بيوتر مارسينسكي / شاترستوك في قائمة مرتبة من الحالات الطبية التي تستدعي نزعة جيدة ، يبدو جفاف الفم وكأنه يسكن القاع - وهو مرض 'مه' مزعج ولكنه لا يسبب الذعر. لكن جسمك يضع اللعاب في فمك لسبب ما. وعندما يغيب هذا اللعاب ، يمكن أن تبرز جميع أنواع القضايا - الكبيرة والصغيرة.
يقول 'البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة تزدهر في بيئة جافة' مات ميسينا ، دس ، طبيب أسنان في كليفلاند ومتحدث رسمي باسم الجمعية الأمريكية لطب الأسنان.
في حين أن التجاويف كريهة الرائحة ، فإن أمراض اللثة هي مصدر قلقك الأكبر. و بعض البحث يشير إلى أن الالتهاب الجهازي الناتج عن أمراض اللثة قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
إذا لم يكن ذلك سيئًا بما فيه الكفاية: يقول ميسينا إن لعابك قلوي ، وبالتالي يساعد في الحفاظ على الأحماض الموجودة في الأطعمة التي تتناولها من تآكل أسنانك. التهاب الحلق ، ومشاكل في التحدث أو البلع ، وحرقان في فمك هي أيضًا أعراض مزعجة أو مؤلمة لجفاف الفم. وفقًا لـ ADA .
لكل هذه الأسباب ، يعد جفاف الفم حالة ضارة يمكن أن تؤدي إلى الكثير من المشكلات الأخرى إذا تركت دون علاج. (اكتشف كيف تعالج 95+ حالة صحية بشكل طبيعي معها تناول الطعام من أجل صحة وشفاء غير عاديين .)
لكن ما الذي يسبب جفاف الفم؟ وكيف يجب أن تديرها؟ تابع القراءة.
المخدرات
Oleksii Fedorenko / Shutterstock نوع الوصفة الطبية. تقول ميسينا إن هناك أكثر من 600 دواء يعتبر جفاف الفم من الآثار الجانبية المعروفة لها. ويضيف أن ذلك يشمل الفئات التي تحظى بشعبية كبيرة مثل أدوية الجهاز الهضمي ، وأدوية ضغط الدم ، والأدوية المستخدمة لعلاج الاضطرابات النفسية.
شيخوخة
Goodluz / شترستوك تقول ميسينا: 'مع تقدمنا في السن ، لا تعمل الغدد اللعابية لدينا كما ينبغي'. 'ونتيجة لذلك ، فإننا نصنع لعابًا أقل.' أضف جفاف الفم إلى قائمة الآثار غير المرغوبة للشيخوخة.
تجفيف
Naypong / شترستوك قم بتغيير جسمك باختصار في قسم H2O ، وسيجد صعوبة في إنتاج كمية كافية من اللعاب. 'الأمريكي العادي هو مجففة إلى حد ما ، والتي يمكن أن تسبب أو تفاقم جفاف الفم ، تقول ميسينا.
حافظي على رطوبتك مع هذه الوصفة المائية السهلة:
مشاكل في التنفس
Image Point Fr / Shutterstock تقول ميسينا إن مشاكل الجيوب الأنفية أو الحاجز الأنفي - الحاجز الذي يفصل فتحة الأنف اليسرى عن اليمين - يمكن أن تجعل من الصعب عليك التنفس من خلال أنفك. ويشرح قائلاً: 'ويمكن أن يتسبب التنفس الفموي بالتأكيد في جفاف الفم'.
علاجات السرطان
براتشايا روينين / شاترستوك يؤدي كل من العلاج الإشعاعي والكيميائي عادةً إلى جفاف الفم ، كما يقول جيف بورغيس ، أستاذ مساعد إكلينيكي سابق في كلية طب الأسنان بجامعة واشنطن. هناك أيضا القليل الظروف الخاصة بالغدد اللعابية يمكن أن يسبب جفاف شديد في الفم ، كما يقول.
العلاجات
بيوتر مارسينسكي / شاترستوك تبدأ ميسينا بنصيحة الناس بشرب المزيد من الماء. يتضاعف هذا إذا كنت تميل إلى الشعور بالجفاف بعد شرب الكحول ، كما يقول. (مشروبات التانيك مثل النبيذ الأحمر يمكن أن تسحب الرطوبة من فمك.) يقول بيرجس إن مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أن يساعد أيضًا في زيادة إنتاج اللعاب.
إذا لم تقطع المياه و Winterfresh ، فإن هناك مجموعة من غسولات ومعاجين الأسنان التي يجدها العديد من الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم فعالة. الأشياء التي يمكنك شراؤها دون وصفة طبية ، مثل البيوتين يمكن أن يكون مفيدًا في تحفيز إنتاج اللعاب أو استبداله. ويضيف أن مستحلبات أو بخاخات استبدال اللعاب تعمل أيضًا مع الكثير من الناس.
ومع ذلك ، فإن معظم هؤلاء يعملون فقط خلال النهار. إذا كنت تستيقظ كل صباح مع التهاب في الحلق أو أعراض أخرى لجفاف الفم ، يقول بورغيس إن منتجًا بدون وصفة طبية يسمى XyliMelts - نوع من قرص الإجازة الذي تفتحه في فمك عندما تضغط على الكيس - يمكن أن يصنع المعجزات.
إذا بدا أن الحبوب الموصوفة هي سبب جفاف الفم ، توصي ميسينا بالتحدث مع طبيبك حول التحول إلى دواء آخر يعالج نفس المشكلة دون التسبب في جفاف الفم (أو تجربة أحدهما.هذه البدائل الطبيعية). كما يوصي بإضافة غسول الفلورايد إلى روتينك اليومي للعناية بالأسنان. يقول: `` يمكن أن يساعد ذلك في منع تسوس الأسنان أو التسوس الناتج عن جفاف الفم ''.
أخيرًا ، بالنسبة للمرضى الذين لا ينتجون سوى القليل من اللعاب بسبب علاجات السرطان أو الحالات الطبية الأساسية الأخرى ، يقول بيرجس إن دواءً بوصفة طبية يُدعى بيلوكاربين يمكن أن يساعد. يقول: 'يتم استخدامه عادةً عندما لا يكون هناك لعاب يمكن تحديده تفرزه الغدد'.
على أي حال ، يوصي هو وميسينا بالتحدث مع طبيب أسنانك حول مشاكل الفم الجاف. يمكن لطبيب الأسنان الخاص بك تقديم توصيات مستنيرة بناءً على فحص الأسنان. يقول بيرجس: 'إن أفضل علاج يعتمد حقًا على الفرد'. 'إذا كان جفاف الفم يزعجك ، فراجع شخصًا ما بشأن ذلك.'
