كيفية التخلص من تلك النتوءات العنيدة على ظهر ذراعيك ورجليك

الأذن ، الشفة ، الكتف ، الحاجب ، الياقة ، المفصل ، النمط ، الفك ، الكوع ، المعصم ، بيتر دازيلي / جيتي إيماجيس

يمكنني قضاء بضع مئات من الكلمات في شرح ماذا التقرن الشعري (KP) ، ولكن إليك إصدار CliffsNotes: نتوءات صغيرة أو حمراء أو بيضاء وبقع خشنة على الذراعين أو الساقين أو المؤخرة تعطي بشرتك ملمسًا يشبه لحم الإوزة ، ولا يبدو أنها تختفي. بينما يتعين عليك تحديد موعد مع طبيب أو طبيب أمراض جلدية لتحديد سبب النتوءات المزمنة على بشرتك ، فإن الدليل الجيد هو إلقاء نظرة على عائلتك. KP هو اضطراب وراثي وراثي سائد ، مما يعني أنه إذا كان أحد الوالدين مصابًا به ، فإن نسلهم لديه فرصة 50-50 للحصول عليه أيضًا.

على الرغم من أن KP غير ضار تمامًا (النتوءات تشير فقط إلى تراكم بروتين الكيراتين الطبيعي للبشرة في بصيلات شعرك) ، إلا أنها تدمر جميع فرص الحصول على بشرة ناعمة. أو هكذا فكرت - حتى جربت مجموعة من المنتجات التي أزالت النتوءات على ظهر ساقي مرة واحدة وإلى الأبد.



ما عمل لي



هناك نوعان من التقشير: الفيزيائي (مثل مقشر الملح والسكر) والكيميائي (مثل حمض الجليكوليك أو اللاكتيك). لذلك عندما صادفت مقشر الجسم Dermadoctor KP Duty (46 دولارًا ؛ sephora.com ) ، والتي ، على عكس ملمعات الجسم العادية ، كانت مليئة أيضًا بحمض اللبنيك لتنعيم البشرة وحمض الأزلايك ، كان لدي حدس أنها كانت مادة قوية جدًا.

رمادي،

بدأت بتدليكه على ظهر ساقي (منطقة مشاكل KP الخاصة بي) كل يوم قبل القفز في الحمام ، والمتابعة باستخدام Nip + Fab Glycolic Fix Body Cream (14.50 دولارًا ، amazon.com ) على بشرة رطبة عندما قفزت للخارج. بعد حوالي أسبوعين من الاستخدام اليومي ، سوت نتوءاتي وأصبح بشرتي ناعمة للمرة الأولى منذ أن بلغت سن المراهقة. الآن أنا أتابع الروتين 2 إلى 3 مرات في الأسبوع للحفاظ على بشرة خالية من النتوءات.



ماذا يقول MD

أكد الدكتور ساشين شريدهاراني ، وهو جراح تجميل مقيم في مدينة نيويورك ، أن استراتيجيتي كانت تسير على المسار الصحيح ، لأن دمج التقشير الفيزيائي والكيميائي وترطيب البشرة بشكل منتظم أمر ضروري. يشرح شريدهاراني أن الجلد الجاف يؤدي إلى تفاقم KP لأن الكيراتين ، وهو البروتين الذي يشكل السدادة المتقشرة ، يمنع بصيلات الشعر. لكن المنتجات التي أستخدمها ليست هي الطريق الوحيد للحصول على بشرة أكثر نعومة.



رمادي،

يقول شريدهاراني إن المقشرات الكيميائية مثل وسادات حمض الساليسيليك (جرب منصات العلاج السريع من نيوتروجينا ؛ 6.29 دولار ، target.com ) أو 20٪ مستحضر اليوريا (جرب كريم Excipial Skin Solutions 20٪ Urea Intensive Healing Cream ؛ $ 14 ، walgreens.com ) تعمل بشكل جيد ، مثل أجهزة التنظيف الفيزيائية التقليدية مثل ملمعات الجسم (جرب ملمع الجسم بزيت جوز الهند من Herbivore Coco Rose ؛ 36 دولارًا ، sephora.com ) وإسفنجات الحمام المقشرة (جرب إسفنجة الاستحمام من Body Benefits Loofah ؛ $ 2 ، walmart.com ). وستحتاج إلى استخدام كل من الخيارات الكيميائية والفيزيائية لرؤية نتائج حقيقية لتقليل النتوءات - فهما أقوى معًا أكثر من كونهما بمفردهما.

للحفاظ على رطوبة البشرة ، يوصي باتخاذ خطوات مثل استبدال الصابون القاسي والتجفيف بخيارات الترطيب مثل غسول الجسم الكريمي (جرب غسول الجسم Dove Deep Moisture ؛ $ 5 ، walgreens.com ) ، مع الحفاظ على درجة حرارة الدش دافئة ، وليس ساخنة ، ووضع مرطب للجسم على المنطقة بمجرد خروجك من الحمام.