جيتي إيماجيسجيتي إيماجيس إذا كنت ترغب في الحفاظ على نظافة الأشياء في الطابق السفلي ، فهناك احتمال أن تكون قد جربت أحد تلك الغسالات أو المناديل أو البخاخات التي تصطف على ممرات الصيدليات في عبواتها الوردية والأرجوانية الزاهية. تعلمون ، تلك التي تدعي أنها تحافظ على رائحة المهبل مثل الغسيل الطازج. ولكن وفقا لجديد دراسة من جامعة جويلف في كندا ،ليست ضرورية تمامًا ، وقد تضر هذه الأنواع من منتجات النظافة النسائية أكثر من نفعها.
للدراسة التي تم نشرها في صحة المرأة BMC ، قام الباحثون بمسح ما يقرب من 1500 امرأة كندية حول عادات النظافة الأنثوية. أفادت أكثر من 95 في المائة من النساء اللائي شملهن الاستطلاع أنهن يستخدمن منتجًا واحدًا على الأقل - مثل المرطبات والكريمات المضادة للحكة والمناديل النسائية والغسالات والبخاخات والمساحيق - في المهبل أو حوله.
المشكلة؟ كان لدى هؤلاء النساء فرصة أكبر بثلاث مرات في مواجهة نوع من المشاكل الصحية المهبلية ، مثل العدوى.
على سبيل المثال ، كانت النساء اللواتي استخدمن المطهرات الهلامية أكثر عرضة ثماني مرات للإصابة بـ عدوي فطريه ووجدت الدراسة أن احتمال الإصابة بعدوى بكتيرية يزيد 20 مرة. أولئك الذين اعتمدوا على مناديل أنثوية كانوا أكثر عرضة بمرتين للحصول على أ التهاب المسالك البولية ، بينما ارتبطت المزلقات أو المرطبات أيضًا بعدوى الخميرة.
ليس من الواضح تمامًا ما إذا كانت النساء في الدراسة قد اشترين هذه المنتجات لمعالجة مشكلة كانت لديهن بالفعل مع المهبل أو ما إذا كن يرغبن فقط في الحفاظ على رائحة الأشياء وردية. في كلتا الحالتين ، لا يزال هناك ارتباط قوي بين استخدام هذه المنتجات والتهيج أو العدوى ، كما لاحظ الباحثون.
ما هي أفضل طريقة لتنظيف المهبل؟
لذا ، إذا كانت المناديل المبللة وغسالات الملابس أمرًا محظورًا ، فكيف تحافظ على نظافتك بالضبط هناك؟
تبين أنك لست بحاجة إلى فعل أي شيء - بجدية. لا يحتاج المهبل حقًا إلى كل تلك الأشياء الإضافية للحفاظ على سير الأمور بسلاسة ، كما توضح أليسا دويك ، طبيبة أمراض النساء ومقرها نيويورك.
أنا أحب القول 'المهبل مثل فرن التنظيف الذاتي ،' تشرح. يمتلك المهبل آليات طبيعية للحفاظ على درجة الحموضة في النطاق الحمضي ، وبالتالي الحفاظ على التوازن الطبيعي للخميرة والبكتيريا بالترتيب.
في الأساس ، يريد مهبلك حقًا أن يترك بمفرده ليقوم بعمله. لاحظ مؤلفو الدراسة أنه عندما تبدأ في دمج منتجات النظافة الأنثوية الفاخرة ، فإنك في الواقع تعبث بالبكتيريا المفيدة لك والتي تعمل على مكافحة هذه العدوى.
الدوش المهبلي غير مرغوب فيه على وجه التحديد لأنها تعطل الرقم الهيدروجيني وهذا التوازن الدقيق ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. يشرح الدكتور دويك أنهم ليسوا بحاجة إليهم حقًا.
بالنسبة إلى فرجك - الجزء الخارجي من أعضائك التناسلية المحيطة بفتحة المهبل - حافظ على الأشياء بسيطة واستخدم منتجات مضادة للحساسية لا تحتوي على أصباغ أو روائح ثقيلة ، كما يقترح الدكتور دويك.
هذا يعني ، في معظم الحالات ، أن الشطف حول الجزء الخارجي من فتحة المهبل بالماء الدافئ باستخدام يدك فقط سيفي بالغرض. يقول الدكتور دويك: تجنب أي فرك قاسي أو اللوف. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن الصابون ، فاستخدم ماركة لطيفة غير معطرة ، مثل دوف بيوتي بار للبشرة الحساسة. إذا لم تعانين من روائح كريهة أو حكة أو احمرار أو إفرازات تبدو غير طبيعية ، فمن المحتمل أن يكون المهبل على ما يرام.
ولكن ماذا لو كانت رائحة المهبل لديك؟
من المهم ملاحظة أن بعض العادات يمكن أن تزيد من خطر الرائحة ، إفرازات مهبلية و متلهف، متشوق والتهيج والعدوى ، كما يقول الدكتور دويك. على سبيل المثال ، فإن ارتداء الملابس الضيقة باستمرار (انظر إليك ، سروال اليوجا) أو الفوط الداخلية قد لا تمنح منطقة المهبل مساحة كافية للتنفس ، كما تقول.
يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس مع عدة شركاء بدون واقي ذكري إلى زيادة فرص الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري ، وهي حالة تسبب الحكة ورائحة مريبة. إذا كنت أكثر عرضة لذلك عدوى الخميرة يمكن أن يتسبب استخدام المزلقات التي تحتوي على الجلسرين في حدوث مشكلات أيضًا. كما تعاني بعض النساء أيضًا من مشاكل إذا بقين في ملابس سباحة مبللة أو ملابس تفوح منه رائحة العرق بعد التمرين ، كما يقول الدكتور دويك.
إذا لاحظت امرأة مختلفة أو كريهة أو تصريف غير مريح يقول الدكتور دويك إنه يدل بما يكفي لضمان أحد هذه المنتجات ، ثم يجب أن تفكر في فحصها من gyno للتأكد من أن كل شيء على ما يرام. في حالة وجود عدوى فعلية ، فسيكون العلاج بمضاد حيوي أو مضاد للفطريات معتمدًا.
