صور جيتي بالنسبة لمعظمنا ، تعتبر الشفاه الجافة والمتهيجة مجرد مصدر إزعاج آخر يقذفه الطقس البارد في طريقنا - ولكن إذا كنت من 50٪ من الأمريكيين تحت سن الخمسين تحمل فيروس الهربس البسيط 1 (HSV-1) ، فأنت تعلم أن الإحساس بالحرق والوخز بالقرب من حافة شفتك جيدًا: قرحة باردة تختمر تحت السطح.
عادةً ما ينتقل HSV-1 من خلال التلامس المباشر للجلد عند وجود الآفة ، كما يشرح جراهام كينج ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب في طب الأسرة يعمل بنظام Mayo Clinic الصحي. على الرغم من وجود نوعين من فيروسات الهربس ، إلا أن فيروس الهربس البسيط من النوع 1 هو الذي يؤدي إلى ظهور تقرحات البرد.
يرتبط HSV-1 بشكل متكرر بالانتشار الفموي ، والهربس البسيط 2 بالتهابات الأعضاء التناسلية ، على الرغم من أن أيًا من النوعين يمكن أن يؤثر على أي من المنطقتين ، كما يقول روبرت أنوليك ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مركز الليزر وجراحة الجلد في نيويورك.
وإليك كيفية حدوث ذلك: يمكنك الإصابة بفيروس HSV-1 حتى عندما لا يكون لدى الشخص بثور مرئية. بمجرد إصابتك بالعدوى ، يظل الفيروس كامنًا في خلاياك العصبية حتى يتسبب شيء ما في الاختراق. من المستحيل استئصال الفيروس من جسمك ، ولكن عادة ما تحدث قروح البرد عند إعادة تنشيط الفيروس.
من بين الأشخاص المصابين بعدوى HSV-1 الكامنة ، يصاب 20 إلى 40 بالمائة بقروح البرد بسبب إعادة التنشيط. تظهر الآفات المتكررة في أغلب الأحيان على حدود الشفة ، كما يقول الدكتور أنوليك.
ستشعر عادة بقرحة البرد قادمة في يوم أو يومين قبل أن تتطور. يميل فيروس الهربس إلى التقرح تحت الجلد وخلال الأوقات التي يتعرض فيها جهاز المناعة لضربة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا الوخز أو الحكة أو الإحساس بالحرق حتى قبل ظهور البثور أو القروح ، كما تقول مايكل كاسردجيان ، د ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في Coast Dermatology.
الجزء الأكثر إزعاجًا؟ يمكن أن تستمر قروح البرد في أي مكان من بضعة أيام إلى بضعة أيام أسابيع بعد تشغيله. لحسن الحظ ، هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتقليل مقدار الوقت الذي تستغرقه. إليك كيفية التخلص من قرحة البرد في أسرع وقت ممكن - وكيفية منعها من العودة مرة أخرى.
كيفية التخلص من قرحة البرد
صور جيتي ضع ضمادة باردة - وأبعد يديك عنها
يمكن وضع الكمادات الباردة أو الثلج من 5 إلى 10 دقائق عدة مرات في اليوم للمساعدة أيضًا في تخفيف بعض الانزعاج وتقليل الالتهاب ، كما يقول الدكتور كاساردجيان.
تجنب الرغبة في الإمساك بها أيضًا. يقول إن لمس قرحة البرد لا يجففها فحسب ، بل يمكن أن يهيئك لعدوى بكتيرية منى جوهرة ، MD ، أستاذ الأمراض الجلدية السريرية المساعد في جامعة ييل ، لأن أي شيء على يديك يمكن أن يشق طريقه إلى الجلد المكسور.
استخدم دواء موضعي مضاد للفيروسات
ابريفا دوكوسانول 10٪ كريم تيوب تسوق الآن ابحث عن المنتجات التي تحتوي على دوكوسانول ، مثل أبريفا. أبريفا كريم موضعي لا يحتاج لوصفة طبية. يجب على الناس استخدامه 5 مرات في اليوم عند أول إشارة لقرحة البرد ، كما يقول الدكتور أنوليك. وهو يعمل عن طريق منع اندماج فيروس الهربس مع خلايا الجلد. هذا يمنع الدخول وتكاثر الفيروسات. يجب على الناس الاستمرار في استخدامه حتى تلتئم القرحة.
ابتعد عن الأطعمة الحمضية
عندما تحدث الفاشيات ، ابتعد عن الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والأطعمة التي أساسها الطماطم ، كما يقول الدكتور أنوليك. يمكن للحمض أن يهيج قرح البرد ويمنعها من القشور ، مما يجعلها تدوم لفترة أطول.
