كيف تجني فوائد زيت فيتامين E لشعرك ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

زيت قادم من ماصة على خلفية صفراء جيتي إيماجيس

الحل للشعر الجاف الباهت أبسط مما قد تتخيله: قد يحتاج فقط إلى تعزيز فيتامين . على وجه التحديد ، قد يكون فيتامين E. بضع قطرات من زيت فيتامين E على فروة رأسك كل أسبوع هو كل ما يتطلبه الأمر لتحويل الأقفال إلى حريرية ، كما توضح أليسيا زالكا ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس عمق السطح .



فيتامين (هـ) هو أحد مضادات الأكسدة النباتية التي أصبحت الدعامة الأساسية في ممر الجمال بفضل خصائصه العلاجية. ستجده في العناية بالبشرة للترطيب وتقليل الالتهابات ، وهو خيار رائع للشعر نظرًا لمدى قدرته على تحسين صحة فروة رأسك وخصلاتك.



فوائد استخدام زيت فيتامين هـ للشعر

هذا مكون متعدد الاستخدامات: زيت فيتامين هـ ، عند وضعه على فروة الرأس ، يعمل بمثابة مكيف ، مما يساعد على ترطيب وتجديد الشباب فروة رأس جافة متقشرة . بالإضافة إلى ذلك ، عند وضعه على الشعر بالكامل ، يمكن أن يساعد في تعزيز اللمعان ومنع تكسر الشعر بشكل عام ، كما يقول Kim Nichols ، دكتور في الأمراض الجلدية ، وجراح التجميل ، والمدير المؤسس لـ نيكولز في غرينتش ، كونيكتيكت. لذلك دعونا نتعمق في أهم فوائد زيت فيتامين E لشعرك:

✔️ تشجيع النمو: قد يكون من الصعب العثور على وصفة طبية المنتج الذي يحفز نمو الشعر ، لكن زيت فيتامين هـ له خصائص قد تساعد. يقول الدكتور نيكولز إن زيت فيتامين هـ ، لأنه مضاد للأكسدة ، يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في فروة الرأس. هذا مهم لأن الإجهاد التأكسدي يجعل من الصعب على جسمك إصلاح أي ضرر ، كما توضح ، مما يتسبب في تكسر خلايا بصيلات الشعر ، مما قد يؤدي إلى تساقط شعر . يعمل زيت فيتامين هـ على تغذية فروة رأسك وشعرك واستعادة الوظيفة المناسبة حتى ينمو شعرك بشكل صحيح. كما أنه يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يساعد في نمو الشعر بشكل عام ، كما يشير الدكتور نيكولز.

✔️ تهدئة الجفاف: زيت فيتامين هـ علاج سهل لفروة الرأس الجافة والقشرية. تمامًا كما يرطب الزيت الجلد ، فإنه يعمل أيضًا على ترطيب فروة الرأس وتجديد شبابها عند تطبيقه موضعيًا.



✔️ يقوي الشعر: تميل بصيلات الشعر لدينا إلى الضعف بشكل طبيعي مع تقدم العمر ومن استخدام المنتجات الكيماوية وأدوات التصفيف بالحرارة. النتيجة: تكسر وتقسيم الأطراف. لمساعدتك على تجنب هذا المصير ، يقوم زيت فيتامين E بتمريض بصيلات الشعر التالفة ، مما يجعلها أقوى وأكثر صحة ، وبالتالي أقل عرضة للتكسر.

✔️ إضافة تألق: الشعر الجاف أو الهش أو المجعد أو الباهت - بفضل الحرارة ، والمواد الكيميائية ، وشعرك علم الوراثة - يمكن التغلب عليه بزيت فيتامين هـ. بمرور الوقت ، يعمل المنتج كحاجز وقائي للشعر ويمنحه التغذية التي يحتاجها ليكون أكثر لمعانًا.



كيفية استخدام زيت فيتامين هـ لشعرك

توصي Derms بالبدء ببطء والحد من استخدام زيت فيتامين E بضع مرات في الأسبوع. يسمح لك هذا بفحص فروة رأسك بحثًا عن علامات الحساسية ، بما في ذلك طفح جلدي وتهيج فروة الرأس ، يقول الدكتور نيكولز. إذا كانت فروة رأسك حساسة ، فقد لا يكون فيتامين (هـ) هو الخيار الأفضل لك لأنه مركب ثقيل نسبيًا.

