أكبر علامات التحذير من الأنواع الثلاثة الرئيسية لاضطرابات الأكل

حركة إيجابية الجسم لديها عدد أكبر من النساء يتبنين شكلهن بأي حجم ، لكن اضطرابات الأكل لا تزال أكثر شيوعًا مما قد تتخيله. حوالي 20 مليون امرأة (و 10 ملايين رجل) في الولايات المتحدة سيصابون باضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي في مرحلة ما من حياتهم ، وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل.

يقول اضطراب الأكل هو اضطراب عقلي ينطوي على نمط مستمر من سلوك الأكل غير الصحي ريبيكا بيرل ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في علم النفس في الطب النفسي في مركز اضطرابات الوزن والأكل بكلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا. يقول بيرل إن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يعانون من ضائقة شديدة بسبب تناول الطعام. قد يركزون أيضًا على الطعام والوزن والشكل.

تزيد احتمالية إصابة النساء باضطراب الأكل بمقدار الضعف مقارنة بالرجال. في المجتمع الغربي ، غالبًا ما يتم تعزيز النحافة عند النساء ومكافأتها ، وهي تساوي الجمال والنجاح ، كما تقول أريانا تشاو ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في كلية التمريض بجامعة بنسلفانيا ومركز اضطرابات الوزن والأكل. غالبًا ما تكون هذه الضغوط الثقافية أعلى بين النساء مقارنة بالرجال ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوعي واستيعاب مثال ضعيف.

ال الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية و الطبعه الخامسة (DSM-5) يتعرف على ثلاثة اضطرابات رئيسية في الأكل. إليك ما يجب أن تعرفه عن الأعراض والتشخيص والعلاج لكل منها.

فقدان الشهية العصبي

عن 1 بالمائة من النساء سيعانين من فقدان الشهية العصبي في حياتهن ، وفقًا للجمعية الوطنية لفقدان الشهية العصبي والاضطرابات المرتبطة به.

ما هذا؟ يتميز فقدان الشهية العصبي بتناول كميات أقل بكثير مما يحتاجه الجسم للحفاظ على الوزن الطبيعي وعلم وظائف الأعضاء. يقترن هذا الاستهلاك المنخفض من الطعام بالأفكار والمشاعر التي تعترض طريق الحفاظ على وزن طبيعي (مثل صوت شديد الانتقاد يخبرك باستمرار أنك لست جيدًا بما يكفي) على الرغم من أنك تعيش بالفعل بوزن منخفض بشكل ملحوظ.

من يحصل عليها؟ على الرغم من أن فقدان الشهية واضطرابات الأكل الشائعة الأخرى تظهر عادةً لدى المراهقين والشباب ، إلا أنه لا يزال بإمكان النساء مواجهة فقدان الشهية في وقت لاحق من الحياة ، لذلك من المهم التعرف على الوقت الذي يبدأ فيه سلوكك في الانتقال إلى منطقة يحتمل أن تكون خطرة.

إشارات تحذير: قد يعاني الشخص أيضًا من فقدان الشهية إذا أظهر فقدانًا شديدًا للوزن ، أو ينكر الشعور بالجوع أو يقدم عذرًا لعدم تناول الطعام ، أو يمارس الرياضة بشكل مفرط ، أو ينسحب من المواقف الاجتماعية ، أو يقلق من تناول الطعام في الأماكن العامة. إنه أمر مقلق عندما يتجنب شخص ما الوجبات الاجتماعية ، أو لا يستطيع الاستمتاع بقطعة من كعكة عيد الميلاد أو تناول وجبات خاصة في عطلة باعتدال ، كما تقول جينيفر ديرين ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك سريري في الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة ستانفورد.

⚠️ النساء المصابات بفقدان الشهية أكثر عرضة للانتحار أو مواجهة مضاعفات قاتلة من الجوع.

بسبب قلة تناول الطعام وانخفاض وزن الجسم بشكل خطير ، يمكن أن يكون فقدان الشهية قاتلاً. تظهر العلامات والأعراض الجسدية لفقدان الشهية العصبي أنها خطيرة ، وهي مرض تتسبب فيه أعلى معدلات الوفاة من أي من الأمراض النفسية التي نراها ، كما يقول إيفلين عطية ، دكتوراه في الطب ، مدير مركز اضطرابات الأكل في مستشفى نيويورك المشيخي. ذلك لأن الحالة تؤثر على هرموناتك ، وصحة العظام ، ووظيفة القلب ، والجلد ، والشعر ، وعدد خلايا الدم ، وغير ذلك.

الشره المرضي العصبي

عن 1.5 بالمائة من النساء الأمريكيات يعانين من الشره المرضي في مرحلة ما من حياتهن ، مما يجعله أكثر شيوعًا من فقدان الشهية.

ما هذا؟ يظهر الشره المرضي العصبي نفسه في نوبات من الإفراط في تناول الطعام (أو خارج نطاق السيطرة) يتبعها التطهير من خلال القيء الذاتي أو تعاطي الملينات أو مدرات البول ، كما يقول لورين جيانيني ، دكتوراه ، أستاذ مساعد علم النفس الطبي في الطب النفسي في وحدة أبحاث اضطرابات الأكل في المركز الطبي بجامعة كولومبيا.

من يحصل عليها؟ على الرغم من أن الباحثين لا يعرفون على وجه اليقين أسباب اضطرابات الأكل ، تلعب العوامل البيولوجية وما يحيط بك دورًا - وغالبًا ما تبدأ على أنها ما يعتبره معظمنا سلوكًا غذائيًا طبيعيًا. عندما يصاب شخص ما بالشره المرضي العصبي ، هناك عادة بعض المحاولات الأولية للسيطرة على الأكل أو تقليل الوزن ، كما يقول الدكتور عطية. ولكن في الأشخاص المصابين بالشره المرضي العصبي ، يؤدي هذا التقييد في النهاية إلى نوبة الإفراط في الأكل تليها محاولة محمومة للتراجع عن تناول الطعام الخارج عن السيطرة.

إشارات تحذير: عادة ما يكون الأشخاص المصابون بالشره العصبي بوزن متوسط ​​، أو حتى يعانون من زيادة طفيفة في الوزن. تشمل بعض العلامات الأكثر شيوعًا مشاكل الأسنان ، وتضخم الغدد في الرقبة والفك ، ومسامير على ظهر اليدين من القيء الذاتي ، كما يقول تشاو. تشمل العلامات الحمراء الأخرى تخطي وجبات الطعام ، أو الاختفاء بعد الأكل ، أو إخفاء الطعام في أماكن غريبة ، أو التقلبات الواضحة في الوزن ، أو حتى إيذاء النفس.

اضطراب الشراهة عند تناول الطعام

الأكل بنهم هو أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا في الولايات المتحدة ، مع ما يصل إلى 3.5 بالمائة من النساء يصبن بهذه الحالة في مرحلة ما من حياتهن ، وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل.

ما هذا؟ اضطراب الأكل بنهم هو عندما ينخرط الشخص في تناول طعام خارج عن السيطرة ولا يكون مناسبًا لموقف معين. يقول الدكتور عطية: لا يمكن اتخاذ قرار مع زملائه في السكن الجامعي لطلب بيتزا في منتصف الليل. الجميع يفعل ذلك معًا. قد تكون كمية كبيرة من الطعام ، ولكن هناك ما يناسب الموقف ، وعادة لا يكون هناك شعور بفقدان السيطرة.

من ناحية أخرى ، عندما يعاني شخص ما من نوبة شراهة في الأكل ، تكون مصحوبة بمشاعر سلبية بشكل لا يصدق مثل الخزي والشعور بالذنب إلى جانب فقدان السيطرة. يقول الدكتور عطية إنهم يشعرون حقًا وكأن الكرة بدأت تتدحرج أسفل تل ، ولا يمكنهم مقاطعة زخم تلك الكرة. ولكن على عكس الشره المرضي ، فإن الإفراط في تناول الطعام لا يتبعه سلوك تطهير مثل القيء.

من يحصل عليها؟ يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الأكل بنهم من زيادة الوزن أو حتى السمنة ، لكن الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي يمكن أن يعانون أيضًا من ذلك. في كثير من الأحيان ، هناك مشكلات أخرى تتعلق بالصحة العقلية تختمر تحت السطح ، حيث يمكن أن يحدث الإفراط في تناول الطعام تستخدم كطريقة للتعامل مع المشاعر الأخرى التي يصعب السيطرة عليها ، مثل كآبة و القلق ، أو ضغط عصبى .

إشارات تحذير: يقول تشاو إن بعض علامات اضطراب الأكل بنهم تشمل الأكل في الخفاء ، وإخفاء الطعام أو أغلفة الطعام ، وتناول الطعام بشكل أسرع من المعتاد ، والأكل إلى درجة الانزعاج. كما هو الحال مع جميع اضطرابات الأكل الأخرى ، قد ينشغل الشخص المصاب باضطراب الأكل بنهم بالغذاء والوزن لدرجة أنه يؤثر على قدرته على التركيز على أشياء أخرى ، مثل علاقاته وتفاعلاته الاجتماعية.

كيف يتم علاج اضطرابات الأكل؟

ستكون اللعبة النهائية دائمًا هي إعادة عادات الأكل لدى الشخص إلى مسارها الصحيح. يقول جيانيني إن الأهداف في علاج اضطرابات الأكل هي تطبيع الأكل ، وإعادة التأهيل الغذائي إذا كان نقص الوزن ، وتقليل السلوكيات غير القادرة على التكيف مثل التمرين المفرط ، والعمل على تقليل أهمية الشكل والوزن في كيفية حكم الشخص على نفسه.

لكل اضطراب ، يتم تصميم العلاجات لتغيير سلوكيات الشخص المصاب بهذا الاضطراب ، عادةً من خلال طرق مثل العلاج السلوكي المعرفي المقترن بأخصائي التغذية المنتظم ورعاية الطبيب. إذا لم تنجح طرق العلاج هذه ، فقد يحتاج بعض المرضى إلى علاج للمرضى الداخليين على مدار 24 ساعة ، حيث تتم مراقبتهم وإعادة إدخالهم في سلوكيات الأكل العادية.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من اضطراب في الأكل وتحتاج إلى دعم ، فاتصل بـ خط المساعدة الوطني للجمعية لاضطرابات الأكل في (800) 931-2237. يمكنك أيضًا الاتصال بـ شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار على الرقم 1-800-273-TALK (8255) أو أرسل TALK إلى 741741 لإرسال رسالة إلى مستشار أزمات مدرب من خط نص الأزمة مجانا.