نحن نمزح أن التوتر يجعلنا نرغب في نتف الشعر - ولكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أنه قد يؤدي إلى تساقط الشعر من تلقاء نفسه. وجدت دراسة أجرتها جامعة كيس ويسترن ريزيرف التي قارنت التوائم المتطابقة أنه عندما تحمل أحد التوأمين تجارب مزعجة ، مثل الطلاق ، كان من المحتمل أن تفقد شعرها ثلاث مرات أكثر من شقيقها الأقل إجهادًا. يقول مؤلف الدراسة Bahman Guyuron ، وهو أستاذ في Case Western Reserve ، 'الإجهاد يطلق الكورتيزول ، الذي ينتج فضلات حول بصيلات الشعر ، مما يجعلها تتدهور'.
يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية على جبهتين: الزيوت النباتية القوية تعزز الاسترخاء وقد تعالج تساقط الشعر. نشرت دراسة في محفوظات الأمراض الجلدية وجد أن تدليك فروة الرأس اليومي باستخدام الزيوت عزز نمو الشعر لدى 44٪ من المرضى. جرب شامبو Avalon Organics Rosemary Volumizing (10.50 دولار ؛ avalonorganics.com ) ، الذي يحتوي على زيت إكليل الجبل العطري. وتخزين الزيوت في auracacia.com لخلط المزيج الخاص بك بناءً على وصفة الدراسة (أدناه).
الإصلاح الخاص بك للشعر الكامل
1. ضع نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا و 4 ملاعق صغيرة من زيت بذور العنب (المعروف باسم الزيوت الحاملة) في وعاء صغير.
2. امزج قطرتين من زيت الزعتر ، 3 قطرات من اللافندر ، 3 قطرات من إكليل الجبل ، وقطرتين من خشب الأرز.
3. دلكيه في فروة الرأس لمدة دقيقتين كل ليلة. يشطف في الصباح.
المزيد من الوقاية: أفضل المنتجات لكامل الشعر
