كيفية استخدام أسطوانة اليشم للوجه للحصول على بشرة أكثر شبابًا

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة المضادة للشيخوخة ، فمن المحتمل أنك رأيت كل شيء. كريمات تقليل التجاعيد و أقنعة ترطيب الوجه و سيروم فيتامين سي ، و المنتجات القائمة على الريتينول قد يكون لديك بالفعل مكان دائم في روتينك.

خيار آخر لإضافته إلى قائمة الأشياء التي يجب تجربتها؟ أسطوانة اليشم.

بالطريقة نفسها التي تشعر بها عضلاتك بمزيد من الاسترخاء بعد التدليك اللطيف ، يمكن أن يتعرض الجلد الموجود على وجهك للإفراج عن التوتر نفسه بعد التعرض لتقنيات التدليك باستخدام أسطوانة اليشم - على الأقل ، هذا هو الجانب المهووس بالعناية بالبشرة في Instagram المطالبات.

إن بكرة اليشم هي أداة تجميل صغيرة تشبه إلى حد كبير بكرة طلاء صغيرة لوجهك - باستثناء أنها مصنوعة من الحجر وتبدو أجمل كثيرًا على الغرور الخاص بك. ألق نظرة واحدة من خلال 30000 وظيفة تم وضع علامة عليها # هههههههههه على Instagram وستجد عددًا لا يحصى من النساء يدلكن وجههن بالأداة ، غالبًا بعد تطبيق قناع الورقة أو مصل.

ولكن ما الذي تفعله أسطوانة اليشم بالضبط فعل لبشرتك - إذا كان هناك أي شيء؟ هل يمكن حقًا أن يمنح بشرتك مظهرًا أكثر شبابًا؟ لقد طلبنا من محترفي الجلد التفكير في كيفية عمل بكرات اليشم ، وما إذا كانت فوائدها مشروعة ، وكيفية استخدامها بالضبط إذا كنت مهتمًا بتجربتها بنفسك.

ما هي أسطوانة اليشم وماذا تفعل بالضبط؟

متجذرة في الطب الصيني القديم ، بكرة اليشم هي أداة تدليك محمولة تقوم بتدويرها على وجهك في حركة ذهابًا وإيابًا لبضع دقائق في المرة الواحدة. تعد معظم الشركات التي تقدم بكرات اليشم بأنها تساعد في إزالة الانتفاخ وشد الجلد وزيادة الدورة الدموية وتقليل الالتهاب.

يلعب استخدام الأحجار الكريمة دورًا حيويًا هنا ، وذلك بفضل قدرته على الحفاظ على درجة حرارة باردة ، على الرغم من تعرضه لحرارة الجسم. في الواقع ، إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كانت كذلك هل حقا اليشم في المقام الأول هو وضع الحجر في راحة يدك. إذا ارتفعت درجة حرارته ، فهو ليس اليشم.

مثل كثير من الناس ، إروم إلياس ، دكتوراه في الطب ، طبيب الأمراض الجلدية في جامعة مونتغمري للأمراض الجلدية في ولاية بنسلفانيا ، كان متشككًا في تدحرج اليشم. ومع ذلك ، فإن المفهوم الكامن وراء فوائد دحرجة اليشم متجذر في العلم ، كما تقول.

أولاً ، تمهيدي سريع للجهاز اللمفاوي ، وهو جزء من جهاز المناعة لديك. السائل الليمفاوي - سائل عديم اللون يحتوي على خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى - يشق طريقه إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك وجهك. من خلال شبكة الأوعية الليمفاوية (المتصلة بالعقد الليمفاوية ، التي تهاجم السموم مثل البكتيريا والخلايا التالفة) تنقل السوائل وتصرفها إلى الدم.

نحن نعلم أن السوائل تميل إلى التراكم في الأنسجة الرخوة للوجه وحول العينين ، والتي يمكن أن تتفاقم مع الحساسية و العد الوردي ويوضح الدكتور إلياس أن ارتفاع ضغط الدم والتغيرات الهرمونية يمكن أن تبدأ في تغيير نسيج الجلد على الوجه إذا تركت هناك لفترات طويلة من الزمن. بصرف النظر عن الأدوية ، فإن استخدام بكرة اليشم لإعادة هذا السائل الزائد برفق إلى الجهاز اللمفاوي يمكن أن يساعد في التحكم في آثار هذا التورم.

لذا ، هل تعمل بكرات اليشم؟

على الرغم من عدم وجود دراسات علمية لدعم فوائد استخدام أسطوانة اليشم ، يتفق معظم أطباء الأمراض الجلدية على أنها بالتأكيد لا تسبب أي ضرر وقد تعزز صحة الجلد ومظهره - على الأقل مؤقتًا.

في الواقع ، حتى قبل أن تصبح بكرات اليشم رائجة للغاية على وسائل التواصل الاجتماعي ، كانت الدكتورة إلياس تخبر مرضاها باستخدام أصابعهم لتدليك السوائل الزائدة في بشرتهم ، لكن بكرة اليشم قد تكون أكثر فاعلية. وتوضح أن حجر اليشم يظل باردًا حتى عند ملامسته لجلدنا ، مما يحد من تمدد الأوعية الدموية في الجلد بضغط ثابت وثابت من حركة انزلاق الحجر.

