القواعد الخمس لإعادة اختراع حياتك في أي عمر

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

تعيد اختراع حياتك قرد صور الأعمال / shutterstock هرست الصورة / شترستوك

منتصف العمر ليس رقمًا ، كما يقول جيت بساريس ، وهو طبيب معالج في أوكلاند بكاليفورنيا ، ومعالج ومؤلف أخذ قفزة منتصف العمر ، خطوة واحدة في كل مرة ؛ إنها بداية الشعور بأن لا شيء يعمل بعد الآن. غالبًا ما يصل المشاركون في ورش العمل الخاصة بها لأن تراكم التحديات - المشاكل الصحية وفقدان الوظيفة والتقاعد - قد جردوا هويتهم ، لذلك لا يمكنهم ببساطة أن يكونوا من كانوا من قبل. يقول بساريس إنه أمر مقلق ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يمكنهم الاستسلام له ، فإن الانهيار يمهد الطريق لتغيير عميق لا مثيل له. (خطة 21 يومًا في أحب عمرك هي إعادة تعيين الحياة المتغيرة التي تحتاجها كل امرأة فوق 40!)



2. لا تحتاج إلى شغف - فقط افعل شيئًا. قم بعمل ما مايكل جونغ / شترستوك

الشغف هو كلمة طنانة لحركة التجديد ، لكن امتلاك فكرة جامدة عن شغفك ، بشكل مجردة ، يمكن أن يؤذيك حقًا ، لأنه قد لا يُترجم إلى شيء تستمتع بفعله في الحياة الواقعية ، كما يقول مارك فريدمان ، رائد أعمال اجتماعي و المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Encore.org . من الأفضل أن تجد طريقك من خلال التجربة: افعل شيئًا تعتقد أنه قد يعجبك ؛ اسأل نفسك ما إذا كنت تعجبك حقًا ؛ معاد. كرر. اغتنم الفرصة التي فاتتك - حتى لو لم تكن شغفك ، فسوف تدفعك إلى التحرك. ليس لديك أي مصالح على الإطلاق ، مجرد رغبة مزعجة في التغيير؟ ابدأ بصحتك. (ابدأ بتناول الطعام الصحي وإضافة هذه الأطعمة السبعة إلى نظامك الغذائي.)



3. احتضان مخاوفك. احتضان المخاوف خطاف danny e / shutterstock

في منتصف العمر تقريبًا ، ينجذب الكثير من الناس إلى اهتمامات جديدة ليست فقط غير متوقعة ، بل إنها خارجة عن الشخصية بشكل إيجابي. يقول بساريس إن عددًا مفاجئًا يتحول إلى شيء كان يُرعبهم أو يخيفهم. يبدأ الخجول التحدث أمام الجمهور ، وأولئك الذين لا يثقون في ذكائهم يعودون إلى المدرسة ، وأولئك الذين لديهم قدمين يسرى يرقصون. غالبًا ما تنشأ هذه الاهتمامات من الصدفة - لقاء صدفة يتحول إلى هوس.

4. الألغام في الماضي. لي الماضي قرد صور الأعمال / shutterstock

يقول فريدمان ، انظر بعمق أكبر إلى إعادة ابتكار دراماتيكية ، وما ستجده غالبًا هو في الواقع عودة إلى الوطن من نوع ما. يستخدم الناس التحولات المهنية الثانية والثالثة للعودة إلى الاهتمامات التي كانت قوية في مرحلة الطفولة أو المراهقة ولكنها تجاوزت في ذلك الوقت لشيء أكثر عملية. على الرغم من أنها قد تظل كامنة لسنوات ، إلا أن هذه الاهتمامات غالبًا ما تظل حيوية وقوية - وجاهزة لإعادة الاكتشاف لاحقًا في الحياة. عندما كانت في المدرسة الثانوية ، أصبحت فيكي توماس - التي أصبحت الآن مديرة الاتصالات لمنظمة غير ربحية تساعد المحاربين القدامى المعاقين - من أشد المعارضين لحرب فيتنام. انتهى بها الأمر كمديرة تنفيذية للعلاقات العامة والتسويق ، ولكن في الستينيات من عمرها ، عندما كانت تشعر بعدم وجود هدف في عملها ، شاهدت قصة إخبارية حول منظمة بدأها اثنان من قدامى المحاربين في حرب العراق. عرفت على الفور أنها تريد أن تكون جزءًا منها. (فيما يلي 9 سمات مشتركة بين المتفائلين).

5. العب اللعبة الطويلة. الوقوف الكوميديا الجمعة الفنية / شترستوك

عندما تقدم المشورة لمن يغيرون مسيرتهم المهنية ، غالبًا ما تسمع مدربة إعادة الابتكار باميلا ميتشل الشكوى ، 'لكنني مسنة جدًا'. وتذكر القلق من أن يبلغ متوسط ​​عمر الأمريكي اليوم 80 عامًا ، بعد أن كان يبلغ 47 عامًا في عام 1900. وأنجح من يعيد ابتكار الذات هم أولئك الذين يدركون أن لديهم وقتًا ومستعدون لاستخدامه للاستثمار في مهاراتهم وتعليمهم. وهذا يعني الجهد ، والمال في كثير من الأحيان ، والأكثر صعوبة بالنسبة للكثير من البالغين - الاستعداد لترك عباءة النجاح جانباً وأن تكون مبتدئًا من جديد. كانت كيندرا كننغهام ، عميل ميتشل ، مساعدة مبيعات عندما قررت أنها تريد أن تكون ممثلة كوميدية. أخبرتها كاريكاتير آخرون أن الأمر سيستغرق 10 سنوات للعثور على صوتها. ليس انا، يعتقد كننغهام. سأفعل ذلك بشكل أسرع. لكنهم كانوا على حق. كان الأمر محبطًا ، لكنها أخبرت نفسها أن شحذ حرفتها كل مساء كان ببساطة يأمل في التغيير. بعد حوالي 10 سنوات ، بدأت النجاحات في الظهور - بما في ذلك الظهور في البرنامج التلفزيوني آخر مكانة كوميدي —كل نتيجة لقدرتها على أخذ الرؤية الطويلة.