اصنع حاجزًا وقائيًا
ضع كريم حاجز موضعي مثل فازلين يقول الدكتور كينج. سيساعد هذا في الحد من التعرض للرياح أو الهواء البارد ، وهما من مسببات قرحة البرد المعروفة.
احصل على دواء مضاد للفيروسات قوي بوصفة طبية
إذا لم تنجح العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية في القضاء عليه ، فاسأل طبيبك عن تجربة علاجات قوية بوصفة طبية ، والتي تتراوح من الكريمات والمراهم الموضعية إلى الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، كما يقول الدكتور كاساردجيان.
يمكن لأولئك الذين يتعاملون مع قروح البرد بشكل متكرر أيضًا تجربة العلاج القامع ، الذي يتضمن جرعة يومية من الأدوية (عادةً حوالي 500 ملليجرام) لمنع انتشار البثور في المستقبل ، كما يقول الدكتور أنوليك. ويضيف أن فالاسيكلوفير (دواء يؤخذ عن طريق الفم) هو العلاج الأكثر فعالية بوصفة طبية للأشخاص الأصحاء. هذه الجرعات توقف الكثير من العملية وتقصير مدة انتشار قرحة البرد. وهو يعمل عن طريق منع فيروس الهربس من القدرة على التكاثر.
كيفية منع تقرحات البرد
صور جيتي الحد من السلوكيات التي يمكن أن تنشر الفيروس
إذا كان شريكك يعاني من قرحة البرد ، فامسك بقفل الشفاه. نظرًا لأن قرح الزكام تنتشر من خلال الاتصال بشخص مصاب بالفيروس ، يجب أيضًا تجنب مشاركة أواني الطعام والنظارات.
إذا كنت تحب أحمر الشفاه والبلسم والبطانة واللمعان ، فقد يؤلمك قراءة هذا: تخلص منها إذا كنت تستخدمها قبل ظهور قرحة البرد مباشرة ، حيث من المحتمل أن تكون ملوثة بالفيروس. اغسل غطاء الوسادة أثناء وجودك فيه.
احمِ شفتيك بمعامل حماية من الشمس
حروق الشمس يقول الدكتور كاسردجيان إن قرح البرد لا تؤدي فقط إلى إضعاف جهاز المناعة - ولكنها قد تجعل القروح التي تعاني منها بالفعل أسوأ بكثير. ذلك بالإضافة إلى انزلاخ وجهك به كريم واقي من الشمس افعل نفس الشيء مع شفتيك. ينصح باستخدام مرطب للشفاه يحتوي على أكسيد الزنك وعامل وقاية من الشمس 30 أو أعلى.
فقط كن حذرًا في تطبيقك: إذا كان لديك بالفعل قرحة مرئية ، فقم بتطبيق مرطب الشفاه على المنطقة المصابة بشكل منفصل باستخدام قطعة قطن لتقليل خطر انتشارها ، كما يقترح الدكتور غاهارا.
بلسم الشفاه Sun Bum Mineral Sunscreen SPF 30 تسوق الآن 
واقي الشفاه Vanicream وواقي من الشمس SPF 30 تسوق الآن 
بلسم الشفاه EltaMD SPF 31 UV تسوق الآن 
جرعة أوشن بوشن للوجه نقي الزنك بعامل حماية من أشعة الشمس 50 تسوق الآن قم بتبريده عند طبيب الأمراض الجلدية
عندما يتعلق الأمر بإجراءات التجميل ، هذا هو. إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بقرح البرد ، فمن المهم جدًا إخبار مقدم الخدمة قبل أي إجراءات تجميلية أو جراحية ، مثل التقشير الكيميائي والليزر ، كما يقول الدكتور كاساردجيان. يمكن أن تؤدي إجراءات التقشير إلى انتشار الفيروس كالنار في الهشيم على وجهك ، لذلك قد يكون من الضروري تناول الأدوية المضادة للفيروسات عن طريق الفم قبل أي من هذه العلاجات.
حافظ على جهازك المناعي في حالة جيدة
بشكل عام ، فإن تحسين نظام المناعة الصحي والحفاظ عليه سيعمل على العجائب. الحد من التوتر ، تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ، وحاول الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة الرياضة ، كما يقول الدكتور كاسردجيان. قد تساهم كل هذه العوامل في إضعاف استجابتك المناعية الصحية ، لذا حاول إعادتها إلى المسار الصحيح لمحاربة الفيروس وإبقائه كامنًا.
شارك في التغطية نينا الياس