فوائد بكرة اليشم لبشرتك

تقليل الانتفاخ

يمكن أن يسبب قلة النوم ، وتناول الكثير من الملح ، والتغيرات الهرمونية ، والبكاء ببساطة انتفاخ الجلد وتحت العينين . مع كل هذه الحالات ، تتمدد أوعيتنا الدموية وتصبح السوائل محاصرة في الطبقات السطحية من الجلد ، مما يجعل بشرتنا تبدو حمراء ، وتبدو مسامنا أكثر بروزًا ، وتبرز الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، كما يوضح الدكتور إلياس. يمكن أن تساعد أسطوانة اليشم 'الحليب' في إخراج هذا السائل الزائد من الجلد والعودة إلى الجهاز اللمفاوي.

تقليل انتفاخات العين

غالبًا ما تكون الشيخوخة هي السبب في الأنسجة الرخوة حول العين التي تجمع السوائل ، وكذلك الحساسية ، وتهيج مكياج العيون ، وفرك العينين ، وليس الحصول على قسط كاف من النوم . يقول الدكتور إلياس إنه بمجرد أن يتم امتصاص هذا السائل في الأنسجة الرخوة حول العين ، يمكن أن يستمر لفترة طويلة. يمكن أن تساعد النهاية الأصغر لأسطوانة اليشم في تدليك هذا السائل برفق من الأنسجة الرخوة حول العينين دون أن تكون قاسية جدًا بحيث تسبب كدمات أو مزيدًا من التهيج.

استرخاء عضلات الوجه

يقول الدكتور إلياس إن التأثير المهدئ لتدليك الجلد ، خاصة حول العينين والجبهة حيث تلتصق العضلات مباشرة بالجلد ، يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر.

حارب علامات الشيخوخة

غالبًا ما يتم الترحيب بأسطوانة اليشم لقدراتها المضادة للشيخوخة ، والتي تنبع من تقليل السوائل الزائدة التي يمكن أن تسبب شيخوخة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يشير الدكتور إلياس إلى أنه من خلال التخفيف المؤقت من التوتر الموجود في عضلات الوجه (تحديدًا الجبين وحول العينين) ، قد تبدو أقل توترًا ، مما يترجم إلى مظهر أكثر شبابًا. لسوء الحظ ، لا يعد دحرجة اليشم علاجًا سحريًا يزيل التجاعيد.

كيفية استخدام أسطوانة اليشم بفعالية

إذا كان هدفك هو تقليل الانتفاخ تحت العينين وتخفيف الهالات السوداء ، فمن الأفضل إبقاء أسطوانة اليشم مبردة في الثلاجة قبل لفها على الجلد.

💧 تجنب غمر أسطوانة اليشم في الماء لفترة طويلة من الوقت ، لأن ذلك سيؤدي إلى تدهور سلامة البلورة ويصدأ المعدن.

يجب وضع مصل للعين والوجه مرغوب فيه على بشرة نظيفة قبل التدحرج أيضًا ، ويفضل أن يحتوي على مصل حمض الهيالورونيك ، الذي يحمل ما يصل إلى 1000 مرة من وزنه في الماء ، كما يقول بوبي ديل بالزو ، خبير التجميل الطبي في المستشفى ديب بلو ميد سبا في نيويورك. يمكنك أيضًا تطبيق قناع ورقي مرطب ( نحن نحب هذه من Garnier ) واستخدم بكرة اليشم فوقه.

بالنسبة إلى التصريف اللمفاوي ، كل ذلك في التقنية ، كما يقول الدكتور إلياس ، ويجب أن يستغرق بضع دقائق على الأكثر:

• ابدأ بأسفل الوجه - وتحديداً مركز الذقن - وشق طريقك لأعلى ، متدحرجًا للخارج عبر الفك وأعلى باتجاه الأذن. اتبعي نفس النمط على طول الطريق نحو الخد.
• بعد ذلك ، ابدأ بجوار الأنف وانتقل للخارج على خدك باتجاه أذنيك.
• باستخدام الطرف الحجري الأصغر لأسطوانة اليشم ، اعمل من الجفن السفلي الداخلي فوق الجلد اللطيف تحت العين وإلى الخارج حتى الصدغ.
• ضعي الأسطوانة بين حاجبيك ولفيها على كل حاجب ، مرة أخرى فوق هذه المنطقة بقليل ، ثم بشكل مستقيم نحو خط الشعر.

خلاصة القول: إن بكرات اليشم ليست ضرورة للعناية بالبشرة ، مثل غسول الوجه أو المرطب. ومع ذلك ، إذا كنت تستمتع بتدليل نفسك وترغب في إعطاء بشرتك القليل من العناية ، يمكن أن تكون بكرات اليشم إضافة مفيدة لروتينك اليومي ، خاصة إذا كنت تتعامل مع البشرة المنتفخة.