كلوي كارداشيان تنفتح على صراعها مع الصداع النصفي أثناء فيروس كورونا

• انفتحت كلوي كارداشيان عن تجربتها التي امتدت لعقود مع الصداع النصفي .
• ال مواكبة عائلة كارداشيان قالت النجمة إن حالتها استغرقت سنوات لتشخيصها ، وأن بإمكانها تركها طريحة الفراش ليوم أو أكثر.
• في سن السادسة والثلاثين ، ينجم الصداع النصفي لكلوي عن الإجهاد ، خاصةً وسط جائحة الفيروس التاجي ، ويؤثر ذلك على قدرتها على رعاية ابنتها ترو في بعض الأحيان.

عندما كانت كلوي كارداشيان في الصف السادس ، بدأت تعاني الصداع المنهك هذا من شأنه أن يتركها طريحة الفراش لساعات. في عمر 12 عامًا فقط ، كان مواكبة عائلة كارداشيان أخبرت عائلتها وأصدقائها النجمة بالمرور من خلالها.

أتذكر بوضوح ما شعرت به ، لكنني أتذكر بشكل أساسي كيف أخبرني الجميع أنني لا أشعر بما شعرت به. كان الناس دائمًا يقولون ، 'أوه ، إنه كذلك مجرد صداع ، '' يقول Khloe لموقع Prevention.com. 'هذه وصمة العار مع الصداع النصفي ، انها مجرد صداع الراس . ولأنني أبلغ من العمر 12 عامًا ، وفي ذلك الوقت لم يكن أحد من عائلتي يعاني من الصداع النصفي ، شعرت بالحرج من القول عندما كنت أعاني من صداع نصفي.

نتيجة لذلك ، لم تتحدث نجمة الواقع عن آلامها لفترة طويلة ، واستمر صداعها النصفي. تقول: 'سأكون عاجزة في الفراش'. 'لن أكون قادرًا على رفع رأسي ، وكوني بهذا الصغر ، كان الأمر مخيفًا.'

[pullquote] 'لن أتمكن من رفع رأسي ، وكان الأمر مخيفًا.' [/ pullquote]

في سن 16 ، قررت كلوي أخيرًا طلب المساعدة بعد أن شجعها أحد أصدقاء والدتها ، الذي عانى أيضًا من الصداع النصفي ، على زيارة طبيب أعصاب. تقول كلوي إنها خضعت لمسح دماغي واستبعدوا بعض 'الأشياء المخيفة حقًا'. 'لكن تم تشخيصي بالصداع النصفي.'

خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن الصداع النصفي هو في الواقع أ مرض مصنف ، وهو شائع جدًا في الولايات المتحدة حيث يحدث الصداع النصفي في 40 مليون أمريكي. يعاني المرضى من صداع منهك وأعراض قد تشمل القيء والحساسية للضوء والصوت والروائح والدوار لدرجة أنه يتعارض مع الحياة اليومية ، كما يقول ديفيد ب.كودرو ، طبيب أعصاب مقيم في كاليفورنيا. 'إنها ظاهرة شاملة لا يمكن التنبؤ بها دائمًا.'

بالنسبة إلى كلوي ، فإن شدة أعراض الصداع النصفي لديها غير منتظمة بشكل خاص. في بعض الأيام ، كانت مصدومة تمامًا. تقول: 'لقد قضيت للتو وهؤلاء هم الأسوأ'. في أحيان أخرى ، تعاني من حساسية شديدة تجاه الضوء والرائحة. صداع نصفي آخر سيجلب ضعف البصر ، عنيف غثيان ، واهتزاز لا يمكن السيطرة عليه. تقول: 'إنه أمر مخيف للغاية'. 'خاصة عندما تكون حول شخص لم يره أحد من قبل ، فإنه يشعر بالقلق حقًا.'

ما القاسم المشترك بين نوبات الصداع النصفي لديها؟ كم هي فظيعة تجعلها تشعر. 'الألم لا يطاق على الإطلاق. إن المشي إلى مرحاضك أو مجرد الحصول على ضغط بارد هو ، بالنسبة لي ، عذاب. يبدو الأمر وكأن المطرقة تدق كل خطوة. انه جنون.'

ومثل عدم اليقين حول أعراضها ، فإن مواكبة كارداشيان تقول النجمة إن مسببات الصداع النصفي لديها لا يمكن التنبؤ بها. تقول: 'أتمنى أن يكون هناك نمط أكثر لي'. قالت نجمة الواقع إنها خضعت لها حساسية اختبار واستبعاد المواد الغذائية والمواد الكيميائية. هي ايضا تخلى عن منتجات الألبان ، ولكن أكثر من أجل صحتها العامة. وفقًا ل Kudrow ، لا توجد دائمًا محفزات واضحة للصداع النصفي ، ولكن قد يشمل بعضها النبيذ الأحمر ، والارتفاعات العالية ، وتخطي الوجبات ، واضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، ضغط عصبى و قلة النوم ، وبعض المواد الغذائية مثل النترات.

تذكرت كلوي وقتًا كانت تعاني فيه من 12 نوبة صداع نصفي في الشهر لمدة ثلاثة أشهر متتالية ، مما دفعها إلى إجراء المزيد من فحوصات الدماغ لاستبعاد الحالات الأخرى. لحسن الحظ ، كانت واضحة ، والآن تحصل عادةً على واحدة أو اثنتين في الأسبوع. على الرغم من ذلك ، قال Khloe في الأشهر الأخيرة جائحة فيروس كورونا رفعت حالتها. `` خلال الشهر الأول من الحجر الصحي ، لم أكن أمارس التمارين الرياضية. أعتقد أننا كنا جميعًا خائفين نوعًا ما ونحاول اكتشاف ذلك. 'لقد لاحظت أنني كنت أحصل عليهم أكثر ويمكن أن يكون هذا هو الضغط ، لكنني أيضًا لم أفعل ذلك.' نظرًا لأن التمرين هو تخفيف التوتر بالنسبة لها ، فإن هيئة الانتقام قال النجم النشاط البدني عادة ما يساعد في إبعاد الصداع النصفي.

وعلى الرغم من أن كلوي معروفة بعائلتها الكبيرة جدًا والمشهورة جدًا ، إلا أن العزلة التي جاءت مع الوباء جعلت من الصعب أيضًا التعامل مع الصداع النصفي وأمهات ابنتها البالغة من العمر عامين ، True. تقول: 'خلال الوباء ، أنت وحدك مع طفلك وليس لديك نظام دعم حقيقي'. 'إنها [صحيح] تبلغ من العمر عامين فقط ، لذا فليس الأمر كما لو أنها ستتذكر ،' كانت أمي سيئة ووضعت على الأرض بينما كنت ألعب. ' ولكن كانت هناك أوقات عندما أكون في غرفة ألعابها وأصاب بالصداع النصفي ، وأنا إرادة فقط استلقي على الأرض. ستقول ، 'أمي ، العب ،' ولا يمكنني أن أشرح لها أنني لا أستطيع. أنا فقط أضع الذنب على نفسي. أعتقد أن أي أم جديدة ستفعل ذلك.

يأخذ كلوي الدواء الآن ويجد الراحة في البقاء في غرفة مظلمة مع ضغط بارد عندما يتطور الصداع النصفي. يقول كودرو إن أفضل طريقة للتعامل مع الصداع النصفي وإدارته هي تجنب المحفزات. إذا كان هذا محفزًا غذائيًا ، فتجنب تلك المادة الغذائية. لو ضغط عصبى هو الزناد الخاص بك ، حاول التخلص من التوتر ، 'كما يقول. وبمجرد أن يتم تحسين ذلك ، يمكنك إما البحث عن علاج حاد في بداية نوبة الصداع النصفي باستخدام الأدوية ، أو يمكنك تناول دواء وقائي يوميًا أو شهريًا. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو ايبوبروفين يمكن أن تساعد في التخفيف الحاد ، كما يقول. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الصداع النصفي ، فاستشر طبيبك قبل تناول الدواء.

يضيف كودرو أن أكبر فكرة خاطئة عن الصداع النصفي هي أن الناس يقللون من شأن حقيقة أنها حالة منهكة. يقول: 'إنه ثاني سبب رئيسي للإعاقة'.

يضيف كلوي: `` يعتقد الناس أنهم في الحقيقة مجرد صداع سيئ ويتخلصون منه. وهذا يجعل الناس إما دفاعيين تقريبًا أو يشعرون بالخزي أو يكادون يتساءلون عما لديهم بالفعل. إذا كنت تعاني ، فاطلب الدعم.

يساعدنا الدعم من القراء مثلك على القيام بأفضل عمل لدينا. يذهب هنا للاشتراك في الوقاية واحصل على 12 هدية مجانية. واشترك في النشرة الإخبارية المجانية هنا للحصول على نصائح يومية حول الصحة والتغذية واللياقة البدنية.