كيف تجد أفضل مرطب طبيعي لبشرتك ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

بواسطة29 أكتوبر 2019

في صميم كل روتين جيد للعناية بالبشرة هو أ مرطب عالي الجودة ، وهي محقة في ذلك. تعمل بشرتك كحاجز للعالم الخارجي ، حيث تحميك من العناصر والالتهابات المحتملة. كما يمنع الترطيب من الدرجة الأولى التشقق المزعج والتهيج الذي يمكن أن يترك بشرتك ضعيفة ، يحافظ على التجاعيد المبكرة ، ويوحد لون بشرتك.



ولكن أكثر من أي وقت مضى ، يتطلع الناس إلى اتخاذ هذه الحماية خطوة أخرى إلى الأمام من خلال اختيار المرطبات التي لا تترك البشرة ناعمة وسلسة ومغذية فحسب ، ولكنها تفعل ذلك بدون إضافات غير ضارة أو مواد حافظة أو مواد كيميائية.



ومع ذلك ، فإن البحث عن المنتجات الأكثر طبيعية والأقل تخليقًا قد يكون أمرًا شاقًا. حظر الاتحاد الأوروبي الآلاف من المواد الكيميائية التي يحتمل أن تكون ضارة من العناية ببشرتهم ، كما يقول أنتوني يون ، (دكتور في الطب) ، وهو جراح تجميل معتمد ومؤلف كتاب إصلاح العمر . لسوء الحظ ، هذا فقط في الولايات المتحدة ليست الحقيبه، ليست القضيه . لكن لا تخف: ذهبنا إلى الخبراء للحصول على معلومات حول كيفية اختيار أفضل مرطب طبيعي لبشرتك ، حتى تتمكن من تطبيقه بثقة.

أولاً ، ماذا يعني الطبيعي ، على أي حال؟

هنا حيث تصبح الأمور غامضة: فيما يتعلق بمستحضرات التجميل ، فإن المصطلح 'طبيعي' غير منظم في الولايات المتحدة ، وهناك لا يوجد تعريف رسمي لذلك يقول غابرييلا باكي ، دكتوراه. ، أستاذ مساعد في الصيدلة ومدير برنامج BSPS لعلوم التجميل وتصميم المستحضرات في جامعة توليدو. هذا يعني أنه يمكن لأي شخص تعريفه بطريقته الخاصة.

قد يحتوي المنتج الطبيعي فقط على مكونات غير مصنعة موجودة في الطبيعة ، أو مكونات معالجة يتم الحصول عليها من منتجات طبيعية (مثل المكونات الاصطناعية). مكون طبيعي الصوت ، مثل مستخلص الصبار يمكن أن يأتي من الطبيعة ، ولكن يمكن أيضًا تصنيعه في المختبر ، كما يقول باكي. سيكون له نفس الاسم على ملصق المنتج ، لكن المصدر ليس هو نفسه.



بشكل عام ، تميل المنتجات الطبيعية إلى لعب الدور النقي - قائمة مكونات أكثر دقة توجد في الغالب في الطبيعة (فكر في: الصبار و زيت جوز الهند و عسل ) مع أقل عدد ممكن من المواد المضافة (المواد الحافظة والعطور والأصباغ) ، كما يقول سوزان ماسيك ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو.

وتضيف أن الطبيعي لا يعني دائمًا الأفضل ، لأن الناس يمكن أن يكون لديهم حساسية من المكونات الطبيعية بسهولة مثل المواد التركيبية أو المواد الكيميائية الأخرى ، مثل تلك التي أساسها النبات. لا يحدد مصدر أحد المكونات بالضرورة مدى أمانه لبشرتك ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء .



بالإضافة إلى ذلك ، يجب معالجة جميع منتجات العناية بالبشرة بطريقة ما (لا يوجد شيء مثل شجرة المرطب ، على سبيل المثال) ، وتلك التي يتم معالجتها بشكل أقل قد لا تبدو فاخرة.

خذ منتجات العناية بالبشرة المصنوعة فقط من الزيوت غير المعدلة: يقول الدكتور يون إن المشكلة في بعض هذه المنتجات هي أنها غالبًا لا تشعر بأنها جميلة مثل المنتجات المصممة خصيصًا للبشرة. يمكنك استخدام زيت الزيتون كمرطب ، ويفعله كثير من الناس ، لكنني أفضل استخدام شيء يحتوي على مكونات طبيعية وعضوية قد تكون رائحتها ألطف ولا تبدو دهنية.

كيفية اختيار أفضل مرطب طبيعي لبشرتك

حدد ما تعنيه الطبيعة أنت .

