرة من العناصر.
12.26 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنإذا كان يبدو الريتينول يحل تقريبا كل مشاكل الجلد ، هذا لأنه نوعًا ما يفعل - يساعد معدل دوران خلايا الجلد المتزايد كل شيء من حب الشباب إلى البقع الداكنة. يقترح الدكتور جوهارا استخدام أقوى ريتينول يمكن أن تتحمله بشرتك. هذا واحد قوي وصفة طبية ولكنه متاح بدون وصفة طبية.
23.49 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنامنع ظهور الحبوب باستخدام منظف حمض الساليسيليك وغسول البنزويل بيروكسايد ، وهما مكونان مثبتان في محاربة حب الشباب. لإيقاف التندب في المستقبل ، لا تختار البثور أبدًا وللندوب الشديدة ، حدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. قد يكونون قادرين على تقليل الرؤية بمزيج من الجراحة (الإجراء بسيط) ، والليزر ، والحقن التي تسطح الندوب البارزة ، وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية .
