هل الحبوب هي السبب وراء استمرار تشقق بشرتك؟

(مقتبس من صحة بطن القمح )

تعتبر الحبوب من العوامل المسببة لاضطراب صحة الجلد. تؤدي البرولامينات إلى تفاعلات الجلد المناعية الذاتية وتحول الأجسام المضادة ضد إنزيمات الجلد ؛ الليكتين الخاص بهم يذكي نيران الالتهاب. بروتيناتها تثير الحساسية. وترفع الأميلوبكتين الخاصة بهم نسبة السكر في الدم والأنسولين إلى مستويات عالية وتثير عامل النمو الشبيه بالهرمون -1 (IGF) الذي يعيق الجلد. تضيف حزمة الحبوب الكاملة مجموعة رائعة من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تتخذ أشكالًا متنوعة ، من الطفح الجلدي الأحمر البسيط والمثير للحكة إلى البقع المتقشرة والدهنية المرتفعة إلى الحويصلات الكبيرة وحتى الغرغرينا.

إن عدد الأمراض الجلدية التي يسببها استهلاك الحبوب هو ببساطة عدد كبير للغاية بحيث لا يمكن سردها وتفصيلها هنا ، حيث يصل عددها حرفيًا إلى مئات وتتخذ مثل هذه الأشكال والأشكال التي لا تعد ولا تحصى. هذا لا يعني أن الحبوب تسببها جميعًا ، ولكن هناك نسبة مذهلة منها.

من بين الأمراض الجلدية الأكثر شيوعًا التي تعزى إلى الحبوب ما يلي:

حب الشباب

أكثر: العناية بالبشرة بنفسك: 7 وصفات للحصول على وجه متوهج

الزهم
عادة ما يحدث هذا الطفح الجلدي الأحمر الشائع على طول جوانب الأنف وعلى الحاجبين والصدر والظهر وفروة الرأس (حيث يطلق عليه قشرة رأس ) ، وينتج عن فطر الملاسيزية. ومن المثير للاهتمام أن نفس الفطريات تسكن جلد معظم البشر ، حتى لو لم يكن لديهم الزهم. العلاقة بين الحبوب ومرض الزهم متسقة ويمكن التنبؤ بها بشكل استثنائي. الزهم شائع لدى أولئك الذين يستهلكون الحبوب. في الواقع ، سأذهب إلى حد القول إن الزهم ، وخاصة على جانبي الأنف ، هو الطفح الجلدي المميز لاستهلاك الحبوب - القمح والجاودار والشعير على وجه الخصوص.

صدفية

العلاج التقليدي يتضمن عادة كريمات الستيرويد. استخدام العقاقير المخصصة عادة للسرطان ، مثل الميثوتريكسات ؛ العوامل المثبطة للمناعة ، مثل السيكلوسبورين ؛ والعوامل الوريدية السيئة (والمكلفة) مثل etanercept و infliximab. يمكن أن يستمر العلاج لسنوات ، أو حتى عقود ، ويبتلى باستجابات غير كاملة.

يمكن أن تكون الصدفية شكلاً آخر من أشكال التفاعل المناعي لشظايا الجليادين وبروتينات برولامين الحبوب الأخرى ، مع استجابات أقل تثيرها بروتينات مثبطات الأميلاز. في حين أن الصدفية قد ارتبطت أيضًا بمرض الاضطرابات الهضمية ، إلا أنها يمكن أن تحدث بدون مرض الاضطرابات الهضمية ويمكن أن تترافق مع زيادة احتمال وجود جسم مضاد إيجابي (IgA) للغليادين. يحجب راصات جرثومة القمح (WGA) الببتيد المعوي الفعال في الأوعية (VIP) ، مما يسمح بظهور التهاب الجلد الناتج عن الصدفية.

أكثر: 6 علاجات طبيعية للبشرة الجافة

الأكزيما
يُطبق مصطلح الإكزيما على مجموعة واسعة من الطفح الجلدي التي عادة ما تكون حمراء اللون ومسببة للحكة ومرتفعة ويمكن أن تحدث في أي مكان من الجسم. الطفح الجلدي الأكزيمائي شائع. لقد عانى ثلث سكان العالم أو سيواجهون نوبة في وقت ما من حياتهم. بشكل خاص مشكلة شائعة عند الأطفال ، حيث يعاني 30 في المائة من أطفال ما قبل المدرسة و 15 إلى 20 في المائة من أطفال المدارس من طفح جلدي أكزيمائي. تضاعف الطفح الجلدي الأكزيماي أو تضاعف ثلاث مرات بين عامي 1995 و 2008. ولأن الطفح الجلدي الأكزيمائي ناتج ، إلى حد ما ، عن عمليات الحساسية ، فإن ظواهر الحساسية الأخرى تصاحب عادة الأكزيما ، مثل الربو ، والتهاب الأنف التحسسي ، واحتقان الجيوب الأنفية ، والارتجاع الحمضي ، والتهاب المريء اليوزيني (التهاب المريء) ) ، مغص الأطفال ، والتهاب الأمعاء والقولون التحسسي (التهاب الأمعاء الدقيقة والقولون).

الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية أكثر عرضة للإصابة بالإكزيما بثلاث مرات من الأشخاص غير المصابين به ، في حين أن أقارب الأشخاص المصابين بالداء البطني (الذين لا يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية بأنفسهم) يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما بمقدار الضعف. نظرًا لأن الإكزيما شائعة خارج مرض الاضطرابات الهضمية ، فلا يوجد نقص في النظريات البرية التي تلقي باللوم على هذه الحالة المزمنة والمزعجة وأحيانًا المشوهة على كل شيء بدءًا من عث الغبار إلى العصاب إلى النظافة المفرطة. كما هو الحال مع أي حالة شائعة و 'غير مفسرة' ، يجب أن نسأل دائمًا ما إذا كان استهلاك بذور الأعشاب قد يكون السبب. لقد ارتبطت الإكزيما بالفعل بالعديد من الأطعمة ، بما في ذلك الفول السوداني ومنتجات الألبان وفول الصويا والأسماك والبيض وكذلك الحبوب. يحتوي القمح والجاودار والشعير على مجموعة متنوعة من البروتينات المرتبطة بالإكزيما والربو وأنواع أخرى من الحساسية. لا يزال من غير الواضح ما هي نسبة الأشخاص المصابين بالأكزيما التي يمكن أن تلوم الحبوب. إذا حكمنا من خلال عدد الأشخاص الذين أبلغوا عن ارتياح من الطفح الجلدي الأكزيمائي في غضون خمسة إلى سبعة أيام من التخلي عن القمح و / أو جميع الحبوب ، فإن الدليل على تأثير القمح على هذه الحالة كبير.

أكثر: أفضل 4 مرطبات للبشرة الجافة

التهاب الفم القلاعي المتكرر
هذا الفم من المرض ، والمعروف بشكل أكثر شيوعًا باسم تقرحات الفم أو آفة القروح ، يمكن أن تتراوح من إزعاج بسيط إلى حالة منهكة تكون أحيانًا مؤلمة جدًا لدرجة أنها تتعارض مع الأكل والتحدث. هذه الحالة هي في الحقيقة مزيج من الاستجابات الناتجة عن أسباب مختلفة ، وهناك زيادة في معدل الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية. ومع ذلك ، فإن الغليادين وبروتينات الحبوب ذات الصلة هي من بين الأسباب ، ونسبة مدهشة من الذين يعانون من عدم الاضطرابات الهضمية يشعرون بالراحة من اتباع نظام غذائي خالٍ من القمح والجاودار والشعير.

الحل: التخلص من الحبوب
الأكثر شيوعًا ، يشعر الناس بالراحة من إسهال الوجه وقشرة الرأس خلال الأسبوع الأول ، ومن الأكزيما وحب الشباب خلال الأسابيع القليلة الأولى من خلوهم من الحبوب. عادة ما تكون هذه التطورات الجلدية مصحوبة ، كما هو متوقع ، بالتخفيف من ارتداد الحمض وإلحاح الأمعاء ، بالإضافة إلى تحسين امتصاص العناصر الغذائية وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.

يمكن أن تتطلب حالات الجلد الأكثر تعقيدًا من الناحية المناعية ، مثل الصدفية أو الطفح الجلدي لمرض الذئبة ، عدة أسابيع أو حتى شهور للاستجابة. ومرة أخرى ، كما هو متوقع ، يلاحظ العديد من الأشخاص الذين عانوا من مثل هذه التغييرات ارتياحًا من شكاوى الجهاز الهضمي في نفس الوقت.

من الشائع جدًا بالنسبة للنساء ، على وجه الخصوص ، الإبلاغ عن التحسينات في المظهر. أفادوا أن سنوات من انتفاخ الوجه (الوذمة) والاحمرار (عادة الزهم) تختفي ، ويتحسن لون البشرة ، وتبدو أكثر حيوية وحيوية. أعتقد أن مثل هذه التغيرات الجلدية هي جزء كبير من السبب الذي يجعل الكثير من الناس يبدون أصغر سناً بعد التخلص من الحبوب.

المقالة ' 5 طرق تدمر الحبوب بشرتك ركض في الأصل على موقع Rodalenews.com.