أفضل مكان للبدء هو أن تقرر ما تعنيه الطبيعي لك شخصيًا - فبعض الناس يريدون فقط منتجًا خاليًا من مسببات اختلال الغدد الصماء والمسرطنات المحتملة ، مثل عيد مولد سعيد و الزيوت المعدنية غير المعالجة أو المعالجة بشكل معتدل ، على التوالي ، في حين يعرّف البعض الآخر المنتجات الطبيعية على أنها منتجات لم تتم صياغتها أو دمجها في المختبر.

نظرًا لأن الشهادة الطبيعية ليست ضرورية وتعريف الطبيعي هو ما تريده علامة تجارية معينة ، فإن وضع التعريف الخاص بك في الاعتبار يمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كان تكوين المنتج يلبي معاييرك الشخصية. قد يكون لدى العلامات التجارية أيضًا معلومات على موقع الويب الخاص بها حول فلسفتها تجاه المنتجات الطبيعية ، ويمكن أن يساعد ذلك في اتخاذ قرار مستنير ، كما يقول باكي.

وعندما تقرر تجربة منتج طبيعي ، ففكر في تطبيقه على منطقة اختبار صغيرة أولاً - على سبيل المثال ، معصمك أو معصم كوعك - للتأكد من أنك لا تعاني من الحساسية ، كما يقول الدكتور ماسيك.

تحقق من الشهادات.

يقول باكي إنه ليس إلزاميًا أن تحصل الشركات على شهادة منتجاتها على أنها طبيعية ، ولكن البعض قد يفعل ذلك للمساعدة في بناء ثقة المستهلك. ثلاث وكالات تصديق من هذا القبيل هي جمعية المنتجات الوطنية و تم التحقق من EWG ، و معيار COSMOS .

كل ارتباط له تعريفه الخاص للطبيعي ، لذلك يمكن للمستهلكين البحث عن هذه التعريفات ومعرفة ما إذا كان هذا هو ما يبحثون عنه أيضًا ، حسب قول باكي. إذا أعجبهم المعايير ، يمكنهم البحث عن هذه الشعارات على المنتجات.

اعتمادًا على تعريفك الشخصي للطبيعي ، قد تتضمن الشهادات الأخرى التي يجب البحث عنها

  • عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية : تلبي هذه المنتجات المعايير العضوية المطلوبة من وزارة الزراعة الأمريكية. مطلوب مراجعة وفحص سنوي كل عام للحفاظ على الشهادة.
  • إيكوسيرت : هذه الشبكة المستقلة معترف بها كشركة رائدة في شهادات مستحضرات التجميل الطبيعية والعضوية من خلال تقييم جميع جوانب المنتج المطلوبة للحصول على الملصق الذي يرغب فيه ، من شعارات التجارة العادلة إلى الطوابع العضوية المعتمدة.
  • القسوة المجانية : ابحث عن شعار Leaping Bunny للتأكد من أن الشركة لا تختبر الحيوانات.
  • نباتي : الملصق النباتي المعتمد هو ضمان أن المنتج لا يحتوي على مكونات حيوانية أو منتجات ثانوية ، ولا يستخدم أي مكونات حيوانية أو منتجات ثانوية في عملية التصنيع ، ولا يتم اختباره على الحيوانات.
    كريم الوجه Mineral Fusion Intense Hydration Face Creamكريم الوجه المعتمد من Mineral Fusion Intense Hydration والخالي من القسوةamazon.com 22.99 دولارًا أمريكيًا$ 15.58 (32٪ خصم) تسوق الآن

    جنبا إلى جنب مع المرطبات مثل زبدة الشيا و حمض الهيالورونيك ، كريم الوجه هذا من Mineral Fusion يحتوي على نباتات مهدئة مثل الصبار والخيار ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الطبيعية للمساعدة في حماية البشرة من المزيد من التلف.

    مرطب سبا دكتور رينيو الغنيتم التحقق من EWG The Spa Dr. Renew Enriched Moisturizeramazon.com تسوق الآن

    يتكون نظام العناية بالبشرة الخاص بـ Spa Dr. يقول الدكتور يون إنه مرطب خفيف متوازن بدرجة الحموضة ويمنح بشرتك شعورًا رائعًا.

    Naturopathica Calendula Essential Hydrating Creamإيكوسرت Naturopathica Calendula Essential Hydrating Creamdermstore.com68.00 دولارًا تسوق الآن

    هذا الكريم شديد الترطيب مليء بالآذريون وزيت بذور لسان الثور والصبار لتهدئة وترطيب وحماية البشرة. المكافأة: خالٍ من البارابين والكبريتات ، ومعتمد وخالٍ من القسوة وعضووي ، ويعمل على جميع أنواع البشرة.

