هايد بنسرصور جيتي بالنسبة للعديد من النساء ، قد تكون ملاحظة تضاؤل اهتمام الشريك بالجنس أمرًا مخيفًا ومربكًا. وثق بي ، الإدراك ليس نزهة للرجال أيضًا. بعد كل شيء ، فإن وسائل الإعلام ، والإباحية ، وعقود من التوقعات الجنسية بين الأولاد الذين يريدون فقط ممارسة الجنس تركت لدى الرجال فكرة أنه إذا لم يكونوا مستعدين دائمًا للذهاب ، فهم ليسوا رجالًا حقيقيين. وضغط تلك الصورة النمطية يترك لهم مساحة صغيرة جدًا ليكونوا بشرًا. لكن الحقيقة هي أن الرغبة الجنسية لدى الرجال معقدة كما هيالنساء. بعض الرجال يريدون ممارسة الجنس كل يوم. البعض يسعدهم تمامًا مرة كل بضعة أشهر. كلاهماعادي.
إذن متى يكون انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال مشكلة؟ هناك انخفاض طبيعي في مقدار الجنس الذي يمارسه معظم الأزواج بمرور الوقت ، ولكن إذا كان الرجل مضطربًا بشكل كبير ، إما شخصيًا أو في علاقته ، بالإضافة إلىلا رغبة(أو انخفاض كبير في الرغبة) في ممارسة الأنشطة الجنسية أو التخيلات ، إنها مشكلة: قد يكون يعاني من اضطراب الرغبة الجنسية قاصر النشاط (HSDD). إن إحباط الشريك هو الذي يدفع الكثير من الرجال لطلب العلاج. عندما تشعر المرأة بأنها غير مرغوبة ، لا بد أن يكون لديها الكثير من الأسئلة ، مثل هل هذا يعني أنني لست جذابة بما فيه الكفاية؟ أم ينام مع غيره؟ لكن الجواب ليس بهذه البساطة في كثير من الأحيان.
لماذا تتباطأ الرغبة الجنسية لدى الرجل - هل هو هرمون التستوستيرون؟
افتراض الانتقال هو أن هذا التحول يرجع عادةً إلى العمر أو انخفاض هرمون التستوستيرون ، لكن هذا لا يتطابق عمومًا مع العلم. هناك علاقة قوية بين انخفاض الرغبة وقضايا جنسية أخرى مثل الضعف الجنسي لدى الرجال وسرعة القذف وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية. (من المنطقي: القلق من أنك غير لائق جنسيًا أو تكافح من أجل الأداء ليس شعورًا مثيرًا.) يمكن ربط هذه الأشياء بعدد لا يحصى من المشكلات الطبية مثل قصور الغدة الدرقية والسكري وأمراض القلب والسرطان بالإضافة إلى الآثار الجانبية للكثيرينالأدوية، الجدير بالذكر مدس ضغط الدم ومضادات الاكتئاب. قد يؤدي القلق أو الاكتئاب أو الإجهاد الشديد أيضًا إلى منع الرغبة ؛ التدخين والإفراط في الشرب لا يجدي نفعا بالتأكيد. هذا هو السبب في إجراء فحص طبي شامل (والذي يتضمن ، بلع ، فإن إخباره للطبيب أنه يعاني من مشاكل) أمر ذكي.
كيف نتحدث عن المشكلة
بمجرد استبعاد المشكلات الطبية ، تتمثل التحديات التي تواجه المرأة في محاولة عدم أخذها على محمل شخصي وإثارة فضولها بدلاً من كونها دفاعية. إذا شعر شريكك بالخزي أو الإقصاء لرفضه ممارسة الجنس ، فسيقل رغبته في ذلك.
حاول إجراء محادثة وأنت مرتدي ملابسك بالكامل للتفكير معًا فيما تغير بمرور الوقت. هل زاد ضغوط العمل؟ هل كان لديك اطفال هل تقاتل كثيرا؟ قد تكون هناك أشياء تحتاج إلى تغيير في علاقتك قبل أن يصبح الجنس أولوية مرة أخرى.
ثم ، من مكان التعاون بدلاً من إلقاء اللوم ، اسأل بعضنا البعض ، هل الجنس الذي نمر به يستحق الرغبة؟ يرغب البشر فقط في الأشياء المرغوبة ، حسنًا. لم يفت الأوان أبدًا على الزوجين لمحاولة الخروج من كتاب اللعب الجنسي. (أحب تطبيق Kindu لفرز الخيارات التي قد يرغب الشريكان في تجربتها.)
إذا لم تسر هذه المحادثات على ما يرام أو إذا تركت في حيرة من أمرك ، ففكر في ذلك تقديم المشورة مع معالج جنسي. في النهاية ، كلما شعرت بأنك فريق حميم ، ستكون أفضل تجهيزًا للعمل من أجل علاقة جنسية متبادلة وأصيلة.
ابق على اطلاع بآخر أخبار الصحة واللياقة والتغذية المدعومة علميًا من خلال الاشتراك في النشرة الإخبارية Prevention.com هنا . لمزيد من المرح ، تابعنا انستغرام .