الخطوة 1: التقديم

ابدأ بكمية ربع حجم زيت فيتامين هـ المخفف بالفعل. ستعرف أنه مخفف إذا كان المنتج يحتوي على زيوت حاملة مثل جوزة الهند أو زيوت اللافندر. ثم استخدم أطراف أصابعك وراحة يدك لتدليك شعرك وفروة رأسك بلطف.

يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من منتج زيت فيتامين E إلى الشامبو أو البلسم الذي لا يحتوي بالفعل على فيتامين هـ.تساعد هذه الطريقة في ضمان توزيع المنتج بشكل متساوٍ.

الخطوة 2: اتركي الزيت على شعرك لمدة ساعة (أو بين عشية وضحاها)

إذا كنت ترغب في الاستفادة الكاملة من الخصائص القوية لزيت فيتامين E ، فانتظر لمدة ساعة قبل شطفه إذا قمت بتطبيق منتج زيت فيتامين E مباشرة (وليس من خلال الشامبو). ومع ذلك ، يقول أطباء الأمراض الجلدية إنه من الآمن ترك الزيت في الشعر طوال الليل طالما تم شطفه في صباح اليوم التالي.

الخطوة الثالثة: اشطفيه

عند شطف شعرك ، تأكدي من القيام بذلك جيدًا واستخدمي الماء الدافئ لضمان إزالة أي أوساخ و تراكم المخلفات على فروة الرأس والشعر. بمجرد شطف المنتج تمامًا ، يمكنك تجفيف شعرك وتصفيفه كالمعتاد.

بالإضافة إلى زيت فيتامين هـ النقي ، تحقق من منتجات فيتامين هـ المفضلة لدينا للحصول على شعر أكثر صحة ولمعانًا أدناه:

قد يكون هذا أحد أكثر إصدارات فيتامين إي مباشرة. إذا كنت تعاني حقًا من نهايات جافة أو تالفة ، فحول هذا الزيت إلى ماسك قبل الشامبو لمزيد من العناية المركزة.

2 قناع مغذي مرطب بالأناناس امن amazon.com16.00 دولارًا تسوق الآن

هذا القناع - مصمم خصيصًا للشعر المجعد (ولكنه قابل للتطبيق على جميع أنواع الشعر) - يحتوي على زيت الأفوكادو الغني بفيتامين هـ.يُطبق القناع بعد الشامبو ويجب شطفه جيدًا (على الرغم من أنه يمكن استخدامه طوال الليل. العلاج مرة واحدة في الأسبوع).

3 شامبو معالج + فيتامين هـ OGX amazon.com27.99 دولارًا تسوق الآن

لا يوجد الكثير من أنواع الشامبو المحتوية على فيتامين E في السوق ، ولكن OGX ​​تعد خيارًا رائعًا يمكن استخدامه يوميًا بفضل تركيبته اللطيفة. تساعد إضافة المركب الطبيعي على تقليل الأطراف المتقصفة وتنعيم الشعر للحصول على مظهر أكثر لمعانًا وصحة بشكل عام.

4 زيت الشعر من ريتوال شاطئ sephora.com50.00 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن

في حين أن زيوت الشعر يمكن أن تشعر بالثقل والدهنية ، إلا أن هذا ليس هو الحال مع هذا الخيار من Playa. يساعد هذا المزيج خفيف الوزن من الزيوت الطبيعية على إضفاء لمعان كبير ، وغرس الرطوبة ، وتلطيف التجعد ، وحماية شعرك من العوامل الجوية. بالإضافة إلى فيتامين هـ ، يحتوي هذا الفيتامين على مضادات الأكسدة الوقائية الأخرى.

5 علاج ماجيك إليكسير لفروة الرأس وزيت الشعر كيلز kiehls.com22.00 دولارًا تسوق الآن

يجمع علاج فروة الرأس هذا بين قوة فيتامين (هـ) وزيت إكليل الجبل ، مما يساعد على علاج فروة الرأس يقول الخبراء يمكن أن تساعد في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس. ببساطة ضع الإكسير مباشرة على فروة رأسك قبل الشامبو لمدة 10 دقائق لتحفيز تدفق الدم الصحي.

كتابة إضافية لولو تشانغ