    تسوق حسب مخاوف البشرة.

    اذا كنت تمتلك حساس أو البشرة المعرضة لحب الشباب ، تأكد من أن المرطب الخاص بك لا يسبب الحساسية لتقليل احتمالية حدوث تفاعلات الحساسية أو مزيد من التهيج ، وأنه لا يسبب انسداد المسام. غير زؤاني يعني أن المنتج لا يسد المسام ولن يسبب الاختراق ، كما يقول زين حسين، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد يمارس في مركز نيوجيرسي للأمراض الجلدية والتجميل.

    هناك طريقة أخرى للتأكد من أن المرطب الطبيعي هو الملاءمة الصحيحة وهي اختيار المنتجات على أساس جزء الجسم. قد يكون من الضروري استخدام مرطب مختلف أيد جافة مقارنة بشرة الظهر الطبيعية ، كما يقول باقي.

    مرطب ماء الصبار من بوسياجميع أنواع البشرة boscia Cactus Water Moisturizersephora.com38.00 دولارًا تسوق الآن

    يرطب هذا المرطب خفيف الوزن وخالي من المواد الحافظة حتى أشد أنواع البشرة عطشًا ، ويفعل ذلك بسرعة البرق دون استخدام الزيت. صبار ملكة الليل هو عنصر نادر معروف بتخزين المياه ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في مدينة نيويورك سابنا باليب ، (دكتور في الطب) .

    مرطب خال من الزيوت للعصيرمرطب خالي من الزيوت للعصير للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشبابamazon.com28.00 دولارًا تسوق الآن

    بالإضافة إلى الامتيازات التي تأتي من كونه خاليًا من الزيوت ، فإن هذا المرطب خفيف الوزن من Juice Beauty يستعيد توازن الرطوبة الطبيعية لبشرتك بمزيج من المكونات العضوية المعتمدة - مثل العنب والرمان والصبار - ويزيل الشوائب أثناء القيام بعمله.

    مستحضر SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2البشرة الناضجة SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2dermstore.com130.00 دولارًا تسوق الآن

    غني بالدهون الأساسية التي تعيد ترطيب البشرة ومرونتها ، يحتوي هذا المرطب من SkinCeuticals أيضًا على فيتامين E (لدعم إصلاح الخلايا الطبيعية والتكاثر) والزيوت الأساسية (لمحاربة أضرار الجذور الحرة). يقول الدكتور حسين إنه تفاخر ، لكنه مرطب للغاية وفاخر.

    تعرفي على أنواع المرطبات التي تستخدمينها.

    يجب مراعاة احتياجات ومخاوف بشرتك عند اختيار المرطب المناسب. المرطبات مصنفة بناءً على كمية الزيت والماء التي تحتوي عليها ، كما يقول الدكتور ماسيك. تحتوي المراهم على معظم الزيوت ، مما يعني أنها ممتازة في الاحتفاظ بالرطوبة - وهي مثالية لمن يعانون من مشاكل جلدية ، مثل الأكزيما .

    بعد ذلك الكريمات. لا تحتوي على نفس القدر من الزيت مثل المراهم ، ولكنها رائعة في حبس الرطوبة وتأتي في المرتبة الثانية بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون المظهر الدهني للمراهم أو الذين لا تتطلب بشرتهم ذلك بالضرورة.

    تحتوي المستحضرات على كمية من الماء أكثر من الزيت ، واعتمادًا على التركيبة ، قد لا تكون الخيار الأفضل للبشرة شديدة الجفاف أو الحساسة ، لأنها تتبخر بسرعة ولا تتمتع بقدرة المراهم أو الكريمات على البقاء.

    مرهم Burt’s Bees Baby طبيعي 100٪ متعدد الأغراضOINTMENT Burt’s Bees Baby مرهم طبيعي 100٪ متعدد الأغراضamazon.com 8.99 دولارًا أمريكيًا7.94 دولار (12٪ خصم) تسوق الآن

    بالنسبة للبشرة الجافة والمتهيجة التي لن تتوقف عن الإقلاع عن التدخين ، فإن هذا المرهم يخلق حاجزًا واقيًا ومهدئًا يحافظ أيضًا على رطوبة البشرة ، مما يخلق بيئة علاجية نهائية. (أنت تعلم ، عدم التباهي أو أي شيء.) إذا كنت تفضل تجنب البترول ، الذي يحتوي على العديد من المراهم ، فهذا رهان آمن.

