yuinaya / شترستوك من كان يظن أن تمرير حصوات الكلى يمكن أن يكون ممتعًا جدًا؟ وفقا ل دراسة تم نشره مؤخرًا في مجلة الجمعية الأمريكية لتقويم العظام ، فإن ركوب الأفعوانية المعتدلة الكثافة يمكن أن يشجع على مرور حصوات الكلى الصغيرة.
ديفيد وارتنجر ، جراح المسالك البولية ، أستاذ فخري في جامعة ولاية ميشيغان والباحث الرئيسي في الدراسة ، كان مصدر إلهام للتحقيق في هذه الظاهرة من قبل أحد مرضاه الذي أبلغ عن مرور ثلاث حجارة على ثلاث جولات متتالية على أفعوانية Big Thunder Mountain Railroad في عالم ديزني في أورلاندو.
أخذ Wartinger والمؤلف المشارك في الدراسة Marc Mitchell ، DO ، نموذجًا من السيليكون لكلية مليئة بالبول وثلاثة أحجار (مخبأة في حقيبة ظهر - phew!) في 20 رحلة على نفس السفينة الدوارة في ديزني لاند في كاليفورنيا ، وأكدوا أن مريض Wartinger أبلغ عن. قاموا بتحليل النتائج التي توصلوا إليها وخلصوا إلى أن الجلوس في الجزء الخلفي من السفينة الدوارة أدى إلى ارتفاع معدل المرور ، على الأرجح بسبب وجود المزيد من الحركة هناك. (إذا كانت الأفعوانية تجعلك مريضًا ، فجرّب هذه العلاجات التسعة عشر لدوار الحركة.)
ولكن لنكن واضحين - هذه الحيلة هي الأفضل لتمرير الأحجار الصغيرة ، ولم تنجح في جميع الأفعوانيات (كانت سكة حديد Big Thunder Mountain ذات الطراز القديم هي الفائزة). عندما تندهش وتتضاعف ، تكون الفرصة قد ضاعت. يقول Wartinger: 'عندما يكون لديك ألم في حصوات الكلى ، فأنت لا ترغب في ركوب قطار الملاهي - لقد فات الأوان على اللعبة'.
قد يعرف الناس أن لديهم حصوات أصغر إذا ظهرت على شكل نتائج عرضية في الموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي. ولأن حصوات الكلى تتوارث في العائلات ، فإن بعض المرضى يخضعون أيضًا لاختبارات إشعاعية لمعرفة ما إذا كانوا مصابين بها. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، فقم بجولة وشاهد ما سيحدث. كما قال وارتنجر: 'ماذا لديك لتخسره؟' (اجعل عام 2017 عامك من خلال تولي مسؤولية صحتك والبدء في إنقاص وزنك باستخدام الوقاية التقويم ومخطط الصحة !)
هنا ، 7 أشياء أخرى ربما لم تكن تعرفها عن حصوات الكلى.
Lightspring / شترستوكتلك التي ربما تفكر فيها هي حصوات الكالسيوم ، وهي الأكثر شيوعًا ، وفقًا لمايو كلينك. يمكن أن تزيد الاضطرابات الأيضية والعوامل الغذائية وجراحة المجازة المعوية من خطر إصابتك بها. ثم هناك حصوات ستروفيت ، والتي تسببها عدوى - مثل التهاب المسالك البولية - ويمكن أن تنمو بسرعة. يعتبر الجفاف والنقرس وعوامل وراثية أخرى مسؤولة عن حصوات حمض اليوريك ، وأخيرًا تنتج حصوات السيستين عن اضطراب وراثي يتسبب في إفراز الكلى لكميات زائدة من الأحماض الأمينية المحددة.
milias1987 / شترستوك في بعض الأحيان يعتقد المرضى أنهم يستطيعون الشعور بحركة الحجر ، أو حوافه الحادة ، كما يقول تيموثي أفيرش ، مدير مركز حجر الكلى في المركز الطبي بجامعة بيتسبرغ. ليس كذلك. ويحدث الألم في الواقع ، كما يقول ، من انسداد عندما تسقط الحصاة من الكلية وتعلق في الحالب - القناة التي يمر من خلالها البول من الكلية إلى المثانة. (إليك 9 أشياء يريد أطباء المسالك البولية أن تعرفها النساء).