    كريم مرطب CeraVeكريم مرطب CeraVeamazon.com 18.99 دولارًاUS $ 15.28 (20٪ خصم) تسوق الآن

    مرطباتي المفضلة هي من CeraVe ، كما يقول الدكتور حسين. تستخدم CeraVe مكونات مثل النياسيناميد والسيراميد ، وهي جزيئات دهنية تساعد في بناء حاجز رطوبة بشرتك وتساعد على ترطيبها. ليس فقط لأنها تحتوي على منتجات لجميع أنواع البشرة ، بل تأتي في أحواض كبيرة بأسعار في متناول الجميع.

    غسول الترطيب التكيفي Beautycounter Countermatchلوشن مرطب مضاد للتكيف مرطبbeautycounter.com49.00 دولارًا تسوق الآن

    يوفر هذا المستحضر الخفيف الوزن ما يصل إلى 24 ساعة من الترطيب ، وتتكيف تقنية Bio-Mimic الخاصة به بالفعل مع احتياجات ترطيب بشرتك طوال اليوم ، كما يقول الدكتور يون ، مما يمنح بشرتك ما تحتاجه بالضبط ، عندما تحتاج إليه.

    ابحث عن المهيجات المعروفة.

    تأكد من أن المنتج خالٍ من الصبغة والعطور والعطور. لا تنسى أن الخالي من العطور والغير معطر لا يعني نفس الشيء ، كما يقول الدكتور ماسيك. الخالي من العطور يعني عدم وجود عطر ، في حين أن غير معطر يعني وجود عطر ، لكنه مقنع بحيث لا يمكنك اكتشافه. يمكن أن يسبب الكحول أيضًا التهاب الجلد التماسي التحسسي (والتي يمكن أن تسبب الاحمرار والحكة) ، ويجب عليك التحقق من وجود أي مكونات نباتية قد تكون حساسًا لها.

    يقول الدكتور حسين ، إذا رأيت هذه المكونات مدرجة في بداية قسم المكونات في المنتج ، فهذا يعني أنها تشكل مكونًا كبيرًا من المنتج الإجمالي وتشكل خطرًا أكبر للإصابة بالتهاب الجلد التماسي.

    عند استخدام ملف مرطب مع عامل حماية من الشمس ، ابحث عن واحد مع حاصرات المعادن ، مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم ، وهما صديقة للشعاب المرجانية ومعترف بها عمومًا على أنها آمنة ، بواسطة ادارة الاغذية والعقاقير .

    مرهم فانيبليمرهم فانيبليamazon.com10.00 دولارات تسوق الآن

    إذا كنت بحاجة إلى مرهم ولكنك تفضل ملمسًا غير دهني ، فلا داعي لمزيد من البحث. Vaniply Ointment خالي من الأصباغ والعطور والبارابين والفورمالديهايد والمواد الحافظة الأخرى المشكوك فيها. كما أنه لا يسبب انسداد المسام لاستخدام الوجه ، وقد تم منحه ختم القبول من جمعية الأكزيما الوطنية.

    مرطب حمض الهيالورونيك من Youth To The Peopleمرطب حمض الهيالورونيك من Youth To The Peoplesephora.com48.00 دولارًا تسوق الآن

    كريم خالي من الكبريتات والفثالات والبارابين والبتروكيماويات والزيوت المعدنية والسيليكون؟ التحقق من! بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يرطب البشرة ويلطفها بخبرة ، بفضل حمض الهيالورونيك والشاي الأخضر واللفت والصبار ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ديبرا جليمان ، (دكتور في الطب) ، مؤلف قواعد الجلد .

    كريم الترطيب اليومي لعلاج الأكزيما من أفينوكريم الترطيب اليومي لعلاج الأكزيما من أفينوwalmart.com11.67 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن

    تحتوي هذه التركيبة المغذية من Aveeno على دقيق الشوفان الغروي والسيراميد الذي يساعد على استعادة وظيفة الحماية للبشرة دون استخدام المنشطات. (تم منحها أيضًا ختم الموافقة من الجمعية الوطنية للأكزيما.)

    ابحث عن المكونات التي لست متأكدًا منها.

    حتى المكونات الطبيعية أو المشتقة بشكل طبيعي قد يكون من الصعب تحديدها على ملصق المكونات. على سبيل المثال ، فوسفات أسكوربيل الصوديوم هو فيتامين ج ، والنياسيناميد هو فيتامين ب 3. للعثور على مزيد من المعلومات حول مكون أو منتج معين ، يمكنك البحث عنها عبر قاعدة بيانات EWG's Skin Deep أو ال فكر قذر التطبيق (متاح في دائرة الرقابة الداخلية و ذكري المظهر ).