إذا كنت عرضة لنمو حصوات الكلى ، فإن المستويات العالية من الأوكسالات في نظامك الغذائي يمكن أن ترتبط بالكالسيوم في البول لتعزيز نمو الحصوات ، وفقًا لجيمس بورين ، مدير الطب الباطني في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك. تشمل الأطعمة الغنية بالأكسالات السبانخ والراوند والشوكولاتة والقهوة وزبدة الفول السوداني والبيرة.
لا داعي للذعر إذا كنت من محبي العصائر الخضراء: يلاحظ Wartinger أن المشاكل تظهر عندما يأكل الأشخاص المعرضون للحجارة مزيجًا من هذه الأطعمة عالية الأوكسالات على مدى فترة طويلة من الزمن. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ أن 'النظام الغذائي الغني بالأوكزالات هو عامل خطر يساهم في الإصابة بحصوات الكلى'.
فلاديشيرن / شاترستوك هل تعلم أن هناك 'حزام الكلى الحجري' الذي يمتد عبر جنوب شرق الولايات المتحدة ، من فيرجينيا إلى تكساس وصولاً إلى فلوريدا عبر فلوريدا؟ يعتقد أطباء المسالك البولية أن المناخ الجنوبي الأكثر دفئًا يمكن أن يتسبب في زيادة جفاف المرضى ، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى. يحدث هذا ، كما يقول Wartinger ، لأنه عندما تكون مصابًا بالجفاف ، لا يستطيع جسمك طرد كل فضلاته ، مما قد يؤدي إلى تكون الحصوات. لذلك من المنطقي أن تكون الحالة أكثر شيوعًا أيضًا في الصيف.
لست من محبي الوقايات الدوارة؟ قد تكون هذه الحيلة في زقاقك. وفقا ل دراسة 2015 نشرت في المجلة جراحة المسالك البولية ، قد يشجع الجماع على مرور حصوات الكلى الصغيرة. يعتقد مؤلفو الدراسة أن هذا قد يكون بسبب إطلاق أكسيد النيتريك ، وهي مادة كيميائية تمنح الرجال الانتصاب وهي أيضًا مرخية للعضلات. النظرية هي أن أكسيد النيتريك يسبب استجابة استرخاء تسمح للحالب بالاسترخاء بدرجة كافية لتمرير الحجر. لم يتم تأكيد النتائج بمزيد من البحث ، ولكن لماذا لا تضغط على الأوراق وتكتشف بنفسك؟
حكاية الزوجات العجائز التي تقول إن المرضى الذين لديهم حجر الكالسيوم يجب أن يتجنبوا تناول منتجات الألبان والكالسيوم هي مجرد قصة - قصة. في الواقع ، إذا توقفت عن تناول الكالسيوم ، فإنك تمتص المزيد من الأوكسالات. تصر Averch على أننا نحتاج أيضًا إلى الكالسيوم للحفاظ على صحة عظامنا - خاصة النساء بعد انقطاع الطمث. يوصي أطباء المسالك البولية بتناول 2-3 حصص من منتجات الألبان يوميًا للأفراد المصابين بحصوات الكلى.
لكن ينصح بورين بالابتعاد عن حبوب الكالسيوم إذا كان لديك حصى في الكلى. لا يتم امتصاص المكملات الغذائية بنفس الطريقة التي يمتصها الكالسيوم الغذائي ، ويمكن أن ترفع كمية الكالسيوم في البول ، مما يعرض المرضى لخطر أكبر للإصابة بحصوات أكثر.
ماكسول / شاترستوك ربما كانت بيونسيه على شيء ما؟ وفقًا لبورين ، فإن شرب عصير الليمون (أو الليمونادة) يمكن أن يساعد في منع حصوات الكلى في حمض البوليك. يحتوي الليمون والجير على تركيز عالٍ من السترات ، وهو مثبط لتكوين حصوات الكلى. ويمكنه أيضًا إذابة حصوات حمض اليوريك الموجودة بالفعل عن طريق جعل البول أكثر قلوية ، كما يقول Wartinger.
